قد يحسن من الأداء الرياضي
في بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات، تبين أن حمض التورين تسبب في عمل العضلات بجهد أكبر ولمدة أطول وزاد من قدرة العضلات على الانقباض وإنتاج الطاقة. في الفئران ، قلل حمض التورين من التعب وتلف العضلات أثناء الجهد البدني الكبير ( 12). أظهرت الدراسات التي أجريت على الإنسان كذلك أن حمض التورين يزيل الأحماض التي تؤدي إلى الإرهاق و الفشل العضلي. كما أنه يحمي العضلات من تلف خلاياها والإجهاد التأكسدي ( 13). ما هو التاورين - موقع محتويات. علاوة على ذلك ، فلقد ثبت على أن حمض التورين يزيد من قابلية الجسم لحرق الدهون أثناء التمرين ما يساعد على التخلص من بعض الوزن ( 14)، في دراسة على عدد من الرياضيين، أدى تناول 1. 66 جرام من التورين إلى زيادة حرق الدهون بنسبة 16٪ ( 15). دراسة أخرى أجريت على عدد من ممارسي رياضة حمل الأثقال، أظهرت نتائجها أن حمض التورين يساعد على الإستشفاء العضلي، و تقليل ألم العضلات ما بعد التمرين ( 16). بالإضافة إلى فوائد الأداء هذه ، قد يساعد التورين في إنقاص الوزن عن طريق زيادة استخدام الجسم للدهون كوقود. في راكبي الدراجات ، أدى تناول 1. 66 جرام من التورين إلى زيادة حرق الدهون بنسبة 16٪ ( 17).
- ما هو التاورين ويكيبيديا – صله نيوز
- ما هو التاورين - موقع محتويات
- فوائد التاورين مع أفضل سعر على موقع اي هيرب - الصحي alsehy
- ماهو التاورين - مجلة أوراق
- بلوزه هاي نك تك
- بلوزه هاي نك وفراد
ما هو التاورين ويكيبيديا – صله نيوز
الاجابة الصحيحة هي: هي نوع من أنواع الأحماض الأمينية الموجودة بشكل طبيعي في جسم الإنسان، وتتمركز هذه المادة في الدماغ، والعيون، والقلب، والعضلات، وعلى عكس الأحماض الأمينية الأخرى فإن هذه المادة لا تُصنف من الأحماض الأمينية التي تدخل في بناء البروتينات.
ما هو التاورين - موقع محتويات
هذه صفحة توضيح تحتوي قائمةً بصفحات مُتعلّقة بعنوان تورنت. إذا وصلت لهذه الصفحة عبر وصلةٍ داخليّةٍ ، فضلًا غيّر تلك الوصلة لتقود مباشرةً إلى المقالة المعنيّة.
فوائد التاورين مع أفضل سعر على موقع اي هيرب - الصحي Alsehy
ويمكن أيضا تقليل النبضات العصبية في الدماغ التي تزيد من ضغط الدم ( 25 ، 26 ، 27). في دراسة لمدة أسبوعين في الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وخفض مكملات التورين بشكل كبير تصلب الشرايين - قد يجعل من السهل على القلب ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم ( 28). وفي دراسة أخرى في الناس يعانون من زيادة الوزن، 3 غرامات من التورين يوميا لمدة سبعة أسابيع خفضت وزن الجسم وتحسين عدة عوامل خطر الاصابة بأمراض القلب ( 29). بالإضافة إلى ذلك، تم العثور المكمل ل تخفيف الالتهاب وسماكة الشريان. عند الجمع، هذه التأثيرات قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب ( 8 ، 26 ، 27). ملخص التورين قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تحسين العديد من عوامل الخطر الرئيسية، مثل الكوليسترول وضغط الدم. قد يكون التورين أيضا فوائد لل أداء الرياضي. في الدراسات الحيوانية، وتسبب التورين العضلات على العمل بجدية أكبر وأطول وزيادة قدرة العضلات "للتعاقد وإنتاج قوة. ما هو التاورين ويكيبيديا – صله نيوز. في الفئران، وانخفاض التعب وتلف العضلات خلال التمرين ( 30 ، 31 ، 32 ، 33). في الدراسات الإنسانية، وقد تبين التورين لإزالة النفايات التي تؤدي إلى التعب وقضية حرق العضلات.
