يساعد البوتاسيوم في الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي في الجسم. إذا كنت تفي بمتطلباتك اليومية من البوتاسيوم عن طريق تناول الخضار ، فأنت لست في خطر الإصابة بمرض السكري. يمكن أن يعالج البوتاسيوم أيضًا مقاومة الأنسولين. إذا كانت أعضائك الرئيسية (القلب والدماغ والكليتين) ستكون بصحة جيدة وجسمك يلبي احتياجاته اليومية من البوتاسيوم ، فتأكد من وصول الطعام إلى الخلايا بشكل صحيح. بمجرد نقص البوتاسيوم في الجسم ، سينخفض امتصاص بعض العناصر الأخرى مثل الحديد والبروتين والأحماض الأمينية في الجسم. أعراض نقص البوتاسيوم
في حالة نقص البوتاسيوم في جسمك ، ستشعر بالخمول ، والكسل ، والتعب ، وسيكون معدل ضربات قلبك غير منتظم. أعراض نقص البوتاسيوم ، علاج نقص البوتاسيوم
تورم واحتباس السوائل في القدمين. قلة حموضة المعدة ونتيجة لذلك قلة امتصاص بعض العناصر الغذائية الهامة. تشنجات عضلية مستمرة. أسباب نقص البوتاسيوم
عدم الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. الصوديوم والبوتاسيوم عناصر ضرورية لصحة الجسم.. هذه أعراض نقص | الكونسلتو. القلق والتوتر المستمر والتهيج الشديد يسببان زيادة في هرمون الكورتيزول مما يؤدي إلى نقص البوتاسيوم في الجسم. إذا كنت قد خضعت لعملية جراحية أو قيء أو إسهال أو إذا كنت تتناول بعض مدرات البول التي تسبب نقص البوتاسيوم.
الصوديوم والبوتاسيوم عناصر ضرورية لصحة الجسم.. هذه أعراض نقص | الكونسلتو
استخدام الأدوية التي تخفف من أعراض نقص الصوديوم، مثل: الصداع، والغثيان، والنوبات. معالجة الحالات المرضية الكامنة والسيطرة عليها. تزويد الأشخاص بمحلول الصوديوم الذي يعطى عن طريق الحقن في الوريد. علاج نقص البوتاسيوم
يرتكز علاج نقص البوتاسيوم على الأعراض التي يواجهها الشخص ومدى انخفاض مستوياته، وقد يوصي الطبيب باتباع الإجراءات الآتية في الحالات الطفيفة من نقص البوتاسيوم: [٥]
التوقف عن تناول الأدوية التي قد تسبب نقص البوتاسيوم، أو ضبط الجرعات المتناولة تحت إشراف الطبيب. تناول مكملات البوتاسيوم يوميًا. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. استخدام بعض الأدوية التي قد ترفع مستويات البوتاسيوم في الجسم، مثل: مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، أو حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين. إعطاء حقن من محلول البوتاسيوم عن طريق الوريد، وذلك في الحالات الشديدة من نقصه. اعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم - ووردز. المراجع
↑ "The Role of Potassium and Sodium in Your Diet",, Retrieved 27-12-2019. Edited. ↑ Mayo Clinic Staff (8-5-2018), "Hyponatremia" ،, Retrieved 27-12-2019. Edited. ^ أ ب Ryan Raman (7-3-2018), "8 Signs and Symptoms of Potassium Deficiency (Hypokalemia)" ،, Retrieved 27-12-2019.
