أما عن سروري فلا أظنني فرحت بشيء أكثر من فرحي بأولئك الذين تعافوا بعد إنعاش قلبي رئوي. وإني أحسب أن كل ما كابدته في ليالي الطب يذوب عند دعوة مسنة صادقة. " صالح، ٢٤ عامًا، غزّة
"محظوظة تلك التي تملك أخت توأم، لا أتخيل حياتي دونها، اعتدنا أن نتشارك كل شيء منذ الصغر، وتدُهشني فكرة أننا في أكثر الأحيان نملك نفس الإجابة عن سؤال، نفس التفكير أو نفس الذوق عند اقتناء الملابس حتى، أو ردة فعل واحدة تجاه حدث معين. وإذا ما حدث خلافٌ بيننا، فمن المستحيل أن ندع ثالثًا يتدخل. التحقنا في تخصص الهندسة المعمارية معًا، وأطلقنا قبل فترةٍ قصيرةٍ قناةً على يوتيوب، ومشروعًا على فيس بوك نخاطب فيه العالم باللغة الانجليزية لنخبرهم عن غزّة، وعن قصص الناس في هذا المكان ممن يستحقون الحياة كما غيرهم في هذا العالم. " أسماء، ۲۱ عامًا، غزّة
"وقعت في حُب هذه الرياضة قبل عشر سنواتٍ، وكم يسخر مني الكثيرون حين يرونني ألعب السكيت في الشارع، لكنِّي لا أهتمُ أبدًا بما يفكرون. لديَّ حلمٌ يفوق كل ما يتصوره الآخرون عني، ومؤمن أنه سيتحقق قريبًا. قصص قصيرة عن الإيثار | مجلة البرونزية. " "أسوأ ما أحسه هو العزلة عن العالم الخارجي، تلك الأحلام التي تبينها داخلك، لكن تحقيقها مرتبطٌ بخروجك من هذا المكان إلى مكانٍ آخر تتوفر فيه الظروف المناسبة، لكن تصدمك حقيقة أن الخروج من غزة بحد ذاته هو معجزة؛ فأنت تعرف هذا الحصار الذي لا يكاد ينفك، سيئة جدًا فكرة أن تكون مُحاصَّر! "
قصص قصيرة عن الإيثار | مجلة البرونزية
الأسد والثعلب الذكي قصص أطفال هناك مئات الحكايات الشيقة التي يكون أبطالها الأسد " ملك الغابة" والثعلب الذي يشتهر بمكرة الشديد وذكائة، وإليكم أحداث تلك القصة المثيرة: يحكي أن كان هناك مجموعة من الحيوانات السعيدة تعيش في الغابة، ولكن كانوا جميعا يخشون شيء واحداً وهو ملك الغابة لأنه دائما مايؤذيهم ويأكل الحيوانات الضعيفة دون سابق إنذار، لذلك كان لابد أن يتحد جميع الحيوانات للقضاء على هذا الأسد الشرير، وفعلا اجتمع الحيوانات معاً، ووضعوا خطة ذكية لحبس الأسد بداخل قفص، ليتجنبوا بطشة وقوته. عاش الحيوانات في سعادة غامرة بعد أن تخلصوا من الأسد، ولكن في يوم من الأيام كان هناك أرنب صغير طيب ومسكين، يتجول في الأنحاء ومر بجوار قفص الأسد، وبدأ الأسد في البكاء ويدعي أنه أصبح طيب القلب ولن يؤذي الحيوانات وأنه يحبهم جميعا، وظل يطلب من الأرنب الطيب أن يخرجه من القفص، رفض الأرنب المسكين في البداية أن يخرج الأسد ولكن بعد العديد من المحاولات من ملك الغابة، أقتنع الأرنب أنه بالفعل أصبح أسد طيب، وفتح له القفص. بمجرد أن خرج الأسد من القفص هجم على الأرنب، وقال له سوف تكون أنت أول وجبة ليه، ظل الأرنب المسكين يصرخ ويصرخ حتي يساعده الحيوانات، لكن لم ينتبه أحد إلا الثعلب الماكر الذي هب سريعاً ليساعد ذلك الصغير، وعندما شاهد الأسد أمامه قال له يا أسد لقد سمعت أنك كنت حبيس في القفص، فقال له نعم، ولكن الثعلب أدعي أنه لايصدقه، فقرر الأسد أن يدخل مرة أخري إلى القفص ليقتنع الثعلب.
