تقوية الشخصية الحساسة في أربع خطوات:
بقلم احمد حمديتي
الشخصية القوية أساس النجاح
تقوية الشخصية الحساسة, يحتاج منك, إلى إرادة قوية, وثقة في النفس عالية, وقد بحث العلماء والباحثين عن أساليب تقوية الشخصية ولم يتفقوا على شيء. لأن ذلك يرجع, إلى الشخص نفسه, حسب تربيته وبيئته, ولكننا كالعادة دائما, في موقع المتفائل, نعطيكم الحلول الحصرية. سوف نتكلم في هذا المقال, عن قوة الشخصية وضعفها, وكيف تتحول, من شخص ضعيف الشخصية, إلى شخص ذو شخصية قوية, كالأسد, إذا تكلم أنصت له. الشخصية: ماذا نعني بها, لن نكرر, تعريف الأطباء النفسيين لها, لأنه موجود, في الانترنت. معلومات عن الشخصية العاطفية - سطور. يمكننا أن نقول, بأنها هي كشكول, من صفاتك التي تتميز بها, و تصرفاتك, وردات فعلك ضد الأمور. أسباب ضعف الشخصية:
من أجل أن نعرف, كيف نقوي شخصيتنا, علينا أن نعرف أسباب, ضعفها من الأساس. من الأسرة:
إذا كنت منذ الصغر, لا ينصتون لك, ويعتبرونك إنسانا, عديم الفائدة, ويقولون أمامك دائما, بأنك شخصية ضعيفة, فإدراكك سوف يصدقهم, فعندما تكبر, يكبر معك, هذا الاعتقاد, بأنك شخصية ضعيفة. وهذا يولد أيضا, عند الكبر, قلة الثقة في النفس, أي أنك إنسان ضعيف الشخصية. عدم الثقة في النفس:
أثبتت الدراسات, بأن الإنسان, الذي لا يثق في نفسه, هو إنسان ضعيف الشخصية.
13 طريقة للتخلّص من الشخصية الضعيفة وتقويتها
عوامل بناء الشخصية للمرأة، ليس مصطلح عابر نسرد مفاهيمه بنظريات علمية فحسب، بل لابد أن نبحر داخل المرأة ونثير عقلها الباطن ببعض التساؤلات، أهمها " هل تدركين أن لديك قدرات خفيفة مهما كانت شخصيتك، سواء القوية أو الحساسة أو الضعيفة والمترددة، هل تعلمين أنك تستطعين تقوية شخصيتك باتباعك قواعد سلوكية بسيطة وفعالة في التأثير على ذاتك ومهارات، هل ستحاولين معنا أم أنك ستتوقفين عن قراءة القادم معنا ". وهنا لن نتركك في حيرة ولن نتوقف عن تحفيزك وإثارة النقاط الإيجابية بداخلك فهي أساس تقوية الشخصية للمرأة بصفة عامة، كما أنها أحد عوامل بناء الشخصية التي ستطوي صفحة اليأس من حياتك في المجمل العام. ما نصائحكم لتقوية العزيمة والصبر ورفع معنويات الشخصية الحساسة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. من هذا المنطلق، سنتعرف على أبرز عوامل بناء الشخصية القوية للمرأة، بناء على توصيات خبيرة التنمية البشرية الدكتور مصطفى الباشا من القاهرة. أبرز عوامل بناء الشخصية القوية للمرأة
أوضح دكتور مصطفى، أن البذرة الأولى لبناء الشخصية القوية للمرأة هي تنشأتها الإجتماعية وكيفية تكوين شخصيتها منذ الصغر، لكننا هنا علينا أن نحاول التأثير على سلوكيات المرأة المكتسبة من واقع الحياة بالشكل الإيجابي، لبناء شخصيتها القوية مهما كانت الصعوبات التي واجهتها خلال مراحل أعمارها المتقدمة، عن طريق أبرز عوامل بناء الشخصية القوية للمرأة، على النحو التالي:
عوامل بناء الشخصية القوية للمرأة، تتطلب إجراءات سلوكية ونفسية لابد أن تقومي بها وهي
فهم الذات والاتزان النفسي والاحتفاظ بنظرة للمستقبل
النظر إلى الأمور من منطلق حيادي.
