- محلول الماء بالملح:
إذا كان الطعام الذي يحتوى على أملاح يضر بالعين ويسبب
انتفاخها، إلا أن إضافته للماء كمحلول ملحي يعمل على
تخفيف انتفاخها.. وذلك بغمس قطعة قطنية في محلول ماء
ملحي تضاف 1/2 ملعقة صغيرة إلى الماء الدافئ ثم توضع
على العينين لمدة 10 دقائق. * الوقاية م انتفاخ العين:
يمكن تجنب الإصابة بتورم في العين الذي ينتج عن مظهرها
المنتفخ، بواسطة إتباع نصائح بسيطة للغاية من:
- النوم الجيد. - شرب الوفير من الماء. - عدم النوم مطلقاً بالماكياج على العين. المزيد عن ماكياج العين..
* نصائح أخرى هامة:
1- عمل المساج الليلي قبل الخلود للنوم من الممكن أن
يخفف تورم العين، ويتم عمله على النحو التالي:
- غلق العينين. - الضغط برفق بطرف إصبع البنصر تحت عين واحدة وتحريكه
في شكل قوس من الزاوية الداخلية للعين إلى الخارج. - الاستمرار في عمل المساج لمدة 10 – 15 دقيقة. - تكرار نفس الخطوات مع العين الأخرى. 2- النوم على أكثر من وسادة حتى تصبح الرأس في مستوى
مرتفع، مما يحول دون تجمع السوائل تحتها. تخفيف الانتفاخ تحت العينين يبدأ بهذه الخطوات | مجلة سيدتي. 3- عدم حك العين بعنف أثناء الاستيقاظ صباحاً، وعدم
لمسها على مدار اليوم. 4 - الحرص من مستحضرات التجميل التي تستخدمها المرأة
بدءً من طلاء الأظافر التي تضعه على أظافرها ومن
مستحضرات الشعر وأدوات الماكياج التي تحتوى على
الفورمالديهايد - فكلها تؤدى إلى انتفاخ العين
وتورمها.
- تخفيف انتفاخ العين الحمرا
- عماده خدمه المجتمع والتعليم المستمرحائل
- عمادة خدمة المجتمع جازان
تخفيف انتفاخ العين الحمرا
انتفاخ تحت العين
تحدث الإصابة بانتفاخ تحت العين عند كبار السن نتيجة ضعف الأنسجة حول العينين، وضعف بعض العضلات التي تدعم الجفن، ويمكن للدهون العادية التي تساعد على دعم العينين الانزلاق إلى الجفون السفلية، مما يؤدي إلى انتفاخها، وقد يتراكم السائل في الجزء الموجود أسفل العينين، مما يزيد من التّورم، وتساعد العلاجات المنزلية مثل الكمادات الباردة، على تحسين مظهر تحت العينين. [١]
علاج انتفاخ تحت العين
يمكن أن تساعد العلاجات التالية على تقليل التورم: [٢]
الكورتيكوستيرويدات: يمكن وضع هذا الكريم على الجلد أو عن طريق أقراص تساعد في تقليل الالتهاب من جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك حول العينين. الأدوية المضادة للالتهاب: يمكن تناول أقراص دواء ايبوبروفين أو كريم يوضع على الجلد، ويساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، بما في ذلك حول العينين. تخفيف انتفاخ العين – لاينز. مضادات الهيستامين: تساعد في تقليل التورم حول العين إذا كان ناجمًا عن تفاعل تحسسي. الأدرينالين: يساعد في الحد من التورم الشديد الناتج عن الحساسية. المضادات الحيوية: قد تساعد على تقليل التورم إذا كان ناتجًا عن عدوى. وتساعد الطرق الآتية في تخفيف انتفاخ تحت العين: [٣]
غسل الوجه: يفيد في مكافحة الحكة وتورم العينين، لأنه قد يساعد في التخلص من المواد المثيرة للحساسية.
