06-25-2018, 03:34 PM
# 1
الكُلُ يحبكم
آخـر
مواضيعي
تجمّع رجيم غلا الأشواق
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
فتحت هذا الموضوع لي و لكل سمينه حابه تخس بسرعه
مع رجيم اسمه غلا الأشواق
الرجيم عبارة عن
الفطور: بيضتين مع شاي
الغداء: بيضتين أو تونه من غير زيت أو صدر دجاج
العشاء: بيضتين أو ثلاث بياض بيضات
صاحبة الدايت عاد كانت تاكل العشاء ثلاث بياض بيضات
الرجيم هذا للي يبي نتائج مذهله و اللي ناوي يخس بسرعه
ينزل بالشهر 20 كيلو!! راح تلقون قصة صاحبة الرجيم بقوقل و عن تجارب بعض الأشخاص
الزبدة أنا بديت الْيَوْمَ بالتخفيف و بكرا راح ابدأ فيه
اللي حاب يبدأ فيه يشارك معي و ينزل يومياته هنا
وزني الأن: 152.
تجمّع رجيم غلا الأشواق
class="quote"> اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة وينك ياحب:
الله يوفقك مو بس السبعينات تدخلي الستينات
حبيبتي انا كنت قبله اسوي دشتي وبعدها رجيم غلا الاشواق ولانزلت عليهم الا اربع كيلو مدري ليش مع ان ملابسي وسعت مره ووجهي نحف مرررررررررررره ا ميــــــــن من بؤك لباب السما وعقبالك كمان انشاءالله
طيب 4 كيلو بكم يووووم
ودشتي كم نحفتي عليه ماادري مادخلي مزاجي مرررة
مين معااي برجيم غلا الاشواق -للحمية و الرشاقة - سيدة الامارات
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
رجيم غلا الاشواق - دار الامارات
أما اليوم الثالث من الرجيم يكون الإفطار قطعة من الخبز وشريحة لحم وتفاحة واحدة. وجبة الغذاء الخس مقطع من البصل والجزر والعشاء يكون تفاح. تتناول في اليوم الرابع وجبة إفطار مكونة من الخبز وسريحة من اللحم وتفاحة والعشاء يكون حليب خالي الدسم مع الحبوب. وفي وجبة الغذاء تناولت سلطة الخضار والبطاطس مع التونة والليمون. اليوم الخامس يكون الإفطار تفاحة مع البيض المقلي والخبز والغذاء سلطة خضار نيئة ولحوم في الفرن والعشاء يكون تفاح. رجيم غلا الاشواق - دار الامارات. واليومين السادس والسابع نفس نظام اليوم الأول والثاني. تجربتي مع رجيم التكميم عملية تكميم المعدة وهي العملية التي يتم فيها تقليل حجم المعدة بحوالي 25 بالمائة من حجمها ويتم إجرائها بالمنظار أو بالجراحة. يتم إتباع نظام غذائي دقيق وشديد حتى تلتئم المعدة ولا يحدث مضاعفات للعملية كانسداد الأمعاء وتسريب المعدة والجفاف. في الأسبوع الأول من العملية تشرب الكثير من السوائل وتجنب أي شئ محلى بالسكر والكافيين كالقهوة والشاي وعدم شرب المشروبات الغازية. الأسبوع الثاني يشرب اللبن خالي الدسم غير المحلى أو الشوربة الشفافة أو شوربة بكريمة الطهي أو الزبادي اليوناني أو زبادي مثلج خالي الدسم أو الآيس كريم.
2 واليوم 59 الحمد لله يا رب
انا مكملة وكلي نشاط وهمة
انا مثلك اليوم فطرت بيضتين وباكل صدر دجاج الغداء انشالله
الله ينحفنا على خير يا رب
الكلمات الدلائليه:
رياضة
العمل الجماعي
بيئة العمل يجب أن تكون اجتماعية مناسبة للموظفين ، مع تشجيع روح العمل ضمن فريق واحد ، مع شعور العامل أنه جزء من نجاح المؤسسة التي ينتمي إليها ، فهو جزء منها لا عامل فيها. روح التعاون
"الاتحاد قوة" هو من أهم عناصر الإدارة الناجحة والتي يمكن أن تحقق الأهداف المرجو منها ، ويمكن أن يتم منح مكافآت للمجموعات التي تحقق هذا المبدأ.
الواجبات حل واجبات مبادئ الإدارة العامة - ملتقى طلاب وطالبات جامعة الملك فيصل,جامعة الدمام
تقديم الخدمات يمكن تعريف تقديم الخدمات (بالإنجليزية: Service Delivery) بأنها الاتصالات التي تتم بين الإدارة العامة والمواطنين؛ لتسهيل شؤونهم وحصولهم على البيانات التي تلزمهم لأداء واجباتهم، ويجب أن تكون هذه الخدمات فعالة ومناسبة للمواطنين واحتياجاتهم، ومع تطور التكنولوجيا أصبح تقديم الخدمات إلكترونياً هو الوسيلة الفعالة، حيث إنه يخفف الأعباء المادية من حيث الوقت والمال على المواطن وعلى الحكومة. الإدارة المالية العامة تؤسس الميزانية الإطار المالي الذي تقدّم الحكومة أهدافها السياسة من خلاله، والاقتصادية، والاجتماعية لصالح مواطنيها، وإذا كان يُراد عمل خيارات صحيحة مع احترام حدود الإنفاق، فإن وجود أنظمة قوية للإدارة المالية العامة (بالإنجليزية: Public Financial Management) يعتبر ضرورياً لجميع عناصر دورة الميزانية من الصياغة وحتى التنفيذ، بما في ذلك المشتريات، والرقابة، والتدقيق الحسابي. المصدر:
بحث عن مبادئ الإدارة - موضوع
الاشتراك البريدي
101/ درع - مبادي الإدارة العامة
نن
هدف المادة:
تهدف المادة إلى التعريف بالإدارة العامة, وما لها من دور مهم في حياة المجتمع المعاصر, فالإدارة العامة عبارة عن وسيلة, تساعد المجتمعات على تحقيق غاياتها وأهدافها أصبحت الإدارة العامة في وقتنا الحاضر من أهم حقائق الحياة السياسية والإقتصادية والإجتماعية في كل المجتمعات. فالإدارة العامة تعتبر انعكاساً للأفكار والسلوك والقيم والعادات الإجتماعية والسياسية والإقتصادية في المجتمع فالإدارة العامة تؤثر وتتأثر بما يحيط بها من قيم وعادات وتقاليد. كتاب مبادئ الادارة العامة pdf. كذلك تهدف هذه المادة إلى دراسة تطور الفكر الإداري ودارسة وظائف الإدارة العامة المختلفة, كالتخطيط, التنظيم, الإدارة المالية, الرقابة, القيادة الإدارية واتخاذ القرارات الإدارية, وأخيراً سوف يتم التعرف على بعض الإتجاهات الحديثة في الإدارة العامة ومستقبلها. المراجع:
مع الإعتماد على المحاضرة بشكل أساسي للحصول على المعلومات, فإن قراءات هذه المادة تعتمد على المرجع التالي:
د. سعود بن محمد النمر وآخرون, الإدارة العامة - الأسس والوظائف, مطابع الفرزدق التجارية, الرياض, 1414هـ - 1994م, البعة الثالثة.