ونلاحظ غياب, كل هذا عن ضعيفي الشخصية, لأنهم يروا في أنفسهم, بأنهم عديمي الأهلية, لتحديد أهداف لهم. وهذا كله, سببه الإدراك, وسنشرح ذلك, في نهاية المقال, إن شاء الله. المقارنات:
اتفق جميع الباحثين, والعلماء, بأن المقارنات مدمرة, للإنسان. لأن الإنسان المتزن, ذو الشخصية القوية, لا يضيع وقته, في المقارنات, لأنها لن تفيده في شيء, بل تجده دائما, يعمل على تحسين نفسه, ويفرح بإنجاز أبسط هدف, حققه في حياته, مما يولد عنده, أحاسيس قوية, تجذر فيه قوة الشخصية. قوة الإدراك أهم رافد, من روافد قوة الشخصية:
قد توصل العلماء, منذ سنين, إلى أهمية الادراك, وذلك يتمثل في:
مجرد إدراكك, لأي معلومة, تفكر فيها, تؤثر على تركيزك, ولما تؤثر على تركيزك, تؤثر على انتباهك, ولما تؤثر على انتباهك, تؤثر على أحاسيسك, ولما تؤثر على أحاسيسك, تؤثر على سلوكك, والسلوك يسبب النتائج, والنتائج تسبب الواقع الذي انت فيه. فعليك أن تقنع نفسك, بأنك قوي الشخصية, وتغير الظروف, التي أدت بك إلى ضعف الشخصية. فبتغيير تركيبة التجربة, تتغير التجربة نفسها. 13 طريقة للتخلّص من الشخصية الضعيفة وتقويتها. فإذا كنت تريد تغيير واقع حياتك غير إدراكك. النقاط الأربعة, لتقوية الشخصية:
هذه النقاط الأربعة, هي حصرية, على موقع المتفائل, إنها عبارة, عن نتائج بحوث, قد قمنا بها, وهذا مايميزنا, دائما نعرض نتائج دراساتنا فقط, ونملك حق الملكية لها.
معلومات عن الشخصية العاطفية - سطور
ماهي الشخصية الضعيفة؟
الشخصية الضعيفة هي الشخصية القاصرة السلبية، إلا أن القصور الذي تعاني منه هذه الشخصية ليس قصوراً في التفكير أو في درجة ذكائها، بل هو قصور في الشخصية نفسها. فهي شخصية تعجز عن الاندماج مع الآخرين، مترددة، وتخشى دائماً من نظرة الأخرين لها ومن وقوعها بالحرج أمامهم، إضافة الى المعاناة من الكثير من المشكلات وأبرز هذه المشكلات هو ضياع حق صاحب الشخصية الضعيفة ، ومن أسوأ أنواع الشخصيات صاحب الشخصية الضعيفة ، فضعيف الشخصية لايعرف لماذا يعيش وكيف يجب أن يعيش، وهو لايستطيع استغلال امكانياته وقدراته، صاحب الشخصية الضعيفة يعيش في تخبّط دائم ويخشى أن يتقدّم أو أن يتطّور، كما أنّه يتهرّب من تحمّل المسؤوليات ويلقي أخطائه على الآخرين. طرق لتقوية الشخصية الضعيفة:
إليك مجموعة من الخطوات البسيطة التي تساعدك في تقوية الشخصية الضعيفة وبناء الشخصية قوية:
1. السيطرة على الذات:
أولى طرق التخلّص من ضعف الشخصية وتقويتها هي السيطرة على الذات ، لذلك يجب أنّ تتحكّم في مشاعرك وأفكارك وسلوكك من خلال كبح جماح ذاتك وعدم الخضوع للرغبات والنزوات، ومنع النفس من الامتثال للعادات السيئة، والقدرة على ضبط الأفعال وردود الأفعال عن طريق السيطرة على الغضب والانفعال، والتحلي بشخصية حكيمة وهادئة تفكر قبل أن تتكلّم وتتصرّف حتى لا تندم بعد ذلك، والقدرة على المواصلة والثبات على ذلك بشكل دائم.
