– الكيتو دايت النباتي:
يتشابه الكيتو دايت النباتي مع الكيتو المعدل من حيث تقسيم نسب المغذيات الرئيسية (الكربوهيدرات والدهون والبروتينات)، ولكن تختلف من حيث نوعية الأطعمة. الاكلات الممنوعه في الكيتو الغذائي. حيث يقوم الكيتو دايت النباتي على تجنب الأطعمة الحيوانية واستبدالها بأخرى نباتية. ويعد هذا النوع من الكيتو هو الأصعب على الإطلاق حيث لا يمكن تناول اللحم والدجاج على الإطلاق، وبعض أنواع حمية الكيتو النباتية تمنع تناول البيض والدهون الحيوانية أيضًا. وهذا يجعل قائمة الأطعمة المسموحة في الكيتو دايت النباتي قصيرة ومحدودة للغاية. الأكلات المسموحة في الكيتو دايت
يوجد العديد من الأطعمة المسموح تناولها في حمية الكيتو والتي تشترك جميعها في كونها قليلة الكربوهيدرات.
- الاكلات الممنوعه في الكيتو الغذائي
- الاكلات الممنوعه في الكيتو في أسبوع
- انواع موية الرديتر الموجودة في الصناعيات
- افضل موية رديتر
- فورد - مشكله في غطاء رديتر موتر كرفت اكسبدشن
الاكلات الممنوعه في الكيتو الغذائي
البروتينات: وتشمل الأسماك و الدواجن و اللحوم و البيض. الأجبان: تشمل الجبن الموتزاريلا والشيدر والجبن الكريمي المصنع من الحليب ولكن في نظام الكيتو كلاسيك يقيد تاماً الحليب. الخضروات: تشمل الخضروات الورقية مثل السبانخ والجرجير والبقدونس والبروكلى والخس و القرنبيط والكرنب والفلفل الرومي والباذنجان. المكسرات: وتشمل السوداني واللوز بكميات محدودة وتجنب الكاجو لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. الفواكه: الأفوكادو بشكل أساسي و التوت والفراولة ولكن بكميات محدودة. الدقيق والسكر: يسمح بإستخدام دقيق اللوز والسمسم وجوز الهند بكميات محدودة، ويسمح بالسكر المصنع من نبات الاستيفيا. جدول الكيتو دايت والأكلات المسموحة والممنوعة في رجيم الكيتو | بيتى مملكتى. الأطعمة الممنوعة في رجيم الكيتو كلاسيك
يجب الإلتزام بقائمة الأطعمة المسموح بها بالنظام الغذائي ولكن لا نحقق نتائج هائلة لخسارة الوزن وهنا برز مصطلح الكيتو كلاسيك فلابد من تجنب بعض الأطعمة من القائمة السابقة التي قد تؤدي إلى ثبات الوزن، ومن الأطعمة الممنوعة في رجيم الكيتو كلاسيك ما يلي:
الأجبان بمختلف أنواعها. المكسرات. السكر الصناعي. الأطعمة المصنعة من الدقيق اللوز والسمسم وجوز الهند. الخس لإرتفاع محتواه من الكربوهيدرات
يجب استبعاد هذه الأطعمة معاً في وقت واحد أو يتم التبادل بينهما حتى ضمان زيادة فاعلية النظام ولكسر ثبات الوزن أو بطء فقده.
الاكلات الممنوعه في الكيتو في أسبوع
لا تزال الممثلة المصرية هنادي مهنا تلفت الأنظار بنحافتها عاماً بعد عام، ففي 2021 كان من الواضح أنها فقدت الكثير من الوزن، وقد لاحظ متابعوها زيادة نحافتها بعد ظهورها مع أكرم حسني في مسلسل "مكتوب عليا" في رمضان 2022، فكيف استطاعت هنادي أن تحدث هذا التحول في شكلها؟
كيف خسرت هنادي مهنا وزنها؟
في لقاء سابق لها مع الإعلامية منى الشاذلي، تحدثت هنادي عن معاناتها في فقدان الوزن، لكنها نوهت إلى أنها في البداية كانت نحيلة، لكن وزنها زاد بشكل ملحوظ بعد أن عادت من إسبانيا إلى مصر، إذ لم تستطِع مقاومة الأكلات الشهية المطهوة بالسمن البلدي مثل المحشي والحمام والمسقعة. وعندما زاد وزنها أصبح من الصعب عليها للغاية العودة إلى طبيعتها، وقالت إنها فعلت كل شيء من الممكن أن يفيد في خسارة الوزن دون جدوى، فقد خضعت للريجيمات كما داومت على التمارين في النادي الرياضي، لكنها لاحظت زيادة في وزنها بعد ذلك، لأنها كانت تؤدي التمارين بشكل خاطئ- حسب قولها- ولأن التمارين التي كانت تمارسها كانت تساعد على زيادة نسبة العضلات بدلاً من تخفيف الوزن. أما السبب الذي أدى في النهاية إلى خسارتها للوزن فكان لجوءها إلى طبيب مختص وذلك بعد أن استنفدت جميع الوسائل ولم تعد تدري ما تفعله لخسارة الوزن.
