1016/ ، PMID 16678386. {{ استشهاد بدورية محكمة}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفون ( link)
^ Carroll T, Nix J, Hunter E, Emerich K, Titze I, Abaza M (2006)، "Objective measurement of vocal fatigue in classical singers: a vocal dosimetry pilot study" ، Otolaryngol Head Neck Surg ، 135 (4): 595–602، doi: 10. التهاب الحنجرة: الأسباب، والأعراض، والعلاج. 1016/ ، PMID 17011424. {{ استشهاد بدورية محكمة}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفون ( link)
إخلاء مسؤولية طبية
بوابة طب
التهاب الحنجرة - اضطرابات الأذن والأنف والحنجرة - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
تعد نزلات البرد والإنفلونزا من الأسباب الشائعة لحدوث التهاب الحنجرة، بالإضافة إلى العدوى الفيروسية أو كثرة الإجهاد الصوتي. لكن عندما تصاب بالتهاب الحنجرة لوقت طويل، وتشعر بوجود بحة بالصوت يجب أن تتوجه إلى الطبيب على الفور. وفيما يلي نتعرف على أعراض و أسباب التهاب الحنجرة ، وأهم النصائح عند الإصابة به. أسباب التهاب الحنجرة قد ينتج التهاب الحنجرة الحاد عن بعض الأسباب منها:
الإصابة بالالتهابات البكتيرية. الإفراط في شرب الكحول. التعرض إلى العدوى الفيروسية. إجهاد الحبال الصوتية الناتج عن كثرة التحدث بصوت عال. الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا المتكررة. التهاب الحنجرة - اضطرابات الأذن والأنف والحنجرة - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. كما قد يكون التهاب الحنجرة المزمن وهذا بسبب:
الإفراط في التدخين. الإصابة بالارتجاع المريئي. الإصابة المتكررة بالتهاب الجيوب الأنفية. التهاب وحساسية القنوات التنفسية. التعرض إلى المواد الكيميائية أو المواد المثيرة للحساسية. الاستخدام المتكرر لجهاز استنشاق الربو. أعراض التهاب الحنجرة جفاف الحلق. الشعور بالتهيج في الحلق. ضعف الصوت أو فقدانه. أشار موقع "webmd" إلى أنه قد ترجع الإصابة بالتهاب الحنجرة وحدوث بحة الصوت إلى بعض الأسباب الأقل شيوعا ومنها:
مرض السرطان.
التهاب الحنجرة: الأسباب، والأعراض، والعلاج
الستيرويدات القشرية لعلاج التهاب الحنجرة
تقلل الستيرويدات القشرية من الالتهاب الحاصل في الأحبال الصوتية، ولكنها لا تستخدم إلا في الحالات الطارئة مثل الحاجة لعودة الصوت قبل القاء خطاب مهم مثلاً، أو محاضرة او إذا كان الالتهاب مصاحب لمرض الخانوق. للمزيد: علاج التهاب الحنجرة بالاعشاب
treatment
يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع التهاب الحنجرة:
الإكثار من شرب السوائل. تكرار الغرغرة بالماء. تجنب بذل أي مجهود صوتي قد يزيد الوضع سوءاً. استخدام منقي الهواء للحصول على هواء رطب و نقي. تجنب الحديث و الغناء بصوت عالي لتجنب اجهاد الصوت. استخدم حبوب المص الملينة للحلق و الأحبال الصوتية
تجنب استخدام الادوية المضادة للاحتقان. living
للوقاية من التهاب الحنجرة يجب اتباع التعليمات التالية:
تجنب التدخين بكافة أشكاله. عدم تناول الكحول. اعراض التهاب الحنجره. الابتعاد عن المصابين بالعدوى التنفسية. تجنب الطعام الحار. عدم الإفراط في شرب القهوة والمشروبات الغنية بالكافيين. تناول الأطعمة الغنية بالحبوب الكاملة و الفواكه و الخضروات. التركيز على النظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار. اقرأ أيضاً: علاج بحة الصوت بالاعشاب والطرق العلاجية الأخرى
prevention
قد يزداد التهاب الحنجرة سوءاً ويصيب أماكن أخرى من الجهاز التنفسي.