جلسة توليد الأفكار
يطلق لفظ جلسة توليد الأفكار على الطريقة التي يقوم بها العقل حال رغبته في خلق الأفكار الجديدة، وهي الخطوة الأخيرة التي يقوم بها الفرد، قبل أن يعرب عن أفكاره المميزة، وهذا اللفظ يشمل المدة الزمنية التي يستغرقها الفرد، ولا بد أن ننوه أن المدة الزمنية وطريقة التفكير، يختلفان من شخص لآخر حسب القدرات. فإذا كنت في الصف وسألك المعلم عن اسمك، تراك تجيب عن سؤاله بتلقائية، دون الحاجة إلى التفكير أو الوقت، أما إذا سألك عن حاصل ضرب عدد ما في آخر، فلابد لك من استغراق بضع ثوان وربما دقائق حتى تستطيع الإجابة على السؤال (أي لا بد لك من عقد جلسة تفكير)، وكأنك تقول لعقلك، دعنا نفكر. العصف الذهني
هذا وعلينا القول أنه على الرغم من أهمية ممارسة العصف الذهني، إلا أن هذه الطريقة لا تؤتي بثمارها في كل المواقف، ولا مع كل الأشخاص، حيث يواجه الكثيرون مواقف محرجة أو غريبة، تمثل عائق كبير لهم عن الإبداع خلال جلسات العصف الذهني المباشر، لذلك يمكن أن تتم هذه الجلسة عبر الإنترنت. نصائح هامة تعزز قدرتك على الإبداع
لقد قام الأخصائيين النفسيين ومدربي التنمية البشرية، بتقديم بعض النصائح الهامة، التي تمهد طرق توليد الأفكار الإبداعية للفرد، وهذه النصائح تهدف في المجمل إلى كسر القيود والمعوقات النفسية والاجتماعية التي توارثناها إلى أن تأصلت في ذواتنا، بالإضافة إلى الخوف والتوجس الدائمين، ومن أهم هذه النصائح:
مارس الفنون بأنواعها، فهي تعتبر من أكثر المجالات المشبعة للفرد، كما أن ممارستها تحسن الذوق إلى حد كبير، وتثري الخيال فينا، وبالتالي تعين على الإبداع والابتكار.
ما نصائحكم لتقوية العزيمة والصبر ورفع معنويات الشخصية الحساسة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
لم تعد لديّ ذكريات جميلة, فكل ما أتذكره من الماضي هو الأشياء السيئة التي حدثت, وخيالي واسع, ودائمًا أتهرب من الواقع بالخيال, فقد أصبح متعتي الوحيدة في الحياة, إلا أنني لم أعد أسيطر على خيالي, فأنا الآن أتخيل أشياء سيئة سلبية, فأتخيل – مثلًا - أني في مشاجرة مع شخص, وأتخيل أني تعرضت للطعن أو الضرب, وأحيانًا أتخيل أني أتناول المخدرات - والعياذ بالله -. أنا طيب جدًّا, ومتسامح - صحيح أن هذه الأخلاق من تعاليم ديننا الإسلامي, إلا أنها أثرت على حياتي؛ فأنا متسامح وطيب جدًّا - لدرجة أنني أصبحت ضعيفًا, وأتخلى عن حقوقي, وأسامح في مواقف من المفترض ألّا أسامح فيها, وأبكي حين أرى مريضًا أو فقيرًا, وأبكي في مواقف من المفترض ألّا يبكي فيها الرجال. أجَّلت دراستي لمدة سنة بسبب هذه المشاكل, ويعلم الله أنني لم أكتب لكم هنا إلا بعد أن ضاقت عليّ الدنيا, ولم أعد أطيق الحياة, ولكن أملي في الله كبير ثم فيكم, والعذر إن لم أكتب بشكل مرتب, فهذه أول مرة أشكو فيها حالتي. أنا - بإذن الله - مقبل على تحقيق أهداف من أهداف حياتي, وأحلام كنت أحلم بها, ولكنها تحتاج إلى قوة عزيمة وإصرار, فما نصائحكم لتقوية العزيمة والصبر؟
أحب أن أخبركم أني لا أستطيع زيارة طبيب نفسي في الوقت الحالي, فهل هناك أدوية مفيدة لحالتي؟ وإذا كانت هناك أدوية, فأتمنى ألّا تسبب زيادة الوزن؛ فأنا أعمل الآن على تخفيف وزني.
[٩] تتكون الشخصية العاطفية من خلال مساهمة عاملان رئيسيان هم: الوراثة والجينات التي ينقلها الآباء للأبناء، والتنشئة الاجتماعية والاختلاط بالأقران. كيف تتعامل مع الشخص العاطفي؟
التعامل مع الشخصية العاطفية يلزم الانتباه جيدًا للكثير من التفاصيل، لأن الشخصية العاطفية حساسة جدًا ومزاجية، وتمتلك مشاعر عميقة ومعقدة بعض الشيء، ولديها القدرة على معرفة الأشياء بالإحساس فقط دون دليل، ولكي تتعامل معها يجب أن تنتبه لبعض الأمور مثل: [١٠]
لا تحاول تغييره: إذا كنت لا تريد خسارة الشخصية العاطفية فلا تحاول تغييرها، لأنها لن تتغير، لذا لن ينجح الأمر بأي حال من الأحوال ولن تكون النتيجة إلا خسارة هذه الشخصية. لا تحاول تحجيم مشاعره: الشخصية الحساسة مشاعرها تشبه الطيور، لا تحاول أن تحجمها وتحبسها، لأن الحب الذي بداخلها سوف يتحول إلى مشاعر عميقة تسبب الضرر. لا تغضب من رغبته أحيانًا البقاء بمفرده: يحتاج أصحاب الشخصية العاطفية لاستعادة طاقتهم، وهذا لن يتم إلا من خلال العزلة والبقاء بمفردهم بعض الوقت، لذا لا تغضب أو تحزن من هذا التصرف، فهو لا يعني أنهم لا يريدونك حولهم، ولكنه يعني فقط حاجتهم لتهدئة أذهانهم. صدق أفكاره حتى لو كانت غير منطقية: الشخصية العاطفية شخصية مبدعة، لذا خذ أفكارهم على محمل الجد حتى لو كانت تبدو لك غير منطقية.
