ليما علي عبد مساعدة صيدلاني وكاتبة تقارير طبية [email protected]
- علاج مرحلة ما قبل السكري - أفضل اجابة
- هل يمكن الشفاء من مرحلة ما قبل السكري - أفضل إجابة
- مرحلة ماقبل السكري - إسألنا
- هل يمكن الشفاء من مرحلة ما قبل السكري - بحر
- محل مولودي بالدمام
- محل مولودي بالدمام بشهادة ثانوية
- محل مولودي بالدمام حي المزروعية
- محل مولودي بالدمام توظيف
- محل مولودي بالدمام تسجيل
علاج مرحلة ما قبل السكري - أفضل اجابة
علاج مرحلة ما قبل السكري يعتبر التغيير في نمط حياتك اليومية هو خير وسيلة للتخلص من هذه المرحلة، ومن أهم الخطوات التي يجب فعلها للتخلص من مرحلة ما قبل السكري الاتي: 1. القيام بالتمارين الرياضية حيث تعد الرياضة أمراً في غاية الأهمية للتحلص من الدهون المتراكمة و تقليل مستوى السكر في الدم. إذا كنت قد فقدت لياقتك البدنية لعدم ممارستك الرياضة باستمرار يمكنك استعادتها بالتمرين بشكل تدريجي كأن تقوم ببعض التمارين السويدية الخفيفة او أن تصعد الدرج. 2. إنقاص الوزن ينصح بإنقاص من 5-7% من الوزن لمن يعانون من زيادة الوزن في مرحلة ما قبل السكري فقد يسهم هذا النقص بتقليص فرصة الإصابة بالسكري بنسبة تقارب ال 58%. علاج مرحلة ما قبل السكري - أفضل اجابة. 3. المواظبة على زيارة الطبيب تساهم الزيارة المنتظمة للطبيب كل ثلاث إلى ست أشهر باستمرارية الالتزام بنمط حياة صحي ولتطمئن أيضاً على وضعك الصحي وأخذ النصائح اللازمة2. 4. اتباع نظام غذائي صحي ويكون ذلك بتطبيق ما يلي: إدخال الخضار للنظام الغذائي والخصار الورقية مثل السبانخ. تناول الطعام كثير الألياف. تناول الفواكه لكن باعتدال أي من 1-3 حبات يوميًا. استبدل الأرز الابيض بالأرز الأسمر. استبدل المنتجات ذات السعرات الحرارية العالية بتلك الخالية من السعرات كأن تستبدل الحليب الكامل الدسم بالخالي منه.
هل يمكن الشفاء من مرحلة ما قبل السكري - أفضل إجابة
1
2015-02-09 13:32:23
الدكتورة الصيدلانية زينب الصبح
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
مرحلة ماقبل السكري - إسألنا
داء السكري: يجب أن تكون النسبة أعلى من 126 مجم / ديسيلتر. اختبار تحمل الجلوكوز الفموي: بعد الانتهاء من الاختبار السابق ، سوف تشرب شيئًا يحتوي على السكر ، وبعد ذلك سيأخذ الفني عينة دم جديدة لتحليلها ، وبالتالي سيكون التشخيص على النحو التالي:
طبيعي: إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم في هذا الاختبار أقل من 140 مجم / ديسيلتر. مقدمات السكري: إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم لديك يتراوح بين 140 و 199 مجم / ديسيلتر. داء السكري: إذا كان مستوى جلوكوز الدم لديك أعلى من 200 مجم / ديسيلتر. اختبار السكر التراكمي (اختبار الهيموجلوبين): يقوم الأطباء بهذا الاختبار للتحكم في مستويات السكر في الدم ، ويظهر هذا الاختبار متوسط مستوى السكر في الدم على مدى شهرين أو ثلاثة أشهر من الاختبارات المتكررة خلالها ، ويمكن استخدامه لمعرفة مرحلة مقدمات السكري ، و التشخيص في هذا الاختبار كالتالي:
عادي: إذا كان محتوى السكر 5. 6٪ أو أقل
مرحلة ما قبل السكري: إذا كان معدل السكر في الدم يتراوح بين 5. 7٪ و 6. 4٪. داء السكري: إذا كانت نسبة السكر أعلى من 6. 5٪. يمكن تكرار الاختبار لتأكيد النتيجة. هل يمكن الشفاء من مرحلة ما قبل السكري - أفضل إجابة. وأيضًا لا تفوت: أفضل خبز صحي لمرضى السكر وأخصائيي الحميات.
