ولكي تتمكن مدارس الخندق من تأدية كل هذه الأهداف وتحقيق الرؤية ومواكبة كل المناهج المعاصرة والحديثة التي تمكن من خلالها المتعلم من أن يحيا حياة طيبة سعيدة تقوم على الإيمان والإخلاص ، وعلى التربية الصحيحة والتعليم الجيد. وكل هذا لن يتحقق إلا باختيار هيئة تدريسية ، وطاقم إداري من ذوى الخبرة والاختصاص ، وذوي سلوك حسن يمتازون بالسمعة الطيبة ويحملون المؤهلات التعليمية من أجل إعداد أجيال مسلحة بالعلم ، والإيمان ، وبأسلحة العصر الحديث من التقنيات الحديثة ، والعمل على تخريج شخصيات إيجابية تحمل أخلاق طيبة متمسكة بالعقيدة الإسلامية. إنجازات مدارس الخندق الأهلية
توالت النجاحات ، وتعددتِ الجوائزُ التي حصلت عليها طَوال مسيرتِها التعليمية الحافلة بالعمل والجد والاجتهاد والمثابرة. وكان من أهم نجاحاتِ مدارسِ الخندق حصولُها على دِرعِ وَزارةِ التربيةِ والتعليمِ للأداء التربوي المتميزِ3 أعوام متتالية وهذه الجائزةُ تُعطى لأفضل خمس وعشرينَ مدرسةً على مستوى المملكةِ. وكان لتفوق الطلاب نصيب كبير في الحصول على المراكز الأولى على مستوي المملكة ، والمدينة المنورة في كل من الرياضيات والبحث العلمي والفيزياء وعلومِ البيئة وإلقاء الشعر الفردي والجماعي والمسابقات والمنافسات الـمَسرحية وغيرها..
وكان لمدارسِ الخندق الأهلية الفضل والسبق الأول في مجالِ الاختبارات التي يقوم فيها الطلبة بالتحصيل ، حيثُ كانت أولَ مدرسةٍ تُجري اختبارات لأبنائِها الطلابِ تنوعت بين الاختبارات الشفهية والاختبارات الورقية ، فكان ذلك سببًا في تميزِ أبنائِها وحصولهم على المراكز الأولى في الاختبارات التي أقامتها وَزارةُ التربية التعليمِ بفضل الله على مستوي مدارس المملكة.
- مدارس الخندق الأهلية – بالمدينة المنورة
- المقياس للإستشارات التعليمية والتربوية
- مدارس الخندق الأهلية تعلن الوظائف تعليمية والإدارية 1443هـ - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم
- أسرع طريقة للتنحيف - بيت DZ
- أسرع طريقة للتنحيف في أسبوع.. تخلصك من 5 كيلوغرامات - مجلة هي
مدارس الخندق الأهلية – بالمدينة المنورة
نشأتْ فكرةُ تأسيسِ مدرسةٍ أهل يةٍ في ذهنِ مالِكِها لتكو نَ صرحاً مميزاً في تقديمِ خِدماتٍ تربويةٍ وتعليميةٍ لأبناءِ المملكةِ بعامةٍ، ومدينةِ الحبيبِ المصطفى صلى اللهُ عليه وسلم بشكلٍ خاص، وَفْقاً لقاعدةِ (التربيةِ أولاً ثم التعليمِ). من نورِ اقرأ.. أشرقت شمسُ مدارسِ الخندقِ الأهليةِ... فكانت إشراقتُها مصدرَ إشعاعٍ في آفاقِ التربيةِ والتعليمِ بالمدينةِ المنورةِ ، وانطلقت مفعمةً بأصالةِ الماضي، وإشراقةِ ا لح ا ضرِ ، ورؤىً مستقبليةٍ رائدةٍ. وكانت بدايةُ نَشأتِها بوضعِ لَبنةِ التأسيسِ الأولى للمرحلةِ الابتدائيةِ (بنين) عام 1413هـ. (ألفٍ وأربعِ مئةٍ وثلاثةَ عشر للهجرة). ثم تأسستِ المرحلةُ المتوسطةُ عام 1414هـ. (ألفٍ وأربعِ مئةٍ وأربعةَ عشر للهجرة). ورياضُ الأطفالِ والمرحلةُ الابتدائيةُ ( بنات) عام 1418هـ. (ألفٍ وأربعِ مئةٍ وثمانيةَ عشر للهجرة). بينما بدأتِ الدراسةُ في المرحلةِ الثانويةِ عام 1419هـ. (ألفٍ وأربعِ مئةٍ وتسعةَ عشر للهجرة). فيلم تعريفي عن مدارس الخندق الأهلية
المقياس
هو نظام الكتروني يمكن للطلاب والطالبات إجراء اختبارات تجريبيةومتابعة واجباتهم اليوميةوجدول الحصص ويمكن أولياء الأمور من متابعة الأبناء والتعرف على المستوى الحقيقي للتحصيل الدراسي.
