المكونات والمقادير المطلوبة ½ كيلو كوسة كوبان من عصير الطماطم ½ ملعقة فلفل أسود ½ ملعقة بهارات ملح كوب بصل «مفروم» ملعقة من الثوم «المفروم» كوبان من شوربة الدجاج 3 ملاعق كبيرة صلصة ¼ كوب سمنة طريقة تحضير وعمل الكوسة بالصلصة الحمراء نغسل الكوسة جيدًا عدة مرات، ثم نقشرها ونقطعها حلقات. نضع وعاء على النار ونضع به السمنة، ثم نضيف الكوسة ونحركها لمدة 5 دقائق داخل الوعاء، ثم نخرجها بعد ذلك من السمنة ونضعها في طبق جانبًا. نضيف البصل إلى الوعاء ونحركه إلى أن يذبل، ثم نضيف إليه الثوم ونستمر في التحريك إلى أن يصبح لونه ذهبيًا. نضيف بعد ذلك الطماطم والصلصة والفلفل الأسود والبهارات والملح. نحرك كل المكونات السابقة مع بعضها البعض، ثم نغطي الوعاء ونترك الصلصة إلى أن تنضج. بعد أن تنضج الصلصة نضيف الكوسة ونتركها لمدة 5 دقائق، مع مراعاة تحريكها دائمًا من وقت لآخر. اسهل طريقة لعمل محشي الكوسة - YouTube. نضيف بعد ذلك الشوربة ونترك الكوسة إلى أن تنضج، ثم نقدمها بعد ذلك ساخنة وبالهناء والشفاء. طريقة عمل الكوسة باللحمة المفرومة والبشاميل طريقة عمل الكوسة تعد طريقة عمل الكوسة باللحمة المفرومة والبشاميل إحدى الطرق الشهيرة التي يتم تحضير الكوسة بها، وأيضًا من أكثر الطرق التي يفضلها العديد من الأشخاص نظرًا لما تتمتع به من مذاق شهي، ولكيلا نطيل عليكم إليكم أهم المكونات اللازمة لتحضير هذه الوصفة على أصولها.
اسهل طريقة لعمل محشي الكوسة - Youtube
وصفات
10 أغسطس 2019
Hossam Eid |
وقت القراءة:
6
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
45
دقيقة
وقت التجهيز
20
الوقت الكلي
65
طريقة الطهي
أخري
من المطبخ
الشرقي
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل محشي الكوسة بالأرز
مقادير
محشي الكوسة بالأرز
ست حبات من الكوسة. نصف كوب من الأرز. بصلة مفرومة. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. كوب من الطماطم. أربعة أكواب من الماء. ملعقة صغيرة من النعناع المفروم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الملح. سعرات
299
دهون
28
بروتين
17
كربوهيدرات
13
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
قومي بتنضيف الكوسة من الداخل، ثم اغسليها بالماء. اخلطي الأرز، والبهارات المشكلة، والقرفة، وملعقة صغيرة من الملح في وعاء متوسط الحجم إلى أن تتداخل المكونات. نضع القليل من حشوة الأرز داخل كل حبة من الكوسة. سخني الزيت في إناء لى النار، ثم ضيفي البصل، والملح، والطماطم، والطماطم، والنعناع، والماء. حركي المكونات مع بعضهم البعض، حتى الغليان، وضيفي بعدها الكوسة المحشي. غطي الإناء، واتركي المكونات لمدة خمس وأربعين دقيقة إلى أن تنضج. تكفي لـ
3 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
10
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم.
