التعرق الليلي قد يشكل مشكلة حقيقية وشعور غير مريح لدى بعض النساء، فما أسباب التعرق الليلي للنساء؟ وما هي طُرق علاجه؟
في معظم الأوقات يكون سبب التعرق الليلي بسيط، مثل ارتفاع درجة حرارة غرفة نومك، لكن في بعض الأحيان قد تكون لياليكِ المتعرقة لها أسباب أكثر أهمية. تفاصيل أسباب التعرق الليلي للنساء في المقال الآتي:
أسباب التعرق الليلي للنساء
هناك أسباب عديدة للتعرق الليلي للنساء نذكر منها:
انقطاع الطمث
تعد المرحلة التي تسبق انقطاع الطمث ومرحلة انقطاع الطمث من أسباب التعرق الليلي للنساء الأكثر شيوعًا، حيث أن مبيض المرأة في هذه الفترة ينتج كمية أقل من هرمون الاستروجين والبروجسترون والتيستوستيرون، وتسبب المستويات المنخفضة أو المتغيرة من الإستروجين على وجه الخصوص حدوث التعرق الليلي. العدوى
من الممكن أن يكون التعرق الليلي من أعراض الاصابة بعدوى، سواء بكتيرية، مثل: التهاب صمامات القلب أو ما يسمى التهاب شغاف القلب (Endocarditis) أو التهاب العظم أو في حال الاصابة بعدوى السل، وفي بعض الحالات قد يكون التعرق الليلي مصاحب لعدوى فيروسية كما في مرض الإيدز. السرطانات
قد يعطي التعرق الليلي مؤشراً مبكراً للإصابة ببعض أنواع السرطان وأكثر أنواع السرطانات المرتبطة بالتعرق الليلي شيوعًا هو سرطان الغدد الليمفاوية وقد يكون أيضًا عرض لسرطان الدم ونخاع العظم.
أسباب التعرق الليلي للنساء بجدة
التعرق الليلي أو الهبات الساخنة أكثر شيوعاً أثناء انقطاع الطمث، ومع ذلك يمكن للمرأة التي تمر بتغيرات هرمونية أثناء الحمل أن تعاني منه، ويمكن أن يمتد التعرق الليلي إلى فترة ما بعد الولادة. ويمكن معالجته من خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة اليومية. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض، فقد تكون هناك حاجة إلى عناية طبية. أسباب التعرق الليلي
وفقاً لموقع momjunction يحدث التعرق الليلي بعد الولادة عادةً بسبب التغيرات في مستوى هرمونات الحمل البروجسترون والأستروجين، وعادة ما يستمر بضعة أيام إلى حوالي ستة أسابيع بعد الولادة. يعد التعرق الليلي ليس مصدر قلق خطير. وقد تختلف أسباب التعرق الليلي بعد الولادة من امرأة إلى أخرى. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
تابعي المزيد: 5 إشاعات عن تغذية المرأة الحامل! 1. التغيرات الهرمونية
يُعد تغير الهرمونات أحد الأسباب الأكثر شيوعاً للتعرق الليلي، فقد يؤدي الإفراط في إفراز هذه الهرمونات أثناء الحمل وانخفاضها المفاجئ بعد الولادة إلى اختلال التوازن الهرموني. ويمكن أن يؤدي إلى التعرق الليلي. ومع ذلك، عندما يتكيف الجسم مع التغيرات الهرمونية، يصبح التعرق الليلي أقل ويتوقف مع الوقت.
