قومي بأخذ حمام دافئ لتتخلصِ من الشد العضلي. احصلي على قسط كافٍ من الراحة، ولا ترهقِ نفسك كثيرًا. مارسي التمارين البسيطة، مثل: السباحة، أو اليوغا. خذي قسطًا من الراحة في مكان مظلم بعيدًا عن الأضواء القوية. قومي بتقسيم وجباتك الغذائية إلى وجبات صغيرة وتناوليها على مدار اليوم، هذا سيساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، وبالتالي تلافي الإصابة بالصداع. نصائح حول ادوية علاج الصداع عند الحامل
يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل أخذ أي نوع من الأدوية، وعلى وجه الخصوص الأدوية الآتية:
تجنبي تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل: الأسبرين، أو الأيبروفين، إذ إن تناول هذا النوع من الأدوية خلال فترة الحمل يزيد من خطر إصابة الجنين بالتشوهات الخلقية. هل الصداع من علامات الحمل ببنت؟ - موضوع سؤال وجواب. استشيري طبيبك قبل تناول دواء أسيتامينوفين (Acetaminophen)، إذ أنه قد يؤثر على صحة الجنين، حيث أثبتت أدلة أن النساء اللواتي يتناولن الأسيتامينوفين أثناء الحمل يعرضن أطفالهن لخطر الإصابة باضطراب نقص الانتباه، أو التوحد أو فرط النشاط. من قبل
دينا الساريسي
-
الأربعاء 28 نيسان 2021
هل الصداع من علامات الحمل ببنت؟ - موضوع سؤال وجواب
الإحساس المستمر بالكسل الذي يتبعه شعور بالصداع المتماثل في صداع الحمل. حدوث انخفاض واضح في ضغط الدم عندما يتم قياسه. عدم تمكن المرأة الحامل من تحديد المكان المحدد لهذا الصداع في منطقة الرأس فيكون في بعض الأحيان متنقل من مكان لأخر أو قد يكون موزع على جميع أجزاء الرأس. من الممكن أن يرافق هذا الصداع شعور بالجوع، والعطش بصورة متكررة، بالإضافة إلى حاجة المرأة إلى تناول بعض الطعام اللاذع. يزداد الصداع، ويكون أكثر حدة بمجرد استنشاق أحد الروائح النفاذة، أو القوية وقد يستمر ذلك لفترة طويلة قد تصل إلى يوم كامل. أما عن أعراض الصداع الدالة عن اقتراب موعد الدورة الشهرية فهي تختلف كثيرًا عن تلك الأعراض، بل قد تكون أقل حدة منها وهو ما يرتبط بتوضيح إجابة سؤال هل الصداع قبل الدورة من علامات الحمل، ومن تلك الأعراض:
الشعور بالجوع بشكل شديد. الإحساس بالغثيان الذي يزول بمجرد تناول المهدئات على عكس الغثيان الذي يحدث أثناء فترة الحمل المبكرة. الشعور بعدم التوازن، وقد يكون على هيئة هبوط حاد يرافقه صداع. زيادة الشهية بصورة ملحوظة. يكون الصداع متقطع وغير مستمر كما يحدث في حالات الحمل المبكر. العصبية السريعة لأبسط الأمور والتقلبات المزاجية بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى الشعور بالاشمئزاز الذي يرجع على الصداع.
الصداع وآلام الظهر قد تسبب زيادة الدورة الدموية الناجمة عن التغيرات الهرمونية الشعور المستمر بالصداع خلال الأسابيع الأولى من الحمل. يمكن التخلص من هذا الصداع عن طريق: الحصول على مزيد من الراحة. ممارسة اليوجا وبعض التمارين المناسبة لفترة الحمل. تناول طعام صحي متوازن بانتظام. تدليك الرقبة والكتفين. تورم الثديين التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال الحمل خاصة في الأسابيع الأولى قد تسبب بعض التغيرات في الثديين مثل الشعور بالانتفاخ والألم والوخز. يقل هذا الشعور بمرور الوقت ومع تكيف الجسم على التغيرات الهرمونية الجديدة. الغثيان الغثيان الصباحي هو أكثر أعراض الحمل المبكرة شيوعاً على الإطلاق. قد يستمر الغثيان طوال فترة الحمل وقد ينتهي خلال الأسبوع 13 من الحمل. التعب المستمر والإعياء التعب والإجهاد من أهم العلامات التي تحدث بعد الأسبوع الأول من الحمل نتيجة لعدة عوامل أهمها: ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون. انخفاض مستويات السكر في الدم. انخفاض ضغط الدم. "اقرأ أيضا: أعراض الحمل في الأسبوع الأول " الشعور بالدوخة الشعور الدوخة أحد أهم أعراض الحمل المبكرة نتيجة لانخفاض ضغط الدم واتساع الأوعية الدموية. قد يستمر ذلك خلال الثلاثة أشهر الأولى.
