تاريخ النشر: 2018-02-27 03:55:16
المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني منذ ثلاثة أيام من نبض في الذراع اليسرى، يظهر أحيانا ويختفي أحيانا أخرى، مرة ينبض بسرعة ومرة ببطء، ولا يسبب أي ألم، ولكنه يزعجني نفسيا، وأخشى أن يكون سببه القلب، مع العلم أنني متوتر كثيرا هذه الأيام. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم. الأخ الفاضل/ Omar حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
الشخص عندما يتوتر أو يقلق يكون أكثر حساسية لما يجري في جسمه، والنبض وضربات القلب، والنبض في الذراع أو النبض في البطن: هذه أشياء طبيعية وتحدث لكل إنسان ولكن لا ننتبه لها، ولكن عندما نتوتر ونقلق نصير أكثر انتباهًا لهذه الأشياء الطبيعية. فموضوعك - أخي الكريم - ما هو إلَّا موضوع قلق وتوتر، وكل إنسان ينبض قلبه بوتيرة مُعيَّنة، وإذا وضع يده في صدره فإنه يسمع ضربات القلب، أو في بطنه، أو في ذراعه. نبض الذراع يزعجني نفسيا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. عليك الاسترخاء - أخي الكريم - وتجاهل هذا الشيء نهائيًا، وعدم الانتباه إليه، وسوف تجد أنه يختفي من تلقاء نفسه، وإذا اشتدَّ وصار الهاجس أكبر فعليك مقابلة طبيب نفسي فقط للاطمئنان، ولكن أرى أن ما يحدث معك ما هو إلَّا قلق، استرخ، توقف عن الانتباه إلى نبضات الذراع، وكل شيء سوف يرجع طبيعيًا بإذن الله.
موقع خبرني : لهذا السبب احذر النوم على الذراع
ويمكنك الحصول على فيتامين د من الأسماك الدهنية، مثل السلمون، ومن الأطعمة المدعمة مثل الحليب وعصير البرتقال، ومن التعرض لأشعة الشمس. واستشر طبيبك بشأن كمية الكالسيوم وفيتامين د التي تحتاجها. ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية العظام
يمكن الأنشطة البدنية وتمارين القوة و التمارين الرياضية التي تحسّن من التوازن والوضعية أن تقوي العظام وتقلل من فرصة حدوث الكسر. فكلما زاد نشاطك ولياقتك البدنية مع التقدم في العمر، يقل احتمال تعرضك للسقوط وكسر العظام. إجراءات الوقاية من السقوط
يُعَدّ السقوط إلى الأمام على يد ممدودة السبب الرئيسي لكسر الذراع. وللوقاية من هذه الإصابة الشائعة، ارتدِ أحذية متزنة، وتخلص من مصادر الخطر المنزلي، مثل السجاجيد غير الثابتة وعدم وجود إضاءة كافية. احرص على توفير الإضاءة الكافية في مكان المعيشة، وثبّت السجاجيد وضع مقابض ارتكاز في الحمام ودرابزيناً على السلالم إذا لزم الأمر. أعراض كسر الذراع وأسبابه وعلاجه. استخدام المعدات الواقية عند اللزوم
احرص على ارتداء ما يقوي ثبات الرسغ ويحميه في أثناء ممارسة الأنشطة عالية الخطورة، مثل التزلج على عجلات والتزحلق على الجليد ولعبة كرة القدم.
نبض الذراع يزعجني نفسيا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
* ما عوامل الخطورة لحدوث كسر الذراع؟
المشاركة في رياضات تنافسية عنيفة
تؤدي المشاركة في أي رياضة تنطوي على تنافس مع تلاحم جسدي أو رياضة عالية الخطورة لزيادة خطر الوقوع، بما في ذلك كرة القدم والجمباز والتزحلق والتزلج، وإلى زيادة خطر الإصابة بكسر الذراع. تشوهات العظام
بعض الحالات المرضية تسبب ضعف العظام، مثل هشاشة العظام وأورام العظام، ويكون المصابون بهذه الأمراض أكثر عرضة لخطر الإصابة بكسر الذراع. ويُعرف هذا النوع من الكسور بالكسر المرضي. * ما مضاعفات كسر الذراع؟
تكون توقعات سير المرض جيدة للغاية بالنسبة إلى معظم كسور الذراع إذا عولِجَت مبكرًا. ولكن قد تتضمن المضاعفات ما يأتي:
عدم تساوي نمو العظام.. نظراً لأنّ عظام ذراع الطفل لا تزال تنمو، فإن أي كسر في صفيحة النمو، وهي المنطقة التي يحدث عندها النمو قرب نهايات العظام الطويلة، قد يؤثر في النمو الطبيعي للعظام. التهاب المفصل.. قد تسبب الكسور التي تمتد إلى المفصل حدوث التهاب بالمفصل في الأعوام اللاحقة. التيبس.. يمكن أن يسبب تقييد الحركة المطلوب لالتئام الكسر في عظم العضد أحياناً تقليل نطاق الحركة للمرفق أو الكتف، حيث يصبح محدوداً ومؤلماً. ما وظيفة اليد - موضوع. العدوى الجرثومية في العظام.. إذا برز أي جزء من العظم المكسور من خلال الجلد (الكسر المفتوح) فقد يتعرض للجراثيم التي يمكن أن تسبب العدوى.