صعوبة في تناول الطعام. العلاج [ عدل]
في معظم الحالات، تكون الأعراض المصاحبة لالتهاب الحنجرة مرتبطة ارتباطا مباشرا للعامل المسبب للمرض ،مثل العدوى وقي الحالات الناجمة عن الاستخدام المفرط للصوت لا توجد هناك أعراض أخرى غير ضعف الصوت. وعندما يستمر التهاب الحنجرة، أو بحة في الصوت لمدة أكثر من أسبوعين قد يكون مؤشرا على اضطراب الصوت وينبغي متابعتها مع الطبيب الخاص بالصوتيات. إذا كان التهاب الحنجرة نتيجة ارتداد معدي:
على المريض قد تكون تعليمات باتخاذ أدوية علاج الارتداد المعدى. إذا كان التهاب الحنجرة ويرجع ذلك إلى عدوى بكتيرية أو فطرية:
يمكن للمريض أن يتناول المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للفطريات. إذا كانت بحة أو فقدان الصوت نتيجة لوجود عقد على الأحبال الصوتية:-
قد يوصي الأطباء لبرنامج علاجي وقد يشمل عملية جراحية و/ أو علاج النطق. الحد من الضغط على الاحبال الصوتية نتيجة الصوت العال الحاد المتكرر. الوقاية [ عدل]
للوقاية من إلتهاب الحنجرة يجب اتباع التعليمات التالية:
تجنب التدخين بكافة أشكاله. عدم تناول الكحول. الإكثار من شرب السوائل. الإبتعاد عن المصابين بالعدوى التنفسية. المراجع [ عدل]
^ University of Michigan Health System.
بيكربونات الصوديوم وتخفيف الوزن
لا يوجد ما يبين ويؤكد دور تناول بيكربونات الصوديوم في عملية تخفيف على الوزن من خلال التأثير على عملية حرق وتحويل الدهون في الجسم، بل على العكس فإن الإفراط في تناول بيكربونات الصوديوم بهدف تخفيف الوزن، قد يؤدي إلى الانتفاخ نتيجة كميات الصوديوم الكبيرة. تحذيرات حول بيكربونات الصوديوم
إن تناول بيكربونات الصوديوم بكميات علاجية صحيحة يعد آمنًا، لكن يجب عدم الإفراط في أخذها والانتباه لبعض التعليمات قبل تناولها، إليك أهم التعليمات حول أملاح بيكربونات الصوديوم العلاجية:
1. الأعراض الجانبية
قد يؤدي تناول بيكربونات الصوديوم إلى زيادة غازات البطن وزيادة العطش ومغص المعدة، لكن في حال ظهور أي من الأعراض الآتية فيجب التوقف عنها فورًا ومراجعة الطبيب:
صداع شديد جدًا. غثيان. قيء بلون القهوة. فقدان الشهية. التعب العام والتشوش. بطء التنفس. تجمع السوائل في القدمين. براز دموي. ظهور الدم في البول. 2. بيكربونات الصوديوم والحمل
لا يجب تناول بيكربونات الصوديوم العلاجية من قبل الحامل، وذلك بسبب زيادة خطر احتباس الماء والتأثير سلبًا على حامضية الدم. 3. بيكربونات الصوديوم والأمراض
لا يجب تناول بيكربونات الصوديوم العلاجية قبل الاستشارة الطبية في حال كنت تعاني من أحد المشكلات الصحية الآتية:
ارتفاع ضغط الدم المزمن.
فوائد بيكربونات الصوديوم للشعر وأضرارها | سوبر ماما
9: 10 جرام (1-2 ملعقة صغيرة)
الأطفال
ضع الجرعة في كوب من الماء البارد بعد الوجبات
0. 1: 1. 9 جرام (1/4-1/2 ملعقة صغيرة)
مسحوق
تخفيف آلام المعدة
نصف ملعقة كبيرة في كوب ماء كل ساعتين
يحدد الطبيب الجرعة
جعل البول قلوي
ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم إلى كوب من الماء
لا يجب أن تزيد الجرعة عن 4 ملاعق صغيرة يومياً
يتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب
حبوب
325 مللجم إلى 2 جم ، 1-4 مرات في اليوم
من سن 12:6 عام ADVERTISEMENT
520 مللجم ويمكن تكرار الجرعة في ثلاثين دقيقة
لا ينبغي أن تزيد الجرعة عن 16 جم في اليوم ، أي من 4: 6 ساعات يومياً
230-23 مللجم
في حالة نسيان الجرعة ، عد إلى الجدول الزمني للتحدث مع الطبيب. إرشادات عند تناول بيكربونات الصوديوم
هذه النصائح تساعدك على الاستفادة الكاملة من بيكربونات الصوديوم، ومن تجنب الأضرار المسببة لها، وهي كالتالي:
لا تعطيها لطفل عمره 6 سنوات. لا تأخذها إلا بعد مرور ساعتين من تناول الأدوية، لتجنب ضررها على المعدة ، كما أنها من الممكن أن تتفاعل مع الأدوية، عند تناول أدوية مثل الديجوكسين وبعض ادوية مضادات الفيروسات وكيتوكونازول و حمض الميفيناميك وميمانتين لعلاج ألزهايمر
لا تستخدم بيكربونات الصوديوم في حالة إن كانت بشرتك حساسة، خصوصاً للنساء اللواتي يقررن تفتيح البشرة ، وهذا لأن البشرة من أكثر الاماكن قلوية لتحافظ على رطوبتها.
