خبز الشوفان الصحي لأصحاب الدايت وأيضا لمرضى السكري بدون دقيق أبيض, خبز الشوفان الصحي يحضر بدقيق الشوفان مع دقيق القمح الكامل الأسمر, خلال فترة قصيرة سوف يصبح جاهز للأكل. خبز الشوفان خبز صحي خالي من أي مكونات حافظة ومناسب جداً لأصحاب الرجيم, تناول حبة منه يومياً سوف يساعدك على البقاء لفترة طويلة مشبعة بدون تناول أي وجبات ذهنية. فوائد خبز الشوفان الصحي
خبز الشوفان يعد أفضل لأصحاب الرجيم وتناوله بديلاً عن الخبز المصنوع كلياً من الدقيق الأبيض، يزيد ذلك من القيمة الغذائية كما يحد من عدد السعرات الحرارية ويزيد الشعور بالشبع، تحتوي شريحة رقيقة من خبز الشوفان على 73 سعر حراري. تساعد ألياف البيتا جلوكان الموجودة في الشوفان على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء، كما قد تعزز أيضاً إطلاق الببتيد، وهو هرمون يٌنتج في القناة الهضمية كـ استجابة لتناول الطعام، وقد تبين أنه يؤدي لخفض السعرات الحرارية، وقد يقلل من خطر السمنة. يُعد الشوفان بمثابة الغذاء الطبيعيّ الأمثل للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وذلك بفضل قدرته الطبيعيّة على ضبط وخفض مستوى السكر في الدم، كونه يحتوي على نسبة معتدّلة جداً من السكريات، فضلاً عن كونه منخفض السعرات الحراريّة.
- خبز الشوفان الصحي للدايت ومرضى السكر بدون دقيق أبيض حضريه بسهولة خلال 10 دقائق فقط | مطبخ سيدتي
- حسين الأعظمي - الصفحة 11 - منتدى سماعي للطرب العربي الأصيل
- أَيُّها الساقي إِلَيكَ المُشتَكى - هوامير البورصة السعودية
- موشح..أيها الساقي إليك المشتكي "ابن زهر الأندلسي" - جريدة النجم الوطني
خبز الشوفان الصحي للدايت ومرضى السكر بدون دقيق أبيض حضريه بسهولة خلال 10 دقائق فقط | مطبخ سيدتي
فوائد خبز الشوفان لتحسين السكر في الدم
قد يساعد خبز الشوفان في خفض مستويات السكر في الدم ، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، كما أنه يمكن أن يساعد على تحسين حساسية الأنسولين، وذلك لاحتوائه على ألياف بيتا جلوكان التي تقوم بتكوين هلام سميك يؤخر إفراغ المعدة وامتصاص السكر في الدم. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18.
خبز الشوفان الصحي| ويستخدم للريجيم|وللمرض السكري| وللتصلب الشراين| وبناء العضلات| الشيف سنان العبيدي - YouTube
لعل من آباء هذا الفن هناك هم أبو بكر عبادة بن ماء السماء، وابن القزاز، وابن سهل الإسرائيلي، وأبو بكر بن زهر ، وابن بقي، وبن الخطيب، وابن زمرك. وارتبط الموشح بقن الغناء، واحتمل تنوع المواضيع قدر إمكانه وإبداع شعرائه من معالجة موضوعات كالغزل ووصف الخمر والطبيعة كذلك المديح والهجاء والرثاء والتصوف والزهد كما فعل ابن عربي. ونمثل لموشحين نطبق عليهما أقسام الموشح وهما للشاعرين لسان الدين بن الخطيب في موشح " جادك الغيث إذا الغيث همى"، وابن زهر في موشح " أيها الساقي إليك المشتكى" (انظر. موشح..أيها الساقي إليك المشتكي "ابن زهر الأندلسي" - جريدة النجم الوطني. الملحق). يتألف الموشح من أقسام كما وضعناها في المخطط السابق وهي تتكون من الأقسام التالية: 1-المطلع أو المذهب (القفل الأول) وهو المجموعة الأولى من أقسامه أي القفل الذي يفتتح به الموشح، وهو ليس ضرورياً في الموشح، فإن وجد سمي الموشح تاماً، وإن خفي سمي موشحاً أقرع. ونموذجه عند ابن الخطيب:
"جادك الغيث إذا الغيث همى يا زمان الوصل بالأندلس
لم يكن وصلك إلا حلماً في الكرى أو خلسة المختلس
أو في موشح ابن زهر:
أيها الساقي إليك المشتكى قد دعوناك وإن لم تسمع
2-القفل هو الجزء من الموشح الذي يتكرر بقافيته، ويغلب أن يكون ست مرات في الموشح التام، وخمس مرات في الموشح الأقرع.
