الحصول على وجبات خفيفة بين الوجبات تُساعد في حرق الدهون من جانب ومن جانب آخر تَعمل على تَعزيز الشعور بالشبع، وتُساعد في ممارسة التمارين بقوة ونشاط. تمارين شد البطن والخصر في المنزل | مجلة سيدتي. الحفاظ على رطوبة الجسم أثناء ممارسة التمارين، وفي طوال اليوم، لأنها تساهم في طرد السموم من الجسم. الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وعدم الاهتمام بجزء واحد من الجسم عن باقي أجزاء الجسم مع إتباع النصائح الخاصة بكل تمرين. على الأقل يجب التمرن على الأقل ثلاث مرات بالأسبوع، فيجب عدم إرهاق الجسم بحجة الحصول على النتيجة أسرع، لأنها على ستؤدي للعكس، وستنتهي بالإصابات وإرهاق الجسم. يجب أن يتخلل بين تمارين شد البطن والخصر تمارين تَقوية عضلة القلب، لأنها تُساعد في حرق السعرات الحرارية الزائدة، وتنحت الخصر بسهولة.
- تمارين شد البطن والخصر في المنزل | مجلة سيدتي
- مجالات العمل | كلية العلوم الطبية التطبيقية
- تعرف علي مستقبل خريجي كلية العلوم الطبية التطبيقية | أخبار السعودية
تمارين شد البطن والخصر في المنزل | مجلة سيدتي
الردود 1, 297
يسلمو ايديكي حبيبتي...
27-06-2008, 07:45 PM
#17
عضو
الموقع المغرب
الردود 76
تسلموا عالردود
يعطكن العافية
28-06-2008, 12:21 AM
#18
تاريخ التسجيل Oct 2007
الموقع الرباط
الردود 1, 035
لصور ما طلعت عندي بس
مشكورة على كل حال
06-06-2010, 05:25 PM
#19
مرسي الكن كثييير عالمرووور تجننو
ان شاء الله استفدتو منها
مواضيع مشابهه
الردود: 9
اخر موضوع: 27-04-2015, 01:08 AM
الردود: 3
اخر موضوع: 07-05-2009, 01:10 AM
الردود: 8
اخر موضوع: 24-02-2006, 11:52 PM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
الرياضة من المعروف أن الرياضة هي نشاط بدني ومجهود جسدي، حيث تتعدد أهداف الرياضة فمنها ما يكون بهدف الترويح عن النفس والمتعتة ومنها ما يكون من أجل المنافسة سواء كانت فردية أو جماعية أو بهدف تقوية النفس وزيادة المهارات الرياضية وتطويرها. تعتبر الرياضة من أهم الأنشطة التي يجب على الفرد ممارستها باستمرار لما تقدمه من فوائد شتى لصحة الجسم، وكذلك يمكن ممارستها في أي وقت وأي مكان حتى داخل المنزل، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تمارس من قبل الكبار والصغار والنساء والرجال.
قسم العلاج الطبيعي
هو قسم مُتفرع ومُتشعب في جميع التخصصات الطبية خاصة تلك المُتعلقة بالعظام والأعصاب في ذات الوقت، حيث يتم من خلاله عمل جلسات العلاج الطبيعي التي يحتاج فيها المريض إلى تنشيط الحركة لأماكن مُحددة في جسده مثل اليدين والقدمين، وقد بدأت الدراسة فيه للطلبة في كلية العلوم الطبية التطبيقية بالجبيل في عام 2000 للطلبة وبعد بـ 6 سنوات كاملة وبالتحديد في عام 2006 للطالبات، ويتميز هذا القسم بتنوع أعمار مرضاه وكذلك حالاتهم المرضية. العلوم الإشعاعية في كلية العلوم الطبية التطبيقية بالجبيل
ويتضح من اسم هذا القسم أنه مُختص بالتصوير الإشعاعي بنوعياته المُختلفة والتي تُساعد على تشخيص الأمراض وعلى رأسها الكسور والإلتهابات التي ترتبط بالعضلات والأربطة وأيضًا شرايين القلب والمخ والأعصاب، هذا إلى جانب الأشعة التليفزيونية والتي يُمكن من خلالها مُتابعة وتقييم عمل عضو ما في جسم الإنسان وأيضًا حالة الأجنة الصحية، وفي الفترة الأخيرة شهد هذا القسم تطور كبير مع تقدم علوم الحاسوب واستخدامها في المجالات الطبية. قسم تقنية القلب
ونتيجة الحرص الشديد كلية العلوم الطبية التطبيقية بالجبيل على توفير كافة التخصصات العلمية التي ترتبط بالتطور العلمي فقد كان تواجد هذا القسم والذي يتضح من اسمه أنه يعتمد على أمور تقنية، وأجهزة تعمل بالموجات الصوتية والكهرومغناطيسية يستطيع الأخصائي من خلالها تحديد كفاءة وأداء القلب وتشخيص أي حالة مرضية مُرتبطة به.
