تاريخ النشر: 2016-11-07 23:51:20
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
أجريت عملية التكميم، فقد كان وزني 161 كيلو، ونزل إلى107كيلو، وما يضايقني وأعاني منه هو ثبات وزني، فمنذ شهرين لم ينزل أكثر من 21 كيلو، على الرغم من أن تناولي للطعام الآن أفضل من قبل، إضافة إلى الترهلات في الذراع والأفخاذ، فما الحل؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فاتي حفظها الله. هل يزيد الوزن بعد التكميم | أنوثتك. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
من المعروف أن معدل النزول السريع في الوزن بعد عملية التكميم يبدأ في التناقص مع بدء تقبل المعدة المزيد من الطعام، ويصبح ما يتم تناوله من طعام يكفي الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية، ويثبت الوزن عند تلك المرحلة لفترة، ثم يبدأ الجزء المتبقي من المعدة في التمدد مرة أخرى ليماثل المعدة الطبيعية إن لم يكن أكبر، وبذلك يستوعب كمية زائدة من الطعام، وتبدأ رحلة العودة إلى الوزن الزائد مرة أخرى، ويبدأ الجسم في اكتساب الوزن بعد مرحلة الثبات، ولذلك يجب الحرص في تناول النوعية من الطعام التي تناسب مرحلة ما بعد التكميم. ومن المهم البعد عن المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية وسهلة الهضم، مثل: الحلويات، والعصائر، والتمور، والشوكولاتة، لأن هذه الأطعمة لا تظل في المعدة مدة طويلة، بل تمتص سريعا، ويتخلص الجسم منها بمساعدة هرمون الأنسولين حيث يتم حرق جزء وتحويله إلى طاقة، ويتم تخزين جزء آخر في صورة دهون، وبالتالي نشعر سريعا بالجوع، ونتناول المزيد من الطعام، وبالتالي يزيد الوزن.
- هل يزيد الوزن بعد التكميم | أنوثتك
- هيئة الفنون البصرية تطلق برنامج التوجيه والإرشاد الفني لدعم المواهب الناشئة - مجلة هي
- هيئة الفنون البصرية تطلق مسابقة "فنانو الغد" لطلاب وطالبات المدارس | مجلة سيدتي
- هيئة الفنون البصرية تنظم جلسة حوارية مع الفنانين لمناقشة "الفن البيئي" - مجلة هي
هل يزيد الوزن بعد التكميم | أنوثتك
حاسبة نزول الوزن بعد عملية التكميم.. الكثير ممن يقدمون على تصرف عملية تكميم المعدة أو استئصال المعدة لكمي، والواضح أن تلك العملية ينهي إجرائها من أجل إنقاص الوزن حيث يكمل تخفيض كمية المعدة إلى بحوالي خمسة عشر% من الحجم الأصلي للمعدة، حيث يكمل استئصال جراحي لجزء معين متواجد في المعدة مع طول الانحناء الكبير في أعقاب القيام بهذه العملية يصير طراز المعدة مشابهاً للكم أو الأنبوب، إلا أن يلزم أن ننوه أن المعدة يمكنها أن تتوسع المعدة بعد فعل العملية طوال وقت لاحق من الحياة. هل يزيد الوزن بعد التكميم
ذاك السؤال يجول بخاطر العديد ممن يريدون في عملية تكميم المعدة من أجل الاستعداد لإنقاص الوزن، إلا أن هنالك مخاوف من حدوث زيادة في الوزن عقب تصرف تلك العملية لأن هنالك اعتقاد دائم إن مع مرور قليل من من الزمن ينتج ذلك تزايد في الوزن لهذا يجيب قليل من الأطباء يجيبون عن ذلك التساؤل:
أكد استشاري في جراحات السمنة والسكر، أنه على الأرجح أن ينشأ مبالغة في الوزن بعد إجراء هذه الجراحة. وأن الزيادة قد تعاود تناولهم عدد محدود من المأكولات والأطعمة، التي تتضمن على السكريات بشكل ملحوظ. وقال الزيادة بسبب أن هذه تشتمل على سعرات حرارية عالية، من داخلها المشروبات الغازية.