قصص جميلة وقصيرة - أفضل وأحدث قصص جميلة وقصيرة مضحكة
عندئذ قال له ابن المبارك: يرحمك الله قصة الرجل المجادل في يوم من الأيام ، ذهب أحد المجادلين إلى الإمام الشافعي، وقال له:كيف يكون إبليس مخلوقا من النار، ويعذبه الله بالنار؟! ففكر الإمام الشافعى قليلاً، ثم أحضر قطعة من الطين الجاف، وقذف بها الرجل، فظهرت على وجهه علامات الألم والغضب. فقال له: هل أوجعتك؟قال: نعم، أوجعتنيفقال الشافعي: كيف تكون مخلوقا من الطين ويوجعك الطين؟! فلم يرد الرجل وفهم ما قصده الإمام الشافعي، وأدرك أن الشيطان كذلك: خلقه الله- تعالى- من نار، وسوف يعذبه بالنار قصة الشكاك جاء أحد الموسوسين المتشككين إلى مجلس الفقيه ابن عقيل، فلما جلس، قال للفقيه: إني أنغمس في الماء مرات كثيرة، ومع ذلك أشك: هل تطهرت أم لا، فما رأيك في ذلك؟فقال ابن عقيل: اذهب، فقد سقطت عنك الصلاة. قصص جميلة وقصيرة - أفضل وأحدث قصص جميلة وقصيرة مضحكة. فتعجب الرجل وقال له: وكيف ذلك؟فقال ابن عقيل:لأن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " رفع القلم عن ثلاثة: المجنون حتى يفيق، والنائم حتى يستيقظ، والصبي حتى يبلغ ". ومن ينغمس في الماء مرارا - مثلك- ويشك هل اغتسل أم لا، فهو بلا شك مجنون قصة الطاعون خرج أمير المؤمنين عمر بن الخطاب، ذاهبا إلى بلاد الشام، وكان معه بعض الصحابة.
قصص جميلة جدا معبرة وبها حكمة ومعني رائع لجميع الأعمار
"ذات مرةٍ صادفنا أشخاصٌ قادمون من ايطاليا إلى غزّة، ولما رأوا ما لدينا من اصرار على لعب السكيت، قرروا أن يتطوعوا ويبنوا هذا النادي الذي نتدرب فيه، تلك الصدفة كانت أجمل ما حدث. " محمد، ۲۳ عامًا، غزّة
"في طفولتي، كانت عروض السيرك أمرًا غير مألوفٍ، ومن تلك العروض كان الرجلُ الطويل مُدهشًا، كنتُ أحسبه طويلًا بالفعل، يمشي بخفّة ويقلّب يديه ويشد انتباه الأطفال من حوله ولا أحد يغلبُ حضوره أبدًا. ذاتٍ يوم قرأتُ أن قطيعًا من الذئاب البرية استوطن مشاع قرية نائيةٍ، وليتغلب الناس على خطر الملاحقة، لمعتْ في بال أحد القرويين الفكرة الأولى للرجل الطويل.. "
"قررتُ أن أسخّر وقتي لتعلم عروض السيرك، استغرب أفرادُ عائلتي ونعتوني بغريب الأطوار. أصبحتُ الرجل الطويل الذي يُسعد الأطفال، ولا يعود ذلك عليه إلا بسقطاتٍ على الأرض، والآم في المفاصل، وعشر دولارات مقابل ساعات متواصلة من الوقوف.. "
طارق، ٢١ عامًا، غزّة
"في السادسة، رحل أبي بلا عودةٍ، لقد مات. بعدها بسنواتٍ رحلتْ أمي عن الحياة أيضًا، وبقيتْ جدتي ترعاني واخوتي، لم أُرِد لاخوتي أن يشعروا بالفقد أبدًا، تركتُ المدرسة، وذهبتُ أبحث حينها عن عملٍ في أزقة الشوارع، كنتُ أوفر لهم كل ما يحتاجونه أو حتى يحلموا به حتى لا يحتاجوا أحدًا غيري، حملتُ أكياس الإسمنت إلى طوابق البنايات العالية حديثة النشأة، بُعتُ الأشياء التالفة على أرضيّة السوق، نقلتُ ركام البيوت المُدمرة إلى مصانع إعادة التدوير.
