تربع النيجيري أوديون إيجالو مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب، على عرش جدول ترتيب هدافين دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بعد نهاية الجولة الـ14. وقاد إيجالو فريقه الشباب للفوز على التعاون بثلاثة أهداف مقابل هدف، خلال المباراة التي أقيمت مساء الأمس الاثنين، في ختام الجولة الـ14. وأفتتح إيجالو التسجيل لصالح الشباب في الدقيقة 24 من عمر اللقاء، ليسجل الهدف العاشر له في بطولة الدوري هذا الموسم. وجاء ترتيب هدافين الدوري السعودي للمحترفين بعد نهاية الجولة الـ14، على النحو التالي..
أوديون إيجالو مهاجم فريق الشباب برصيد 10 أهداف. لياندر تاوامبا مهاجم فريق التعاون برصيد 9 أهداف. أندرسون تاليسكا مهاجم فريق النصر برصيد 9 أهداف. رومارينهو مهاجم فريق الاتحاد برصيد 8 أهداف
إيميليو زيلايا مهاجم فريق ضمك برصيد 8 أهداف. كريم البركاوي مهاجم فريق الرائد برصيد 7 أهداف. فينسنت أبوبكر مهاجم فريق النصر برصيد 6 أهداف. جوليو تفاريس مهاجم فريق الفيصلي برصيد 6 أهداف. رامون لوبير مهاجم فريق الفيحاء برصيد 6 أهداف.
- هدافين الدوري السعودي - بطولات
- ترتيب الهدافين - كورة 365
- هدافين الدوري الاسباني - بطولات
- فوائد المشمش للمرأة بعد
هدافين الدوري السعودي - بطولات
تصدر البرازيلي إندرسون تاليسكا لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر جدول ترتيب هدافين دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بعد نهاية مباراة ديربي الرياض بين الهلال والنصر. وانتصر فريق النصر على غريمه التقليدي الهلال، بهدفين مقابل لاشيء، خلال المباراة المؤجلة من الجولة الثامنة بالدوري والتي أقيمت عصر اليوم الخميس، ملعب استاد الملك فهد الدولي بالملز. وأحرز تاليسكا الهدف الثاني لفريق النصر، في الوقت القاتل من مباراة الكلاسيكو وتحديدا في الدقيقة 92 من عمر اللقاء، بعد تمريرة سحرية من الكاميروني فينست أبوبكر انفرد بالحارس عبدالله المعيوف. وجاء ترتيب هدافين الدوري السعودي للمحترفين بعد مباراة الديربي بين الهلال والنصر، على النحو التالي..
أوديون إيجالو مهاجم فريق الشباب برصيد 9 أهداف. لياندر تاوامبا مهاجم فريق التعاون برصيد 9 أهداف. أندرسون تاليسكا مهاجم فريق النصر برصيد 9 أهداف. رومارينهو مهاجم فريق الاتحاد برصيد 8 أهداف
إيميليو زيلايا مهاجم فريق ضمك برصيد 8 أهداف. كريم البركاوي مهاجم فريق الرائد برصيد 8 أهداف. رامون لوبير مهاجم فريق الفيحاء برصيد 8 أهداف. البرازيلي تاليسكا سجّل في الديربي وأصبح ضمن الهدّافين 👏!
ترتيب الهدافين - كورة 365
انتهت مباريات اليوم في دوري السعودي ومعه استقر جدول ترتيب المسابقة، ولا يزال نادي الاتحاد قي الصدارة متفوقًا على أندية الشباب وضمك والهلال، ولعب اليوم الجمعة الموافق الحادي والثلاثين من شهر ديسمبر مجموعة من المواجهات القوية والمثيرة كان أبرزها مباراة الاتحاد والباطن ومباراة الهلال والفيصلي، وازداد البحث عن جدول ترتيب هدافين الدوري السعودي للمحترفين بعدما تمكن نجم الهلال الفرنسي بافيتمبتي غوميز من تسجيل هدفين ضد نادي الفيصلي ليرفع رصيده إلى 8 أهداف، ولا تزال المنافسة مشتعلة بين محترفي الدوري السعودي على جائزة هداف المسابقة. ترتيب هدافين الدوري السعودي للمحترفين
وانتهت مباراة الهلال والفيصلي ليطلق معها الحكم صافرة نهاية اليوم الأول من الجولة الخامسة عشر، وجاء جدول ترتيب هدافين الدوري السعودي للمحترفين كالآتي:
أوديون إيغالو 10 أهداف. أندرسون سوزا 9 أهداف. لياندر جيل 9 أهداف. بافيتمبتي غوميز 8 أهداف
روماريو ريكاردو 8 أهداف. إيميليو زيلايا 8 أهداف. كريم البرقاوي 7 أهداف. رامون 6 أهداف. أبو بكر 6 أهداف. جوليو تافاريس6 أهداف. سعد بقير 5 أهداف. روبن كويسون 5 أهداف. نوديلج موسونا 5 أهداف. فيردي 5 أهداف.