إذا كنتِ واحدة ممن اتخذن قرار اتباع رجيم الكيتو لفقد الوزن الزائد، فلعلكِ اتخذت القرار السليم في رحلة بحثك عن الرشاقة، فقد أثبتت الدراسات فاعلية رجيم الكيتو ذي المحتوى المرتفع من الدهون والمنخفض جدًّا من الكربوهيدرات في إنقاص الوزن، كما في علاج النوع الثاني من مرض السكري، وكذلك في علاج الصرع. الأمر لم يتوقف عند هذا، فقد دعم بعض الدراسات الأولية وجود دور إيجابي لرجيم الكيتو في علاج السرطان والألزهايمر أيضًا. ويعد الركن الأساسي لنجاحك في فقد الوزن هو التعرف على أكلات نظام الكيتو دايت والالتزام بها، لذا في هذا المقال، ستتعرفين مع "سوبرماما" على قائمة كاملة بالأطعمة المسموحة والممنوعة في نظام الكيتو دايت. أكلات نظام الكيتو دايت يعتمد الجسم في نظام الكيتو على الدهون كمصدر أساسي للحصول على الطاقة اللازمة للجسم، ويتم تحديد الكربوهيدرات بما يعادل 6% فقط من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم يوميًّا، ويعد الالتزام بالأطعمة المسموح بها أساسيًّا لتحقيق ذلك. أغذية واكلات مسموحة في نظام الكيتو دايت | تغذية صح. الأطعمة المسموحة في رجيم الكيتو البيض: وهو أحد أعمدة رجيم الكيتو. ا للحوم: وتشمل اللحم البقري عالي الدهن والدجاج، وبعض اللحوم المصنعة منزليًّا (للتأكد من خلوها من الكربوهيدرات) مثل السجق.
السلام عليكم
يا اخوان انا استخدم ماء رديتر موتركرافت ( علبة حمراء والماء لونه اخضر)
سؤالي هل لازم اضيف ماء مقطر مع ماء الرديتر ؟
لاني سألت المحل الي اخذت منه قلي ما يحتاج علما اني اضيف كل شهرين او ثلاثه للرديتر وما جاتني مشكلة ولله الحمد لكن اخوي يقول لي ان الماء حق الرديتر ثقيل ويتعب طرمبة
الماء ولازم اخففها بماء مقطر
وسيارتي حاليا ماشية 85 الف النترا 2014 2. 0 متى اغير ماء الرديتر بشكل كامل ؟ ولا ما يحتاج تغيير ؟
وشكرا لكم جميعا
انواع موية الرديتر الموجودة في الصناعيات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حاب إني أتكلم عن موية الرديتر وأنواعها واختلافاتها وهو موضوع للمناقشة لا اكثر ولا اقل. اذا لفيت المحلات بالصناعية بتلقى أنواع كثيرة منها الأحمر والأخضر والأزرق
وبتلقى الأصلي والمقلد والمحلي والمفبرك وبأسعار متفاوتة
وبالنسبة للأنواع العامة لكل السيارات:
بتحصل قالون الاسي ديلكو (الجالون =3. افضل موية رديتر. 79لتر) تقريبا بسعر 35 ريال
بتحصل الموتر كرافت تقريبا بسعر 70 ريال
وهذي كلها منتجات أمريكية ومعروفة بالسوق من فترة طويلة وتعتبر من النخبة ولكن المشكلة فيها إنه كثر التقليد منها
يعني الاسي ديلكو مثلا على حسب ما سمعت جا منه تقليد كثييير وبنفس الاسم وبنفس العلبة وحتى نفس اللون
ولكن على حسب ما سمعت يسوونه عندنا هنا مصانع مسكرة على نفسها الباب وتقعد تقلد أو تعيد تكرير القديم وتحطه بعلب مشابهة للأصلي وتضرب فيه السوق وتضرب بالسعر بعد
والخسران هو المستهلك او الزبون. وبتحصل المحلي زي ماء رديتر الحضارة وغيره
وهذا يكاد يكون موية مقطرة مضاف لها ألوان ويباع بالسوق بسعر رخيص جدا وهذا يصلح للسيارات القديمة او المتهالكة واللي صاحبها مايبي يدفع عليها واجد.