المقياس للإستشارات التعليمية والتربوية
(ألفٍ وأربعِ مئةٍ وتسعةَ عشر للهجرة). طريقة التقديم في وظائف مدارس الخندق الأهلية:
من هنا
مصدر الاعلان ( من هنا)
الكلمات الدلالية: وظائف المدينة المنورة
مدارس الخندق الأهلية تعلن الوظائف تعليمية والإدارية 1443هـ - وظيفة دوت كوم - وظائف اليوم
مدارس الخندق الأهلية تعلن عن توفر وظائف تعليمية للرجال والنساء بعدة تخصصات بالمدينة المنورة
الوصف الوظيفي:
تعلن (مدارس الخندق الأهلية) عبر حسابها الرسمي على ( تويتر) عن توفر وظائف تعليمية للرجال والنساء بعدة تخصصات للعمل في (المدينة المنورة)، واشترطت ان يكون المتقدم سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للتفاصيل والشروط الآتية. تفاصيل الوظيفة:
- يبدأ التقديم بتاريخ: 14-12-2021
- ينتهي التقديم بتاريخ: 31-12-2021
المسميات الوظيفية:-
- معلمات. (صفوف أولية/اللغة الإنجليزية). - معلمين. (تربية فنية/ اجتماعيات/لغة إنجليزية/كيمياء). تفاصيل الإعلان:-
موعد التقديم:-
- متاح التقديم من اليوم الإثنين بتاريخ 1443/05/16هـ الموافق بالميلادي 2021/12/20م، ويستمر التقديم على الوظائف حتى يتم الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:-
للمشاركة عبر الواتس:-
ودك تستلم كل جديد من الوظائف أول بأول ؟
تابعنا عبر الرابط التالي:
اضغط هنا
الجهة المقدمة للوظيفة
التقويم بطريقة علمية
يعتبر القياس والتقويم حجر الأساس والعمود الفقري
الذي ترتكز عليه عملية التطوير والتجديد والتحسين في العملية التعليمية ، وهو بمثابة
أداة للكشف عن مواطن الضعف والقوة في عملية التعلم والتعليم ، وإدخال التحسينات
عليها ، وتطويرها، وتجديدها. فعملية القياس والتقويم تعدّ عنصراً هامّاً من
عناصر العمليّة التربويّة التعليميّة، وتتميّز باستمراريتها، فهي دائمة ما دامت
العملية التربوية مستمرة، وهي شاملة، حيث تراعي الجوانب المختلفة للنموّ، من جوانب
معرفيّة، وحركيّة، وانفعاليّة، فهي تحدث توازنًا في تنمية شخصيّة المتعلّم. وفي مجال التقويم عامة يُعرف القياس: بأنه
اختيار الأداة المناسبة لقياس السمة المراد قياسها ، سواء كانت مادية كالمتر مثلاً
أو اختبار تحريري ، أو استبانة وغيرها ، أما التقييم فهو إعطاء درجة كمية
للسمة المراد قياسها ، ثم تأتي المرحلة الأخيرة في مفهوم التقويم وهو الحكم
على صلاحية برنامج محدد أو هو الحكم على مدى تحقق الأهداف التي بذل الشخص جهداً
لتحقيقها من خلال وسائل مختلفة. فالتقويم يهتم بتحديد الأهداف الجوهرية التي
يتوجّب على الطالب تحقيقها من خلال برنامج للتقويم يشتمل على إجراءات كثيرة.