وأكد علوية الذي زامل رؤوف خليف وعصام الشوالي في قنوات ART بأنه توقف عن مُتابعة التعليق العربي منذ سنوات ليست بالقليلة، وفسر السبب بقوله " أنا أتابع التعليق الإنجليزي منذ سنين، المعلق يفهم كرة ويتكلم كرة، لا همه تاريخ ولا شعر، اشتقت لتعليقك وتعليق خالد الغول ". يأتي النقد ممن له الحق بالانتقاد. صراحة يا بوفيصل الموضوع صار له زمان. مستغرب كيف ما يكون في دائرة تقول للمعلقين اين اخطأوا باللفظ او الفلسفة الزائدة المزعجة. انا اتابع التعليق الانجليزي من سنين. المعلق يفهم كرة ويتكلم كرة. لا همه تاريخ ولا شعر. اشتقت لتعليقك وتعليق خالد الغول
— Ali Alawieh علي علوية (@Ali_Alawieh) March 16, 2021
وتوقف علي سعيد الكعبي عن تعليق مباريات الدوري الإيطالي ودوري أبطال أوروبا مع شبكة قنوات بين سبورت القطرية منذ يونيو 2017 بسبب الأزمة السياسية التي نشبت ما بين قطر والامارات والسعودية. ويعمل علي سعيد الكعبي معلقًا على مباريات الدوري الاماراتي للمحترفين ( دوري الخليج العربي) مع قنوات أبو ظبي الرياضية، بالاضافة إلى مباريات البطولة العربية للأندية التي تحتكر بثها قنوات أبو ظبي.
علي سعيد الكعبي تويتر الجمعية
تهكم المعلق الرياضي الاماراتي " علي سعيد الكعبي " على مستوى معلقي قنوات بي ان سبورت القطرية، في تغريدة مثيرة للجدل نشرها عبر حسابه الرسمي على موقع تويتر قبل مباراة ريال مدريد واتلانتا في إياب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا أمس الثلاثاء. وحظت تغريدة علي سعيد الكعبي حول تدني مستوى التعليق الرياضي العربي باهتمام وتفاعل كبيرين من جانب متتبعيه في تويتر ، حيث قام 800 مستخدم بإعادة نشر التغريدة من جديد ( ريتويت) ، وقام أكثر من خمسة آلاف بوضعها في المفضلات ( لايك). وقال علي سعيد الكعبي " اليوم كثر المعلقين وقل التعليق الهادف، رأيي المتواضع بعد تجربة طويلة في هذه المهنة أننا أمام مرحلة يتراجع فيها التعليق العربي كثيرًا ". وأوضح الكعبي حديثه " أصبحنا نسمع ضجيجًا أكثر، أي مباراة هي أشبه بفيلم فيه من مواقف الفرح والسعادة والحزن وغيرها، والمعلق الجيد هو من يُبرز تلك المواقف ويقدمها بذكاء للمشاهد ". وظهرت تغريدة علي سعيد الكعبي عن التعليق العربي، في صباح اليوم التالي لمباراة برشلونة وهويسكا في الدوري الإسباني، التي عَلق عليها المعلق الرياضي الجزائري " حفيظ دراجي " ، وانتهت بفوز عريض للبرسا بنتيجة 1/4.
علي سعيد الكعبي تويتر ترصد 30 مخالفة
يستهل المنتخب الوطني المغربي، مرحلة الدور الفاصل من التصفيات الإفريقية المؤهلة لكأس العالم قطر 2022، بمباراة الذهاب أمام الكونغو الديمقراطية، غدا الجمعة، بكينشاسا. وأجرى المنتخب الوطني، اليوم الخميس، حصته التدريبية الأخيرة التي شهدت حضور جميع العناصر باستثناء لاعب برشلونة الإسباني، عبد الصمد الزلزولي. ويتوقع أن يحتفظ خليلوزيتش بالتشكيلة التي كان وفيا لها في مرحلة التصفيات وبكأس أمم إفريقيا، والتي هي كالتالي:
حراسة المرمى: ياسين بونو
الدفاع: رومان سايس- نايف أكرد- آدم ماسينا- أشرف حكيمي
الوسط: سفيان أمرابط- سليم أملاح- عمران لوزا
الهجوم: سفيان بوفال- ريان مايي- أيوب الكعبي
انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية
شيخ مقامات التعليق الملقب بصوت الكالتشيو وحملات التخوين. [ عدل]
مطلع شهر مارس 2014 تلقى عشاق الكالتشيو خبراً صادماً بأن الكعبي غادر الجزيرة الرياضية إلى قناة أبوظبي، وهذا يعني أن السهرات، بعد اليوم، ستكون دون صوت الكعبي، وهو الذي ارتبط به منذ موسم 1996 مع أبوظبي الرياضية وانتقل معه إلى البرتقالية موسم 2004 حتى بات يعرف بلقب صوت الكالتشيو. وانهالت عليه حملات التخوين من عشاق الكرة الإيطالية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، ووصفه مغردو تويتر "بخائن العشرة"، لقد أضحى الكعبي كالمتنبي الذي قتله بيت شعره، فالكعبي هو من قال يوماً عن الكالتشيو إن العاشقين لا يغيّرون من يعشقون أبداً، وهو من وضع اللوم على أنيلي لعدم وفائه لديل بييرو، "لكن إذا ما الدهر جرّ على أناسٍ حوادثه أناخ بآخرين"، ووجه أبو فيصل لمحبيه رسالة عبر صفحته الشخصية في تويتر قال فيها "انزويت وحيداً وبكيت مرة ومرتين وثلاث، إنني بحاجة لراحة طويلة، سأذهب إلى أميركا".