أعراض نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم - مقال
[١]
أعراض نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم
يواجه الأشخاص عند نقص مستويات الصوديوم أو البوتاسيوم في الجسم نشوء عدد من الأعراض والعلامات، التي يمكن توضيحها وفق ما يأتي:
أعراض نقص الصوديوم في الجسم
يسبب عدم وجود كميات كافية من الصوديوم الذي يحتاجه الجسم للمحافظة على المستويات الطبيعية من ضغط الدم ودعم وظائف العضلات والأعصاب وتنظيم توازن السوائل في الجسم ظهور بعض العلامات والأعراض، منها ما يأتي: [٢]
التقيؤ والغثيان. الصداع. التشوش والارتباك. طرق علاج نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم. الإحساس بالتعب والإرهاق، وتراجع مستويات الطاقة في الجسم، والنعاس. الأرق والتهيج. حدوث تقلصات أو تشنجات في العضلات ، أو الشعور بضعفها وتناقص قوتها. التعرض للنوبات المرضية. الغيبوبة. أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم
ينجم عن نقص مستويات البوتاسيوم الذي يؤدي دورًا مهمًا في تنظيم انقباض العضلات وارتخائها، ودعم وظيفة العصب، وتنظيم توازن السوائل في الجسم نشوء عدد من الأعراض، منها ما يأتي: [٣]
الإحساس بالضعف والتعب والإرهاق والإعياء؛ وذلك بسبب ضعف الانقباضات والتقلصات العضلية عند انخفاض مستويات البوتاسيوم، أو تأثير النقص على طريقة معالجة الجسم للمواد الغذائية، مثل السكر.
طرق علاج نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم
الصوديوم هو المنحل بالكهرباء الأساسي الذي يساعد على الحفاظ على توازن الماء داخل وخلاياك، وهو مهم لكي تعمل العضلات العصبية بشكل صحيح، كما أنه يساعد على الحفاظ على مستويات ضغط الدم المستقرة، ويعرف الصوديوم غير الكافي في دمك أيضا باسم نقص صوديوم الدم، ويحدث عندما تكون المياه والصوديوم غير متوازنة، وبعبارة أخرى هناك الكثير من الماء أو لا يوجد ما يكفي من الصوديوم في الدم، وعادة ينبغي أن يكون مستوى الصوديوم الخاص بك بين 135 و 145 مليون لكل لتر، ويحدث نقص صوديوم الدم عندما يقل مستوى الصوديوم عن 135 ميكروجرام / لتر. أعراض انخفاض الصوديوم في الدم
يمكن لأعراض انخفاض الصوديوم في الدم تختلف من شخص لآخر، وإذا انخفضت مستويات الصوديوم تدريجيا، فقد لا تعاني من أي أعراض، وإذا انخفضوا بسرعة كبيرة قد تكون الأعراض أكثر حدة، وفقدان الصوديوم بسرعة هو حالة طبية طارئة، ويمكن أن يسبب فقدان الوعي والنوبات والغيبوبة، وتشمل الأعراض الشائعة لصوديوم الدم المنخفض:
1- الضعف. 2- التعب أو انخفاض الطاقة. 3- صداع الرأس. 4- الغثيان. 5- القيء. 6- تشنجات عضلية أو تشنجات عادية. 7- ارتباك. 8- التهيج. أسباب انخفاض الصوديوم في الدم
يمكن أن تسبب العديد من العوامل انخفاض نسبة الصوديوم في الدم، وقد تكون مستويات الصوديوم لديك منخفضة للغاية إذا خسر جسمك الكثير من الماء والكهارل، وقد يكون نقص صوديوم الدم من أعراض بعض الحالات الطبية، وتشمل أسباب انخفاض الصوديوم:
1- القيء الشديد أو الإسهال.
اعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم - ووردز
تاريخ الكتابة: يناير 3, 2022
أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم
أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم، تعتبر أعراض نقص البوتاسيوم، والصوديوم في الجسم من أهم المشكلات التي يتعرض لها الإنسان، حيث الجسم يحتاج إلى عنصر البوتاسيوم، والصوديوم بشدة، وذلك من أجل أن يقوم الجسم بوظائفه الطبيعية. فوائد البوتاسيوم في الجسم
بالرغم من خطورة أعراض نقص البوتاسيوم، حيث أن الصوديوم في الجسم إلا أن البوتاسيوم دور كبير في الجسم، حيث نقوم بتوضيح ذلك من خلال التالي:
البوتاسيوم له دور كبير في تقوية عضلات الخلية حيث يساعد العضلات على الانقباض، والانبساط بكل سهولة. بالإضافة إلى تقوية عضلات الجهاز الهضمي، حيث يعمل البوتاسيوم على تسهيل هضم الطعام داخل الجهاز الهضمي. ولا يفوتك قراءة مقالنا عن: أعراض نقص فيتامين E
فوائد الصوديوم بالجسم
توجد فوائد عديدة للصوديوم حيث نقوم بعرض ذلك ضمن أعراض نقص البوتاسيوم، والصوديوم في الجسم، ونقوم بعرض ذلك من خلال التالي:
الصوديوم له دور فعال في تنظيم ضربات القلب بالجسم، حيث يقوى الصوديوم عضلة القلب، لكي تعمل بشكل فعال. كما أن الصوديوم يعمل على تنظيم كافة السوائل بالجسم. كذلك نجد أن الصوديوم يحسن من وظائف الكلى، حيث أن الكلي لها دور كبير في تنظيم السوائل بالجسم.
ذات صلة أعراض نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم
أسباب نقص الصوديوم في الدم
هناك الكثير من العوامل التي يمكن أن تُسبب انخفاض نسبة الصوديوم في الدم ومن أهمها: [١]
القيء الشديد والإسهال. [١]
تناول بعض أنواع الأدوية مثل: مضادات الاكتئاب، ومسكنات الألم. [١]
تناول الأدوية المدرّة للبول. [١]
شرب الكثير من الماء أثناء ممارسة التمارين الرياضية. [١]
أمراض الكلى أو الفشل الكلوي. [١]
أمراض الكبد. [١]
مشاكل القلب مثل قصور القلب الاحتقاني. [١]
اضطرابات الغدة الكظرية مثل: مرض أديسون، مما يؤثّر على قدرة الغدّة الكظريّة على تنظيم توازن الصوديوم والبوتاسيوم والماء في الجسم. [١]
قصور الغدة الدرقية. [١]
العطش الزائد. [١]
متلازمة الهرمون المضاد لإدرار البول. [١]
متلازمة كوشينغ، التي تسبب مستويات عالية من الكورتيزول، وهو سبب نادر الحدوث. [١]
التعرق الشديد لفترات طويلة، مما يؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم. [٢]
فقدان الشهية واضطرابات الأكل. [٢]
نقص هرمونات الدم. [٢]
أسباب نقص البوتاسيوم في الدم
هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى نقص البوتاسيوم في الدم، نذكر منها التالي: [٣]
أمراض الكلى.
2- تناول بعض الأدوية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب وأدوية الألم. 3- أخذ مدرات البول (حبوب الماء). 4- شرب الكثير من الماء أثناء التمرين (هذا نادر جدا). 5- الجفاف. 6- أمراض الكلى أو الفشل الكلوي. 7- مرض الكبد. 8- مشاكل في القلب، بما في ذلك قصور القلب الاحتقاني. 9- قصور الغدة الدرقية (نقص نشاط الغدة الدرقية). 10- العطش الأساسي وهي حالة تجعلك العطش الزائد تشرب أكثر من اللازم. 11- متلازمة الهرمون المضاد لإدرار البول غير السليم (SIADH) ، مما يجعل الجسم لا يحتفظ بالماء. 12- مرض السكري الكاذب، وهي حالة نادرة لا يصنع فيها الجسم هرمونا مضادا لإدرار البول. 13- متلازمة كوشينغ التي تسبب مستويات عالية من الكورتيزول (هذا نادر). 14- اضطرابات الغدة الكظرية، مثل مرض أديسون ، الذي يؤثر على قدرة الغدد الكظرية في تنظيم توازن الصوديوم والبوتاسيوم والماء في جسمك. من هو المعرض لخطر انخفاض الصوديوم في الدم
هناك عوامل معينة تزيد من خطر انخفاض الصوديوم في الدم، بما في ذلك:
1- كبار السن. 2- استخدام مدر للبول. 3- استخدام مضاد للاكتئاب. 4- الشخص الرياضي عالي الأداء. 5- الذين يعيشون في مناخ أكثر دفئا. 6- تناول نظام غذائي منخفض الصوديوم.
