الحماية من الإصابة من مرض الزهايمر عند التقدم في السن، حيث أثبت أن الأشخاص الذين يواظبون على القراءة تنقص احتمالية إصابتهم بالزهايمر بنسبة 2. 5 بالمائة مقارنة بالبقية، حيث يزيد الخمول من خطر الإصابة بهذا المرض الذي ليس له علاج فعال إلى حد اليوم. العمل على تقوية الذاكرة وتحسينه، فالعقل بحاجة للغذاء السليم كما بحاجة إلى القراءة للحفاظ على المدارك العقلية. المساعدة على التفكير بشكل أحسن وهو ما يكتسبه الفرد خاصة من خلال قراءة كتب الألغاز والألعاب العقلية. فوائد القراءة للنفس
تؤثر القراءة على النفس كما على العقل، حيث تعود قراءة الكتب على القارىء استفادة له من تجارب الآخرين أو ترفيه عن النفس أو تعزيز المعرفة لفهم الذات وتهذيبها، ومن مميزات القراءة للنفس:
التقليل من حدة التوتر الذي يملأ حياتنا اليومية بسبب العمل والواجبات العائلية تحاه الأهل والأولاد مما يؤثر على الصحة النفسية للفرد التي قد تؤثر على صحة الإنسان بشكل عام، فتشكل الروايات والقصص مهربا من الحياة الواقعية إلى الخيال المليء بالأحداث المشوقة. معالجة بعض الأمراض النفسية من خلال القراءة في كتب علم النفس والفلسفة. المساعدة على فهم الذات وتهذيبها من خلال القراءات المتعددة لكتاب متنوعين من مختلف أنحاء العالم.
القراءة.. غذاء للعقل وبلاغة للسان
[١]
تحسين التركيز والانضباط
تعد القراءة من أفضل الوسائل التي تعمل على تحفيز العقل على التفكير في الأشياء غير المألوفة الموجودة في النصوص، هذا فضلاً عن تعزيز المهارات الأساسيّة للتركيز وبناء الذاكرة، وتجنب الإصابة بألزهايمر، ويساهم تخصيص وقت معين للقراءة في تحسين الانضباط، وما يتطلبه ذلك من تذكر التفاصيل، والحقائق، والمعلومات، والشخصيات. تعزيز الذكاء المائع
تساعد القراءة على تعزيز الذكاء المائع (fluid reasoning) وهو المصطلح الذي يشير إلى القدرة على حلّ المشكلات، وزيادة الفهم، واكتشاف أنماطٍ ذات معنى، وتحسين فهم القراءة، بالإضافة إلى تعزيز الذكاء العاطفي ، ويجدر بالذكر أنّ القراءة تتيح فرصة رؤية الأشياء من منظور مختلف عن ثقافة القارئ، مما يعطيه أفكاراً جديدةً ومتوازنةً لحل المشكلات، وتقبل وجهات النظر الأخرى، هذا بالإضافة إلى الخروج من منظومة التفكير الأحادي الذي ينطوي على التفكير المعتاد للشخص بحسب البيئة والتربية، مما يساعد على توسيع مدى التفكير؛ ليشمل جميع الاحتمالات المتاحة. [٢]
تنمية ذكاء الطفل
تساهم القراءة بصوت عالٍ في بناء شبكةٍ من المفردات في دماغ الطفل، خاصةً خلال سنواته الأولى، هذا فضلاً عن تعزيز التنمية الاجتماعيّة، والعاطفيّة، ومهارات التفكير، وذلك من خلال الاستماع للعديد من الأصوات التعبيرية المختلفة، وطرح الاستفسارات والأسئلة حول موضوع القراءة، ممّا يعمل على تحسين المهارات اللغويّة، ويكون ذلك بمحاكاة الأصوات، والتعرّف على الصور، وتعلّم الكلمات، ويشار إلى أنّ قضاء وقت مع الطفل لقراءة الكتب يزيد من أهميتها بالنسبة له، ومن فوائد القراءة للطفل ما يأتي: [٣]
تعليم الطفل أنواع التواصل.