هدافين الدوري الاسباني - بطولات
2021-09-13 السوري عمر السومة توج 3 مرات بلقب أفضل هداف في الدوري السعودي للمحترفين (Getty) يشهد الدوري السعودي لكرة القدم (دوري الأمير محمد بن سلمان موسم 2021-2022)، كل موسم، سباقا محموما بين المهاجمين على لقب أفضل هداف في المسابقة التي تعد الأقوى في البطولات العربية والآسيوية. جدول مباريات الدوري السعودي 2021-2022 ومنذ انطلاق الدوري السعودي للمحترفين موسم 2008-2009، تناوب على رفع لقب أفضل هداف عدة لاعبين، ويترقب عشاق الكرة السعودية هوية اللاعب الجديد الذي سيتوج بالحذاء الذهبي في نهاية الموسم الحالي. الخمسة الأوائل في ترتيب هدافي الدوري السعودي في الموسم الحالي 2021-2022 لياندر تاوامبا (التعاون) 4 أهداف أوديون إيغالو (الشباب) 4 أهداف عبد الرزاق حمد الله (النصر) 3 أهداف رومارينو (الاتحاد) 3 أهداف روبن كوايسون (الاتفاق) 3 أهداف وبهدف ضمان المنافسة على لقب الدوري وعلى لقب أفضل لاعب وأفضل هداف، عززت الأندية السعودية صفوفها خلال فترة التعاقدات الصيفية الماضية، بترسانة من المهاجمين المميزين مثل البرازيلي ماتيوس بيريرا والمالي موسى ماريغا ( الهلال)، والبرازيلي تاليسكا والكاميروني فينسنت أبو بكر ( النصر)، وإيغور كورنادو ( الاتحاد)، والأنغولي فابو أبرو (الباطن).
انتهت مباريات اليوم الإثنين الموافق السادس والعشرين من شهر ديسمبر في بطولة دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، وشهدت المباريات حماس وإثارة لتقارب مستويات الأندية بشكل كبير هذا الموسم، وكان نصيب الأسد لصالح مباراة الاتحاد والاتفاق والتي لعبت في ختام مواجهات اليوم وشهدت عودة مثيرة للعميد وقلب تأخرهم بهدفين إلى الفوز بثلاثة أهداف والحصول على ثلاث نقاط كاملة، ويبحث محبين كرة القدم السعودية عن جدول ترتيب هدافين الدوري السعودي للمحترفين قبل أن تلعب مباريات الغد الإثنين الأخيرة في الجولة الرابعة عشر من المسابقة. جدول ترتيب هدافين الدوري السعودي للمحترفين
بعدما انتهت مباريات اليوم الأحد من الجولة الرابعة عشر من دوري الأمير محمد بن سلمان استقر جدول ترتيب هدافين الدوري السعودي للمحترفين، وجاء كالآتي:
أندرسون سوزا 9 أهداف. لياندر جيل 9 أهداف. أوديون إيغالو 9 أهداف. روماريو ريكاردو 8 أهداف. إيميليو زيلايا 8 أهداف. كريم البرقاوي 7 أهداف. بافيتمبتي غوميز 6 أهداف. رامون 6 أهداف. أبو بكر 6 أهداف. جوليو تافاريس6 أهداف. سعد بقير 5 أهداف. روبن كويسون 5 أهداف. المباريات المتبقية من الجولة الرابعة عشر من الدوري السعودي
ولم تنتهي مباريات الجولة الرابعة عشر من الدوري حتى الآن ولم يستقر جدول ترتيب هدافين الدوري السعودي للمحترفين ، حيث لا يزال متبقي مباريات ستلعب مساء الغد الإثنين الموافق السابع والعشرين من شهر ديسمبر الجاري في بطولة الدوري السعودي.
