إن معهد الإدارة يقدم إلى المتدربين برامج كثيرة للغاية حيث يقدم لهم برامج خاصة باللغة الإنجليزية العامة والتي تكون برامج للغة العامة برامج لغة بمقابل كما تقدم برامج أخرى وأنشطة. معهد الادارة العامة بوابة الدارسين. يسر أسرة معهد الإدارة العامة أن ترحب بك وهي تتطلع إلى أن تنضم إليها كأحد الدارسين الملتحقين ببرامج المعهد الإعدادية مستفيدا مما يتميز به المعهد من بيئة تدريبية فريدة من نوعها. الإحصاء: 17٪ زيادة في أعداد الدارسين بالمؤسسات التدريبية في القطاع الحكومي | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. المعهد يوقع مذكرة بناء شراكة فاعلة مع معهد الابتكار العالمي gini. الخدمات التي يقدمها معهد الإدارة العامة معهد الإدارة العامة يقوم بتقديم الخدمات الإلكترونية إلى المستفيدين من خلال العديد من القنوات تم تأسيس المعهد في عام 1961 في الرياض يسعى المعهد إلى تعزيز المهارات والكفاءات. معهد الإدارة العامة يصدر كتاب. يمكنك الدخول عن طريق اسم المستخدم وكلمة المرور المستخدمة في منصة النفاذ الوطني الموحد. تخدم هذه البوابه متدربي معهد الادارة العامة الذين تم ترشيحهم سابقا من قبل جهاتهم على احدى دورات المعهد التدريبية ولكي يتمكن المتدرب من استخدام البوابة فيجب ما يلي. معهد الادارة بوابة الدارسين الشروط والأوراق المطلوبة للتقديم في المعهد نشرات.
معهد الادارة العامة بوابة الدارسين
9٪. ثالثاً: الخريجين بالمؤسسات التدريبية:
بلغ عدد خـريجى التـعـليم الـمنهجى بالقطاع الحكومى 32438 خريجا عام 2020/2021 مقابل 25384 خريـج عام 2019/2020 بنسبة زيادة قدرها 27. 8٪.
معهد الإدارة العامة
أصدر الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء اليوم الثلاثاء الموافق 12/4/2022 النشرة السنوية لإحصاءات التعليم والتدريب بالمؤسسات التدريبية بالقطاعين الحكومى والخاص لعام 2020/2021 التى تهدف إلى رصد أنواع التدريب فى القطاعين الحكومى والخاص بقصد تطوير المهـارات البشرية واكتسـاب خـبرات اضافـية في مخـتلف التخصـصات. أهم المؤشرات:
أولا: المؤسسات التدريبية بالقطاعين الحكومي والخاص
بلغ إجمالى عـدد المؤسسات التى تمارس نشاط التدريب 590 مؤسسة عام 2020/2021 مقابل 609 مؤسسة عام 2019/2020 وذلك بنسبة انخفاض 3. 1٪. ويرجع سبب الانخفاض إلى غلق بعض المؤسسات التدريبية نتيجة لجائحة كوفيد 19. تضـم محافظة القاهـرة العدد الأكبر مـن هذه المؤسسات بـ121 مؤسسة يليها محــافظة القليوبية بـ41 مؤسسة. معهد الادارة العامة بوابة الدارسين. القطاع الحكومي:
481 مؤسسة تدريبية تتبع القطاع الحكومى (المنهجى / غيرالمنهجى) عام 2020/2021 مـقابل 487 مؤســسة عام 2019/2020 وذلك بنسبة إنخفاض 1. 2٪. احتلت محــافظة القاهرة العدد الأكبر من هذه المؤسسات 109 مؤسسة، بنسبة 22. 7 ٪ من إجمالى عدد المؤسسات. استحوذ تخصص التمريض على العدد الأكبر من هذه المؤسسات بـ 188 مؤسسة تدريبية بنسبة 39.
الإحصاء: 17٪ زيادة في أعداد الدارسين بالمؤسسات التدريبية في القطاع الحكومي | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
1٪ من إجمالى عدد المؤسسات التدريبية فى القطاع الـحكومى (المنهجى / غير المنهجى). * التعليم المنهجي: يتبع اسلوب التعليم النظامي ويمنح شهادة دراسية. * التعليم غير المنهجي: يتبع اسلوب الدورات التدريبية ولا يمنح شهادة دراسية. 2ـ القطاع الخاص:
بلـغ إجمالى مـراكز التــدريب المهـني التابعـة للقطاع الخاص والجمعيات الأهلية، الخاضعة لإشراف وزارة التضامن الاجتمـاعي 109 مراكز منها (4 منهجى، 105 غير منهجى) عام 2020/2021 مقابل 122 مركزاً منها (9 منهجى، 113 غير منهجى) عام 2019/2020 بنسبة انخفاض 10. 7٪. احتــلت محـافظة السويس المرتبة الأولى بين باقى المحـافظات من حيث عـدد هذه المـراكز بإجمـالى 14 مركز تدريب مهنى بنسبة 12. معهد الادارة العامة بوابة الدارسين. 8٪، يليها محافظة القاهرة بعدد 12 مركز تدريب بنسبة 11٪ من اجمالى عدد مراكز التدريب المهنى بالجمهورية. ثانياً: الدارسون بالمؤسسات التدريبية:
بلغ عدد الدارسين بالتـعـليم المنهجى بالمؤسسات الـتـدريبية بالقطاع الحكومى 100126 دارسا عام 2020/2021، مقابل 85609 دارسا عام 2019/2020 بنسبة زيادة قدرها 17٪. بلغ عدد الدارسين بالتعليــم المنهجى بمراكز التدريب المهنى بالقطاع الخاص 2161 دارسا عام 2020/2021 مقابـل 4791 دارسا عام 2019/2020 وذلك بنسبة انخفاض 54.
