وقد طرح الكثير من الأسئلة مؤخرا حول فوائد وأضرار بيرغاموت. برغموت، وهو نبات الحمضيات مثيرة للاهتمام، ليست معروفة جيدا في أجزاء كثيرة من العالم، ولكن الأبحاث الأخيرة تبين أنه يمكن علاج مجموعة واسعة من الظروف الصحية. ما هو بيرغاموت وما هي فوائده؟
بيرغاموت هو الصالحة للأكل وغالبا ما تستخدم لجعل المربى. ومع ذلك ، فإن الاستخدام التقليدي للفاكهة يتركز في الواقع حول قوقعتها. يتم استخدام زيت البيرغاموت، الذي ينتج من قشر الفاكهة، في كل شيء من الخمور إلى صناعة العطور. البرغموت: ماهو وماهي فوائده - فوائد. ويفضل أيضا لإنتاج شاي إيرل غراي، واحدة من أنواع الشاي الأكثر شعبية. كما تم تقييم برغموت الفاكهة والمياه من قبل الصناعة الطبية في الآونة الأخيرة، والنتائج الأولية واعدة جدا. ما هي فوائد بيرغاموت؟
فوائد فاكهة البرغموت تشمل تحسين صحة الجلد، وخفض مستويات التوتر، وزيادة التركيز العقلي والوقاية من السرطان. فوائد بيرغاموت إلى الجلد
بيرغاموت يساعد في علاج اضطرابات الجلد المختلفة مثل الصدفية والبهاق وحب الشباب. إذا كنت تر غب، يمكنك أيضا الاستفادة من مقالنا بعنوان قناع الطبيعية وصف ات الرعاية في المنزل لبقعة سوداء وحب الشباب. بيرغاموت يقلل من التوتر
الزيت العطري المستمد من قوقعته يستخدم على نطاق واسع للحد من التوتر وزيادة اليقظة العقلية في مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الإشعاعي.
- ما هي فوائد, أضرار والآثار الجانبية من بيرغاموت? – Fayda Yarar
- برغموت - ويكيبيديا
- فوائد مذهلة يقدمها البرغموت لصحتك.. احذر آثاره الجانبية | الكونسلتو
- البرغموت: ماهو وماهي فوائده - فوائد
- زيت البرغموت العطري لفقدان الوزن هكذا يمكنك استخدامه - ثقف نفسك
- وصفات طبيعية للتخلص من تعرق اليدين والقدمين - ويب طب
ما هي فوائد, أضرار والآثار الجانبية من بيرغاموت? – Fayda Yarar
ما هو زيت البرغموت العطري
هو من أنواع الزيوت العطرية الذي يستخلص من قشور ثمار حمضية استوائية، وهو نوع من النباتات تتم زراعته في إيطاليا وغيرها من البلاد وهو يشبه في شكله البرتقال الصغير، ويكون لونه ما بين الأخضر للأصفر. ما هو زيت البرغموت. ويتم استخدامه ومزجه مع بعض الزيوت الأساسية الأخرى المتمثلة في الخزامى والبرتقال الحلو وغيرهما من الزيوت العطرية الأخرى، من أجل صنع الخلطات العطرية، ويدخل في تكوين الكثير من المنتجات مثل الشاي ومستحضرات التجميل ويستخدم أيضًا كنكهة في المشروبات والأطعمة، وله قدرة كبيرة في حرق الدهون والتخلص منها وجعل الجسم أكثر رشاقة ونحافة. طرق تصنيع زيت البرغموت العطري
هناك طريقتان يتم استخدامهما في تصنيع زيت البرغموت العطري لفقدان الوزن وهما:
الطريقة الأولى العصر او الضغط على البارد: في القدم كان يتم ذلك من خلال الضغط يدويًا على قشرة البرغموت حتى يخرج الزيت منها، لكن في الوقت الحالي أصبحت تلك الطريقة تعرف باسم العصر على البارد وهي نفس الطريقة القديمة لكن باستخدام أجهزة ميكانيكية. الطريقة الثانية التقطير: تعتمد تلك الطريقة على البخار أو الماء، وبسبب استخدام الماء فإن رائحة زيت البرغموت المقطر تقل، مما يجعله أقل جودة بالمقارنة بالنوع الذي يتم استخلاصه والحصول عليه على البارد.