تاريخ النشر:
الخميس، 21 مارس 2013
آخر تحديث:
الإثنين، 07 فبراير 2022
البحرين: افتتح المهندس خالد بن عبدالله الملحم مدير عام الخطوط الجوية العربية السعودية مكتب الخطوط السعودية الجديد بمملكة البحرين بحضور القائم بالأعمال أحمد نعمة والرئيس التنفيذي لطيران الخليج وكبار المسؤولين في هيئة الطيران المدني بالبحرين، وعدد من المسؤولين التنفيذيين بالخطوط السعودية وأوضح عبدالكريم الربيعان مدير عام إقليم الشرق الأوسط والخليج بالخطوط السعودية مشيراً إلى أن الانتقال للمكتب الجديد يهدف إلى إحداث نقلة نوعية في مستوى خدمات "السعودية" لعملائها. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
الخطوط السعودية عطور ديور
وهذا يدفعني بالمطالبة بعد خصخصة الخطوط السعودية ان ترفع الدولة حق الامتياز من الخطوط السعودية في نقل موظفي الدولة والمتعاقدين معها وأقترح أن تطرح في مناقصة وطنية تتنافس فيها الشركات المحلية والخليجية والدولية والخطوط السعودية، وقد يكون في هذا وفراً اقتصادياً لميزانية الدولة حيث ستحصل الدولة على أسعار تنافسية أفضل، وقد يدفع هذا التنافس الخطوط السعودية إلى مراجعة حساباتها لتقديم أسعار منافسة وخدمات أفضل وهذا ما نرجوه. متمنياً أن تكون خصخصة الخطوط السعودية خصخصة فعلية وليست صورية لكسب مزيد من المرونة. إن الخصخصة على الطريقة السعودية لم تثبت جدواها حتى الآن وأفضل قطاع نجحت خصخصته هو قطاع الاتصالات الذي أشعل روح المنافسة في تقديم أفضل الخدمات وأفضل الأسعار وقدم منتجات خدمية مميزة وجاذبة وأصبح العميل هو صاحب القرار في اختيار مقدم الخدمة. وهذا ما أطالب به في خدمات النقل الجوي.
الخطوط السعودية عطور درعه
01:05
الاثنين 21 سبتمبر 2015
- 08 ذو الحجة 1436 هـ
لطالما تساءلت عن سر إخفاق بعض المؤسسات الخدمية شبه الحكومية، رغم الرعاية التي تتوافر لها. خذ مثلا "الخطوط السعودية" التي تحظى بدعم حكومي كبير، مع هذا أخفقت في نيل رضا عملائها، بدءا من النفس "الشينة" لبعض موظفيها الواقفين خلف الكاونترات، مرورا بتأخر الرحلات، وليس انتهاء بأزمة الحجوزات ومشاكل الشحن. وحدها "اللقافة" قادتني للوصول إلى جزء من تركيبة خلطة الفشل، إذ فوجئت بتحول الخطوط السعودية إلى "شريطي عقار"، وذلك عندما أسست قبل 7 سنوات شركة للاستثمار في القطاع العقاري، تحت اسم "شركة الخطوط السعودية لتنمية وتطوير العقار"، تهدف إلى إدارة وصيانة العقارات، وشراء الأراضي بقصد تطويرها، والبناء عليها واستثمارها سواء بالبيع أو التأجير! جميل أن تتوسع مؤسسة الخطوط السعودية في أعمالها لتحقيق الاكتفاء في خدماتها المساندة، لكن لا أظن الأمر كما أريد له، إذ يبدو أن "الخطوط العقارية" لم تكن في مستوى النجاح المنشود، بدليل أن كثيرا من مكاتب ناقلنا الوطني العزيز لا تزال بالإيجار.. شخصيا لم أسمع بعقاري ناجح يسكن بالإيجار! أكثر ما أعدت قراءته في موضوع تأسيس شركة العقار هو حجم رأسمالها البالغ 500 ألف ريال، ولا أعلم ماذا ستفعل بمبلغ كهذا، هل يكفي لإدارة العقارات وتطويرها وصيانتها، أم لشراء الأراضي والبناء عليها، فضلا عن الأنشطة الأخرى كإقامة وإدارة وتشغيل وصيانة المراكز التجارية والسكنية والفنادق واستراحات الطرق.