ماهو التاورين - مجلة أوراق
Q&A ريد بُل مشروب الطاقة هل التاورين مصنوع من خصيَتَي الثور؟ كلا. التاورين في ريد بُل ليس مستخرجاً من حيوانات. هو منتج صناعياً من قبل شركات صيدلانية، تضمن أفضل معايير الجودة.
تشمل أدواره المباشرة في الجسم في:
الحفاظ على الترطيب المناسب في خلايا الجسم تكوين الأملاح الصفراوية ، والتي تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم تنظيم المعادن مثل الكالسيوم داخل خلايا الجسم دعم الوظيفة العامة للجهاز العصبي المركزي والعينين تنظيم صحة الجهاز المناعي ووظيفة مضادات الأكسدة
نظرًا لأنه حمض أميني أساسي شرطي ، يمكن للفرد السليم إنتاج الحد الأدنى من الكمية المطلوبة من حمض التورين التي يتطلبها الجسم للقيام بالوظائف اليومية الأساسية. ومع ذلك ، قد تكون هناك حاجة إلى كميات أكبر منه في حالات نادرة ، مما يجعل التورين ضروريًا لبعض الأشخاص – مثل أولئك الذين يعانون من فشل القلب أو الفشل الكلوي ، وكذلك الأطفال الخدج الذين تم إطعامهم عن طريق الوريد ( 6). قد يحارب مرض السكري
قد يحسن التورين التحكم في نسبة السكر في الدم ويحارب مرض السكري. فوائد التاورين مع أفضل سعر على موقع اي هيرب - الصحي alsehy. تعد مستويات السكر في الدم مهمة جدًا للصحة ، حيث أن المستويات المرتفعة هي عامل رئيسي في مرض السكري من النوع 2 والعديد من الأمراض المزمنة الأخرى. تشير بعض الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن تناول التورين يمكن أن يساعد على الوقاية من مرض السكري من النوع 2 عن طريق تقليل مستويات السكر في الدم و تحسين مقاومة الأنسولين ( 6).
الجرعات الموصى بها
الجرعات الأكثر شيوعًا من التورين و الموصى بها هي 500-2000 مجم يوميًا. بعض الأبحاث التي تطرقت لمدى سلامة التورين فيما تم تجاوز الجرعات الموصى بها، وجدت أن حتى ما يصل إلى 3000 مجم يوميًا من التورين يبقى آمنًا على صحة الإنسان ( 18). في حين أن بعض الدراسات قد تستخدم جرعة أعلى لفترات قصيرة ، فإن 3000 مجم يوميًا ستساعدك على تعظيم الفوائد مع البقاء ضمن نطاق آمن (53 مصدر موثوق ، 54 مصدر موثوق). بينما يمكن للإنسان الحصول على التورين بشكل طبيعي من اللحوم ومنتجات الألبان والأسماك ، فإن معظم الناس لا يقومون بتوفير حاجياتهم اليومية من حمض التورين من خلال التغذية، هنا يمكن تجاوز هذا الأمر بالاستعانه بمكملات غذائية تحتوي على التورين.
كل الحقوق محفوظة. Powered by nopCommerce حسابي الطلبات الرغبات اتصل بنا
بلوزه هاي نك تك
ذكي.. يعني برضو رسمي
Wear to work \وير تو ورك.. معناها من اسمها للبس في العمل, يعني زي الفورمال
Casual \كاجوال.. يعني بسيط وعملي
Basic \بيزك.. اساسي.. يعني مثلا البلايز البيضاء والسودا خاصه الداخليه, قطع اساسيه ساده غالبا تكون موجوده في دولابنا
Bar\going out dresses \الفساتين ك مثال, يعني قطع تكون لماعيه قصيره بزياده, مشنتحه على قولة مامي.. اشياء غالبا عندهم تنلبس في الديسكو وكدا...
Day dresses \فساتين نهاريه. وبرضو الفساتين كـمثال..