أسباب التعرق الليلي للنساء جدة
اسباب التعرق الليلي للنساء وطرق علاجه نستعرضه في موضوعنا اليوم، وبحسب موقع "ويب طب" فان التعرق هو حالة طبيعية لمحفزات واوضاع مختلفة تحدث في الجسم مثل ارتفاع درجة الحرارة او تناول بعض الاطعمة وغيرها. ويتغير تركيب العرق وفقا لتوازن السوائل في الجسم ودرجة الحرارة والرطوبة الخارجية والهرمونات، وهو بالعادة مفيد كونه يساعد على ضبط حرارة الجسم. الا ان كثرة التعرق خاصة في الليل يمكن ان تنم عن مشاكل صحية او وجود مرض اساسي او عدوى. اسباب التعرق الليلي للنساء وطرق علاجه
يمكن للاسباب التالية ان تؤدي لزيادة التعرق الليلي للنساء:
• انخفاض السكر في الدم خصوصا لدى مريضات السكري من النوع الثاني. • تناول بعض الادوية مثل مضادات الاكسدة والادوية الموصوفة لخفض الحرارة المرتفعة. • السرطان خصوصا سرطان الغدد اللمفاوية. • انقطاع الدورة الشهرية او بلوغ سن اليأس وتراجع مستوى الاستروجين الذي يسبب الهبات الساخنة والتعرق الزائد. • اضطراب الهرمونات نتيجة مشاكل في عمل الغدد الصماء ومنها فرط نشاط الغدة الدرقية. • انقطاع التنفس اثناء النوم. • ارتجاع الحمض في المعدة. • مرض السل. • القلق والتوتر. طرق علاج التعرق الليلي للنساء
عادة ما يتم علاج الاسباب والمشاكل الصحية والامراض التي تؤدي للتعرق الليلي للنساء، ولذا ينصح دوما بمراجعة الطبيب المختص لوصف العلاجات المناسبة سواء للسكري او السرطان او تعديل الادوية التي يتم تناولها للتخلص من بعض الاعراض الصحية المزعجة.
أسباب التعرق الليلي للنساء في
تعرّفي إلى المزيد: فوائد الرطب للحامل والجنين في الشهر التاسع
ما علامات التعرق الليلي بعد الولادة؟
أما عن أبرز أعراض التعرق الليلي بعد الولادة فهي كالتالي:
- زيادة معدل ضربات القلب. -عادة ما يكون العرق ذا رائحة نفاذة. - قد تشعرين بالدوار والتعب. - قد يؤدي التعرق الليلي بعد الولادة إلى الاستيقاظ المتكرر في الليل. - قد يتسبب التعرق الليلي أيضاً في الإصابة بالحمى. تعرّفي إلى المزيد: هل يمكن نزول الدورة الشهرية في الحمل؟
كيف يتم علاج التعرق الليلي بعد الولادة؟
تسمية
على الرغم من أن التعرق الليلي عادة لا يشكل تهديداً لصحة المرأة، فقد يحتاج إلى علاجات طبية عند استمرار الأعراض عند الحامل أو بعد الولادة:
1. العلاج بالهرمونات
العلاج بالهرمونات أحد أكثر العلاجات المقترحة للتعرق الليلي بعد الولادة. يتضمن العلاج بالهرمونات تناول مزيج من هرمونيْ البروجسترون والأستروجين أو الأستروجين فقط. 2. العلاجات غير الهرمونية
إذا كنت لا تريدين العلاج بالهرمونات، فيمكنك التفكير في الأساليب غير الهرمونية، وقد يصف لك طبيبك أدوية مختلفة لعلاج التعرق الليلي. 3-العلاجات العشبية
مثل زيت زهرة الربيع المسائية، وهي من العلاجات العشبية التي يمكن اعتبارها علاجاً للتعرق الليلي.
أسباب التعرق الليلي للنساء بالرياض
التعرّق الليلي عملية طبيعية جداً، خصوصاً إذا كنت تشعر بالدفء. في بعض الأحيان قد يشير التعرّق الليلي إلى حالات أخرى. ما هي أسباب التعرّق الليلي؟
يعاني العديد من الأشخاص من التعرّق الليلي في مرحلة ما من حياتهم. وقد تختلف أسباب التعرّق الليلي لدى النساء والرجال، لكن بشكل عام تشمل الأسباب المحتملة ما يلي:
الإصابة بالمرض أو الحمى. الإصابة بالعدوى. غالباً ما يرتبط مرض السل بالتعرّق الليلي، لكن الخراجات والعدوى البكتيرية قد تكون أيضاً أحد الأسباب. الآثار الجانبية للأدوية. مضادات الاكتئاب وبعض أدوية الأمراض النفسية، وأدوية خفض الحرارة مثل الأسبرين، هي من محفزات التعرّق الليلي. ارتداء ملابس نوم ثقيلة أو استخدام ملاءات سرير سميكة. انقطاع النفس النومي، وهي حالة يصعب خلالها التنفس أثناء النوم. نقص السكر أو انخفاض السكر في الدم. الأشخاص الذين يتناولون أدوية الأنسولين أو أدوية مرض السكري عن طريق الفم هم معرضون لحالة نقص السكر في الدم ليلاً، مما يؤدي إلى التعرّق. شراب الكحول يوسّع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى رفع حرارة الجسم ثم التعرّق. فرط التعرّق، وهو المصطلح الطبي للتعرّق الزائد. الاضطرابات الهرمونية مثل نشاط الغدة الدرقية المفرط.
