اقرأ أيضًا: تجربتي مع الزبادي والشوفان للتنحيف
كيفية إعداد مشروب القرفة بالزنجبيل للتنحيف
يتكون المشروب من التالي:
المكونات المستخدمة
1/2 م من القرفة المطحونة. 1/2 ملعقة من الزنجبيل المطحون. كوب واحد من الماء المغلي. ملعقة صغيرة الحجم من العسل الطبيعي. طريقة التحضير
نبدأ في وضع القرفة مع الزنجبيل في كمية الماء المغلي. يتم تحريك المكونات بشكل جيد حتى الذوبان. نقوم بتغطية المزيج لمدة خمسة دقائق. نُضيف العسل مع الخليط ويتم تناول 2 كوب منه بشكل يومي، بشرط أن يكون ذلك في الصباح والمساء لتحقيق النتائج المطلوبة، ومن الأفضل تناوله قبل الوجبات بنصف ساعة حتى يعزز من الشعور بالشبع وإنقاص الوزن. مشروب القرفة بالليمون
أما عن مكوناته فهي:
عود واحد من القرفة. 1/2 ملعقة من الكمون. كوب واحد من المياه المغلية. نقوم بوضع كافة المكونات في مقدار الماء المذكور. نحرك المكونات بشكل جيد مع إضافة ثلاثة نقاط من عصير الليمون. يتم تغطية الكوب حتى لا تتسرب الزيوت الطيارة منه. القيام بتناول المزيج قبل الوجبات بنصف ساعة من الوقت لتعزيز الشعور بامتلاء المعدة والمساعدة على التنحيف. تجربتى مع القرفة للتنحيف يمكنك التعرف على مختلف الطرق المستخدمة من أجل خسارة الوزن. اقرأ أيضًا: تجربتي مع عصير الأناناس للتنحيف
طرق متعددة لتناول القرفة للتنحيف
سوف نتعرف معكم بعض الطرق التي تساعد على تنحيف الجسم بفضل استخدام القرفة:
للتخلص من دهون البطن يتم وضع القرفة مع وجبات الطعام اليومية، ويمكن إضافتها إلى الجبن أو الزبادي أو الشوفان المطحون، فالقرفة من أقوى الأعشاب التي تساعد على إنقاص دهون البطن والمعدة.
تجربتى مع القرفة للتنحيف يمكنك التعرف على مختلف الطرق المستخدمة من أجل خسارة الوزن
حيث يأكله الكثيرون لأنه يساعدهم على التخلص من الدهون المتراكمة في البطن وجميع أجزاء الجسم ، كما أنه يساعد في عملية إنقاص الوزن ، كما يوفر العديد من الفوائد الأخرى لصحة الجسم ؛ بما في ذلك ما يلي:
1- يخفض مستويات السكر في الدم
ارتفاع نسبة السكر في الدم هو عامل يمكن أن يسبب السمنة. لكن القرفة يمكنها التحكم في مستويات السكر في الدم والتخلص من السكر الزائد في الجسم. وبالتالي ، فإن عملية إنقاص الوزن سهلة. 2- ضبط مستويات الأنسولين
تتحكم القرفة في نسبة الأنسولين في الجسم. هذا ما يجعل من السهل على الجسم أن يفقد الوزن. 3- حرق السعرات الحرارية في الجسم
القرفة من أفضل الأعشاب التي تلعب دورًا مهمًا جدًا في حرق نسبة كبيرة من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم ؛ كما أنه يساعد على تحسين الهضم. 4- التخلص من الغازات في المعدة
تستخدم القرفة لعلاج أمراض المعدة والقولون مثل الانتفاخ والغازات المصاحبة. طرق تناول القرفة لانقاص الوزن
خلال تجربتي مع القرفة لإنقاص الوزن وجدت عدة طرق لأخذ القرفة منها:
شرب الماء بالقرفة والعسل
يستخدم هذا المشروب العسل الأبيض ، حيث أن استخدامه بكميات قليلة في بعض الوصفات يؤدي إلى إنقاص الوزن بالإضافة إلى القرفة ، ونقدم لكم المكونات التالية لهذا المشروب:
كاس من الماء
ملعقة قرفة
ملعقة صغيرة عسل
كيف يعمل المشروب
أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب ماء على الموقد واتركه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
تجربتى مع القرفة والعسل للتنحيف ؛ حيث أن هذا الخليط يعد من أقوى الوصفات التى يمكن أستخدامها فهو يحمل العديد من الفوائد المختلفة للجسم حيث أنه يحتوى على الكثير من المعادن و الفيتامينات و العناصر الضرورية التى يحتاجها الجسم و التى تعمل على تنحيفه مع منحه الكثير من الطاقة التى يفقدها من تناول بعض المأكولات. طريقة القرفة والزنجبيل والعسل للتنحيف:
