قبة النبي قبة النبي بالحرم القدسي الشريف ببلدة القدس القديمة. معلومات عامة التقسيم الإداري
القدس البلد
فلسطين معلومات أخرى الإحداثيات
31°46′41″N 35°14′06″E / 31. 7781°N 35. 2351°E تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
قبة النبي هي أحد قباب الحرم القدسي الشريف ببلدة القدس القديمة. ويعود تاريخ تشييدها إلى عام 1538 بأمر من محمد بك، والي غزة والقدس، ثم أعاد تشييدها السلطان العثماني عبد المجيد الأول عام 1845. [1] تقع قبة النبي غرب قبة الصخرة، بجوار قبة المعراج داخل المسجد الأقصى المبارك. [2] أما عن سبب تسميتها فيعتقد بعض المؤرخين أنها بنيت في المكان الذي صلى فيه النبي محمد إماماً بالأنبياء والملائكة في ليلة الإسراء ، حيث تشير بعض النصوص إلى أنّ المعراج كان على يمين الصخرة، [2] ويقول الباحثون إن هذا سبب تعدد القباب على يمين قبة الصخرة. قبة الصخرة بالقدس... مصلى الأنبياء | صحيفة الخليج. [2]
وصف القبة [ عدل]
قبة النبي هي قبة صغيرة مثمنة الشكل قاعدتها من ثمانية أعمدة رخامية رشيقة تحمل ثمانية من العقود الحجرية المدببة. [1] [2] يعد محراب النبي هو أول ما تم تشييده في هذه القبة، [2] وقد أمر بتشييدها محمد بك في عهد السلطان العثماني سليمان القانوني عام 1538م.
- قبة الصخرة بالقدس... مصلى الأنبياء | صحيفة الخليج
- قبة النبي - أرابيكا
- رواتب العمال في اسرائيل ستحول عبر البنوك الفلسطينية
- انطلاق قافلة الخير من «بنك القاهرة» بمساعدات غذائية لـ 140 ألف مستفيد بصعيد مصر - بوابة الأهرام
- أسرار الحصص الغذائية - ربى دايت
قبة الصخرة بالقدس... مصلى الأنبياء | صحيفة الخليج
نعم. المقدم: جزاكم الله خيرًا.
قبة النبي - أرابيكا
» – "تحصيل الأنس لزائر القدس" (مخطوط)ص64 ومما تدل عليه عبارة صاحب المخطوطة: أن هناك تجاوزات لبعض عامة الناس في تقديس الصخرة، وكان رفضاً واضحاً من علماء المسلمين لهذه التجاوزات، وتحذيراً للعامة منها. ويقول الشيخ محمد ناصر الدين الألباني عن تقديس الصخرة في المسجد الأقصى «الفضيلة للمسجد الأقصى، وليست للصخرة، وما ذكر فيها لا قيمة له إطلاقاً من الناحية العلمية، ولا ينبغي تقديس ما لم يقدسه الشرع، ولا تعظيم ما لم يعظمه الشرع. قبة النبي - أرابيكا. » ومما يذكر في سيرة الصحابة وأئمة المسلمين أنهم إذا دخلوا المسجد الأقصى قصدوا الصلاة في المصلى الذي بناه عمر، ويقول شيخ الإسلام ابن تيمية في كتابه «وأما المسجد الأقصى فهو أحد المساجد الثلاثة التي تشدّ إليها الرحال، وهو الذي يسميه كثير من العامة اليوم: الأقصى، والأقصى اسم للمسجد كله، ولا يسمى هو ولا غيره حرماً، وإنما الحرم بمكة والمدينة خاصة. » – اقتضاء الصراط المستقيم - ج2 ص817 ويقول شهاب الدين المقدسي في مخطوطة (مثير الغرام إلى زيارة القدس والشام) وهو يرفض التجاوز في تقديس المسجد الأقصى، والوصول به إلى ما فوق المنزلة المقبولة في عقيدة الإسلام: «قاتل الله القصاصين والوضاعين، كم لهم من إفك على وهب وكعب، ولا شك في فضل هذا المسجد، ولكنهم قد غلوا.
[٥]
المراجع ^ أ ب أبو الحسن الهروي، الاشارات الى معرفة الزيارات ، صفحة 31. بتصرّف. ^ أ ب ت ناصر خسرو، سفر نامه ، صفحة 65. بتصرّف. ↑ سبط ابن الجوزي، مرآة الزمان في تواريخ الأعيان ، صفحة 40. بتصرّف. ↑ محمد الطنجي (١٤١٧ ه)، رحلة ابن بطوطة ط أكاديمية المملكة المغربية ، الرباط: أكاديمية المملكة المغربية، صفحة (247-248)، جزء 1. بتصرّف. ↑ حسن أبو الأشبال الزهيري، شرح كتاب الإبانة من أصول الديانة ، صفحة 30. بتصرّف.