مجالات العمل | كلية العلوم الطبية التطبيقية
مستقبل كلية التكنولوجيا التطبيقية بالزقازيق
أما عن مستقبل كلية التكنولوجيا التطبيقية بالزقازيق فإنه مليء ومتوفر في العديد من المجالات المختلفة. وظائف خريج شعبة العلوم المالية والإدارية
ويمكن أن يعمل خريج شعبة العلوم المالية والإدارية في وظائف مثل:
مدير مالي أو محلل مالي
مخطط مالي. مدير إنتاج. مدير مشتريات. مدير تسويق. البنوك التجارية والاستثمارية والمتخصصة. المبيعات. الإدارة. تعرف علي مستقبل خريجي كلية العلوم الطبية التطبيقية | أخبار السعودية. المشاريع والعلاقات العامة، والاستشارات الإدارية والمالية والمدارس وشركات التأمين والائتمان والصرافة والبورصة وشركات التسويق العقاري وشركات التسويق الأخرى. شركات الوساطة. دوائر الضرائب وتدقيق الحسابات. ويمكن أن يعمل أعمال حرة مثل:
الترجمة والتصوير الفوتوغرافي والمحاسبة وكتابة المدونات وامتلاك المتاجر لبيع البضائع المختلفة على شبكة الإنترنت ومجال الخدمات اللوجيستية أي التنسيق بين الخدمات في منظمة الأعمال وبين العملاء والزبائن، وكذلك إدارة الموارد البشرية والمنظمات المالية. وظائف خريج شعبة العلوم الزراعية
بينما يمكن أن يعمل خريج شعبة العلوم الزراعـية في الوظائف الآتية:
معيد في الكلية حال التفوق. مراكز البحوث الزراعية.
تعرف علي مستقبل خريجي كلية العلوم الطبية التطبيقية | أخبار السعودية
رسالة كلية العلوم الطبية التطبيقية
تخصصات العلوم الطبية التطبيقية، هذه الكلية تقوم رسالتها على ارتقاء جميع الخدمات الصحية. وذلك عن طريق تأهيل كوادر طبية لهما القدرة على التنافس في جميع أنحاء العالم، في جميع تخصصات العلوم الطبية. كما أنها توفر بيئة مليئة بالتعلم وتقوم أيضا على إنتاج عدد كبير من البحوث العلمية التي لها القدرة على بناء مجتمع يقدم كافة الخدمات الصحية. أهداف كلية العلوم الطبية التطبيقية
تخصصات العلوم الطبية التطبيقية، في هذه الكلية يوجد أهداف كثيرة ومنها:
تقوم بتقديم العديد من البرامج الأكاديمية وذلك حسب معايير الجودة. كما تقوم أيضا بإعداد عدد كبير من الكوادر الصحية التي لها القدرة على المهارة البحثية. تقوم بتوفير بيئة مليئة بالتعلم، كما تقوم على الإبداع والإنتاج العلمي. كما تقدم هذه الكلية خدمات صحية عديدة وذلك عن طريق عيادات الكلية. تدعم أيضا جميع إجراءات البحوث التطبيقية والتي لها القدرة على التقدم العلمي. هذه الكلية تساهم في تنمية المجتمع، كما أنها تشارك عدد كبير من المنظمات التعليمية سواء داخل البلاد أو خارجها. الأقسام العلمية لكلية العلوم الطبية التطبيقية
تخصصات العلوم الطبية التطبيقية، هذه الكلية تمنح درجة البكالوريوس في العديد من التخصصات ومنها:
العلوم الإشعاعية: في هذا القسم يقوم الطالب بتعلم جميع علوم المختبرات الإكلينيكية، والبصريات، وصحة الأسنان أيضا.
هذا وقد انضمت إلى جامعة الإمام عبد الرحمن مجموعة أخرى من الكليات من المنطقة الشرقية حتى أصبح قوام الجامعة 21 كلية موزعة على مساحة جغرافية كبيرة، وتُقدم خدماتها التعليمية لعدد كبير من الطلبة والطالبات والذين وصل عددهم إلى 45 ألف، وما زالت الجامعة تسعى جاهدة إلى تطوير العملية التعليمية في المنطقة وفي المملكة بشكل عام بإضافة مزيد من المعارف والمعلومات والكليات، وعلى رأسها كلية العلوم الطبية التطبيقية بالجبيل من أجل تحقيق نهضة علمية في كافة المجالات المتنوعة. أهداف كلية العلوم الطبية التطبيقية بالجبيل
تسعى هذه الكلية إلى تحقيق مجموعة من الأهداف التي بلا شك تنبثق من الأهداف العامة للجامعة بشكل عام، وفي ذات الوقت تُحقق الأهداف الخاصة بها بحكم تخصصها الطبي وهي كالتالي:
• العمل على تجهيز مجموعة من الكفاءات الطبية في التخصصات المختلفة، وذلك لسد العجز ليس فقط في منطقة الجبيل ولكن في جميع ربوع المملكة. • يتم عمل بروتوكولات تعاون مُشترك بين تلك الكلية من خلال إدارة الجامعة، وبين مجموعة أخرى من المؤسسات الصحية وذلك لإكساب الطلبة والخريجين الخبرات اللازمة من جهة وعلى جانب آخر تلبية سوق العمل. • تعمل كلية العلوم الطبية التطبيقية بالجبيل تقديم مجموعة كبيرة من الدراسات والأبحاث العلمية، والتي تهدف من خلالها إلى تطوير المجال الطبي التطبيقي وتطويره.