أسباب التعرق الليلي للنساء 1442
3. مشاكل الغدة الدرقية:
يميل أولئك الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية إلى الإصابة بانقطاع النفس النومي (توقف مؤقت في التنفس)، ويسبب الاستيقاظ المنتظم، لذلك بعد النوم ليلاً تشعر بالإرهاق بدلاً من النشاط، وغالبًا ما يؤدي ضعف الغدة الدرقية إلى اضطراب إيقاعات الساعة البيولوجية أيضًا. 4. نقص المغنيسيوم:
المغنيسيوم عنصر أساسي يؤثر على قدرتك على النوم، لذا إذا كان جسمك يفتقر إلى هذه المغذيات، فقد تجد صعوبة في الاسترخاء، إلى جانب ذلك، تحدث أيضًا ارتعاش العضلات أو متلازمة تململ الساق بسبب انخفاض مستويات المغنيسيوم. 5. النباتات:
عليك أن تكون حذرًا عند وضع النباتات في غرفة نومك، وتكون بعض النباتات المنزلية سامة للإنسان، لذا إذا كنت تعاني من الربو فتؤدي بعض النباتات إلى تحفيز هذه الحالة إذا كنت تعاني من الحساسية تجاهها، بالإضافة إلى ذلك، يسبب العفن أو البكتيريا الأخرى الموجودة في التربة ضررًا، ونتيجة لذلك، تؤدي إلى تدهور جودة نومك. 6. متلازمة تململ الساق:
تتميز المتلازمة عادة بالحاجة إلى تحريك أطرافك بسبب الأحاسيس غير السارة في ساقيك، وبالتالي أنت مجبر على الاستيقاظ للتوقف عن الوخز في الساقين، وتتفاوت شدتها وهي أكثر شيوعًا بين الأشخاص في الخمسينيات من العمر، وتكون المتلازمة سببًا لاضطراب النوم أو عرضًا جانبيًا له.
التغيرات الهرمونية، كتلك التي تحدث أثناء مرحلة انقطاع الطمث، قد تسبب التعرّق الليلي لدى النساء. هل يمكنني تجنّب التعرّق الليلي؟
إذا بدأت التعرّق خلال نومك، إليك بعض التغييرات البسيطة التي قد تساعدك على تحسين حالتك:
المحافظة على ترطيب الجسم خلال النهار. ارتداء ملابس نوم خفيفة. تغيير ملاءات السرير واستخدام أقمشة خفيفة أو لحاف أقل سماكة. المحافظة على برودة غرفة النوم وتهوئتها ليلاً. تجنب محفزات التعرّق، مثل تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين والتدخين والكحول. هل يمكنني استخدام مضاد التعرّق ليلاً؟
قد ترغب باستخدام مضاد التعرّق ليلاً عندما يكون نشاط الغدد العرقية منخفضاً. بهذه الطريقة ستسمح لمضاد التعرّق بالعمل أثناء الليل وفي اليوم التالي. يوفر المنتجان ريكسونا حماية قصوى كلين سِنت للرجال وريكسونا حماية قصوى للبشرة الحساسة للنساء حماية مضاعفة ضد التعرّق والرطوبة أكثر من مضاد التعرّق الأكثر مبيعاً*. في حالة الشك، اطلب رأي الخبراء
إذا كنت تعاني من التعرّق المفرط - لدرجة ارتشاح العرق على ملاءات السرير أو ظهور بقع العرق على ملابسك - من الأفضل أن تستشير أحد الخبراء. استشر طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية ليقدم لك المزيد من النصائح المفيدة.
أرأيتم من قوته؟! أرأيتم من ثقته؟! يخاطب قومه ليستميلهم إلى عقد صلح مع المسلمين؛ وبذلك يتجنب الدخول معهم في حرب. ولكنهم رفضوا ولجُّوا..
وكان القتال..
وانتصر المسلمون وانتهت دولة الفرس
للمزيد..