الفهرس
1 السمنة
2 أسرع طريقة للتنحيف
2. 1 التوقف عن تناول السكريات
2. 2 الأغذية الصحية
2. أسرع طريقة للتنحيف في أسبوع.. تخلصك من 5 كيلوغرامات - مجلة هي. 3 التمرين المنتظم
السمنة
من الشائع أنّ السمنة هي الوزن الزائد وما يعنيه من تشوّهات في القوام وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليوميّة بشكل طبيعي، لكن يشار إلى السمنة في عالم الطب كأحد أخطر القضايا المسبّبة للعديد من الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة، بدايةً من هشاشة العظام وأمراض ضغط الدم والسكري، وصولاً إلى السكتات الدماغية والقلبية. لا تقلّ مشاكل السمنة خطورةً عند الرجال عن النساء أو العكس؛ فهي تؤثّر على نمط الحياة منذ بداية الإصابة بها، لذا فإنّ مكافحة السمنة وتنحيف الجسم سريعاً يجب أن تكون أولوية لكلّ المصابين بالسمنة تفادياً للمخاطر التي تسببها. أسرع طريقة للتنحيف
تعتمد تلك الطريقة التي تتكوّن من ثلاث خطوات رئيسيّة لفقدان الوزن بسرعة على تقليل الشهيّة وفقدان الوزن دون الشعور بالجوع المعتاد، بالإضافة إلى الحفاظ على الحالة الصحية؛ لأنّ أغلب أنظمة التنحيف السريعة تؤدي إلى الشعور بالإرهاق، وقد تُسبّب حالات من الإعياء والدوار عند ممارسة مجهود بدني. التوقف عن تناول السكريات
المواد السكرية بأنواعها، سواءً السكر الموجود في الحلوى أو المشروبات الغازية، أو السكر البطيء الذي تحتوي عليه المأكولات النشوية، تُحفز إفراز الأنسولين في الجسم ممّا يُخزّن الدهون، ويبدأ الجسم في حرق السكريات أولاً قبل الدهون، والامتناع عن تناولها يعني التخلص من كميات كبيرة من الدهون في وقت قصير للغاية، كما أنّ الجسم سيخرج الكميات الزائدة عن الحاجة من الماء.