عاد الملك سريعأ إلى قصره وطلب أن يحضروا له الوزير الحكيم، ليشكره على فطنته، وقال له بالفعل لعله خير، فلولا قطع أصبعي منذ عام، كنت الأن قربان، وقال الوزير أيضا ولو لم أكن في الحبس لكنت معك في رحلة الصيد وكنت أنا القربان، لذا دائما يجب أن نقول الحمد لله ولعله خير، فرب الخير لايأتي إلا بالخير.
تناول الكثير من الأطعمة الغنية بفيتامين C، كشرب عصير البرتقال طوال اليوم، وتناول الفراولة، لأن هذه الأطعمة تساعد على تسريع عملية الأيض في الجسم. ممارسة تمارين التنفس العميقة، وتكون بالشكل الآتي الجلوس بهدوء ومن ثم إغلاق الفم والتنفس ببطء من الأنف، ثم إخراج النفس ببطء أيضًا عن طريق الفم، حيث يشعر الشخص بحركة البطن وهو يرتفع وينخفض، ويجب القيام بهذا التمرين عدة مرات يوميًا. تنظيف الجسم من المضادات الحيوية فيها. تجنب تناول الكحول والسكر والقهوة، لأن هذه الأطعمة تؤدي إلى الرغبة الشديدة في إدخال النيكوتين إلى الجسم مجددًا. استبدال السجائر ببدائل عدة تأخذ عن طريق الفم كمضع العلكة أو عصي القرفة أو الحلوى الصلبة أو استخدام السواك. وتعد هذه هي الخطوة الأخيرة من طريقة تنظيف الجسم من النيكوتين، وهي عبارة عن الابتعاد عن الأشخاص المدخنين حتى يتمكن الشخص من الاستمرار في جهوده الخاصة بترك الدخان وتخليص الجسم من النيكوتين. الآثار الجانبية لتنظيف الجسم من النيكوتين
النيكوتين هو العامل الرئيس لإدمان السجائر، أثناء التدخين الخفيف يكون النيكوتين بمثابة منبه فقط كالقهوة، ولكن عند التدخين بشكل كبير يصبح النيكوتين مادة مريحة تقلل من التوتر والقلق، لذلك هناك بعض الأعراض التي تظهر على الشخص أثناء اتباعه لطريقة تنظيف الجسم من النيكوتين، وتشمل هذه الأعراض على الآتي: [٤]
الشعور بالجوع بشكل كبير.
تنظيف الجسم من المضادات الحيوية على الارض
فترة تخلص الجسم من أثار المضاد الحيوي
أكد الأطباء على أنه لا يوجد وقت محدد لكي تخرج آثار المضاد الحيوي من الجسم ويتخلص منها بشكل نهائي فقد يعتقد البعض أنه بانتهاء أخر جرعة حددها الطبيب في فترة العلاج أن الموضوع قد انتهي وقد إنتهي أثر المضاد الحيوي في الجسم إلا أن هذا الأمر غير صحيح. فيوجد أنواع من المضادات الحيوية طويلة المفعول والتي يظل مفعولها في الجسم البشري فترة بعد الانتهاء من تناولها ونظرا لأن لكل نوع من أنواع المضاد الحيوي الغاية الخاصة به فإن التركيب الخاص به هو من يمكنكم من خلالة التعرف علي فترة التخلص من المضاد الحيوي في الجسم وأما في الغالب يظل تأثير المضاد الحيوي في الجسم لمدة يومين على الاكثر ولكن يوجد كما ذكرنا مضادات طويلة المفعول والتي يظل تأثيرها في الجسم لفترة تزيد عن اليومين. طريقة التخلص من أثار المضاد الحيوي
نظرا لما يسببه المضاد الحيوي من ضرر عن غير قصد ودمار للبكتريا النافعة التي تفيد الجسم البشري كما ذكرنا خلال الفقرات الماضية فيمكن بعد أن يتخلص الجسم من جرعات المضاد الحيوي المقررة عليكم من قبل الطبيب المعالج من خلال أشياء هامة وهي كالاتي:
1- تناول اللبن بشكل يومي حيث أنه يعيد بناء البكتريا التي قد دمرتها المضادات الحيوية قد يستغرق الأمر شهرا كاملا لذا يتوجب على الانسان تعويض نفسه من خلال تناول كوبين من الحليب يوميا نظرا لما يحتوي عليه الحليب من البكتريا النافعة ويجب عند تناول اللبن عدم تسخية أو إدخاله في الطهي نظرا لأن التسخين يفقدة البكتريا النافعة.