كما سيتابع الجمهور على شاشة قناة سما دبي، 06 مسلسلات تتضمن باقة متنوعة وغنية من الأعمال الدرامية والكوميدية المحلية والخليجية ومسلسلات الكرتون، هي:
• بنت صوغان/إماراتي تراثي (انتاج قطاع الإذاعة والتلفزيون، مؤسسة دبي للإعلام 2020) / حصري، سيناريو وحوار: جمال سالم، إخراج: عارف الطويل، بطولة: أحمد الجسمي، علي التميمي، سعيد سالم، رزيقة طارش، أمل محمد، جمعة علي. • شغف/ خليجي درامي، سيناريو وحوار: علاء حمزة، إخراج: محمد القفاص، بطولة: هدى حسين، حسين المنصور، جاسم النبهان، عبد الله بوشهري، زهرة عرفات وريم أرحمة. مسلسلات سما دبي رمضان. • حكايات ابن الحداد/ خليجي كوميدي متخيل، تأليف: أحمد الكوهجي، إخراج: يوسف الكوهجي، بطولة: علي الغرير، خليل الرميثي، جمعان الرويعي، حسن محمد، فاطمة عبد الرحيم، أبرار سبت. • قرقاشة/ الموسم الثاني/ خليجي كوميدي، تأليف: بشار الجزاف، وعباس اليوسفي، وفيصل العميري، وموسى عبد الله، إخراج: عباس اليوسفي، بطولة: لولوة الملا، شيلاء سبت، خالد البريكي، مشعل الشايع، ميس كمر، فرحان العلي، شهاب حاجيه، أمل العميري. • شعبية الكرتون 14/، تأليف وإخراج: حيدر محمد ونخبة من المبدعين الإماراتيين. • خوصة بوصة/ الموسم الرابع، تأليف جمال سالم، سامح سر الختم، أيمن فتيحة، إخراج: نجلاء الشحي.
سما دبي مسلسلات
أولاد وبنات/ درامي
سيناريو: محسن الرئيسي
اخراج: أحمد العمادي
تنفيذ: شركة دراما للإنتاج الفني- إنتاج مؤسسة دبي
عمل درامي هادف، يعد الأول من نوعه في مجال الأعمال الموجهة للأطفال، بما يتضمه من نصائح وحكم في إطار تمثيلي يسعى إلى تقديم جيل جديد من المواهب، حيث تتطرق كل حلقة لمثل شعبي أو مقولة عامة مثل (صوموا تصحوا، الوقت كالسيف، النظافة من الإيمان، الحاجة أم الاختراع، الاحترام واجب، حب الوطن، إجازة العيد وغيرها)، وقد تم تصوير الحلقات في العديد من الأماكن بدبي بمشاركة مجموعة من الأطفال الذين تترواح أعمارهم بين الثامنة والثانية عشرة. منصور/ كرتون للصغار
أول إنتاج إماراتي يعتمد تقنيات الرسوم المتحركة عالية الجودة المستخدمة عالمياً، فيما يمثل المسلسل طريقة مثالية للتفاعل مع المواطنين الصغار من أبناء دولة الإمارات العربية المتحدة، متناولاً القضايا الهامة التي تواجه جيل الأطفال، كما لا تنحصر أهمية المسلسل في تركيزه على أهمية اللغة العربية للثقافة الإماراتية، وإنما أيضاً على قيمة التعليم ونمط الحياة الصحي، وذلك من خلال حبكة قصصية مقنعة ومثيرة تأسر مخيلتهم، وتروي حكاية "منصور" الفتى الإماراتي الذي يعيش في أبو ظبي، ويتعلم من دروس الحياة من خلال مغامراته المثيرة مع أصدقائه وأفراد عائلته.