معهد الإدارة العامة
نظمت الإدارة العامة لمراكز الأطفال ورشة عمل بعنوان «الهرم الغذائي»، استمرت على مدى أسبوع، واستهدفت أطفال مراكز المدينة «الرقة، الخالدية، الحيرة، حلوان، مغيدر». وتأتي هذه الورشة ضمن برنامج «صحة وعافية» الذي تضمن عدداً من الورش التوعوية الصحية التي تنظمها الإدارة في إطار خطتها الاستراتيجية الهادفة إلى توعية الأطفال وتثقيفهم بالتغذية السليمة المتوازنة، وكذلك تعريفهم بأهم المرتكزات الأساسية عن الهرم الغذائي، وذلك لأهميته في الحفاظ على صحتهم ونمو أجسامهم. وتناولت الورشة التي نفذتها منى دينار، منشطة «صحة وعافية» في المراكز، عدداً من المحاور، بدأت بشرح مبسط عن الهرم الغذائي وبأسلوب مشوق للأطفال، وذلك من خلال عرض مجسم مصغر عن الهرم، ثم تطرقت إلى أنواع الحبوب وفوائدها الصحية للجسم، وتعريف الأطفال بأهم الوجبات الغنية بالألياف التي يجب أن يتناولوها أثناء وجباتهم، كما تطرقت أيضاً إلى أصناف الفواكه والخضراوات وفوائد كل صنف، وضرورة الإكثار من تناولها بحصص يومية، في حين تفاعل الأطفال خلال الجانب العملي من الورشة بإعداد طبق من السلطة المشكلة من أنواع الخضار والفواكه. واختتمت الورشة بتعريف الأطفال بأنواع السكريات والحلويات، وطرق الاستفادة منها، وأشارت إلى آلية اختيار الأطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة، أثناء إعداد الوصفات الغذائية المفيدة، ثم قدمت بعض الإرشادات حول ضرورة الابتعاد عن العادات السيئة والضارة في التغذية، وعدم الإكثار من تناول الحلويات.
الهرم الغذائي صور
يقول التقرير إن المصالح الاقتصادية الخاصة تدخلت في الطريقة التي صمم عليها الهرم الغذائي، بل حتى البحوث الغذائية، وهذا يعني المصالح تتعارض تماما مع توصيات دقيقة لمنع السمنة والأمراض المزمنة وتسوس الأسنان في العالم بأسره، كما أن البصمة السياسية التي وضعت على هذا الهرم لم يتم محوها، بل إنه في العام الماضي أصبح ظاهرا للملأ أنه لمدة عقود من الزمن كانت الشركات المصنعة للسكر تدفع بشكل منتظم للباحثين لتوجيه المراجعات العلمية في مجال البحوث الغذائية في صالحها، وهذه الممارسة شبيهة بالإستراتيجية القديمة لشركات التبغ.
صور عن الهرم الغذائي
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
07:00 م
الثلاثاء 27 فبراير 2018
تعرف على شكل الهرم الغذائي.. وما هي فوائده الصحية
كتب - معتز حسن:
قد لا يعرف البعض منا ما هو الهرم الغذائي، وماهو مكوناته؟، لذلك هذا هو تعريف الهرم الغذائي، وشرح مكوناته. الهرم الغذائي هو عبارة عن خريطة أو دليل يومي يوضح أنواع الأطعمة الغذائية المختلفة التي يجب أن يتناولها الإنسان. ويقوم هذا الهرم الغذائي بتوضيح الكميات المطلوبة من كل نوع من أنواع الأطعمة، والتي يحتاجها الإنسان بشكل يومي. ويتكون الهرم الغذائي من خمس مجموعات كل مجموعة تحتوي على بعض الأنواع من الأطعمة الغذائية الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الرئيسية، والتي تقدمها مجلة "حياتك". 1- المجموعة الأولى "قمة الهرم"
قمة الهرم الغذائي هي عبارة عن مجموعة صغيرة من أنواع الأطعمة التي يحتاجها الجسم بنسبة ضئيلة وبكميات قليلة ومحدودة. وهذه المجموعة عبارة عن أنواع الأطعمة السكرية والحلويات بأنواعها، مثل الحلويات الشرقية والتي تشكل الهريسة والبسبوسة والكنافة، كذلك الحلويات الغربية مثل كيك الشيكولاتة الشهي، والكب كيك، والبراونيز وغيرها الكثير. 2- المجموعة الثانية "الحليب ومشتقاته"
تعتبر المجموعة الثانية التي تتواجد بالهرم الغذائي من أهم المجموعات الغذائية التي يحتاجها الجسم بكميات وفيرة.