[2]
الحصة الغذائية من الفواكه
يمكن القول بأن أربع حصص يومية من الفواكه كافية لنظام متوازن وسليم، والحصة من الفواكه ما يعادل حبة متوسطة الحجم، ونصف كوب إذا كانت الفواكه مقطعة، ولكن حصة الفواكه المجففة أقل من ذلك إذ تعادل الحصة الغذائية الواحدة ربع كوب تقريبًا. الحصة الغذائية من الحبوب
يجب أن يحتوي أي نظام غذائي سليم على ست حصص من الحبوب كحد أدنى فهي ضرورية للحصول على الطاقة اللازمة للقيام بالنشاطات اليومية المعتادة، ومن الأمثلة على حصة الحبوب شريحة من خبز القمح أو نصف كوب من الرز المطبوخ. رواتب العمال في اسرائيل ستحول عبر البنوك الفلسطينية. الحصة الغذائية من مشتقات الحليب
يعتبر الحليب ومشتقاته من المواد المهمة للكالسيوم. ومن المعروف أن الكالسيوم ضروري للمحافظة على هيكل عظمي سليم وقوي، يجب ألا تقل الحصص الغذائية اليومية من الحليب ومشتقاته عن الثلاثة. وانطلاقًا من سؤال المقال يقصد بالحصة الغذائية كمية محددة من الطعام تعادل حصة الحليب كوب منه ومثلها من اللبن أي كوب لبن، بينما تبلغ الحصة الغذائية من الجبن ما يعادل أونصة ونصف. الحصة الغذائية من اللحوم
يجب أن يحصل الجسم على 8-9 حصص اسبوعية من اللحوم فهي غنية بالحديد والبروتين الضروري لنمو الجسم وصحته، تبلغ الحصة الواحدة من اللحوم المطبوخة ما يعادل 3 أونصات، ويتم الحرص على اختيار اللحوم قليلة الدهون ااحصول على الفائدة الغذائية العظمى.
رواتب العمال في اسرائيل ستحول عبر البنوك الفلسطينية
فمثلاً يمكن تناول 1/2 ثمرة كبيرة من التفاح أو تفاحة صغيرة، و1/2 موزة كبيرة من التفاح أو موزة صغيرة، و4 ثمرات من الفراولة، و1/4 كوب أو ملعقتين من الزبيب للحصول على الاحتياجات اليومية من الفواكه لهذه السعرات الحرارية. [٦] الحصة الغذائية لمجموعة الحبوب ومنتجاتها تُقدّر الحصص الغذائية الموصى بها من الحبوب ومنتجاتها لنظام غذائي يحتوي على 2000 سعرةً حراريةً بست حصص ، وتعادل الحصة الواحدة ما يقارب 28 غراماً ومن أمثلتها ما يأتي: [٧] [٨]
1/3 كوب من الأرز أو المعكرونة. 1/2 كوب من البرغل أو الشوفان المطبوخ. كوب من حبوب الإفطار. 3 أكواب من البوشار. انطلاق قافلة الخير من «بنك القاهرة» بمساعدات غذائية لـ 140 ألف مستفيد بصعيد مصر - بوابة الأهرام. شريحة خبز واحدة بوزن 28 غراماً أو ما يعادل 1/2 رغيف صغير من الخبز العربي. على سبيل المثال يمكن تناول كوب ونصف من البرغل، ورغيف من الخبز العربي الصغير، و3 أكواب من البوشار للحصول على الاحتياجات اليومية من الحبوب ومنتجاتها لهذه السعرات الحرارية. [٧] الحصة الغذائية لمجموعة البروتين تُقدّر الحصص الغذائية الموصى بها من البروتينات لنظام غذائي يحتوي على 2000 سعرةً حراريةً بخمس حصص ونصف، وتعادل الحصة الواحدة ما يأتي: [٤]
28 غراماً من اللحوم بجميع أنواعها، أو الأسماك، أو الدجاج.
أمثلتها:
اللحوم الخالية من الدهن: بياض بيضة أو كبد. اللحوم قليلة الدهن: ٥ جمبري متوسط الحجم أو صدر الدجاج منزوع الجلد. 3 ملاعق طاولة من البقوليات (مثل الفول أو العدس أو الفاصوليا أو اللوبيا). اللحوم متوسطة الدهن: اللحوم الحمراء دون دهن بحجم راحة اليد فقط دون الأصابع أو ورك الدجاج دون الجلد أو بيضة كاملة أو سمكة متوسطة بحجم ١٠٠ جرام. أسرار الحصص الغذائية - ربى دايت. اللحوم عالية الدهن: اللحوم المليئة بالدهون أو الدجاج بالجلد. نصف كوب من المكسرات. مجموعة الدهون
الحصة اليومية: أقل القليل. القيمة الغذائية للحصة الواحدة: 0 جرام من الكربوهيدرات، 0 جرام بروتين، 5 جرام من الدهون، 45 سعر حراري. أمثلتها: ملعقة صغيرة (حجمها ٥ جرام) من الزيت أو الزبدة أو السمنة. للحفاظ على صحتك ضع في الاعتبار الطعام الصحي فالعقل السليم في الجسم السليم.