ثانيا الاطوال...
sleeves \ سليفز معاناها اكمام..
sleeveless \ بدون اكمام.. كت على قولتنا
short sleeves \ اكمام قصيره
long sleeves \ اكمام طويله
tube \ تيوب.. انبوبه.. يعني شفتوا البلايز او الفساتين اللي تكون ماسكه عالصدر بس بدون اي اكمام زي الصوره
وبالنسبه للفساتين والتنانير:
long\maxi \طويل
medi \ واصل للركبه وتحت
short \ قصير.. بلوزة هاي نك ملون. وكلمه ultra, extra "الترا, ايكسترا" معناها قصير اوي اوي
وكمااان في
skirt = تنورة
تنطق: سكرت " بكسر الكاف
#11
نجي نكمل حق توبز.. Tops \ توبز.. اي قطعه تنلبس من فوق
shirt\ blouse.. عادة يكون القميص الرسمي اللي نعرفه. وممكن نقول بلوزه, من انواعه:
striped shirt \ يكون مقلم
wrap shirt \ تكون ملفوفه حول الخصر.. طبعا ممكن تكون توب عادي
check shirt \ تشك شيرت.. كاروهات... نفس المعنى كلمة Plaid
printed shirt \ برينتد.. معناها مطبوع عليه... يعني يكون مزخرف بورود او نجوووم او فراشة اي شي..
Boyfriend shirt \ بويفرند شيرت و يكون واسع وعادة ينلبس على ليقنز او سكيني
Cropped \ كروبد.
بلوزه هاي نك وفراد
كنزة هاي نك لن تكون القطعة المملة بعد الآن... 7 طرق مبتكرة لتنسيقها ستنقلها إلى مستوى آخر
كنزة هاي نك أو Turtleneck هي من بين التصاميم الأساسية الموجودة في خزانة كل سيدة، إذ تبقى عصرية وترافقكِ من شتاء إلى آخر من دون أن تبطل موضتها. إليكِ طرق مختلفة لتنسيق كنزة هاي نك 08
نوفمبر
2021
تتساءلين كيف يمكنكِ ارتداء بودي سوت؟ إليكِ 7 طرق مميّزة لتنسيقه
إن كنتِ تمتلكين قطعة بودي سوت فاعرفي أنّه بإمكانكِ تنسيق هذا التصميم بشتّى الطرق، سواء لوكاتكِ الكاجوال، الكاجوال شيك أم الشيك 08
سبتمبر
كيف تنسّقين بلايز طويلة بطرق جميلة ومبتكرة؟ إليكِ 7 تنسيقات مختلفة
موديلات بلايز طويلة كفيلة في إضافة لمسة ستايلش إلى لوككِ، خصوصاً إن نسّقتها بطرق مميّزة ومبتكرة، كما أنّها تناسبكِ إن كنتِ امرأة محافظة. بلوزة هاي نك ساده. إليكِ طرق مختلفة لتنسيق بلايز طويله 03
قبل بداية العام الدراسي لعام 2021، تسوّقي أجمل موديلات بلايز بمختلف القصات والألوان
هل أنتِ مستعدّة للشوبينع اون لاين؟ هيا شاهدي موديلات بلايز التي جمعناها لكِ في هذا المقال، وانتقي ما يُعجبكِ منها. 20
أغسطس
لا غنى لكِ عن بلايز اوف شولدر في صيف 2021، هيّا تسوّقيها الآن
ترافقنا صيحة البلايز اوف شولدر منذ زمن، وما زالت حتى اليوم من الموديلات المرغوبة والتي تضفي نفحة أنثوية وأناقة على إطلالتكِ، تسوّقي الأنسب لكِ بكبسة زر.
بلوزة هاي نك ساده
شحن مجاني داخل السعودية عند شرائك بـ499+ ريال
0
سلة الشراء فارغة! قسم الشتوي
بلايز
تفاصيل
قيم المنتج
المقاس الطـــــــــــــــــول العـــــــــــــــــرض 4سنوات 45 سم 33 سم 6سنوات 48 سم 32 سم 8سنوات 49 سم 33 سم 10سنوات 51 سم 37 سم 12سنة 54 سم 39 سم 14سنة 55 سم 41 سم يقاس العرض من الجهة الامامية من تحت الابط مباشرة
السعر بدون ضريبة: 47. 83 ريال
المخزون: متوفر
الموديل: R8139
MPN: حبة
الخيارات المتاحة:
المقاسات المتوفرة