هل يمكن الشفاء من مرحلة ما قبل السكري - بحر
مرحلة ماقبل السكري والجلوكوفاج تحدث مرحلة ما قبل السكري عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى مما ينبغي ولكن ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص مرض السكري. الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني كانوا مصابين بمرحلة ما قبل السكري أولاً، ولكن لم يكونوا يعانون من أي أعراض. يعاني حوالي 84 مليون شخص فوق سن 20 عامًا في الولايات المتحدة من مرحلة ما قبل السكري، ولكن 90٪ منهم لا يعرفون أنهم مصابون به. يمكن لعلاج مرحلة ما قبل السكري أن يمنع المشاكل الصحية الأكثر خطورة، بما في ذلك مرض السكري من النوع الثاني، ومشاكل في القلب، والأوعية الدموية والعينين، والكلى. أعراض مرحلة ما قبل السكري: إذا كانت لديك أعراض، فقد تلاحظ ما يلي: العطش أكثر من المعتاد. التبول أكثر من المعتاد. رؤية ضبابية. التعب والإرهاق أكثر من المعتاد. يمكنك مشاهدة المزيد من المعلومات عن مرحلة ماقبل السكري والجلوكوفاج
تناول كميات قليلة من الدهون ، وتجنب الكربوهيدرات والسكر والملح. تناول الفواكه والخضروات والبروتين. مع فقدان الوزن ، إذا فقد الجسم 5٪ من وزنه ، فإنه يعمل على إعادة مستويات السكر إلى المستويات الطبيعية وتحسين استجابة الجسم للأنسولين. النوم لساعات كافية أثناء الليل. الدعم النفسي والمعنوي فعال في مكافحة المرض. متى يحتاج المريض المصاب بمقدمات السكري إلى العلاج؟
إذا استمر الشخص في تغيير نمط حياته ، فإن ذلك يساعد على خفض مستويات السكر في الدم ، ولكن هناك أشخاص يحتاجون إلى العلاج ، ومنهم:
إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بداء السكري من النوع الأول. إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن ولا يمكنه إنقاصه. انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم. ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية. اختبارات وتشخيصات ما قبل السكري
هناك العديد من الاختبارات المتاحة لتشخيص الحالة ، وسيقوم طبيبك بإجراء أحدها:
اختبار جلوكوز الدم الصائم: يجب عليك الصيام والامتناع عن الطعام لمدة ثماني ساعات ، وسيقوم الفني بأخذ عينة دم منك لفحصها ، وسيكون التشخيص في هذا الاختبار على النحو التالي:
طبيعي: إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم لديك يتراوح بين 70 و 100 مجم / ديسيلتر
مقدمات السكري: النسبة 100 إلى 126 مجم / ديسيلتر.
ابغى محلات فيمي بالدمام في اي سوق الي تعرف السوق تقول
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
افتحي موقعهم بالنت و شوفي our stores و يطلع لك كل مواقع محلاتهم بالسعودية
موجود في مارينا مول والخبر مول
بمارينا مووول ورقم البوابه 2
موفقه ياقمر
مارينا مول - فينسيا مول - دارين مول -
محل مولودي بالدمام
أشياء للقيام بها في العثيم الدمام مول تحرص سلسلة العثيم مول على توفير كل وسائل الرفاهية والراحة للزوار، حيث يمكنهم القيام بالعديد من الأنشطة عند زيارة سلسلة العثيم مول، ومن أهم الأنشطة التالية التي يمكن القيام بها في هذه السلسلة الدروس. الصيدلية. إلى م. قهوة. الكتروني. نادي رياضي. سوبر ماركت. مطاعم. مكتبة. تصنيف العثيم مول الدمام حصلت متاجر العثيم مول على تقييمات عالية وتصدرت قائمة المتاجر المتميزة في المملكة العربية السعودية. ولم يقتصر تميز هذه المتاجر على مستوى المملكة بل امتد ليشمل تميزًا كبيرًا على مستوى الوطن العربي. وهنا أهم التصنيفات التي حصلت عليها متاجر العثيم ثاني أكبر سلسلة سوبر ماركت في المملكة من حيث حجم المبيعات. احتلت المرتبة 109 بين أقوى الشركات في الوطن العربي بحسب تصنيف مجلة فوربس لعام 2016. احتلت المرتبة الخمسين بين أقوى الشركات في المملكة. العثيم مول الدمام رقم الرقم التالي +966 11 82999999 رقم الاتصال للعثيم مول بالدمام. محل مولودي بالدمام حي المزروعية. كما توفر متاجر العثيم بفرع الدمام بريدًا إلكترونيًا للأفراد للتواصل بسهولة مع المتاجر، وهو البريد الإلكتروني التالي والذي من خلاله يمكن التواصل مع خدمة العملاء بشكل مباشر.