برغموت - ويكيبيديا
زيت شجرة الشاي: يتميز زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للبكتيريا، وقد يقاوم حب الشباب ويهدئ التهاب الجلد. زيت البابونج: مهدئا مثل الشاي أو على الجلد، البابونج قد يحسن المزاج أيضا. فوائد زيت البرغموت: كشفت الأبحاث التي أجريت على زيت البرغموت عن فوائد متعددة. وتشمل هذه الفوائد: الحد من التوتر وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2015 على النساء في اليابان أن استنشاق زيت برغموت ممزوج ببخار الماء قلل من مشاعر القلق والتعب. وبالمثل، ذكرت مقالة نشرت عام 2013 في مجلة Current Drug Targets أن العلاج بالروائح مع البرغموت (من بين الزيوت العطرية الأخرى) يمكن أن يخفف الاكتئاب والقلق واضطرابات المزاج الأخرى، ويحدث ذلك عن طريق إرسال إشارات إلى الدماغ لإفراز الدوبامين والسيروتونين. برغموت - ويكيبيديا. يحارب التسمم الغذائي قد يكون Linalool، وهو مركب موجود في البرغموت، فعالًا في بعض الأحيان في تدمير أنواع البكتيريا المسؤولة عن الأمراض التي تنقلها الأغذية. فحصت دراسة أُجريت في عام 2006 فعالية البرغموت في تدمير العديد من سلالات البكتيريا على جلد الدجاج وأوراق الملفوف. كانت البكتيريا المختبرة: المكورات العنقودية الذهبية الليسترية المستوحدة بكتيريا سيريوس العصوية الإشريكية القولونية O157 العطيفة الصائمية (السبب الجرثومي الأكثر شيوعاً لالتهاب المعدة والأمعاء البشري في العالم) أشارت نتائج الدراسة إلى أن زيت البرغموت العطري قد يكون فعالًا عند استخدامه ضد هذه الأنواع من البكتيريا، ولكنها أشارت أيضًا إلى أن هناك حاجة لدراسات إضافية.
فوائد مذهلة يقدمها البرغموت لصحتك.. احذر آثاره الجانبية | الكونسلتو
وهو أيضا شعبي في اليونان كمادة حافظة، حيث يصنع مع قشور البرغموت المغلي في محلول سكري. للبرغموت تأثير منعش ومفيد في معالجة الإجهاد والقلق، يتناغم بشكل جيد مع الخزامى والبابونج والنارولي وابرة الراعي والورد وخشب الصندل ، لكن لا يجب استخدامه قبل أو بعد التعرض لأشعة الشمس. انظر أيضاً [ عدل]
الليمون
مراجع [ عدل]
بوابة علم النبات
البرغموت: ماهو وماهي فوائده - فوائد
أشارت المراجعة أيضًا إلى أن التأثيرات السُمية المحتملة للزيوت الأساسية والعطرية على البشر تتطلب مزيدًا من الدراسات. مخاطر استخدام زيت البرغموت يمكن أن يكون زيت البَرغموت العطري مُهيجًا للجلد لدى بعض الأشخاص، خاصةً عندما لا يتم تخفيفه بزيت ناقل. فوائد مذهلة يقدمها البرغموت لصحتك.. احذر آثاره الجانبية | الكونسلتو. يمكن أن تسبب الزيوت العطرية – بما في ذلك زيت البَرغموت – التهاب الجلد التحسسي في بعض الأحيان. قد تشمل أعراض رد الفعل التحسسي أو الحساسية تجاه هذا الزيت كل مما يلي: الاحمرار القشعريرة الشعور بالحرقة البثور الألم يجب اختبار (تجربة) أي زيت عطري أولاً قبل البدء باستخدامه…. لتجربة أي نوع من أنواع الزيوت العطرية افركي منطقة صغيرة (بحجم قطعة نقود فئة 10قروش) على الوجه الداخلي لـ ساعد اليد بالزيت المُخفف مع الزيت الناقل، إذا لم يتم ملاحظة أي رد فعل تحسسي خلال 24 ساعة، فحتما يجب أن يكون آمنًا للاستخدام. اعلمي أن استخدام الزيوت العطرية في البخاخات ونافثات الرذاذ قد يكون له تأثير سلبي على الأطفال و الحيوانات الأليفة وأيضاً النساء الحوامل. في دراسة صغيرة أجريت عام 2001، أظهر Bergapten، وهو مركب موجود في زيت البَرغموت، أنه سام ضوئياً، هذا يعني أنه يتسبب في تهيج الجلد أو تلفه عند تعرضه لأشعة الشمس.