تنظيف الجسم من المضادات الحيوية إلى طاقة
[٥]
تجنّب الاستخدام الخاطئ للمضادّات الحيويّة
لتجنّب الأضرار والسلبيات الناتجة عن الاستخدام الخاطئ للمضادات الحيوية، لا بد من تعزيز بعض الممارسات عند المرضى، ومقدّمي الرعاية الصحيّة، وصنّاع القرارات والقوانين مثل: [٦]
عدم أخذ المضادّ الحيويّ إلا بوصفة من الطبيب، وعدم أخذ المضادّ الحيويّ الذي تم وصفه لمرض آخر أو تم وصفه لشخص آخر. [٧]
الالتزام بأخذ المضادّ الحيويّ حسب الإرشادات، والتأكد من إكمال أخذ الدواء كاملاً حتى لو شعر المريض بتحسّن، وعدم إبقاء جزءٍ منه لعلاج الالتهابات المستقبليّة. [٦]
عدم طلب المريض من الطبيب أخذ مضاد حيويّ في حال كان التشخيص هو عدوى فيروسيّة. [٧]
المحافظة على نظافة الأيدي وأخذ المطاعيم (بالإنجليزية: Vaccines) الموصى بها لتقليل احتمالية الإصابة بالعدوى والأمراض. كيفية التخلص من اثار المضادات الحيوية؟ – e3arabi – إي عربي. [٦]
وصف المضادّات الحيويّة بصورة صحيحة من قبل مقدّمي الرعاية الصحية؛ مثل التأكد من وصف الدواء الصّحيح بالجرعة الصحيحة وللمدة الصّحيحة، وعمل زراعة للبكتيريا، بالإضافة إلى إعادة التقييم بعد مرور ثمانٍ وأربعين ساعة، وذلك بالاعتماد على فحص المريض والفحوصات الأخرى. [٦]
علاج الالتهابات الفيروسيّة
تعتبر العديد من الالتهابات الفيروسيّة (بالإنجليزية: Viral Infections) من الالتهابات التي تنتهي بمفردها دون الحاجة لأخذ علاج، ويتمحور علاج الاتهابات الفيروسية حول السّيطرة على الأعراض، وليس مكافحة الفيروس نفسه؛ فالرّاحة والإكثار من شرب السوائل يساعدان على الشّعور بالتحسّن، كما قد تساعد بعض الأدوية على إزالة الأعراض المصاحبة للالتهاب الفيروسيّ؛ فمثلاً تساعد الأدوية المستخدمة لعلاج نزلات البرد على إزالة الألم والاحتقان، ويسهم استخدام التبخيرات أيضاً في إزالة الاحتقان.