أعراض كسر الذراع وأسبابه وعلاجه
* تصنيف كسور الذراع
تُصنَّف الكسور إلى واحدة أو أكثر من الفئات الآتية:
الكسر المفتوح (المركب).. يحدث ذلك عندما يخترق العظم المكسور الجلد، وهي حالة خطيرة تتطلب علاجاً فورياً وقوياً لتقليل خطر الإصابة بالعدوى الجرثومية. الكسر المغلق.. يبقى الجلد من دون جرح في هذا النوع من الكسور. الكسر المنزاح.. لا تكون شظايا العظام الموجودة على كل جانب من الكسر منتظمة في موضعها، ما قد يتطلب عملية جراحية لإعادة تقويم العظام ووضعها بشكلها الطبيعي. الكسر المفتت.. ينكسر العظم إلى قطع، وهو ما قد يتطلب عملية جراحية للالتئام الكامل. كسر الغصن النضير.. ما هو الذراع. يتصدع العظم وينثني، لكنه لا ينكسر تماماً، مثل ما يحدث عندما تحاول كسر غصن نضر من الخشب. وتكون معظم حالات هذا النوع من كسر العظم لدى الأطفال من نوع كسر الغصن النضر، لأن عظام الطفل أكثر ليونة ومرونة من عظام البالغين. الكسر المنحني (الكسر الحيدي).. ينضغط جانب واحد من العظام، ما يسبب ثني (انحناء) الجانب الآخر. وهذا النوع من الكسر أكثر شيوعاً لدى الأطفال. * علاج كسر الذراع
تثبيت العظم
إذا كنت مصاباً بكسر من النوع المنزاح، فقد يحتاج الطبيب إلى تحريك الأجزاء المكسورة وإعادتها إلى مواضعها الصحيحة، وهي العملية التي يطلق عليها اسم رد الكسر.
ما وظيفة اليد - موضوع
وفقك الله وسدد خطاك. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
تأرجح الذراع في الحركة البشرية - ويكيبيديا
أظهرت دراسة حديثة ركزت على استهلاك الطاقة أثناء المشي أن تأرجح الذراع عند السرعات المنخفضة هو حركة سلبية تمليها حركيات الجذع ، لا تختلف عن زوج من البندول المعلق من الكتفين. عمل عضلات الطرف العلوي النشط ، الذي يتحكم فيه الدماغ ، لا يشارك إلا عندما يكون هناك اضطراب ويستعيد تلك الحركة الطبيعية. ومع ذلك ، عند السرعات العالية ، تكون الحركة السلبية غير كافية لشرح سعة التأرجح الملحوظ في التجارب. تزداد مساهمة عمل العضلات النشط مع سرعة المشي. على الرغم من حقيقة أنه يتم استهلاك قدر معين من الطاقة لحركات الذراع ، فإن إجمالي استهلاك الطاقة ينخفض مما يعني أن أرجوحة الذراع لا تزال تقلل من تكلفة المشي. هذا الانخفاض في الطاقة يصل إلى 12 بالمائة عند سرعات مشي معينة ، وهو توفير كبير. [5]
التطور [ عدل]
التنسيق بين الأطراف في الحركة البشرية ، والتساؤل عما إذا كانت مشية الإنسان تعتمد على الحركة الرباعية ، هو موضوع رئيسي آخر مثير للاهتمام. يشير بحث حديث إلى أن التنسيق بين الأطراف أثناء الحركة البشرية يتم تنظيمه بطريقة مماثلة لتلك الموجودة في القط ، مما يعزز الرأي القائل بأن تأرجح الذراع قد يكون وظيفة متبقية من المشية الرباعية.