الفيحاء
لم تبدأ
06:10 م
الهلال السعودي
يرشح لك موقع محيط الإطلاع على: أهم فيتامين للشعر | فيتامينات متوفرة في المنزل
قد ذكرنا من خلال المقال أهم فوائد المشمش للبشرة كما أن فوائده لا تقف عند البشرة، حيث يساعد على التخلص من جميع المشاكل التي تواجهها لشعر علاوة على فوائده المتعددة للمرأة الحامل والتخلص من الوزن الزائد والذي يسبب الإزعاج للشخص المصاب بالسمنة حيث يساعد على حرق أكبر قدر ممكن من السعرات الحرارية.
فوائد المشمش للمرأة بعد
2. غنية بفيتامين هـ
على الرغم من أن مستويات الفيتامينات والمعادن في بذور المشمش محدودة، إلا أنها غنية بزيت فيتامين هـ بالتحديد، والذي يمتاز بخصائصه المضادة للأكسدة. 3. فوائد المشمش للجسم – حياة المرأة. تساهم في علاج الإصابة بالسرطان
تُعد هذه واحدة من أهم فوائد بذور المشمش الأكثر شهرة، لكن ما هي حقيقتها؟
يُساعد استخدام بذور المشمش في الحد أو التقليل من نمو الخلايا السرطانية في الجسم، وذلك بسبب احتواء هذه البذور على مادة كيميائية تعرف باسم أميغدالين (Amygdalin). يتم تحويل هذه المادة إلى مادة أخرى تُدعى السيانيد ( Cyanide) والتي تعد سامة، إذ كان يُعتقد أن هذه المادة تلحق الضرر في الخلايا السرطانية فقط. لكن للأسف لاحظت إحدى الدراسات العلمية المختلفة أنه يتم تحويل الأميغدالين إلى المادة السامة في المعدة من ثم تنتقل إلى جميع أنحاء الجسم، الأمر الذي قد يلحق الضرر في صحة الإنسان. محاذير تناول بذور المشمش
على الرغم من وجود فوائد لبذور المشمش إلا أنها تعد محدودة، لذا من المهم معرفة الملاحظات الآتية حولها:
لا تُنصح النساء الحوامل أو المرضعات بتناول هذه البذور، فهي غير آمنة عندما تُؤخذ عن طريق الفم. إن الجرعة المناسبة المُتناولة من بذور المشمش تعتمد على عدة عوامل أهمها عمر المستخدم وصحته وعدة شروط أخرى، لكن للآن لا توجد معلومات علمية كافية حول الجرعة الآمنة والمناسبة من هذه البذور.
يقي من السرطان
وجدت العديد من الأبحاث أن المشمش له دور كبير في الوقاية من مرض السرطان كونه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ويحارب الجذور الحرة
من الانتشار في خلايا الجسم، يقي من السرطان خاصة سرطانات الرئة وسرطان الحنجرة. يعزز من صحة العين
يعد المشمش غني بالبيتا كاروتين (فيتامين A) الضروري جداً لصحة العين حيث يحسن من الرؤية ويحافظ علي صحة العين ويقي من العشي الليلي. يحافظ على صحة العظام
يحتوي على الكالسيوم وهو المعدن المهم لصحة العظام ويعمل على تقويتها ويحمي من الإصابة بهشاشة العظام، يزيد من مقاومة الجهاز المناعي
للكثير من الأمراض لاحتوائه على فيتامين سي أحد مضادات الأكسدة القوية. فوائد المشمش للمرأة بعد. يقي من الأنيميا أو فقر الدم
يعتبر المشمش الطازج والمجفف مصدر غني بالحديد والمهم جداً لعمل الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء في الجسم؛ لذا يقي من فقر الدم، ويعد
مصدر غني بفيتامين c الذي يساعد في امتصاص الجسم للحديد. يساعد في انقاص الوزن
المشمش من الفواكه التي تحتوي علي نسبة عالية من الألياف؛ لذا يساعد في إنقاص الوزن لأنه يمنح الاحساس بالشبع والامتلاء، يحتوي علي نسبة
قليلة من السعرات الحرارية لذا ينصح بتناوله في النظام الغذائي لخسارة الوزن.