فوائد و اضرار بيكربونات الصوديوم | المرسال
فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم والاسنان والوقاية من الامراض الاخري
تعرف بيكربونات الصوديوم بعدة أسماء مثل صودا الخبز و كربونات الصودا ، وينتشر استخدامها في العديد من البيوت ولكن هل تعرفون ان هذا المنتج له العديد من الاستخدامات التي يمكنك جعله أكثر فائدة لحياتك عموماً، في هذا المقال سنتناول فوائد بيكربونات الصوديوم وكيف تستخدمه! ما هي بيكربونات الصوديوم ؟
هي عبارة عن مطحون لونه أبيض ويشبه الدقيق، وهو قلوي ويستخدم لرفع معدل الحمض الهيدروجيني وعندما يمزج الحامض يغير من مستوى الرقم الهيدروجيني، لهذا فهو له آثار جيدة في تهدئة آلام الجسم ، والتخفيف من حدة الشعور بالأمراض. استخدامات بيكربونات الصوديوم للجسم والاسنان
لن تصدق إن قلنا لك أن بيكربونات الصوديوم هو منتج رخيص الثمن ويعالجك من الأمراض ؟ ولكن إذا قلنا لك أن السر وراء نجاح بيكربونات الصوديوم هو الوسط القلوي الخاص بها، لذا تعرف على فوائدها وطرق استخدامها في العلاج، كالتالي:
علاج عسر الهضم وآلام المعدة
ضع ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز على كوب من الماء واستمر في التقليب، بعدها تناولها يومياً لمدة أسبوعين، تتميز بيكربونات الصوديوم بأن لها وسط قلوي يهدئ من حموضة المعدة المرتفعة و عسر الهضم ، إذا كنت تتناولها باستمرار ولم تتحسن لديك الأعراض فعليك بالذهاب إلى الطبيب.
يكثر الحديث عن استخدام الخلطات المختلفة في عدة تطبيقات لفعاليتها، فما هي فوائد بيكربونات الصوديوم مع الليمون التي يمكن ملاحظتها؟
يستخدم الكثيرون بيكربونات الصوديوم مع الليمون لفعالية استخدام في تطبيقات مختلفة، فلنتعرف على فوائد بيكربونات الصوديوم مع الليمون فيما يأتي:
فوائد بيكربونات الصوديوم مع الليمون
تعرف على فوائد مزيج بيكربونات الصوديوم مع الليمون فيما يأتي:
1. المساهمة في نزول الوزن
إن مزج كلًا من بيكربونات الصوديوم مع الليمون قد يُساهم في إنقاص الوزن، كما يفضّل استخدامه الرياضيون قبل ممارسة الرياضة ليساعدهم في حرق الدهون، حيث يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين ج ومضادات الأكسدة. يمكنك تحضير المزيج وتناوله على معدة فارغة في كل صباح عن طريق الآتي:
احضر كوب من الماء له درجة حرارة معتدلة. أضف لكوب الماء ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم. اعصر الليمون على الخليط ثم حرِّكه حتى يختلطا سويةً. 2. مُعادلة درجة الحموضة
تساهم إضافة بيكربونات الصوديوم المعروفة بصودا الخبز مع الليمون في المساعدة في التخلص من مستويات الحمض العالية في الجسم وأمور أخرى، مثل:
المحافظة على توازن الرقم الهيدروجيني، والذي ينعكس على صحة الجسم.