تنظيف الجسم من المضادات الحيوية فيها
2_ التفاح: يمكنك تناول ثمرة تفاح يوميا فهي لها فوائد كثيرة في عملية البناء، فالتفاح يمنع حدوث أي اثار جانبية للمضادات الحيوية مثل القيئ والتشنجات مثلا. 3_ تقليل السكريات: لابد من التقليل من تناول الأشياء التي تحتوي على كثير من السكريات وخاصة السكر الابيض، كما ان المعجنات أيضا تضر كثيرا عملية التخلص من اثار المضادات الحيوية، وهذا يرجع لاحتواء تلك المعجنات على فطريات تؤثر بالسلب على الجسم. 4_ الزبادي: عند تناول المضاد الحيوي لابد من اكل واحدة من الزبادي بعد تناول المضاد الحيوي بساعتين، كما يمكنك مضاعفة كمية الزبادي التي تتناولها لسرعة التخلص من اثار المضادات الحيوية في الجسم، وهي مدة قد تصل من عشرة أيام الى خمس عشر يوم.
تنظيف الجسم من المضادات الحيوية واللاحيوية
لكن بعض البكتيريا ضارة وتسبب المرض عن طريق غزو الجسم والتكاثر والتدخل في عمليات الجسم الطبيعية. تعمل المضادات الحيوية ضد البكتيريا لأنها تقتل هذه الكائنات الحية عن طريق وقف نموها وتكاثرها. من ناحية أخرى ، الفيروسات ليست حية. تنمو الفيروسات وتتكاثر فقط بعد أن تغزو الخلايا الحية الأخرى. يمكن لجهاز المناعة في الجسم محاربة بعض الفيروسات قبل أن تسبب المرض ، لكن البعض الآخر (مثل نزلات البرد) يجب أن يأخذ مجراه ببساطة. المضادات الحيوية لا تعمل ضد الفيروسات. لماذا يتم وصف المضادات الحيوية بإفراط؟
يصف الأطباء المضادات الحيوية لأسباب مختلفة. تنظيف الجسم من المضادات الحيوية واللاحيوية. في بعض الأحيان يصفونها عندما لا يكونون متأكدين مما إذا كان المرض ناتجًا عن بكتيريا أو فيروس أو في انتظار نتائج الاختبار. لذلك ، قد يتوقع بعض المرضى وصفة طبية لمضاد للبكتيريا وحتى يطلبون من طبيبهم ذلك. على سبيل المثال ، التهاب الحلق هو عدوى بكتيرية ، ولكن معظم التهاب الحلق ناتج عن الفيروسات أو الحساسية أو أشياء أخرى لا تستطيع المضادات الحيوية علاجها. لكن العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب الحلق يذهبون إلى مقدم الرعاية الصحية وهم يتوقعون - ويحصلون - على وصفة طبية لمضادات حيوية لا يحتاجونها.
[١]
كيفية عمل المضاد الحيوي
تعمل المضادّات الحيويّة على مهاجمة العدوات البكتيريّة عن طريق قتلها تمامًا أو إبطاء عملها أو منع عمليّة تكاثرها في الجسم، ويعمل المضاد الحيوي على إتمام الأنشطة السابقة عن طريق الخطوات الآتية: [٢]
مهاجمة الغلاف أو الجدار المحيط بالبكتيريا. التدخّل بعمليّة تكاثر البكتيريا. منع عمليّة إنتاج البروتين في البكتيريا. أفضل المضادات الحيوية الطبيعية بديل للأدوية وتعالج الفيروسات والبكتريا - ثقفني. ويبدأ عمل المضاد الحيوي بعد تناوله من قِبل المريض مباشرةً، إلّا أنّه لن يتمكّن من الشعور بالتحسّن قبل يومين أو ثلاثة أيام، وتختلف مدّة التحسّن بعد تناول المضادّات الحيوية بين شخص لآخر، كما تعتمد المدّة على نوع العدوى المراد علاجها، ويجب أن يتناول المريض المضادّات الحيويّة لمدّة 7 إلى 14 يومًا، وفي بعض الحالات يُفضّل تقصير فترة العلاج، وتُحدد هذه الفترة من قِبل الطبيب، ويجب إكمال كميّة المضادّات الحيويّة الموصوفة بالكامل لعلاج الحالة بشكلٍ كاملٍ حتّى في حالة الشعور بالتحسّن بعد أيام قليلةٍ، كما يجب عدم التوقّف عن تناول الكميّة المطلوبة لمنع مقاومة البكتيريا للجسم.