افضل موية رديتر
السلام عليكم
ادري هذا موضوعي الثاني عن الدريتر بس والله موسوس وخايف اجيب العيد وما خاب من استشار
اشتريت موية رديتر موتر كرفت بريميوم الي يجي في علبة حمرا ( لون الموية أخضر)
المهم مكتوب ان تركيز الموية 40% وعلى كلام البائع وواضح انو سلكلي لمن سألتو احط الموية على طول ولا لازم ازود موية مقطرة قلي حط على طول
المهم
انا عندي الموية ناقصة والحمدلله مافي حراره لكن ابغا اعبيها
هل احط موية الرديتر على طول ولا لازم موية مقطره ؟ وقد ايش احط موية مقطره ؟ وسيارتي ماشية 60 الف حاليا هل احتاج اغير الموية كلها ولا ابقى عليها ؟
إبلاغ
فورد - مشكله في غطاء رديتر موتر كرفت اكسبدشن
وهذي صورته:
هذا فيما يخص الشركات والانواع. يمكن البعض يسأل وش احط لسيارتي احمر ولا اخضر ووش الفرق بينهم وليه الاحمر غالبا يكون أغلى؟! بعد البحث في الموضوع حصلت انه الفرق بين سائل التبريد الاحمر والاخضر هو نسبة المواد الكيماوية المضافة. بمعنى ان الاحمر فيه مواد كيميائية أكثر من الأخضر وعلشان كذا تحصل غالبًا سعره أغلى من الاخضر
واذا جيت تقول وش الانسب لسيارتي غالبا الاخضر متوافق مع السيارات القديمة والاحمر مع السيارات الجديدة
ايضا يمكن البعض يسأل هل يسوى صيانة دورية لموية الرديتر بمعنى اغيره عند كم؟! غالبا تزود الموية ولا تغير بالكامل يعني تشوف القربة اذا ناقصة او الرديتر اذا ناقص ويتزود
ولكن فيه بعض الوكالات يغيرونه مع الصيانة الدورية الـ60الف او الـ80 الف بحكم انه صار قديم والمواد الكيماوية اللي فيه نقصت او قلت كفاءتها. وانا اشوف انه لو يغير كل 60 الف مثلا افضل علشان تنزل الموية وينزل معها أي صدأ أو رايش علشان ما تسكر عليك المسامات سواء في المكينة (قمصان التبريد) أو في طرمبة الموية أو حتى في الخراطيش. وختامًا أشكركم لمطالعتكم الموضوع وهو موضوع للمناقشة واعتذر عن الاطالة والموضوع هذا اجتهاد شخصي مني ولا مانع من النقل.
تحياتي للجميع
11-06-2011, 12:27 PM
#7
اعتقد يا شباب ان موية اللديترات الاصلية سعرها ارتفع
احد يخبر موتوركرفت بكم؟
12-06-2011, 12:47 PM
#8
مااشوف فرق باللون
موية الحنفيه بدون اي اضافات تسبب صدا داخل دورة المحرك
ومع الوقت يصير تهريب او الصدا يقفل مجاري الماء داخل الرديتر
لان ماء الحنفيه مافيه مواد تمنع الصدا. المواضيع المتشابهه
مشاركات: 9
آخر مشاركة: 08-11-2010, 12:12 AM
مشاركات: 13
آخر مشاركة: 02-04-2010, 05:30 PM
مشاركات: 11
آخر مشاركة: 02-04-2010, 09:11 AM
مشاركات: 21
آخر مشاركة: 08-09-2003, 02:03 PM