سيد مجاهد الخباز - 10/09/2016م
- عدد الزيارات: «»
السيد مجاهد الخباز - 10/12/2015م
- عدد الزيارات: «»
- السيد مجاهد الخباز | شبكة يا مهدي الإسلامية
- سماحة السيد مجاهد الخباز | استعراض الآراء في تبرير وتفسير عدم قبول توبة فرعون | ٢٥-٩-١٤٤٣ - YouTube
- Shiavoice - صوت الشيعة
- بسكويت الشوفان للرجيم – لاينز
السيد مجاهد الخباز&Nbsp;|&Nbsp;شبكة يا مهدي الإسلامية
(بث مباشر) السيد مجاهد الخباز | تفاصيل الوحي الإلهي جوابا على إيمان فرعون | 26-9-1443 - YouTube
سماحة السيد مجاهد الخباز | استعراض الآراء في تبرير وتفسير عدم قبول توبة فرعون | ٢٥-٩-١٤٤٣ - Youtube
سماحة السيد مجاهد الخباز | إحياء ذكرى إستشهاد أمير المؤمنين الإمام علي عليه السلام لعام 1443هـ - YouTube
Shiavoice - صوت الشيعة
الأربعاء - ٢٥/رمضان/١٤٤٣ هـ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴿ إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّـهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيرًا ﴾
شهر محرم الحرام 1438 هـ - السيد مجاهد الخباز
تاريخ الإضافة: ٢/جمادى الأولى/١٤٣٨ هـ
عدد الزيارات أجمالاً: ٤, ٢٦٤
عدد المقاطع: ١٣
آخر المقاطع المضافة: محاضرات إسلامية
المقاطع ذات صلة
الأربعاء - ٢٥/رمضان/١٤٤٣ هـ بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ ﴿ إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّـهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيرًا ﴾
محاضرات متفرقة - السيد مجاهد الخباز
تاريخ الإضافة: ٢٩/صفر/١٤٣١ هـ
عدد الزيارات أجمالاً: ١٦, ١٨٩
عدد المقاطع: ١٧
آخر المقاطع المضافة: محاضرات إسلامية
المقاطع ذات صلة
5 جرام
بروتين
0. 9 جرام
ألياف غذائية
0. بسكويت الشوفان للرجيم – لاينز. 4 جرام
54 سعر حراري
فوائد بسكويت الرجيم الصحية
تكمن فائدة البسكويت المصنوع من دقيق الحبوب الكاملة أو بسكويت الشوفان أنهما يحتويان على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتي تتضمن فوائدها الصحية ما يلي:
تحسن عملية الهضم وحركة الأمعاء الأمر الذي يسهم في إنقاص الوزن بشكل أكثر فاعلية، كما أن هذه الألياف يمكن أن تساعد على التخلص من الإمساك. تساعد هذه الألياف على تقليل امتصاص الأمعاء للدهون غير الصحية، وبالتالي لا تساعد فقط على خسارة الوزن وإنما أيضاً تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم. المحتوى العالي من الألياف الموجود في هذه الأنواع من البسكويت يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة وبالتالي يسهم ذلك في تناولك لكمية أقل من الطعام دون اكتساب سعرات حرارية عالية. نصائح لخسارة الوزن بطريقة فعالة
بعد أن تعرفت على أفضل بسكويت للرجيم ومكوناته إليك بعض النصائح التي ستسهم في خسارة الوزن بشكل فعال، حيث أنه عند تقليل السعرات الحرارية بهدف خسارة الوزن، يجب أن تنتبه إلى بعض العادات الغذائية التي ستساعدك على فقدان الوزن بطريقة أسرع وأكثر فاعلية، وتتضمن هذه النصائح ما يلي:
الحرص على تناول وجبة الإفطار يومياً لأنها تعتبر الوقود الذي يمدك بالطاقة على مدار اليوم، يمكنك إضافة حبوب الشوفان إلى جانب أحد البروتينات ونوع أو أكثر من الخضروات أو الفاكهة لتصبح وجبة متكاملة تساعدك على الشبع طوال ساعات النهار.
بسكويت الشوفان للرجيم – لاينز
[٩]
الشّوفان من الأطعمة التي يستطيع مرضى السّيلياك تناولها بكميّة تصل إلى 100 غرام في اليوم دون آثار جانبيّة؛ وذلك لعدم احتوائه على الجلوتين. ولكن يجب التنبّه لعدم تلوّث الشوفان بالحبوب الأخرى التي تحتوي جلوتين. [١٠]
فيديو طريقة شوربة الشوفان
غني بالفوائد، ويمتاز بطعمه اللذيذ، شاهد الفيديو لتعرف طريقة تحضير شوربة الشوفان:
المراجع
^ أ ب ت ث Kathleen M. Zelman (24/07/2016), "Oatmeal: Tasty, Healthy, Quick" ، webmd, Retrieved 12/01/2017. ^ أ ب "Basic Report: 08120, Cereals, oats, regular and quick, not fortified, dry", United States Department of Agriculture, National Nutrient Database for Standard Reference Release 28, Retrieved 12/01/2017. ^ أ ب Holt SH, Miller JC, Petocz P, and others (1995), "A satiety index of common foods. ", Eur J Clin Nutr., Issue 49, Folder 9, Page 675-90. Edited. ↑ Candida J. Rebello,, William D. Johnson, Corby K. Martin and others (2016), "Instant Oatmeal Increases Satiety and Reduces Energy Intake Compared to a Ready-to-Eat Oat-Based Breakfast Cereal: A Randomized Crossover Trial", Journal of the American College of Nutrition, Issue 1, Folder 35, Page 41–49.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