حسين الأعظمي - الصفحة 11 - منتدى سماعي للطرب العربي الأصيل
البستة. مرابط مرابط
2. ايها الساقي اليك المشتكى كلمات. القصيدة. ان شكوت الهوى فما انت منا
اشكرك
18/08/2021, 00h38
عضو سماعي
رقم العضوية:853594
تاريخ التسجيل: juin 2021
الجنسية: عراقية
الإقامة: العراق
المشاركات: 14
الله يرحم الاستاذ مختار حيدر برحمته الواسعة و شكرا استاذ نور على هذا الترتيب و العناية بقسم العراق
10/10/2021, 11h06
مواطن من سماعي
رقم العضوية:246721
تاريخ التسجيل: juin 2008
المشاركات: 30
ياريت نستمع الي الاستاذ حسين الاعظمي بمقام الابراهيمي لو احد الاخوان يحوز على ذلك التسجيل شكرا جزيلا
أَيُّها الساقي إِلَيكَ المُشتَكى - هوامير البورصة السعودية
وتجسدت شخصيتها في العديد من المسلسلات والأفلام، ففي المسلسل الدرامي الذي حمل عنوان "سليمة الباشا" عام 2010، عُرض فيه لمحات من حياتها بشكل موثق، وكشف التوتر الذي حصل بين سليمة مراد وناظم الغزالي في علاقة يتخللها الحب والعائلة والفن وغَيرة المحبين وفضل الفنانة على شخصيات فنية كانت مجهولة. وحافظ موقع المكتبة البريطانية "ساوندس" على أغانيها الموضوعة في أرشيفه بتسجيلات واضحة جداً، بلا ضجيج المسرح ولا خلفيات الجمهور. وكُرمت في مهرجان القدس الدولي للعود في تشرين الثاني عام 2018. أَيُّها الساقي إِلَيكَ المُشتَكى - هوامير البورصة السعودية. وكالة أنباء المرأة
موشح..أيها الساقي إليك المشتكي &Quot;ابن زهر الأندلسي&Quot; - جريدة النجم الوطني
آخر تحديث أغسطس 19, 2021
موشح.. أيها الساقي إليك المشتكي "ابن زهر الأندلسي"
إعداد / محمد الزيدي
أيها الساقي إليك المشتكى قد دعوناك وإن لم تسمع ونديم همت في غرته وبشرب الراح من راحته كلما استيقظ من نشوته جذب الزق إليه واتكا وسقاني أربعًا في أربع ما لعيني عشيت بالنظر أنكرت بعدك ضوء القمر فإذا ما شئت فاسمع خبري غشيت عيناي من طول البكا وبكى بعضي على بعضي معي غصن بان مال من حيث التوى مات من يهواه من فرط الجوى خافق الأحشاء موهون القوى كلما فكر بالبين بكى ويحه يبكي لما لم يقع
سكرتير تحرير بجريدة النجم الوطني
التقت الفنانة بالفنان ناظم الغزالي في الثامن من كانون الثاني عام 1952، الذي كون معها علاقة حب وبعدها بعام تزوجا. كثيراً ما كان الفنان ناظم يتعاون مع سليمة مراد على حفظ المقامات والبستات القديمة التي تعني نغمة مذيلة بعد الفراغ وتعليم أصول الطرب الأصيل في الغناء، ففي عام 1958 قدما معاً حفلة جماهيرية حاشدة، مما فتح المجال أمامها إلى تقديم حفلات للجاليات العراقية في بلدان الغرب في باريس وفرنسا. اعتمد عليها ناظم الغزالي في كثيراً من أمور الحياة، فكانت بالنسبة له المعلمة والسند والصديقة، كما أنه اعتمد على العديد من أغانيها القديمة في مجال الفن. حسين الأعظمي - الصفحة 11 - منتدى سماعي للطرب العربي الأصيل. وفي عام 1963، اتهمت سليمة مراد بقتل زوجها الذي كان يصغرها بسنين عديدة، لكن الدلائل أثبتت العكس. تأثرت الفنانة سليمة مراد بوفاة زوجها ناظم الغزالي وحزنت عليه بشدة، وبعدها اعتزلت مجال الغناء والفن الموسيقي، إلى أن وافتها المنية في أحد مستشفيات بغداد في 28 كانون الثاني/يناير عام 1974. الموروث الغنائي العراقي حافظ على أغانيها
امتلكت سليمة مراد حنجرة موسيقية صداحة ومتناغمة، ضاهت ألمع فناني الطرب العراقي، وبرزت في عدة أغاني نالت إعجاب جمهورها وأصحاب الذائقة الطربية، من أبرز أغانيها "أيها الساقي إليك المشتكى" و"يا نبعة الريحان" و"الهجر" و"خدري الجاي خدري" و"على شواطئ دجلة مر" و"هذا مو إنصاف منك" و"الهجر مو عادة غريبة" وغيرها، ظلت معظم أغانيها التي أدتها بجوابات عالية خالدة كلماتها ومترسخة في الأذهان.