انطلاق قافلة الخير من «بنك القاهرة» بمساعدات غذائية لـ 140 ألف مستفيد بصعيد مصر - بوابة الأهرام
شرب القهوة مع الحليب خالي الدسم: حيث إنّ ذلك سيُقلّل من السعرات الحرارية والدهون، ويزوّد الجسم بالكالسيوم وفيتامين ب12. فوائد الغذاء الصحي
يوفّر اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحي العديد من الفوائد الصحية للجسم، ونذكر من أهمّ هذه الفوائد ما يأتي: [٢]
المساعدة على خسارة الوزن: فكما ذُكر سابقاً فإنّ الفواكه والخضراوات تُعدّ قليلة السعرات الحرارية، كما أنّها غنيةٌ بالألياف التي تساهم في السيطرة على الجوع، وزيادة الشعور بالشبع، ممّا يؤدي إلى المحافظة على الوزن. تقليل خطر الإصابة بالسرطان: حيث تحتوي الأطعمة الصحية كالمكسّرات، والفواكه، والخضراوات على المركّبات الكيميائية النباتية التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ممّا يقي خلايا الجسم من الأضرار المؤدّية للسرطان. الحصة الغذائية هي. السيطرة على مرض السكري: حيث يساعد اتّباع مرضى السكري لنظامٍ غذائيٍّ صحيّ على خسارة الوزن في حال حاجتهم لذلك، وتنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى المحافظة على المستويات الطبيعية لضغط الدم والكوليسترول، والوقاية من مضاعفات مرض السكري أو تأخير حدوثها. التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية: حيث تُعدّ بعض الأطعمة الصحية كالخضراوات الورقية، واللوز، وبذور دوار الشمس ، والفول السوداني، والبندق غنيّةً بفيتامين هـ الذي قد يساهم في الوقاية من حدوث تجلُّطات الدم، ممّا يُقلّل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
مفوّض الاتحاد الأوروبي للتوسّع وسياسة الجوار أوليفير فارهيلي أعلنت مفوّض الاتحاد الأوروبي للتوسّع وسياسة الجوار أوليفير فارهيلي، أن الاتحاد الأوروبي مستمر في دعم تونس ،وتمكينها من الحصول على قرض ميسّر قيمته 1. 5 مليار يورو. وقال فارهيلي - في تصريحات صحفية، اليوم الثلاثاء،عقب توقيعه اتفاقية مع وزير الاقتصاد التونسي سمير سعيد - إنّه سيتمّ دعم قطاع البيئة والتنمية المستدامة بمبلغ قيمته 55 مليون يورو، موضحا أنه سيتمّ دعم المواد الغذائية، خاصّة بعد الأزمة بين روسيا وأوكرانيا التي تسببت في نقص السلع في كافة أنحاء العالم. وكان فارهيلي التقى الرئيس التونسي قيس سعيّد اليوم بقصر قرطاج ، حيث أكد حرص الاتحاد الأوروبي على توثيق علاقات الشراكة والتعاون الصلبة التي تجمعه بتونس في شتى المجالات، مشددا على استعداد الاتحاد الأوروبي لمواصلة توفير الدعم السياسي والاقتصادي لتونس والتشجيع على الاستثمار فيها، فضلا عن الوقوف إلى جانبها ومساندتها في تنفيذ جملة الإصلاحات الكبرى التي تعتزم القيام بها.
أسرار الحصص الغذائية - ربى دايت
5 مليار دولار.
ما هو حصة الطعام
حصة الطعام هي كمية محددة ومحسوبة من الصنف الغذائي يمكن قياسها بالكوب أو الأونصة أو الغرامات أو القطعة أو الشريحة، ويختلف ذلك من صنف إلى آخر، وقد تمثل الحصة أكثر أو أقل من الكمية التي يجب أن يتناولها الشخص من الصنف، إذ عادة ما يحدد ذلك كمية السعرات الحرارية المسموح تناولها خلال اليوم والتي تعتمد على العمر والوزن والجنس والنشاط البدني، وعادة ما تكون الحصة موحدة لمختلف المنتجات أو الأطعمة من نفس الصنف أو المجموعة الغذائية لتسهيل المقارنة بينها. الحصص الغذائية للمجموعات الغذائية:
الخضار
يُنصح بتناول 5 حصص من الخضار يومياً سواء أكانت طازجة أم معلبة أم مجففة أم مجمدة ، وليس من الصعب تحديد حجم الحصة الواحدة، فالحصة الواحدة من الخضروات الورقية الطازجة هي كوب واحد، وحصة من الخضراوات الأخرى سواء أكانت طازجة أو مجمدة أو معلبة هي نصف كوب، أما عصير الخضار فحصته نصف كوب أيضًا، وبعض الأمثلة:
1 حصة تماثل:
نصف حبة كبيرة من الفلفل الحلو. 5 إلى 8 زهرات صغيرة من القرنبيط أو البروكلي. 6 حبات صغيرة جداً، أو حبة واحدة متوسطة من الجزر. كوز صغير أو نصف كوز كبير من الذرة. كوب غير مطبوخ، أو نصف كوب كوب مطبوخ، من الخضار الورقية كالخس أو السبانخ.