التوقف عن استخدام الإلكترونيات قبل ساعة كاملة من النوم. استشارة الطبيب في حال كان هناك حساسيةً موسميةً أو مزمنة فقد يضع الطبيب خطةً علاجيةً تساعد على التخفيف من هذه الأعراض. [١]
الحرص على شرب الكثير من الماء، حيث يجب شرب 8 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على صحة البشرة. [١]
تجنّب تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الملح الذي احتباس سوائل إضافية في الجسم. [١]
تناول الكثير من البوتاسيوم ، فهو يساعد في تقليل السوائل الزائدة في الجسم. تخفيف انتفاخ العين بالثلاثة ويزاحم الهلال. [١]
ضرورة إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم، فالنوم بالمكياج يهيّج العينين ويسبب انتفاخها. [٦]
الابتعاد عن التدخين. [٦]
الحرص على عدم التعرض الكثير لأشعة الشمس. [٦]
فيديو علاج الانتفاخ تحت العين
الأكياس تحت العين من المشاكل الشائعة بين الناس! فكيف يمكن علاجها؟:
قائمة المراجع
المراجع ^ أ ب ت ث ج ح healthline (2016-12-01), "10 Ways to Get Rid of Puffy Eyes" ، health line, Retrieved 22-07-2017. ↑ Mayo Clinic Staff (26-09-2014), "Bags under eyes" ، mayoclinic, Retrieved 22-07-2017. ^ أ ب KUSHNEET KUKREJA (21-04-2017), "Top 16 Home Remedies To Get Rid Of Eye Bags" ، style craze, Retrieved 22-07-2017.
للوصول إلى نظام المبادرات والتدريب والبرامج المجتمعية- اضغط هنا
الريادة في التنمية المجتمعية الشاملة وبناء المجتمع
المزيد...
ترجمة احتياجات المجتمع ومطالبه الى نشاط اجتماعي مستمر
توثيق الروابط بين الجامعة والمجتمع. تعزيز الاتصال والتكامل بين كافة الكليات والعمادات لتقديم
بسم الله الرحمن الرحيم والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى آله وصحبة اجمعين تعد عمادة خدمة المجتمع والتعليم المستمر إحدى الكيانات التي تعول عليها الجامعة المزيد...
الطريقة الذكية لحماية جهازك الحاسوبي...
12/08/2020
عماده خدمه المجتمع والتعليم المستمرحائل
اقتراح إنشاء وتطوير وحدات خدمة المجتمع والتعليم المستمر والإشراف عليها ومتابعتها. ويتولى إدارة العمادة:
مجلس العمادة. العميد. ويعين عميد العمادة ووكيلها وفق ما تقضي به المادة (39) والمادة (40) من نظام مجلس التعليم العالي والجامعات. وتتحدد مهام العميد في مباشرة الجوانب المالية والإدارية في العمادة وله على الأخص:
مباشرة تنفيذ قرارات مجلس العمادة. اقتراح القرارات المنظمة لسير العمل في العمادة. إعداد مشروع الميزانية والحساب الختامي للعمادة ورفعها لمجلس العمادة. متابعة أعمال اللجان التي يشكلها مجلس العمادة. تمثيل العمادة أمام الجهات الأخرى داخل الجامعة وخارجها في مجال عمل العمادة. الصرف من ميزانية العمادة في حدود القواعد المنظمة لذلك وبحسب ما ورد في هذه اللائحة. إعداد التقرير السنوي عن أعمال العمادة. ويعاد تشكيل مجلس العمادة كل سنتين قابل لتجديد بقرار من مدير الجامعة أو من يفوضه وبناءً على توصية من العميد ويكون المجلس على النحو الآتي:
العميد رئيساً
وكلاء العمادة ويختار أحدهم أميناً للجنة أعضاء
عضو هيئة تدرس واحد عن كل محافظة. أعضاء
ويجتمع مجلس العمادة بدعوة من رئيسه مرة كل شهر على الأقل ولا يصح الاجتماع إلا بحضور ثلثي أعضائه وتصدر قراراتها بالأغلبية المطلقة لأصوات الأعضاء الحاضرين وعند التساوي يرجح الجانب الذي فيه الرئيس.
عمادة خدمة المجتمع جازان
فتح التسجيل في عدد من الدورات التدريبية المتخصصة
برنامج: الضيافة في مجال الرعاية الصحية. التسجيل المباشر:
برنامج: الهندسة القيمية. التسجيل المباشر:...
اقرأ التفاصيل
خصومات لدى شركاء الجامعة من
المحال التجارية فب تبوك. حجز موعد المقابلات الشخصية في
الوقت الذي يناسبك
تمكنك من الحصول على مقعد في
الدورات التدريبية التي تقيمها
الجامعة من اجل صقل مواهب خريجيها. يوم الخريج
برنامج الحفل
برنامج زيارة الخريجين
ارشادات عامة