المكونات:
يمكنك أحضار كمية من العسل تقدر بملعقة واحدة كبيرة. يمكنك أحضار كمية من القرفة تقدر بنصف ملعقة كبيرة. يمكنك أحضار كمية من الزنجبيل تقدر بنصف ملعقة كبيرة. يمكنك أحضار كمية من الماء تقدر بكوب واحد. يمكنك أحضار كمية من الشاى الأخضر تقدر بملعقة واحدة كبيرة. طريقه التحضير و الأستخدام:
يمكنك وضع الماء فى البراد و تركه على نار هادئة حتى يغلى جيدا. ثم يمكنك وضع المقادير جميعها فى كوب واحد ماعدا العسل و يتم صب الماء المغلى عليه. ثم يتم تركه حتى يبرد جيدا و يمكنك بعدها أضافة العسل أليه. و يمكنكط شرب هذه الوصفة كل يوم قبل الأفطار. رجيم العسل والقرفة حمية 3 كيلو فى 7 ايام:
حيث انه يتم تناول هذا الخليط 6 مرات فى اليوم قبل تناول أى وجبة بنصف ساعة تقريبا.
صراحة – خالد الحسين: أعلنت جامعة تبوك ممثلة في عمادة القبول والتسجيل عن فتح بوابة القبول لخريجي الثانوية العامة ابتداءً من يوم الثلاثاء 6 / 9 / 1436 هـ حتى يوم الأحد 8 / 9 / 1436هـ، في جميع كليات الجامعة وفروعها في المحافظات, عبر موقع الجامعة الإليكتروني. وبين عميد القبول والتسجيل بالجامعة الدكتور سعيد بن أحمد الغامدي،أن المرحلة الأولى من التسجيل والمتمثلة في الدخول على البوابة الالكترونية للقبول وتعبئة البيانات الأساسية التالية " الاسم الرباعي ورقم السجل المدني ورقم الجوال والبريد الإلكتروني والرغبات. وأكد أن ترتيب الرغبات يكون بحسب ما يراه المتقدم في اختيار التخصص، وأن معايير المفاضلة تعتمد على النسبة الموزونة للطلاب في التخصصات العلمية والطالبات في جميع التخصصات والنسبة المكافئة للتخصصات الأدبية للطلاب فقط. جامعة تبوك تعلن موعد فتح باب القبول والتسجيل للعام الجامعي 1442هـ - وظائف اليوم. وأبان الغامدي أن المرحلة الثانية تتمثل في الترشيح للقبول الذي يبنى على تحقيق الشروط العامة والخاصة للقبول الموضحة في نشرة القبول لكل تخصص والنسبة الموزونة أو المكافئة للمتقدم، وترتيب الرغبات، وتوفر المقاعد، حيث يكون الترشيح آليا ويجب على المتقدم الدخول في التواريخ المحددة التي تبدأ في 19 رمضان، كما يجب على الطالب طباعة استمارة الترشيح " القبول المبدئي " ونموذج تسليم المستندات.
اعلان فتح باب القبول والتسجيل بجامعة تبوك 1443 جامعة تبوك تستقبل طلبات المتقدمين للبكالوريوس والدبلوم - الداعم الناجح
وأوضح أن المرحلة الثالثة والمتمثلة في تسليم المستندات للبريد الممتاز متضمنة نموذج المخصص لذلك ( يطبع من بوابة القبول الإلكترونية)، وأصل كشف درجات الثانوية العامة بشرط أن لا يكون مغلفاً حرارياً، وعدد أربع صور مصدقة من كشف الدرجات، وصورة من الهوية الوطنية، وصورة بطاقة العائلة لولي الأمر " للطالبات "، وعدد أربع صور شخصية ملونة للطلاب فقط، ونموذج قائمة المستندات المطلوبة " يحصل عليه من البوابة الالكترونية"، كما على الطلبة من أم سعودية إرفاق "شهادة الميلاد، وبطاقة الهوية للوالدة، والإقامة للمتقدم". وأكد سعادة عميد القبول أنه في حال كون شهادة الثانوية من خارج المملكة، فإن ذلك يتطلب خطاب المعادلة الخاص بالشهادة والصادر من وزارة التعليم، كما أنه سيتم إرسال رسائل جوال للمرشحين للقبول لتحديد مواعيد تسليم الوثائق والمستندات للبريد الممتاز وفق خدمة " جامعي "، علما بأن آخر موعد لتسليم الوثائق هو 14 /10 / 1436هـ.
