نسبة السكريات في الجوافة منخفضة جداً، وهذا يجعلها غذاءً مناسباً لمرضى السكري. تحتوي الجوافة على مادة الليكوبين، التي تعتبر مادة مضادة لنمو الخلايا السرطانية. يُنصح بعدم تناول الجوافة غير الناضجة؛ لأنّ القشرة غير الناضجة، تحتوي على مواد سامة، وكذلك يجب الحذر من تناولها وهي ناضجة جداً؛ لأنها تفقد العديد من الفيتامينات والخواص المفيدة، لذلك يوصي خبراء التغذية بتناول ثمار الجوافة ذات النضج المتوسط. إعداد عصير الجوافة
المكونات
أربع حبات جوافة. كوبان ماء بارد. سكر حسب الذوق. طريقة التحضير
نقطع الجوافة دون نتقشيرها، ونضعها في الخلاط الكهربائي. طريقة عمل عصير الجوافة - ويكي عرب. نصفّي العصير بمصفاة سلك للتخلص من البذور. يقدّم العصير بارداً، بعد سكبه في الأكواب.
- طريقة عمل عصير الجوافة - ويكي عرب
- خلفيات بنات حلوة صغار - ووردز
- خلفيات بنات كيوت صغار - ووردز
طريقة عمل عصير الجوافة - ويكي عرب
ذات صلة عمل عصير الجوافة طريقة عمل عصير جوافة بالحليب
القيمة الغذائيّة للجوافة
القيمة الغذائيّة
100 غرامٍ من الجوافة
ماء
80. 80 غرام
الطاقة
68 سعرة حراريّة
البروتين
2. 55 غرام
الدهون
0. 95 غرام
الكربوهيدرات
14. 32 غرام
الألياف
5. 4 غرام
السكريات
8. 92 غرام
الكالسيوم
18 ملليغرام
الحديد
0. 26 ملليغرام
المغنيسيوم
22 ملليغرام
الفسفور
40 ملليغرام
البوتاسيوم
417 ملليغرام
الصوديوم
2 ملليغرام
الزنك
0. 23 ملليغرام
فيتامين ج
228. 3 ملليغرام
الثيامين
0. 067 ملليغرام
الريبوفلافين
0. 040 ملليغرام
النياسين
1. 084 ملليغرام
فيتامين ب6
0. 110 ملليغرام
الفولات
49 ميكروغرام
فيتامين أ
31 ميكروغرام
فيتامين هـ
0. 73 ملليغرام
فيتامين ك
2. 6 ميكروغرام
عصير جوافة
مُدّة التحضير
عشر دقائق
تكفي ل
شخص واحد
المُكوّنات
مئة وخمسة وستون غرامًا من الجوافة الحمراء أو الوردية، مقشرة ومفرومة. ملعقة صغيرة من السكر. مئة وعشرون ملليلترًا من الماء البارد. مُكعبات ثلج. طريقة التحضير
غسل حبّات الجوافة بالماء جيدًا، وبالإمكان تقشيرها أو ترك القشر عليها حسب الرغبة، ثمّ فرمها ووضعها في وعاء الخلّاط الكهربائي. إضافة السكر والماء إلى وعاء الخلّاط والخلط جيدًا، ثم تصفية العصير للتخلص من البذور، وسكبه في كاسات التقديم، ثمّ إضافة الثلج وتقديمه.
لتر من اللبن السائل كامل الدسم. القليل من صوص الكراميل الجاهز. ربع كوب من السكر البنى. خمس مكعبات من الثلج المجروش. كوب من الأيس الكريم بنكهة الفانيليا. ضعي الجوافة في الخلاط بعد إزالة البذر منها وتقطيعها إلى شرائح. أضيفي اللبن السائل والآيس كريم إلى الخلاط واخلطي المكونات معاً جيداً. أضيفي السكر واخلطي باستمرار حتى يذوب السكر. أضيفي صوص الكراميل والثلج واخلطي بطريثة متقطعة حتى يذوب الثلج ويختلط بمكونات العصير. أضيفي القليل من صوص الكراميل في كل كوب ثم أضيفي العصير. ضعيه في الثلاجة حتى يبرد ثم قدميه. يمكنك استبدال نكهة الكراميل بنكهة الشوكولاتة عن طريق إذابة الشوكولاة الخام على حمام ماء ساخن أو الميكروييف ثم إضافتها إلى مكونات العصير. يمكنك أيضاً تزيين الكوب بطبقة من الكريم شانتيه في الأعلى لإضافة نكهة لذيذة إلى الجوافة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
رمزيات بنات صاكات يخلبن صور بنات عراقيات مع اغنية لحكتني للبستان 2020 duration. خلفيات رائعة اجمل صور الخلفيات الخياليه صور جميلة. خلفيات بنات صغار روعة. اجمل صور بنات صغار بيبي كيوت مشألله duration. سورة الكهف المنشاوي تجويد نهاوند سورة الكهف sourate kahf en arabe سورة الكهف بصوت احمد العجمي سورة الكهف su hgyhl d سورة الكهف السديس youtube سورة الكهف pm3 سورة الكهف المعيقلي تحميل mp3 سورة الكهف. 05072018 بنات صغار روعة اجمل بنات كيوت زى القمر بنات صغار كيوت بنت صغيرة لطيفة طفلة جميلة بنات كيوت صغار صور بنات صغار حلوات كيوت البنات صور تجنن ليهم اجمل بنات صغار اجمل ضحكة بنات كيوت خلفيات تهوووووس بنات كيوت. Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.