- ابتعد عن الوجبات الخفيفة غير الصحية، والتي قد تمنع شعورك بالشبع. - ابتعد عن الأطعمة الغنية السكريات أو الكربوهيدرات سريعة الهضم. - احرص على مضغ الأطعمة التي تتناولها جيدا. احرص على تناول كمية كافية من السوائل على مدار اليوم. - لا تتناول المشروبات أثناء تناول الطعام أو قبله بفترة قصيرة حتى لا تزيد من اتساع المعدة. - ابتعد عن المشروبات التي تحتوي على الصودا وكذلك الكحوليات. - احرص على بناء كتلة العضلات في جسمك عن طريق الرياضة. - احرص على المتابعة مع طبيبك الخاص والتزم بتعليماته. - ضع جدول زيارات دورية للطبيب لمتابعة خسارة الوزن الخاص بك. في حالة زاد وزنك بعد العملية الجراحية، توجه لطبيب على الفور ولا تشعر بالخجل، لأنه هو الشخص الذي سيساعدك في العودة إلى المسار الصحيح، وبالتالي خسارة الوزن الزائد والحصول على أفضل النتائج. والآن وفي نهاية مقالنا عن معدل نزول الوزن بعد التكميم وكذلك أهم أسباب توقف نزول الوزن بعد عملية التكميم، دعنا نذكرك عزيزي القارئ أن التزامك بتعليمات الطبيب هي العامل الأكبر والأهم في عملية فقدان الوزن ونجاح العملية، لذا اتبعها بدقة لتحظى بالنتائج التي ترغبها، مع تمنياتنا لك بدوام الصحة والعافية.
وتستقبل كل دورة من دورات السنة الأولى من البرنامج ما بين عشرة إلى خمسة عشر مشتركًا من الموهوبين في مجال أو أكثر من مجالات؛ الرسم، الأعمال التركيبية، التصوير الفوتوغرافي، فن الخط، فن الوسائط المتعددة، النحت والفيديو والفنون الرقمية وغيرها. — هيئة الفنون البصرية (@MOCVisualArts) March 28, 2022
ويركز البرنامج المبتكر على الحاجات الفردية لدى كل مشترك، ويتيح فرصة التنسيق الفردي لمواعيد الجلسات بين المشترك والخبير الإرشادي الخاص به الذي سيعقد معه جلساته التدريبية خلال فترة البرنامج. نمو سريع لقطاع الفنون البصرية في المملكة
ويدعم " التوجيه والإرشاد الفني" بشكلٍ استباقي النمو السريع لقطاع الفنون البصرية في المملكة، والحاجة إلى دعم الفنانين الناشئين والمبتدئين في رفع مهاراتهم المهنية، وتمكينهم لبناء حياة مهنية مستدامة في مجال الفنون البصرية، وذلك ضمن التزام هيئة الفنون البصرية بمواكبة مستهدفات رؤية السعودية 2030 عبر تطوير القطاع وتعزيز التعاون والتواصل الفني على الصعيدين الوطني والدولي؛ ويمكن للراغبين في التقديم على البرنامج زيارة الموقع الإلكتروني
هيئة الفنون البصرية تطلق برنامج التوجيه والإرشاد الفني لدعم المواهب الناشئة - مجلة هي
هيئة الفنون البصرية هي هيئة حكومية سعودية تأسست في فبراير 2020 ، ومقرها في العاصمة الرياض. [1] تهدف الهيئة لتطوير الفنون البصرية، وبناء البرامج التعليمية المتعلقة بها، إضافة لتقديم المنح الدراسية للموهوبين. [2] ستقوم الهيئة بتطوير الأنظمة المرتبطة بصناعة الفنون البصرية ، وذلك من خلال اقتراح استراتيجية قطاع الفنون البصرية ومتابعة تنفيذها، واقتراح مشروعات الأنظمة والتنظيمات التي تتطلبها طبيعة عمل الهيئة وتعديل المعمول به. كما ستعمل الهيئة على تشجيع التمويل والاستثمار في المجالات ذات العلاقة باختصاصات الهيئة، واقتراح المعايير والمقاييس الخاصة بقطاع الفنون البصرية، وتشجيع الأفراد والمؤسسات والشركات على إنتاج وتطوير المحتوى في قطاع الفنون البصرية. وسيكون للهيئة دور في دعم جهود تطوير قطاع الفنون البصرية في الأماكن العامة والحفاظ عليها، إلى جانب إقامة الدورات التدريبية، واعتماد برامج تدريبية مهنية وجهات مانحة للشهادات مختصة بالتدريب، وبناء البرامج التعليمية وتقديم المنح الدراسية للموهوبين، إضافة إلى دعم حماية حقوق الملكية الفكرية، والترخيص للأنشطة ذات العلاقة بمجال عمل الهيئة، وإنشاء قاعدة بيانات لقطاع الفنون البصرية.