3. طريقة عمل محشي الكوسا
بعد أن حضرت المقادير سابقة الذكر عليك تطبيق الخطوات الآتية لتحضير طبق المحشي:
قم بغسل الأرز، ونقعه لمدة ربع ساعة. احفر الكوسا وفرغه من محتوياته. اخلط كلًا من الأرز، والبصل المفروم، والملح، والبهار، والكركم، واللحم المفروم. قم بحشي الكوسا بالخليط المعد بالخطوة السابقة. ضع الكوسا في الصلصة. دعه يطهو على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة أو حتى ينضج الكوسا. ضع زيت الزيتون في مقلاة صغيرة، وأضف الثوم حتى يصبح ذهبي اللون ثم قم بإضافة النعناع. قم بإضافة الثوم والنعناع إلى الكوسا وقلبيه بهدوء. ملاحظات صحية لطريقة عمل محشي الكوسا
من أجل زيادة الألياف الغذائية و المعادن والفيتامينات في طبق المحشي وتقليل كمية الدهون، اتبع التوصيات الآتية:
لا تحفر الخضار كثيرًا كي تترك قشرة أكثر سُمكا وغنيةّ بالألياف الغذائية. اختر لحمة حمراء قليلة الدهون. استبدل الأرز الأبيض بالبرغل الغني بالألياف الغذائية التي تحمي من الإمساك، وتساهم في الشعور بالشبع. احرص عند إضافة الزيت إلى الحشوة أن يكون بمقدار ملعقة صغيرة واحدة من الزيت لكل كوب واحد من البرغل، لأن الزيت يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
ولاجل كرامة الوطن وحقوق الناس سنخوض سويا معركة الانتخابات في 15 أيار، كي ننطلق من تاريخنا الذي كله انجازات، ونبني للمستقبل، مستقبل الشباب المفروض ان يبقى ببلده ومستقبل العيش الكريم لكل مواطن. صوتكم سيكون صوت العقل ب15 أيار". بشتفين
وانتقل الوفد بعدها الى بلدة بشتفين حيث اقيم احتفال شعبي حاشد بين الطريق العام ودار البلدة بمشاركة مشايخ البلدة والفاعليات والمدير العام للمجلس المذهبي مازن فياض وعضو المجلس وليد ضو.
كلمات أهل الجنوب الموسم
ومن كلام أهل الجنوب كلمة المسيد تعني (المسجد أو المسجد). ومن كلام أهل الجنوب تعني كلمة "عساق" (ادعوه). من كلام أهل الجنوب كلمة جم تعني (الجبل). ومن أقوال أهل الجنوب كلمة الفجر وهي تعني (فتح الفم أو كثرة الكلام). كلمات أهل الجنوب الموسم. ومن كلام أهل الجنوب كلمة اليبل تعني (الجبل). ولا ننسى أن المعجم العربي تحدث عن المعلومات الكاملة المتعلقة بالكلمات التي تهدف إلى الإكثار من معرفة المعاني الصحيحة التي يقولها أهل الشمال وأهل الجنوب في المملكة العربية السعودية ، والتي لها تأثير كونها مناسبة للجميع في هذه الأوقات لفهم المقصود منها. اهل الجنوب اهل الجنوب كلام كلام اهل الجنوب كلام اهل الجنوب كلام اهل الجنوب ومعناه مصطلحات أهل الجنوب المصدر:
كلمات أهل الجنوب العربي
وأكد أعضاء في الكاف أنه ليس من المنطقي أن يُقام نهائي دوري الأبطال في المغرب رغم أن فريق الوداد مُرشح لخوض نهائي البطولة لأن هذا سوف ينسف مبدأ تكافؤ الفرص. كلمات اهل الجنوب – عرباوي نت. مجدى عبد الغنى عقب أنباء استضافة المغرب نهائى مصر كانت هذه تفاصيل مجدى عبد الغنى عقب أنباء استضافة المغرب نهائى أفريقيا: غير منطقى وملوش أى مبرر نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في صحافة نت مصر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
كلمات أهل الجنوب هل يسير ميسي
كانت شعاراته ملء الشوارع والبيوت من المغرب العربي حتى بلاد السند والهند، وكان موضع إجماع لبناني قل نظيره في تاريخ هذا الوطن الجميل. كلمات أهل الجنوب العربي. أما اليوم فقد باتت مواقفه محل تنديد عالمي وغضب عربي وعزلة لبنانية يحاول كسر جدرانها باستخدام فائض قوته ضد آمال الشعوب العربية بالتحرر من استبداد الأنظمة وضد أبناء وطنه بترهيب الأهالي في أعالي كسروان وجبيل وعين الرمانة والبقاع الشمالي وفي مناطق أخرى يتولاها بالأصالة عن نفسه وبالنيابة عن شريكه في الثنائي، أو بترغيب أدوات رخيصة له في الطوائف الأخرى، فضلاً عن الاتجار بجوع اللبنانيين وعوزهم تلويحاً بتقديم مساعدات أو بحجبها، بعد أن دُفعوا إلى حافة الإفقار ودفع الوطن إلى حافة الدمار والموت. هذه كلها ليست عدة لتنافس انتخابي، بل أداة لكل أنواع العنف الكلامي والإعلامي والسياسي والاجتماعي والاقتصادي. «حزب الله» يعد ناخبيه بتسليم سلاحه للدولة القوية والعادلة، لكن بعد أن يتأكد من قوتها وعدلها، مع أنه أحد المتهمين بالانتقاص من سيادتها، لا لأنه يشارك في تعطيل القضاء ويستبيح مؤسسات الدولة فحسب، ولا لأنه وسع دائرة مربعاته الأمنية في كل الجنوب والبقاع والضاحية الجنوبية على حساب الدولة ومؤسساتها، بل لأنه ليس من مؤيدي النظام البرلماني الديمقراطي أصلاً.