خلفيات بنات حلوة صغار - ووردز
اجمل بنات صغار بالعالم والوطن العربي أليكم اليوم في احلي البوم من صور وخلفيات أطفال عالية الجودة لوضعها خلفيات حديثة علي الموبايل 2021، كل ما يبحث عنه عشاق ومحبي الأطفال في العالم هنا اليوم من خلال موقع فوتوجرافر الذي يعرض عليكم بشكل يومي كل الجديد والحديث في عالم الصور، لذلك يمكنكم تحميل اجمل صور بنات صغار لوضعها خلفيات بشكل سلس وبسيط جدا من خلال الضغط باسمرار علي الصورة التي تريد حفظها، ومن هنا سوف تظهر إليكم قائمة ومنها تختار حفظ الصورة وبهذا الشكل تكون الصورة لديك في استوديو الهاتف ويمكنكم استخدامها في أي واقت لوضعها خلفيات وبروفايل. صور مميزة للشباب والبنات لكي تضعها خلفيات. صور بنات صغار 2021. هنا من زوارا يعشق الأطفال لذلك يبحث عن صور بنات صغار وهناك الكثير ن الطرق التي تستخدمها ومنها موقع التواصل الاجتماعي التي يبحث البنات عن صور بنات صغار، أطفال لكي يتمكن من وضعها بروفايل عبر الفيس بوك والانستقرام والواتس اب وغيرها من موقع السوشيل ميدي 2021، اجمل صور وخلفيات بنات بجودة عالية. اجمل صور وخلفيات بنات بجودة عالية. احدث صور في العالم للبنات الصغار. صور بنات صغار تجنن للخلفيات عالية الجودة.
خلفيات بنات كيوت صغار - ووردز
البنات معروفة عنها الدلع و. خلفيات بنات كيوت صغار. خلفيات اطفال صغار Cute Little Baby Cute Baby Girl Cute Babies Photography. صغار خلفيات صغار انمي بنات كيوت اطفال. بنات انمي كيوت بالصور واحلى بنات انمي صغار حلوة من قسم صور انمي شخصيات صور انمي كرتونية جميلة صور كراتين انمي حزينة معبرة ورمزيات انمي بنات. اطفال كيوت رمزيات اطفال بنات كيوت صغار اطفال حلوين فيس بوك خلفيات اطفال للفيس بوك وانستقرام شاهد أيضا. حل كتاب العلوم ثاني متوسط ف1 مراجعة الفصل 3 حل كتاب لغتي ثاني متوسط ف1 1441 الوحده اعلام سابقون حل كتاب الرياضيات ثاني متوسط ف1 درس الانسحاب حل كلمات كراش 141 حل كتاب لغتي ثالث متوس. خلفيات انمي بنات كيوت صغار انمي كيوت اطفال. كيوت خلفيات اطفال بنات صغار is important information accompanied by photo and hd pictures sourced from all websites in the world. صور دلع بنات خلفيات فتيات كيوت. خلفيات بنات صغارت الصف 4. احلى صور اطفال جميلة خلفيات اطفال حلوة صغار بيبي Children Pictures HD اجمل صور للاطفال صور بيبي جميلة حديثي الولادة خلفيات اطفال حلوين رمزيات اطفال يضحكون صور شخصية اطفال كيوت wv hthg رمزيات اطفال مضحكة صورة بروفايل اطفال بنات.
قبعات شتوية للبنات مودبلات قبعات شتوي. اجمل قبعات للبنات 2020, احدث موديلات قبعات للبنات 2020, اخر موضة قبعات بناتي 2020 افضل قبعات بنات ماركات عالمية بسعر الجملة حصريا على بوابة التسوق العربي أغلفة وسائد بالمقاسات:40×40 سم، 43x 43 سم،45×45 سم. قبعات شتوية للبنات, مودبلات قبعات شتويه كروشيه شوق وغزل from
موديلات قبعات شتوية تعزّز من دفء اطلالتكِ. صور بنات بلباس شتوي طواقي. صور قبعات شتوية, اختاري افضلالموديلات التي تظهر جمالك قبعات كروشي بالباترون, احدث قبعات للصغار ملابس خروج للبنات المحجبات, اجمل ملابس للبنات عروض الدانوب 2021, ما هي عروض الدانوب لبس شعبي للبنات, لبس شعر للبنات يختلف. للأجواء الشتوية ملابس خاصة، واليوم أحضرنا لكن قبعات شتوية مصنوعة من الصوف لموسم شتاء 2016، و والتي تميزت بالألوان الهادئة و الناعمة، تم تزيين بعضها بالإكسسوارات و الفرو ليعطي القبعة منظر جذاب أكثر، شاهدي المجموعة و. جوارب كروشي شتوية للبنات 2019. صور قبعات شتوية, اختاري افضلالموديلات التي تظهر جمالك قبعات كروشي بالباترون, احدث قبعات للصغار ملابس خروج للبنات المحجبات, اجمل ملابس للبنات عروض الدانوب 2021, ما هي عروض الدانوب لبس شعبي للبنات, لبس شعر للبنات يختلف.