شوربة كريمة الدجاج
شوربة كريمة الفطر قليلة الملح
شوربة كريمة الفطر
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
250. 00
262. 00
الوزن بالغرام
0. 86
كتل البروتين
1. 78
كتل الكربوهيدرات
8. 67
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 05
وحدة الكثافة بالغرام
202. 00
السعرات الحرارية كالوري
844. 00
الطاقة بالكيلوجول
6. 00
غرام البروتين
16. 00
غرام الكربوهيدرات
13. 00
مجموع الدهون بالغرام
0. 00
مجموع السكر بالغرام
0. 50
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
10. 00
الكولسترول بالملغ
191. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 60
الحديد بالملغ
983. 00
الصوديوم بالملغ
288. 00
البوتاسيوم بالملغ
24. 00
المغنيسيوم بالملغ
168. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
حمض الفوليك بالميكروغرام
شوربة كريمة الفطر بالخطوات
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
شوربات
شوربة كريمة المشروم
12 دقيقة
4 - 6 اشخاص
189K
مقادير الوصفة
1
حبة صغيرة
بصل ، مفروم
3
ملعقة كبيرة
زبدة
250
جرام
مشروم (فطر) طازج
دقيق
ملعقة صغيرة
ملح
1/4
فلفل أبيض
1 1/2
كوب
مرق دجاج
حليب كامل الدسم
3/4
كريمة للخفق
للتقديم
-
بقدونس مفروم
طريقة التحضير
افرمي المشروم ناعما. سيحي الزبدة في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة ، أضيفي البصل وقلبيه بالزبدة الى ان يصبح شفافا، أضيفي المشروم واطبخيه مع التقليب المستمر 6 – 8 دقيقة الى ان يصبح لونه بني فاتح. أضيفي الدقيق، الملح والفلفل وقلبي لحوالي 1 دقيقة. بالتدريج أضيفي المرق والحليب، دعي الشوربة تغلي ثم خففي النار واتركيها 2 – 3 دقيقة. ثم ضعي الشوربة على دفعات في ابريق الخلاط، وشغلي على سرعة متوسطة إلى أن تحصلي على قوام كريمى. اعيدى الشوربة على النار ثم اضيفى الكريمة مع التقليب بهدوء إلي ان تغلي الشوربة. ضعي الشوربة في طبق تقديم، انثري فوقها البقدونس وقدميها مباشرة.
شوربة كريمة الفطر كنور ٦×٧٠٠ جم
شوربة كريمة الفطر بالجزر - YouTube
السعرات الحرارية في شوربة كريمة الفطر
سنتعرف خلال المقال الاتي على وصفة لتحضير شوربة كريمة المشروم بطريقة صحية. 00:50
6
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير شوربة كريمة المشروم
5 أكواب من الفطر المقطع لشرائح. 1 و1/2 كوب من مرق الدجاج. 1/2 كوب من البصل المقطع. 1/8 ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة. 3 ملاعق كبيرة من الطحين الأبيض. 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. 1 كوب كريمة هاف آند هاف التجارية أو المحضرة في المنزل. 1 ملعقة كبيرة خل أبيض. الخطوات لتحضير شوربة كريمة المشروم
لتحضير شوربة كريمة المشروم، اتبع الخطوات التالية:
شوربة كريمة المشروم
اطهو الفطر و البصل مع مرق االدجاج في قدر كبير مدة 10-15 دقيقة حتى ينضج. هرس الخليط باستخدام محضر الطعام، بحيث ينتج هريس خشن تظهر فيه قطع البصل والفطر. أذب الزبدة في قدر على النار وخفق الطحين معها حتى يتكون مزيج ناعم. أضف الملح والفلفل الأسود والهريس الموجود في الخلاط إلى مزيج الزبدة والطحين. حرك بشكل مستمر حتى يغلي الحساء. ملاحظات اخصائية التغذية
استخدم الكريمة قليلة الدسم أو استبدلها بالحليب خالي الدسم. انتبه لمرقة الدجاج المستخدمة بأن تكون من الصنع المنزلي قليل الدهون والصوديوم.