د. راغب السرجاني: ربعي بن عامر يخاطب رستم
قصة ربعي بن عامر مع رستم
من كلمات ربعي بن عامر:
وقف ربعي بن عامر ليحرض الناس على القتال فقال: إن الله هداكم للإسلام وجمعكم به, وأراكم الزيادة, وفي الصبر الراحة, فعودوا أنفسكم الصبر تعتادوه, ولا تعودوها الجزع فتعتادوه. وولاه الأحنف لما فتح خراسان على طخارستان. ولم يذكر شيء عن وفاته. المراجع:
- الإصابة في تمييز الصحابة. - البداية والنهاية. - تاريخ الطبري.
ربعي بن عامر
بالفعل ذهب على حصانه وهو يحمل رمحه
ودرعه وسهامه إلى خيمة رستم وهو يرتدي ثيابًا بسيطة، على الرغم من أنه كان من سادة
قومه، إلا أنه لم يكن يهتم بمتاع الدنيا ولكنه كان يفكر في الآخرة فقط، وعندما وصل
الصحابي إلى مجلس رستم تعمد أن يخطو حصانه فوق الفراش الثمين الذي وضعه رستم على
الأرض. وعندما طلب منه حراس رستم أن يترك سلاحه
رفض ، ودخل فقطع جزءًا من أحد الوسائد الذهبية وربط فيها حصانه ، وسار حتى وصل إلى
مجلس رستم ثم جلس على الأرض واتكأ على رمحه، فطلب منه رستم أن يجلس على أحد
المقاعد المزينة رفض، وقال له إننا (يقصد المسلمين) لا نستحب زينتكم. سأله رستم عما يطلب، فأجابه الصحابي
الجليل بمقولته الشهيرة التي خلدها التاريخ "نحن قوم أخرجنا الله من عبادة
العباد إلى عبادة رب العباد ومن جور الأديان إلى عدالة الإسلام ومن ضيق الدنيا إلى
سعة الآخرة ". ربعي بن عامر ورستم. وطلب الصحابي من رستم إما أن يدخلوا في
الإسلام أو يقبلوا بدفع الجزية أو تكون الحرب. فتعجب رستم من قوة الصحابي وجرأته وسأله
إن كان هو أحد قادة الجيش، لكن الصحابي الجليل رضي الله عنه أجابه أنه مجرد فرد من
جيش المسمين ، لكن المسلمين لا يفرقون بين قائد وأي فرد آخر في الجيش ، فطلب رستم
مهلة للتفاوض مع قومه.
ربعي بن عامر ورستم
ثم سأله رستم كما سأل ربعي فرد كما رد ربعي ، فما زاد ولا نقص ، ثم طلب منه ان يمهلوه فقال له: بل ثلاثة ايام من يوم امس.. ثم طلبوا أن يرسلوا اليهم آخر ، فارسل اليهم المغيرة بن شعبة ففعل كما فعل صاحبيه وزاد على ذلك أن جلس على سرير رستم واتكأ على وسادته ، فوثبوا عليه وانزلوه وحقروه فلم يغضب لما فعلوا به ، فقد اراد بفعله هذا أمرا ، فقال لهم: قد كانت تبلغنا عنكم الأحلام فلم نرى أسفه منكم.
ربعي بن عامر في بلاط كسرى
في التاريخ الإسلامي أيام لا تنسى ، وذكريات لا تمحى ، ومواقف خالدة ، حفرها أصحابها في سجل التاريخ بمداد دمائهم ، لا بحبر أقلامهم ، ومن ثم فإن هذه الصفحات لا تنسى على مر التاريخ ، ولا تمحى على مرور الأيام وتعاقب الشهور والأعوام. ومن هذه الأيام الخالدة يوم " القادسية " ، اليوم الذي يعرف بيوم " سعد بن أبي وقاص " ـ رضي الله عنه ـ.
فذهب سيدنا ربعي رضي الله عنه وأرضاه إلى الفرس وحده وبمفرده، وباطنه ملآن وعامر ، وظاهره متقشف خشن ، فقد امتلأ ايمانا وزهدا واخلاصا ، وترسه من اديم البقر ، وتقلد السيف ، وله غمد من قماش خلق ، ورمح وقوس بنبل ، وعلى رأسه مشدودة عمامة ، وله ضفائر اربع مرفوعة كأنها قرون وعل ، يمتطي فرسا قصيرة غير فارهة.