أسرع طريقة للتنحيف - بيت Dz
ذات صلة أسرع طريقة للتخسيس فى يومين أسرع وأسهل طرق التخسيس دون رجيم
التقليل من السكريات والنشويات
إنّ التقليل من تناول النشويات والسكريات يقلل شعور الإنسان بالجوع، ممّا يساعد على التقليل من السعرات الحرارية المتناولة، كما أنّ ذلك يجعل الجسم يستخدم الدهون كمصدرٍ للطاقة، ممّا يساعد على حرقها، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ التقليل من السكريات والنشويات يقلل مستويات الإنسولين، ممّا يؤدي إلى التخلص من الماء والأملاح الزائدة في الجسم عن طريق الكلى، وبالتالي يقلّ وزن الماء في الجسم وانتفاخه. [١]
ممارسة التمارين الرياضية
قد يمتلك بعض الأشخاص أعمالاً تتطلب منهم الجلوس فتراتٍ طويلة، كما أنّهم لا يمارسون أيّ تمارين رياضية ، ولكنّ هذه التمارين تُعدّ مهمّةً لخسارة الوزن، كما أنّ من المهمّ الجمع بين نوعين من التمارين، وهما: التمارين الهوائية، أو ما يُسمّى بالكارديو، وتمارين المقاومة؛ إذ إنّ التمارين الهوائية تساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بسرعةٍ في حين إنّ تمارين المقاومة تساعد على بناء الكتلة العضلية، والتي تساعد على حرق الدهون حتى أثناء الراحة. [٢]
الإكثار من تناول البروتينات
يُنصح الأشخاص الذين يحاولون خسارة وزنهم بتناول البروتينات في جميع وجباتهم التي يتناولونها، وذلك لأنّها تُشعر الشخص بالشبع فتراتٍ أطول، ممّا يقلل من فرص تناوله لكمياتٍ أكبر من حاجته، كما ينصح الخبراء بتناول وجباتٍ صغيرةٍ ومتعددة خلال اليوم كل 3-4 ساعات، وذلك للمحافظة على مستويات السكر الطبيعية في الدم، ومن الأغذية الغنية بالبروتينات: زبدة الفول السوداني، واللبن قليل الدسم، والبيض ، والمكسرات، والفاصولياء، واللحوم قليلة الدهون.
أسرع طريقة للتنحيف في أسبوع.. تخلصك من 5 كيلوغرامات - مجلة هي
يزود الجسم بالاحماض الامينية اللازمة والتي لا يستطيع الجسم انتاجها وحده ، تمنح الشعور بالأكتفاء النسبي، يعمل على شد الجلد اثناء فقدان الوزن. يحافظ على صحة القولون، و يخلص الجسم من الفضلات غير المهضومة ، يمتزج بطعامنا ويمتص حتى 75% من الدهون الموجودة فيه، وهو بالتالي يساعد على برمجة عمل الجهاز الهضمي. Thermojetics
وكمان اقيت حبوب روعه رح نزل صورتها برد لاني كل ما نزلتها بتطلع كتابه اجنبي تابعوني
10. استخدم كؤوساً طويلة ونحيلة
عندما ترغب بتناول المشروبات، استخدم كوباً طويلاً ونحيفاً بدلاً من الكوب القصير والعريض. تلك إحدى أبسط و اسرع طريقة للتنحيف ؛حيث وجدت الدراسات أنّ الأشخاص يصبّون في الكؤووس الطويلة كميّات أقل من الكؤوس القصيرة بنسبة 25%. 11. قلّل من الكحول
إذا كنت من الأشخاص الكحوليين الشرهين، يمكنك الحدّ من استهلاكِه وذلك بخطوات بسيطة؛ كأن تُتبِع أوّل مشروب كحولي بمشروب غير كحولي ومنخفض السعرات كالماء الفوار، بدلاً من الانتقال مباشرة إلى مشروب كحولي آخر. وتصنّف كـ أحد أسرع طريقة للتخسيس بدون رجيم للأشخاص الكحوليين والمفضلة للتخلّص من شره الكحول. 12. تناول الشاي الأخضر
أيضاً، تناول الشاي الأخضر بانتظام يُعدّ أسرع طريقة للتخسيس بدون رجيم والأبسط، حيث يحتوي على مركّبات تمتلك تأثيرات قويّة على عملية الاستقلاب الغذائي، كما تحفّز الخلايا الدهنية لتفتيت الدهون، وتطلقها في مجرى الدم وتجعلها متاحة كـ طاقة. 13. مارس اليوغا
تجعل اليوغا الأشخاص أكثر تيقظاً في تناول الغذاء، فعندما يتناولون الطعام يأكلون فقط ما يكفي للشعور بالشبع، بغضّ النظر عن الأجزاء الكبيرة؛ وتعدّ بالتالي اسرع طريقة للتنحيف وشد الجسم أيضاً.