[7]
العلوم الطبية [ عدل]
دور حركات الذراع في الموضوعات غير الصحية هو اتجاه شائع آخر يبحث في الاستراتيجيات التي يتبناها المرضى من أجل الحفاظ على الاستقرار في المشي. على سبيل المثال ، أظهر الأطفال المصابون با لشلل الدماغي النصفي زيادات كبيرة في ا لزخم الزاوي الناتج عن الساقين ، والتي تم تعويضها عن طريق زيادة الزخم الزاوي للذراع غير المتأثر مما يوضح طريقة استخدام تأرجح الذراع من أجل موازنة الحركة الدورانية للجسم. [8] قد يساهم انخفاض التنسيق الثنائي للذراع في عدم التناسق الملاحظ سريريًا في سلوك تأرجح الذراع والذي قد يكون علامة على مرض باركنسون [9]. تعتبر الدراسة الكمية عن مستوى عدم التناسق في أرجوحة الذراع مفيدة للتشخيص المبكر والتفاضلي ، ولتتبع تطور مرض باركنسون. [10]
المراجع [ عدل]
↑ أ ب F. C. Anderson, M. G. Pandy (2003). Dynamic Optimization of Human Walking. Journal of Biomechanical Engineering, 123, 381–390. ^ S. F. Donker, Th. Mulder, B. Nienhuis, J. Duysens (2002). Adaptations in arm movements for added mass to wrist or ankle during walking. Experimental Brain Research, 146(1), 26–31.
عدم شرب الكثير من الماء قبل الذهاب إلى الفراش لمنع زيادة مرات التبول ليلاً. تجنب المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين، والتي تجعلك تحتاجين إلى التبول بصورةٍ أكثر ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض سواء قبل الولادة أو بعدها، حيث قد يساعد ذلك على منع تسرب البول عند السعال أو العطس أو الضحك. (إذا لاحظت حدوث تبول عند العطس يمكنك استعمال بطانات الملابس الداخلية). إذا كان البول باللون الأصفر الداكن أو البرتقالي، فقد يكون هذا مؤشر على حدوث الجفاف – حاولي زيادة كمية السوائل التي تشربينها حتى يعود البول إلى اللون الأصفر الشاحب الطبيعي. هل كثرة التبول من علامات الحمل؟ - ديسمبر 2018 - بيبي سنتر آرابيا. إذا كنت ستخرجين من المنزل لفترةٍ مطولة، أو كنت متجهةً إلى اجتماعٍ طويل، فالأفضل أن تدخلي إلى الحمام مسبقًا. كما أن من الحكمة دائمًا محاولة معرفة مكان أقرب حمام حتى لا تتفاجئي وترتبكي حين تشعرين بحاجةٍ سريعة إلى التبول. هل يمكن أن يكون التبول المتكرر أثناء الحمل علامة على وجود مشكلةٍ ما؟ التبول المتكرر هو عادةً أحد الأعراض الطبيعية للحمل. ومع ذلك، فقد يكون في بعض الأحيان مؤشرًا على وجود حالةٍ طبية قد تتطلب العلاج من قبل أخصائية الرعاية الصحية. وتشمل هذه الحالات: التهاب المسالك البولية (UTI).
هل كثره التبول من علامات الحمل بولد
وفي النهاية عزيزتي القارئة، وبعد معرفتك المزيد عن مشكلة كثرة التبول اثناء الحمل والأسباب وكيف يمكن التعامل مع هذه المشكلة؟ إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا. اقرئي أيضا:
هل كثره التبول من علامات الحمل الم الظهر
يُعزى حدوث التبول المُتكرر لدى النّساء إلى العديد من العوامل والأسباب، نذكر منها ما يلي: [٤]
شرب كميات كبيرة من السوائل، خاصة تلك المعروفة بقدرتها على زيادة إنتاج البول أو تهيّج المثانة، ومن الأمثلة عليها القهوة، والشاي، وبعض المشروبات الغازية. الإصابة بحصى المثانة أو عدوى المسالك البولية. مرض السّكري. التهاب المثانة الخلالي (بالإنجليزية: Interstitial cystitis). انخفاض مستويات هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen). فرط نشاط المثانة (بالإنجليزية: Overactive bladder). ضعف أجهزة قاع الحوض. تلف الأعصاب في المثانة. عوامل الخطورة
يوجد العديد من عوامل الخطورة التي تزيد من احتمالية حدوث التبول المتكرر لدى النّساء، نذكر منها ما يلي: [٤]
السمنة، إذ إنّ الوزن الزائد يُشكل ضغطاً إضافياً على المثانة وهذا بحدّ ذاته قد يُضعف عضلات قاع الحوض ويجعل الحاجة إلى التبول مُتكررة. الحمل، وقد ذكرنا سابقاً أسباب ذلك، تجدر الإشارة إلى أنّ ما نسبته 41. هل كثرة التبول من علامات الحمل - هل تحاولين الإنجاب؟ - بيبي سنتر آرابيا. 25% من النّساء يُعانين من التبول المُتكرر في فترة الحمل. انقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause)، إذ إنّ عدم حدوث الدورة الشهرية يوقف الجسم عن صناعة هرمون الإستروجين وهذا بحدّ ذاته يؤثر على بطانة المثانة والإحليل وقد يولّد الحاجة للتبول بشكل متكرر لدى المرأة.