زيت البرغموت العطري لفقدان الوزن هكذا يمكنك استخدامه - ثقف نفسك
قلب العطر يحتوي على الهيل والإيليمي البلسمي. أما القاعدة فهي خشبية بنوتات من العنبر. هذا العطر مميز، وذلك لأن البرغموت خارج بيئته المعتادة لناحية المكونات التي عادة ما تُستخدَم، ولكن النتيجة خلابة بكل ما للكلمة من معنى.
ربما يكون غير آمن عند استخدامه موضعياً على الجلد لأنه يمكن أن يجعل الجلد حساساً للشمس وقد يجعلك أكثر عرضة لسرطان الجلد
> المصادر:
> البرغموت. مركز البحوث العلاجية. قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية. -herbs-supplements/؟productid=142
> كليفلاند كلينيك. فريق القلب والأوعية الدموية. استخراج البرغموت قد يقلل من نسبة الكولسترول في الدم. 6 مايو 2015
> Han، X. ، Gibson، J. ، Eggett، DL، & Parker، TL (2017). البرغموت (الحمضيات البرغمية) يحسن الاستنشاق بالزيوت الأساسية الإحساس الإيجابي في غرفة انتظار مركز علاج الصحة العقلية: دراسة تجريبية. بحوث العلاج الطبيعي
> Toth، PP، Patti، AM، Nikolic، D. ، Giglio، RV، Castellino، G. ، Biancucci، T. ، Rizzo، M. (2016). البرغموت يقلل من الدهون البلازما ، تصلب الشرايين الصغيرة الكثافة LDL ، وتصلب الشرايين تحت الإكلينيكي في المواضيع مع معتدلة فرط كوليسترول الدم: دراسة استباقية لمدة 6 أشهر. الحدود في علم الصيدلة
[٣]
وفي سياق الحديث نذكر أنّ معدل تعرق الجسم يتأثر بالعديد من العوامل مثل السمنة وانقطاع الطمث (بالإنجليزية: Menopause)، [٤] وقد يكون فرط تعرق اليدين في بعض الحالات ناجمًا عن بعض الاضطرابات الصحية، [٢] وفيما يأتي بيان بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة التعرق في اليدين:
انخفاض سكّر الدم. [٢]
النوبات القلبيّة (بالإنجليزيّة: Heart attack). [٢]
استخدام بعض الأدوية التي تُعطى بوصفةٍ طبية، حيث يحدث تعرُّق اليدَين كأثرٍ جانبي لاستخدام هذه الأدوية. [٤]
بعض أنواع العدوى مثل السُّل (بالإنجليزية: Tuberculosis)، أو تعفن الدم (بالإنجليزية: Sepsis). [٤]
الاضطرابات الصحية المُرتبطة بالأعصاب مثل مرض باركنسون (بالإنجليزية: Parkinson's disease)، والسكتة الدماغيّة (بالإنجليزية: Stroke). [٤]
اضطرابات الغدد الصماء مثل مرض السكري واضطرابات الغدة الدرقية. سبب تعرق اليدين والقدمين. [٤]
شرب الكحول أو تعاطي المخدرات. [٤]
بعض أنواع السرطان. [٤]
شرب الكافيين. [٥]
نصائح للتخفيف من تعرق اليدين
توجد بعض النصائح والإرشادات التي تساهم في التخفيف من تعرُّق اليدَين ، وفيما يأتي بيان هذه النصائح: [٥]
تجنُّب تناول الأظعمة الحارة وشرب الكافيين، لما لهما من دور في تحفيز الجهاز العصبيّ الوديّ.