شاهد أيضاً: فوائد القراءة للعقل وتحسين الذاكرة
فوائد القراءة للمعرفة
تعمل القراءة على توسيع كمية المعرفة لدى الإنسان من خلال الكم الهائل من المعلومات التي توجد في الكتب، ومن أهم مميزات القراءة لزيادة المعرفة نذكر:-
توسيع آفاق الشخص عند القراءة في مجال غير مجال دراسته أو عمله، فالمعلومات القيمة من الممكن أن يحتاج إليها الإنسان في حياته يوما ما. التسلح بالعلم، فكما يقال العلم النور وهو ما تعمل على تحقيقه القراءة من خلال تنوير العقل وتعريفه على أشياء كانت مجهولة بالنسبة إليه. اكتساب مصطلحات ومرادفات جديدة، وهو من شأنه مساعدة الكتاب على التعبير وإثراء كتاباتهم، كما يساعد الشخص على أن تصبح لغته أفضل. تسهيل تعلم اللغات الأجنبية. فوائد القراءة والمطالعة للأطفال
تؤكد بعض الدراسات على ضرورة تعليم الصغار القراءة منذ عمر مبكر، ذلك أن مميزات القراءة للأطفال مهمة وكثيرة، ومنها:-
تعلم القراءة والكتابة بشكل أحسن، فالقراءة تعزز مهارات الأطفال في التعلم والتفكير. الحصول على التسلية بشكل لا يؤثر سلبا على نمو دماغ الطفل مثل: شاشات الهاتف والتلفزيون. تعويد الدماغ على العمل والإنتاج منذ الصغر، مما يساعد في بناء شخصية مميزة للطفل.
أعراض الالتهابات النسائية الشديدة توجد الكثير من الأعراض للالتهابات المهبلية عند النساء وتتضمن أعراض الالتهاب المهبلي ما يلي: التغير في لون إفرازات المهبل، أو رائحتها، أو كميتها. التهيج أو الحكةً بالمهبل. ألم خلال العلاقة الزوجية. الشعور بالألم عند التبول. التبقع أو النزيف المهبلي الخفيف. إذا كانت لديكِ إفرازات مهبلية، وهي ليست لدى كل النساء، فقد تشير لون وطبيعة الإفرازات إلى نوع الالتهاب المهبلي الذي تعاني منه، وتشمل أشكال الإفرازات ما يلي: التهاب المهبل البكتيري: قد تعانين من نزول إفرازات بلون أبيض رمادي برائحة كريهة. العدوى الفطرية: العرض الأساسي هو الحكة، ولكنك قد تعانين إفرازات بيضاء سميكة. داء المشعرات: تتسبب في نزول إفرازات صفراء مخضرة. لو بتعانى من التهابات المهبل المتكررة..اعرفي سببها وإزاى تعالجيها - اليوم السابع. نصائح لعلاج الالتهابات المهبلية ليس كل علاج مناسب لكل امرأة، فقد تحتاجين لمجموعة من العلاجات لتخفيف الأعراض والتخلص منها، والأهم هنا هو تخفيف الألم، وإزالة الإحساس بعدم الراحة، وقد يكون العلاج على هيئة كريمات طبية أو أقراص يصفها الطبيب، وكذلك هناك أشياء منزلية يمكنكِ القيام بها لتخفيف الأعراض، وتشمل: استخدام مناديل حمام ناعمة بلا رائحة وبيضاء. استخدام منظفات ملابس سائلة دون رائحة، وتجنب منعمات الملابس.
الالتهابات المهبلية المتكررة الرياض المالية
7. العلاقة الجنسية النشطة
بالرغم من أن العدوى الفطرية لا تعد من الأمراض المنقولة جنسيًا، إلا أن ممارسة الجماع قد يساهم بالالتهابات المهبلية المتكررة ما بين الزوجين التي قد تنقل من منطقة إلى منطقة عبر الأعضاء التناسلية والجلد. طرق الوقاية من أسباب الالتهابات المهبلية المتكررة
يمكن الوقاية من الالتهابات المهبلية المتكررة عن طريق اتخاذ إجراءات الوقاية والحذر من الأسباب، ومن هذه الطرق الآتي:
إنهاء مدة العلاج كاملة حتى وإن اختفت الأعراض قبل انتهاء جرعة الدواء الكاملة. إجراء الفحوصات المخبرية الدورية لكلا الشريكين. تجنب الدش المهبلي الذي يعمل على عدم توازن نسبة البكتيريا الجيدة في المهبل. تجنب استخدام الغسول المهبلي الذي يقلل من نسبة البكتيريا الجيدة في المهبل. تجنب المنتجات النسائية العطرية التي تهيج منطقة المهبل، مثل: فقاعات الحمام، والسدادات القطنية، والفوط الصحية المعطرة. تنظيف منطقة المهبل جيدًا بعد ممارسة الرياضة أو الجماع. الالتهابات المهبلية المتكررة على السعودية. تجفيف منطقة المهبل جيدًا من الماء. تجنب لبس الملابس الضيقة التي تحبس الرطوبة والحرارة. اختيار الملابس الداخلية من القطن، وتجنب المصنوعة من الأقمشة والنايلون. تجنب استخدام المضادات الحيوية غير الضرورية خلال نزلات البرد والإصابات الفيروسية.