هيئة الفنون البصرية تطلق مسابقة &Quot;فنانو الغد&Quot; لطلاب وطالبات المدارس | مجلة سيدتي
وأكدت الرئيس التنفيذي ل هيئة الفنون البصرية ، دينا أمين، سعي الهيئة إلى دعم الحراك الفني وتنميته وتمكينه، عبر احتضان المواهب الفنية المحلية ورعايتها واستثمار طاقاتها الخلاقة، من خلال استراتيجية شاملة تتضمن برامج ومبادرات متنوعة، لخلق بيئة حاضنة وجاذبة لإبداعات الفنانين والفنانات وممارسي الساحة الفنية داخل المملكة ودعم مواهبهم. من جهته، أشار وكيل وزارة التعليم للتعليم العام، الدكتور محمد المقبل، إلى أن هذه البرامج والمشاريع تسهم في تعزيز القيم الفنية والذائقة الجمالية عند الطلبة وتشجعهم على التفكير والابتكار والإبداع. هيئة الفنون البصرية
تسعى الهيئة إلى رعاية المواهب الفنية للهواة والممارسين والمهنيين في المملكة، ودعم عملية إنتاج وعرض الأعمال الفنية السعودية بكافة أشكالها محلياً ودولياً. ومن منطلق دعم مشهد الفنون البصرية في المملكة، تسعى هيئة الفنون البصرية إلى الحفاظ على الإرث التاريخي للمملكة، والاحتفال بحاضرها المزدهر، والتعاون لبناء مستقبلٍ نابض بالثقافة والإبداع. وتتمثل رؤية الهيئة في "مركز إقليمي للفنون البصرية يسعى إلى تشجيع المجتمع المحلي على تذوق الفن والاحتفاء به، وتوفير فرص فريدة لنمو المواهب المحلية، وتمكين الممارسين على مستوى عالمي بروح وطنية"، أما رسالتها فتتمثل في تمكين حركة الفنون البصرية في المملكة العربية السعودية من خلال دعم التعبير المجتمعي، وتعزيز الحوار من خلال فرص المشاركات الفنية المتنوعة، والعمل كمحفز لاقتصاد مبدع ومستدام.
هيئة الفنون البصرية تنظم جلسة حوارية مع الفنانين لمناقشة &Quot;الفن البيئي&Quot; - مجلة هي
تُعتبر دينا أمين إحدى الكفاءات والخبرات السعودية المتخصصة في مجال الفنون البصرية أكاديمياً ومهنياً. حاصلة على درجة البكالوريوس في تاريخ الفنون والهندسة المعمارية من كلية ولزلي بولاية ماساتشوستس في الولايات المتحدة الأمريكية. اجتازت دورة تدريبية في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا في الهندسة المعمارية. لديها مسار مهني مميز يمتد لأكثر من 20 عاماً في شركات عالمية متخصصة في مجال الفنون المعاصرة. تقلدت العديد من المناصب القيادية في شركات عالمية كبرى منها شركة فيليبس الرائدة في بيع وشراء الفنون والتصاميم، وشركة كريستيز التي تعد إحدى أكبر منظمي مزادات الفنون في العالم. مؤخراً، وتكريماً للمرأة السعودية، وتقديراً لكفاءتها ودورها البارز في إرساء دعائم التنمية المستدامة أصدر صاحب السمو بدر بن عبدالله بن فرحان وزير الثقافة قراراً بتعيينها رئيساً تنفيذياً لهيئة الفنون البصرية لتتولى تنفيذ خطط الوزارة وموجهاتها تجاه قطاع الفنون البصرية وفق رؤية 2030. من أعمال التشكيلية الرائدة صفية بنت زقر
من أعمال التشكيلي الرائد عبدالحليم رضوي
من أعمال التشكيلي الرائد محمد السليم
دينا أمين
مها المللوح
عثمان الخزيم
عبدالله حماس
ضياء عزيز
لولوة الحمود
طه صبان
تساعدنا ملفات تعريف الارتباط على توفير موسوعة أرابيكا. باستخدام موسوعة أرابيكا، فإنك توافق على أنه يمكننا تخزين ملفات تعريف الارتباط.