للمشروم فوائد غذائية عدة فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يجب اختيار الفطر بعناية، لأن بعض أنواع الفطر البري تحديدًا قد يكون سام أو يحتوي على نسب عالية من المعادن الثقيلة. عند عمل كريمة هاف آند هاف يُنصح باستبدال الحليب كامل الدسم بحليب قليل الدسم، للتقليل من كمية الدهون. لعمل كريمة المشروم بطريقة صحية، يمكن استبدال مرق الدجاج بالماء، والطحين الأبيض بالأسمر، والتقليل من كمية الزبدة المستخدمة. شوربة كريمة المشروم ومرضى السكري
بالنسبة لمرضى السكري الطبق يحتوي على نسبة عالية على الدهون المضرة، لذا لذا يجب الانتباه للحصص المأخوذة. يفضل استبدال الكريمة بالحليب خالي الدسم لتقليل نسبة الدهون والسعرات. شوربة كريمة المشروم ومرضى القلب
بالنسبة لمرضى القلب انتبه لمحتوى الوجبة من السعرات الحرارية والكولسترول والدهون والصوديوم، وننصحك بتناول كمية قليلة ومحسوبة منها. شوربة كريمة المشروم والنساء الحوامل
المشروم يحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ويعد مصدر لفيتامين د المهم جدًا لصحتك ولصحة جنينك. يحتوي المشروم مجموعة فيتامينات "ب" كما ويعد مصدر لحمض الفوليك المهمين في وقايتك من الأنيميا والضرورين لنمو الجنين.
قصة سلسلة الفيلم شركة للمرعبين ، تعمل على توليد الطاقة للمدينة من خلال إخافة الأطفال الصغار ، والاعتماد على صرخاتهم في توليد هذه الطاقة ، لكن دخول الطفلة الصغيرة (بو) إلى الشركة عن طريق المرعب الشرير (راندال) يحول مسارات الشركة ، وبالأخص المرعب الأكثر شعبية داخل الشركة (سولي)
فيلم شركة المرعبين المحدودة مدبلج Egybest
نسخة معربة المشاهد واللافتات
سلسلة الأفلام
القصة
تدور أحداث الفيلم تتممة لأحداث فيلم جامعة المرعبين
عن مدينة للوحوش. شركة المرعبين المحدودة هي شركة توليد الطاقة للمدينة، والتي تستعمل كمصدر للطاقة صراخ الأطفال، لهذا يحاولون تخويفهم. وفي محاولة أحد الموظفين (راندل) بالاتفاق مع مدير الشركة أبو عنكبوت لتوفير الطاقة والتي أصبحت الشركة تعانى من قلتها بسبب عدم خوف الاطفال من المخوفاتيه يقوم هذا الموظف باختراع جهاز مهمته أن يأخذ الصراخ من الأطفال بالقوه. يكتشف شلبى سلوفان عن وجود باب بعد ساعات العمل، ومن هذا الباب تدخل طفله إلى مدينة المرعبيين. وهنا تبدأ الأحداث حيث يسعى شلبى سلوفان وماردوشوشنى إلى إعادة الطفلة إلى بيتها في ظل مطاردة من اندل للقبض على الطفلة وتجربة الجهاز عليها. أثناء هذه المطاردة يكتشفون ان مدير الشركة أبو عنكبوت مشترك في هذه الجريمة. وبعد عدة أحداث يتم القبض على أبو عنكبوت ويتم نفى اندل إلى عالم البشر. كما يكتشفون مصدر جديد للطاقة بدلا من تخويف وهو الضحك. فيلم شركة المرعبين المحدودة مدبلج egybest. ويستلم شلبى سلوفان إدارة الشركة والتي تعود للنمو من جديد. يمكنك متابعة كافة أفلام الأنيميشن المترجمة بالضغط هنا وجميع الأفلام المدبلجة بالضغط هنا
Sorry, only registred users can create playlists.