محل مولودي بالدمام بشهادة ثانوية
عنوان العثيم مول بالدمام تقع متاجر العثيم مول الدمام في مدينة الدمام على طريق الأمير محمد بن فهد الفرعي، وهنا العنوان التفصيلي الذي يوضح موقع العثيم مول في الدمام طريق الأمير محمد بن فهد الفرعي، عبدالله فؤاد، العثيم مول، العثيم مول، الدمام 32236، المملكة العربية السعودية. بهذا نختتم مقالة دليل متجر العثيم مول الدمام، وفي سطورها تعرفنا على جميع المتاجر التي تقع ضمن سلسلة متاجر العثيم مول في مدينة الدمام بإداراتها وتخصصاتها المختلفة والتي الاستجابة لجميع الأذواق والاختلافات والاتجاهات المتغيرة للغاية وفقًا للعملاء، وكذلك معلومات عن معرفتنا بالمخازن. الأهم موقع هذه المحلات في الدمام ورقم الاتصال بها.
محل مولودي بالدمام حي المزروعية
مملكة الطفل-+ الرواد الصغار - الدمام شارع الكورنيش بالقرب من آخر فرصة و بنده و مطعم الارنب الجائع - بالنسبة لي ماعجبني شي عنده المفارش احس قماشها مو حلو ابداً والسراير شكلها كلاسيكي عادي واسعاره اغلى من غير
3. طريق الطفل - الدمام جنب سمينا بنفسك وماانصح احد يروح له ماعنده الا كم قطعة لمواليد مايسوى الروحه له
4. بوابة المولود
2. طريق الطفل – الدمام بالقرب من مطعم المنتزه بجانب محل سمينا بنفسك
3. دادا باي – شارع الأمير نايف ش 42
4. تاج الشرقية – الدمام – شارع الأمير خالد مقابل حلويات سعد الدين وجنب سوبرماركت الشرق الاوسط
5. سوق الحب (بنت الوطن – الأبي – نسرين – أيمن لانجري – روز لانجري- مركزسامي بسوق الحب أمام مركز الؤلؤة مول الجديد
6. البلاد مول الجديد مجمع الذهب سابقا بالدمام
c) سيهات – القطيف – عنك:
5. هدية المولود - القطيف شارع القدس جنب البنك البريطاني ( ساب)و أيضا بسيهات - الاسرة عنده حلوة وكذلك المفارش وكل مستلزمات الطفل, وعنده اطقم تفصيل مكونه من مفرش لسرير الطفل مع الستارة ومفرش تقديم وقميص للام وعلبة كلينكس ودولاب وشنطة كلهم طقم واسعاره كويسه لهم فرع ثاني بمدينة سيهات بمجمع الحطيبي
6. محل مولودي بالدمام بشهادة ثانوية. ")
محل مولودي بالدمام توظيف
السلام عليكم
ابي احد يعطيني اسم محل للورد الطبيعي بالدماام ويكون شغلهم روووووووووعه رووعه لاني جربت كذا محل ابي محل جديد
اذكروا لي اسم المحل وبأي حي
اللي ماتقدر تساعدني عالأقل ترفع لي الموضوع رفع الله شانها
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
احلى شي نارينا وجاردينيا لافندر بالخبر
وانتي اذا مصره بالدمام احسن شي نباتات بعبدالله فؤاد ومحل نسيت اسمه بجمب سوسويت بشارع بن خلدون
احلى شي نارينا
لافندر في الخبر عنده افكار حلوه..