صور الهرم الغذائي ابيض و اسود
[٣] يتكوّن الهرم الغذائي الجديد (هرمي الغذائي) من 6 نطاقات ملوّنة تمتدّ من أسفل الهرم إلى أعلاه، حيث يدلّ اللون البرتقالي على الحبوب، والأخضر على الخضار، والأحمر على الفاكهة، والأصفر على الزيوت، والأزرق على الألبان، والبنفسجي على البروتينات، ويُشار إلى أنّ الهرم يحتوي فقط على أنواع الأطعمة التي تجعل الطعام صحياً، إذ لا يحتوي على المشروبات الغازية والسكاكر مثلاً، وهذا لا يمنع من تناولها لكن يجب عدم الإفراط في ذلك وتناولها باعتدال.
واليكم قصة الهرم الجديد: لقد اعتمد الهرم الجديد في اسسه على توصيات هيئة التغذية في وزارة الزراعة الامريكية, والتي نشرتها في شهر يناير 2005 ويتضمن العناصر الغذائية الرئيسية, وهي الحبوب, الفواكه, الخضار, وكمية محددة من اللحوم, الزيوت والدسم. والهرم الجديد يحوي رسوما كرتونية تصور المجموعات الغذائية, اضيف اليها رسم لشخص يصعد السلم وهو يشير بإصبعه الى قمة الهرم, وهو رمز لتشجيع النشاط الجسماني, حسب ما يصفه بعض المسئولين. والهدف المنشود من الهرم هو تخطيط نظامهم الغذائي بصورة صحية سليمة تتناسب مع العمر, الجنس, ومستوى النشاط الفيزيائي اليومي لهم. ويقول المختصون بان هدفهم من هذا الهرم هو تقديم ما يحافظ على الاوزان السليمة, وليس بالضرورة انقاصها, فهو ليس نظاما للتخسيس بل هو نظام للتغذية السليمة. ويرى البعض ان التحديث مهم لأنه يحفز على تحديد الوارد من السعرات الحرارية وإضفاء الخصوصية على برامج وتوصيات الحمية الغذائية للفرد. الوجبات السريعة ما هى الوجبات السريعة؟ وما خطورتها؟ هى الوجبـات التي تحتوي على أطعمة سريعة التحضير وعالية السعرات، مثل ساندويتشات "الشاورما والبرجر والفطائر والبيتزا" وقطع الدجاج المقلية، مع المـشروبات الغـازية أو العصائر المحفوظة أو المحلاة وشرائح البطاطس المقلية.
ويحدد العمر والجنس والحالة الفيزيولوجية وحجم وعدد الحصص الغذائية. والتقسيم الهرمي يبدأ من قاعدة الهرم الذي يشكل الأساس على النحو التالي:
ـ الخبز والحبوب والمعكرونة، ويوصى بالحصول على ما بين ست إلى إحدى عشرة حصة يومياً. ـ الخضروات، ويوصى بالحصول على ما بين ثلاث إلى خمس حصص يومياً. ـ الفواكه، ويوصى بالحصول على ما بين حصتين إلى أربع حصص يومياً. ـ الحليب واللبن والجبن، ويوصى بالحصول على ما بين حصتين إلى ثلاث حصص يومياً. ـ اللحوم والدواجن والأسماك والبقوليات والبيض والمكسرات، ويوصى بالحصول على ما بين حصتين إلى ثلاث حصص يومياً. ـ الدهون والزيوت والحلويات، ويوصى بالاعتدال في تناولها. وتتميز هذه المجموعة بقلة احتوائها على المغذيات في حين تكون عالية بالسعرات الحرارية، لذلك ليس هناك توصيات بالحصص، لأنها متوفرة ضمن الأطعمة. تخطيط الوجبات: وعند تخطيط الوجبات يجب مراعاة الأسس التالية: الكفاية، التوازن، تنظيم السعرات الحرارية، التنويع، الكثافة الغذائية، وهذه عوامل أساسية تساعد في تحقيق الأهداف السابقة، وذلك من خلال اختيار الأطعمة العالية بالمغذيات مقارنة بكمية السعرات الحرارية. وعند تخطيط الوجبات يجب مراعاة عدد من العوامل التي تلعب دوراً مهماً في اختيار نوعية وكمية الطعام ومنها العوامل الاجتماعية والاقتصادية والثقافية والفيزيولوجية والدينية، لذلك يجب مراعاة العوامل التالية عند تخطيط الوجبات: ـ حجم العائلة ـ عدد الأفراد، نوعيات الأفراد وجنسهم وعمرهم.