فيلم شركة المرعبين المحدودة مدبلج كامل يوتيوب
قصة العرض
من اقوى افلام فانتازيا فيلم الوحوش Monsters, Inc. مدبلج للعربية 2001 كامل اون لاين بجودة bluray الفيلم الكارتون الانيميشن والمغامرات والمخصص لجميع افراد العائلة "شركة المرعبين المحدودة" مشاهدة اون لاين وتحميل مباشر. فيلم من الأفلام التي تستحق المشاهدة (صدر في 2001) ويحظى بتقيم عالى على IMDB
فيلم شركة المرعبين المحدودة مدبلج بجودة عالية
شاهد فلم الكرتون شركة المرعبين المحدودة Monsters, Inc. 2001 مدبلج للعربية
شاهد فلم الكرتون شركة المرعبين المحدودة Monsters, Inc. 2001 مدبلج للعربية
فيلم شركة المرعبين المحدودة مدبلج الجزء 2
فيلم. Monsters, Inc 2001 مدبلج مشاهدة اون لاين وتحميل على عدة سيرفرات فيلم الانيميشن والمغامرات تدور الأحداث داخل شركة للمرعبين ، تعمل على توليد الطاقة للمدينة من خلال إخافة الأطفال الصغار ، والاعتماد على صرخاتهم في توليد هذه الطاقة ، لكن دخول الطفلة الصغيرة (بو) إلى الشركة عن طريق المرعب الشرير (راندال) يحول مسارات الشركة ، وبالأخص المرعب الأكثر شعبية داخل الشركة (سولي).. Monsters, Inc 2001, مشاهدة, تحميل, مدبلج, BluRay, افلام كرتون, شركة المرعبين المحدودة, شركة المرعبين مدبلج
هل هذا الفيلم جيد؟ Yes No
فيلم كرتون 2001 شركة المرعبين المحدودة كامل مدبلج عربي- شركة المرعبين المحدودة 2001 مترجم كامل مسرحصندوق المكتبعربىالإصدار للبث الكاملعبر الانترنت شركة المرعبين المحدودة فيلم دي في دي يتدفق عبر الإنترنت عالي الدقة كامل بوكس أوفيس 720p 2001 مشاهدة فيلم كامل عربي كاملف يلم كرتون 2001 شركة المرعبين المحدودة كامل مدبلج عربي-مشاهدة فيلم كامل شركة المرعبين المحدودة شركة المرعبين المحدودة يلم كامل باللغة العربية 2001 عبر الإنترنت فيلم تدفق الجري شركة المرعبين المحدودة 1080p HD | راقب شركة المرعبين المحدودة (2001) تدفق مشاهدة الفيلم الكامل يتدفق على الانترنت 1080p - شركة المرعبين المحدودة '2001'. مشاهدة وتحميل الفيلم الانمي Monsters, Inc 2001 مدبلج. شاهد شركة المرعبين المحدودة البث الكامل عبر الإنترنت uhdالعنوان الفرعي blu-ray بالعربية الكاملة شباك التذاكر 2001 شركة المرعبين المحدودة الفيلم على الانترنت ترجمة الترجمة العربية 2001مشاهدة الفيلم على الانترنت يتدفقون تدور أحداث الفيلم عن مدينة للوحوش. شركة المرعبين المحدودة هي شركة توليد الطاقة للمدينة، والتي تستعمل كمصدر للطاقة صراخ الأطفال، لهذا يحاولون تخويفهم. وفي محاولة أحد الموظفين (راندل) بالاتفاق مع مدير الشركة أبو عنكبوت لتوفير الطاقة والتي أصبحت الشركة تعانى من قلتها بسبب عدم خوف الاطفال من المخوفاتيه يقوم هذا الموظف باختراع جهاز مهمته أن يأخذ الصراخ من الأطفال بالقوه.