الخطوط السعودية عطور اجمل
وصلت مضيفة الخطوط السعودية الناجية من تفجيرات سريلانكا الدامية مساء أمس (الخميس) إلى جدة على متن الطائرة التي أقلت جثامين زميليها المتوفيين هاني عثمان وأحمد الجعفري ضحيتي التفجير الإرهابي في سريلانكا. واستقبل ألف مضيف ومضيفة من الخطوط الجوية السعودية في مشهد مهيب جثمان المواطنين "هاني عثمان وأحمد جعفري"، مساء الخميس، ورافقت الرحلة نفسها، المضيفة الناجية هاجر التي أصيبت بشظايا الزجاج الناتج عن قوة التفجير أثناء خروجها من المطعم المستهدف قبل ثوان من الهجوم. وتقررت أن تقام صلاة الجنازة على جثماني عثمان والجعفري في مسجد الجفالي بجدة فجر الجمعة، وأن يتم الدفن في مقبرة "أمنا حواء" بجدة، والعزاء في نادي الخطوط السعودية. وقالت سفارة خادم الحرمين الشريفين عبر بيان: "تنعى سفارة المملكة العربية السعودية لدى سريلانكا مواطنيها أحمد زين الجعفري، وهاني ماجد عثمان، اللذين وافتهما المنية يوم الأحد الماضي، إثر الاعتداء الإرهابي الذي وقع في مدينة كولومبو. سائلين المولى عز وجل أن يتقبلهما بواسع رحمته وأن يلهم أهلهما الصبر والسلوان".
وزاد: «إن التعويض يعتبر تقديراً لعملاء السعودية المسافرين على الرحلة رقم 038 من واشنطن إلى الرياض بتاريخ 24 كانون الأول (ديسمبر) 2014، ومنحهم أميال فرسان تساوي قيمة التذكرة، وسيتم إيداعها في حساب عضوياتهم خلال 72 ساعة المقبلة». وأشار في الوقت ذاته إلى إنشائها عضويات للمسافرين الذين لا يمتلكون عضوية في برنامج الفرسان، وإيداع الأميال لهم في الفترة ذاتها والمقدرة بـ72 ساعة لتمكينهم من استخدامها لاحقاً في شكل فوري، موضحاً أن الهدف من المكافأة التعويضية بالأميال بدلاً من التذاكر مباشرة هو إعطاء ركاب الرحلة مرونة في اختيار وجهة السفر.
وعاء الحبوب الأنيق
وعاء الحبوب
البساطة، والنظافة والأناقة، صفات تمثّل وعاء الحبوب المثالي الخاص بفرد واحد. الوعاء بسيط وفاخر في الوقت نفسه، فتسهل إضافته إلى مجموعتك الجديدة لتقديم الطعام المصنوع بحبّ لجيرانك وأحبائك خلال الشهر المعظم. مقعد "فيكي ويلسون" بمسندين فضّي اللون
مقعد "فيكي ويلسون"
الخطوط الناعمة والانحناءات المريحة تعطي لهذا المقعد "شخصيّة" جاذّبة. المقعد مثالي للقراءة أو الاسترخاء في غرف المعيشة المريحة والعصرية وحجرات الدراسة. يستحق ملمس وشكل هذه القطعة مكانًا في منزلك. إذا كنت تحبّ النماذج والألوان القوية والنابضة بالحياة، أو كنت تفضل أن تأخذ إلهامك من المفروشات الناعمة الأكثر رقّة، يمكنك تصفح موقع " شاتلز آند مور " الإلكتروني بمنتهى الراحة من منزلك. تسمح لك مجموعة منتجاتهم الكبيرة بصنع التوازن بين الجمال والاستخدام في منزلك، مع أعمال فنية رمزية تناسب الدرجات القوية، بالإضافة إلى مجموعة واسعة من حوامل الكتب وطاولات الوسط البسيطة والسجاد الملون والقطع التكميلية المميزة والتماثيل الفاخرة وأكثر. اجعل من منزلك جنتك الآمنة مع الشعور بالرضا والرفاه.