وألقى حمادة كلمة قال فيها: "يقود زعيمك الشباب تيمور جنبلاط السفينة وليست على شاكلة تلك التي اغرقها العهد الفاشل في طرابلس مع رفاقه من اجل استقلال لبنان وعروبته وازدهاره، ومن خلال تلك المظلة الروحية من الشيخ ابو حسن عارف حلاوي الى الشيخ ابو محمد جواد ولي الدين. لن يمروا ولن يستطيع العهد المشؤوم ضرب المصالحة في الجبل، ولن نسمح لحزب الله باقتحام الجبل الى المختارة". واخيرا ألقى جنبلاط كلمة حيا فيها مشايخ البلدة الاجلاء وأهل كفرفاقود، وقال: "أنتم عنوان الصمود والتعاون والعمل المشترك، انتم المعيار ومنكم نستمد العزم والإرادة والقوة، معكم سنكمل درب النضال لأجل الوطن والسيادة، لاجل حقوق المواطنين والعيش الكريم". الخطاب الخشبي والإنتخابات :"حزب الله" - Lebanese Forces Official Website. وتابع: "سنكمل معكم يا ابناء كفرفاقود مسيرة العيش المشترك، لاجل المصالحة، ولن نسمح لاحد بمحاصرة الجبل او أخذه رهينة أكان حزب الله او التيار الفاسد. سيكون 15 أيار موعدنا معكم بالنصر". دير بابا
وزار النائب جنبلاط والوفد المرافق بلدة دير بابا حيث اقيم استقبال حاشد من الاهالي والمشايخ والفاعليات وامين السجل العقاري للشوف هيثم طربيه، وألقيت كلمات لكل من ميساء طربيه، مدير فرع الحزب التقدمي الاشتراكي شفيق سنطباي، مختار البلدة سامي ابو اسماعيل، الشاعرين محمود ابو اسماعيل وغسان ابو عماد اكدت جميعها على "وفاء البلدة لمن وقف الى جانبها في كل المحطات ودعم البلدة ودارها العام المختارة بقيادتها وليد وتيمور جنبلاط".
وأكدت أندية الأهلي ووفاق سطيف وبترو أتلتيكو أن محاولات الاتحاد المغربي الحصول على استضافة نهائي دوري أبطال أفريقيا ستكون مُجاملة واضحة لفريق الوداد المُرشح للصعود لنهائي البطولة. وترى الأندية الثلاثة أن الاتحاد الأفريقي يسعى لمجاملة نظيره المغربي بإسناد تنظيم نهائي دوري الأبطال للمرة الثانية على التوالى، وهذا أمر غريب للغاية لأنه يمنع تحقيق العدالة بين الفرق الأربعة الصاعدة لنصف نهائي دوري الأبطال. وأكدت أندية الأهلي ووفاق سطيف وبترو أتلتيكو ضرورة انتهاء مسابقة دوري الأبطال بنفس اللائحة التى بدأت بها البطولة، رافضين فكرة تغيير اللوائح بهدف إرضاء نادٍ بعينه لأن هذا لن يُحقق مبدأ تكافؤ الفرص. ويحسم الاتحاد الأفريقي لكرة القدم "كاف"، خلال اليومين المقبلين، الدولة التى تستضيف نهائي دوري أبطال أفريقيا للنسخة الحالية 2022. مجدى عبد الغنى عقب أنباء استضافة المغرب نهائى أفريقيا: غير منطقى وملوش أى مبرر .. صحافة نت مصر. ويلعب الأهلي مع وفاق سطيف الجزائرى، فيما يلتقى الوداد المغربي مع بترو أتلتيكو الأنجولي فى نصف نهائي دوري الأبطال، وتقام مباريات الذهاب أحد يومي 6 أو 7 مايو، على أن تقام مباراة العودة أحد يومى 13 أو 14 من الشهر ذاته. وكانت 5 دول قد تقدمت بطلب رسمي لاستضافة نهائي البطولة القارية وكأس الكونفدرالية، وهي: جنوب أفريقيا والمغرب والسنغال ونيجيريا والجزائر.