الالتهابات المهبلية المتكررة على السعودية
قد تكون هذه المضادات عن طريق الفم أو المهبل. 2. الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية
قد يؤدي الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية غالبًا إلى تقليل نسبة تواجد البكتيريا الجيدة في المهبل مما يسبب اختلال التوازن الطبيعي والسمح بالنمو المفرط للفطريات في المهبل والإصابة بالعدوى الخميرة، ويعتمد ذلك على مدة استخدام المضادات الحيوية. 3. مرض السكري غير المنضبط
قد يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى النمو المفرط للعدوى الفطرية في المهبل، مما يتسبب بالإصابة بالالتهابات المهبلية المتكررة. 4. أسباب الالتهابات المهبلية المتكررة • معرفة. زيادة مستويات هرمون الأستروجين
قد تسبب زيادة مستويات هرمون الأستروجين خلال فترة الحمل، أو استخدام حبوب موانع الحمل بجرعات عالية، أو استخدام العلاج الهرموني إلى الإخلال التوازن الطبيعي مما يتسبب بالنمو المفرط للعدوى الفطرية. 5. ضعف الجهاز المناعي
قد تعان النساء اللواتي لديهن جهاز مناعي ضعيف من الالتهابات المهبلية المتكرة، إذ إن الإفراط بتناول الأدوية، أو الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية يسبب اختلال التوازن الطبيعي في منطقة المهبل الذي يتسبب بالنمو المفرط للمبيضات. 6. الرطوبة
قد تحفز البيئة الرطبة من نمو العدوى الفطرية في المهبل، وذلك يشمل لبس الملابس الداخلية المبللة، أو الملابس الضيقة التي تزيد من إفراز العرق، أو ملابس الرياضية المتعرقة التي لا يتم تغيرها فورًا، أو ملابس السباحة المبللة.
الالتهابات المهبلية المتكررة عمادة خدمة المجتمع
2:تنظيف منطقة المهبل جيدا من الأمام إلى الخلف وذلك للتخلص من البكتيريا والجراثيم الموجوده بها. 3:عدم استخدام مزيلات العرق والمعطرات والدش المهبلى الذى يحتوى على مواد كيميائية تؤثر على صحة المهبل وتسبب الالتهابات والحكة. 4: عدم استخدام أى وسيلة منع الحمل إلا تحت إشراف الطبيب المعالج.
الالتهابات المهبلية المتكررة حول القبول الالكتروني
الالتهابات غير المعدية: يجب معرفة سبب تهيج منطقة المهبل وتجنبها قدر الإمكان، ثم يمكن بعدها تناول بعض العلاجات المفيدة التي تحتوي على مضادات الهيستامين. [1] وفي الختام نرجو ان نكون قد اوضحنا اسباب التهابات المهبل المتكررة عند المتزوجات وكيفية العلاج، الى جانب الالتزام ببعض النصائح لتحنب تكرار الاصابه بالتهابات المهبل مثل ارتداء ملابس واسعه وتجفيف منطقة المهبل جيداً من الامام للخلف لعدم انتقال البكتريا، والابتعاد عن أي مواد كيمائية عطرية.
امسح من الأمام
إلى الخلف بعد استخدام المرحاض، فالقيام بذلك يتجنب نشر البكتيريا البرازية إلى
المهبل. تشمل الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها والتي قد تساعد في منع التهابات
المهبل المتكررة:
عليك معرفة أن
المهبل لا يتطلب تطهيرًا غير الاستحمام العادي. عليك معرفة أن
الغسل المتكرر يعطل الكائنات الحية الطبيعية الموجودة في المهبل ويمكن أن يزيد
بالفعل من خطر العدوى المهبلية، فالغسل لن يزيل العدوى المهبلية. اسباب الالتهابات المهبلية المتكررة علاجها | 3a2ilati. استخدام الواقي
الذكري، فقد تساعدك الواقيات الذكرية من الذكور والإناث على تجنب العدوى التي
تنتشر عن طريق الاتصال الجنسي. ارتداء الملابس
الداخلية القطنية، فالخميرة تزدهر في البيئات الرطبة.