هل كثره التبول من علامات الحمل المبكره
هو إحدى علامات الحمل أو ما إذا كانت هذه الرغبة في التبول بهذا الشكل المتكرر ستزول في المستقبل. إن التبول المتكرر هو بالفعل أحد أعراض الحمل المبكرة والشائعة، إلا أنها قد تعاود الظهور مرةً أخرى في مرحلةٍ لاحقة من الحمل مع نمو حجم الطفل والرحم، الأمر الذي يتسبب بالضغط على المثانة. ورغم كون ذلك أمرًا مزعجًا بالتأكيد، فإنه في معظم الحالات لا يشير إلى أي حالة قد تدعو للقلق. تابعي القراءة لمعرفة مسببات كثرة التبول أثناء الحمل، وللحصول على بعض النصائح التي تساعدك على التعامل مع الأمر، وأيضًا للتعرف على المؤشرات التي تدل على احتمال ارتباطه بحالةٍ أخرى، مثل التهاب المسالك البولية. التبول المتكرر والحمل - موضوع. ما أسباب التبول المتكرر أثناء الحمل؟ تعود الحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد في كثيرٍ من الأحيان إلى زيادة كمية الدم في جسمك. الأمر الذي يدفع الكلى إلى إنتاج كمياتٍ أكبر من السوائل بغرض معالجة هذا التدفق الزائد للدم، ثم تنتهي تلك السوائل الزائدة في المثانة. وعلى الرغم من كون التبول المتكرر أثناء الحمل أمرًا مزعجًا، فهو أيضًا من أعراض الحمل الطبيعية والشائعة. وفي ما يلي بعض الأسئلة المتكررة التي تتعلق بهذا العارض: ما الذي يعد تبولاً متكررًا أثناء الحمل ليس هناك عددٌ محدد من الزيارات إلى الحمام – فهو ببساطة الحاجة للتبول أكثر من المعتاد.
هل التبول بشكل مستمر وبكثرة من علامات الحمل هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول كثرة التبول والحمل مع جنين ذكر، حيث تعتقد الكثير من النساء أن الإفراط في استخدام المرحاض هو مجرد مؤشر واضح على الحمل مع الصبي، وعلى الرغم من تأكيد العديد من النساء على ذلك، لا يوجد أي بحث أو دليل علمي على هذا الأمر، غير واضح حتى يومنا هذا، ولذلك أكد العديد من الأخصائيين الطبيين أن البول لا علاقة له بجنس الجنين طالما أن رائحته أو لونه لا يتغيران، حيث أن لون البول الأصفر يعبر عن خطر إصابة المرأة الحامل بالجفاف، على وجه الخصوص لأن هذا يشير إلى نقص السوائل في جسد هذه المرأة. أشهر علامات و أعراض الحمل تشعر المرأة الحامل بالعديد من أو الأعراض بعد إخصاب البويضة واكتمال عملية الإخصاب، وتتضح كل هذه في السطور التالية انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها. هل كثره التبول من علامات الحمل المبكره. ألم شديد في الثديين مع تغير ملحوظ ومبالغ في لون الحلمتين. يحدث الإمساك، الذي يمكن أن يستمر لفترة طويلة لدى المرأة الحامل، بسبب ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون. انتفاخ قوي في المعدة. تشعري بتقلصات وتشنجات شديدة في أسفل البطن لأن هذه التشنجات تشبه إلى حد كبير تقلصات الدورة الشهرية.