وصفات طبيعية للتخلص من تعرق اليدين والقدمين - ويب طب
هناك العديد من العلاجات الأخرى لهذه الحالة مثل التدخل الجراحي والعلاجات الموضعية والتحلل الأيوني، ولكنها لم تثبت نجاحها بل منها ما أثبت خطورته أيضًا. لذلك تعد العلاجات الطبيعية هي الأفضل حتى الآن في التعايش مع هذه الحالة. اقرئي أيضًا: اصنعي بنفسك: مزيلات للعرق من مواد طبيعية
[١] [٢]
الأعراض
تتمثّل أعراض فرط تعرّق اليدين بما يأتي: [٣]
تعرّق مفرط غير مرتبط حدوثه بممارسة نشاط بدني أو أي تغيّر في درجة حرارة الجسم. برودة ورطوبة راحة اليدين بشكل دائم تقريبًا. تورّم الأصابع أحيانًا. ملاحظة التعرق في راحة اليدين والأصابع بشكل أساسي مع إمكانيّة حدوثه في كامل اليد. الأسباب
يحدث فرط التعرّق نتيجة فرط نشاط الغدد العرقيّة، وعلى الرغم من أنّها حالة لا تشير دائمًا إلى مشكلة خطيرة إلّا أنّها قد تكون عرَضًا لمشكلة صحيّة كامنة، وحينها قد يُعاني المصاب من أعراض أخرى مرافقة، وفيما يأتي أبرز المشاكل الصحيّة والأسباب التي قد تؤدي لفرط التعرق: [٤] [١]
الوراثة، بحيث يوجد عامل جيني ينتقل من الآباء إلى الأبناء. وصفات طبيعية للتخلص من تعرق اليدين والقدمين - ويب طب. مشاكل في الجهاز العصبي. الإصابة بالعدوى. مرض السكري. انخفاض مستوى السكر في الدم. فرط نشاط الغدّة الدرقيّة (بالإنجليزية: Thyroid gland). النوبة القلبيّة. الهبات الساخنة (بالإنجليزي: Hot flashes) التي تظهر لدى النساء عند انقطاع الطمث (بالإنجليزي: Menpause). التشخيص
بعد استبعاد الطبيب للأسباب المذكورة أعلاه والتي قد تؤدي إلى فرط تعرّق اليدين الثانوي (بالإنجليزيّة: Secondary sweaty palms) أي الناتج عن حالات صحيّة معيّنة، وذلك من خلال تقييم الأعراض الأخرى المرافقة للتعرّق مثل مستوى بعض الهرمونات والحمى وفقدان الوزن والشهية، وملاحظة مواقع التعرّق بدقّة، ونمطه ووقته، حينها قد يُجري الطبيب نوعين من الفحوصات بهدف تشخيص حالة فرط تعرّق اليدين، ويتمثلان بما يأتي: [١]
اختبار الورق: ويتمّ لتحديد كميّة العرق التي تخرج من راحة اليد، من خلال وضع نوع خاصّ من الورق على راحة اليد لامتصاص العرق، ثمّ تُوزن هذه الورقة.