في الدمام فيه كارت بلانش بالشارع الاول..
لى الان ماشفت شغل مميز بمحلات الورد عندنا <<<<<وجهة نظري
لى الان ماشفت شغل مميز بمحلات الورد عندنا
نارينا بالخبر شغلهم روعة وأفكارهم مرررة حلوة
محل مولودي بالدمام تسجيل
حسن
هلا عمنا ابو حسن...
وجزاك لله خير كلامك الطيب,, ومرورك الرائع
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مهندس مكشات
ويعطيك الف عافية يابوعمر على التقرير الرائع هلا مهندسنا المبدع...
شرفت الموضوع بمرورك,,,, الله يعافيك ويجزاك خير....
12/04/2012, 01:16 PM
#11
تقرير رائع كروعة صاحبة
سلمت ولا هنت عل هذي التغطية
وصور واضحه وجميلة اعجبتني الحيوانات المحنطة
يعطيك الف عافية ابو عمر
تحياتي لك,,,
12/04/2012, 01:28 PM
#12
**القناص**
من افضل محلات الرحلات بالمنطقه الشرقيه
كيف لايكون الافضل؟
ومدير محلات القناص
رجل من خيرة الرجال خلقاً ونصحاً و صدقاً وتعاملاً. ابوعبد الله
محبوب من الناس
اسأل الله ان يرزقه من حيث لايحتسب
ومن هذا الموضوع اوجه تحياتي له مغلفه بكل صادق الود والاحترام. 12/04/2012, 02:10 PM
#13
مشاء الله
محل متكامل
وبالتوفيق لهم
وسلمت يداك على هيك تقرير
رحلاتكم ،، تبدأ ،، من هنا
وصف المحل الريـاض الطريق الدائري الشرقي مخرج 15 شرقا بعد ميزان العضيب ج/0556499000
أستقرام الكشاتة=ALKASHATH_RE7LAT N24 41 984 E46 49 604
12/04/2012, 02:32 PM
#14
ياليت تحطون لنا الاحداثية
علشان اللي من خارج الدمام
مشكوووووووورين
12/04/2012, 03:01 PM
#15
مشاء الله تبارك الرحمن
الله يرزقه من اوسع ابوابه
كفيت و وفيت بالتقرير المصور
12/01/2011, 08:57 AM
#1
محلات مستلزمات بحرية بالدمام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.....
طلب صغير من اخواني اعضاء المنتدى ان امكن..... ابغي عناوين واسماء محلات بيع مستلزمات بحرية بمطقة الدمام.. قمصان الرضاعه والنفاس. واكون شاكر للجميع. 12/01/2011, 09:06 AM
#2
رد: محلات مستلزمات بحرية بالدمام
ياهلا أخوي العزيز
عندك شارع الكورنيش أمتداد دوار الصدفة القادم من شارع الخزان يوجد
أكثر من أربع محلات لأدوات الصيد وهم الافضل بالدمام
بالتوفيق لك أن شاء الله
12/01/2011, 12:13 PM
#3
كل الشكر لك أخي النوخذة الشرقي لسرعة الرد
وجزاك الله كل خير إن شاء الله. 12/01/2011, 12:40 PM
#4
بالتوفيق لك أن شاء الله وأول سمكة تراها من نصيبي ^_^
12/01/2011, 01:24 PM
#5
عندك في الخبر شارع الأمير طلال بجوار حديقه ألعاب (القلعه) عند سوق السمك في محل إسمه عرفه للمعدات اليحرية
ما أتعامل إلا معه سعره ممتاز وعدته متنوعه
وإذا بغيت خدمه ولا مساعده ولا حتى بغيت من يخاويك لا يردك إلا كيبوردك
أخوك: أبو بدر
لهواة البحر و الصيد حياكم الله BBM: 24E57410
18/01/2011, 07:01 PM
#6
ورا دوار الصدفة 3 محلات
الفاران
والبحريات
وغواص الخليج