جامعة تبوك تعلن موعد فتح باب القبول والتسجيل للعام الجامعي 1442هـ - وظائف اليوم
بدأت جامعة تبوك اليوم استقبال المتقدمين في برنامج التجسير للفصل الدراسي الأول من العام الجامعي 1435/1436 في كليات العلوم التطبيقية وكلية الهندسة وكلية الحاسبات ويستمر حتى يوم الأحد 15/5/1435. وأوضح عميد القبول والتسجيل بالجامعة الدكتور سعيد الغامدي أن قبول الطلبات سيكون إلكترونيا عبر موقع الجامعـة () مفيدا أن هناك شروطًا عامة يجب توفرها في المتقدم تتضمن تفرغ الطالب طيلة المدة الدراسية وأن يكون حاصلا على درجة الثانوية العامة من الأقسام العلمية أو على درجة الدبلوم أو الشهادة الجامعية المتوسطة أو ما يعادلها معتمدة من الجهة الحكومية المشرفة عليها وألا تقل مدتها الدراسية عن سنتين بتقدير جيد فيما يلزم معادلة الشهادة من وزارة التعليم العالي للطلبة الحاصلين على شهادتهم من خارج المملكة. وبين أن تخصص التمريض يشترط حصول المتقدم على تصنيف وتسجيل مهني من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية وأن يكون حاصلاً على درجة الشهادة الجامعية المتوسطة أو ما يعادلها من الجهة الحكومية المشرفة عليها وأن لا تقل مدة الدراسة عن 3 سنوات ونصف وأن لا يقل المعدل الدراسي عن 3 من أصل 5. وحول النظام الدراسي في برنامج التجسير أفاد الدكتور الغامدي أن الطالب يدرس السنة الأولى وتسمى سنة التجسير بما مجموعة (26) ساعة معتمدة وإذا أنهى الطالب جميع مقررات السنة بمعدل تراكمي لا يقل عن 3 من 5 يتم إلحاقه بالدراسة في قسم التمريض بكلية العلوم الطبية التطبيقية ويتم معادلة المقررات التي درسها في سنة التجسير وكذلك المقررات التي درسها في الشهادة الجامعية المتوسطة بما مجموعه 86 ساعة معتمدة ويتبقى عليه اجتياز المقررات التي تدرس في المستويات السابع والثامن والتاسع بكلية العلوم الطبية التطبيقية بما مجموعه 54 ساعة معتمدة.
الثلاثاء 12 يوليو 2016 تبوك - واس: تبدأ جامعة تبوك ممثلة في عمادة القبول والتسجيل اليوم باستقبال المتقدمين في مرحلة البكالوريوس (الانتظام) ومرحلة الدبلوم (البرامج التأهيلية) للعام الجامعي 1437 / 1438هـ، في المدينة الجامعية بتبوك وفي فروع الجامعة في المحافظات للطلاب والطالبات الذي يستمر حتى نهاية يوم الخميس 16-10-1437هـ من خلال البوابة الإلكترونية على الرابط التالي:. وأكدت عمادة القبول والتسجيل بالجامعة على جميع المتقدمين بالاطلاع على نشرة القبول الموجودة على صفحة العمادة، والحرص على إدخال جميع البيانات الشخصية والرغبات المتاحة للطالب والطالبة واستخدام جهاز الحاسب الآلي في عملية التقديم والاستغناء عن الأجهزة اللوحية والجوالات لضمان سيرعملية التقديم بشكل سليم، وسوف تكون جميع حسابات الجامعة على مواقع التواصل الاجتماعي متاحة للمتقدمين أثناء فترة القبول للإجابة عن جميع الأسئلة والاستفسارات.