مسلسلات سما دبي 2021
إقبال يوم أقبلت/ درامي خليجي
قصة وسيناريو وحوار: د. حمد الرومي
إخراج: منير الزعبي
بطولة: هدى حسين، هبه الدري، انتصار الشراح، عبد الله الطراروه، عبد الله الحسيني وآخرون
سيدة في أواخر الستينات من عمرها، وُجدت مرمية في جزيرة كويتية، حيث يحاول الطاقم الطبي ورجال خفر السواحل اسعفاها، لتفتح عينها وتنظر إلى السماء فتسترجع ما حدث لها وتروي حكايتها منذ ولادتها حتى وصلوها إلى الجزيرة… كحكاية امرأة مثقفة مريضة، مضمونها معرفة قيمة الأدباء والمفكرين وهم على قيد الحياة، بدل تهميشهم وهم بيننا لنعرف قدرهم بعد رحيلهم. سما دبي مسلسلات. شعبية الكرتون 12
كرتون/ إنتاج مؤسسة دبي للإعلام 2017
تأليف وإخراج: حيدر محمد مع نخبة من المبدعين الشباب. يعود المسلسل الكرتوني الإماراتي "شعبية الكرتون"، بحلقات جديدة ورؤية متجددة مع شخصيات الحي الشعبي من جنسيات ولهجات مختلفة مثل: شامبيه وحنفي وعثمان وبوسليمان وأم سليمان ودحيم وكوتي وأم سيد، حيث تتوالى المواقف الطريفة والمقالب بقالب كوميدي طريف، سيستمتع بها الجمهور الذي تابع خلال السنوات الماضية هذا العمل الإماراتي المميز، كما سيتفاجأ بالتقنيات الجديدة الثلاثية الأبعاد، كذلك الحكايات الطريفة التي لا تنتهي.
مسلسلات قناة دبي رمضان 2021 من القنوات الفضائية الناقلة للعديد من المسلسلات الدرامية العربية الحصرية من الدراما الرمضانية التي ينتظرها جميع المشاهدين في كافة أنحاء العالم العربي والإسلامي مع قدوم شهر رمضان المبارك، كما حرصت قناة دبي على تقديم كل ما هو جديد من المسلسلات الدرامية العربية، مع الحرص على التنوع في المحتوى الدرامي الذي يلبي رغبات ومتطلبات المشاهدين باختلاف الأذواق والاهتمامات الفكرية، وفيما يلي عبر موقع المرجع سوف نقوم بعرض أبرز المسلسلات التي تعرض على قناة دبي في الموسم الرمضاني 2021. نبذة عن قناة دبي
قناة دبي هي قناة فضائية إماراتية متخصصة في عرض المسلسلات الدرامية والبرامج المتنوعة التي تغطي كافة مجالات ونواحي الحياة، وهي تابعة لمؤسسة دبي للإعلام، ويتم انطلاق البث التلفزيوني لها من مدينة دبي في الإمارات العربية المتحدة. مسلسلات سما دبي 2021. تحرص قناة دبي على تقديم المحتوى الإعلامي الهادف والمتميز من البرامج المتنوعة بين الإخبارية والاجتماعية والحوارية والفنية، إلى جانب المسلسلات الدرامية الحصرية بشكل مجاني، ويمكنك استقبالها على نايل سات من خلال ترددها: 11785 (استقطاب رأسي). مسلسلات قناة دبي رمضان 2021 المصرية
اهتمت قناة دبي دراما بتقديم الدراما الرمضانية الحصرية متعددة الجنسيات، حيث حرصت على تقديم باقة متنوعة من الدراما العربية المصرية والسورية والخليجية، إلى جانب مسلسلات الدراما التركية والهندية المدبلجة إلى اللغة العربية، وفيما يلي المسلسلات الدرامية المصرية لألمع نجوم الدراما في مصر للموسم الرمضاني 2021:
مسلسل لعبة نيوتن
من مسلسلات قناة دبي رمضان 2021 الرومانسية العصرية، وفيما يلي نبذة مختصرة عن المسلسل:
التمثيل: البطولة للفنانة منى زكي، ويشاركها العمل الفنانين: محمد ممدوح، محمد فراج، عائشة بن أحمد، سيد رجب، محمد التاجي والعديد من النجوم.