المدة 10 weeks
المدرس 2
مستوى المقرر مبتدأ
الإختبارات 1
نسبة النجاح 80
الشهادة نعم
المزيد من المقررات
abdulraziq
تصنيف:
دبلوم سنة
مجانية
0 طالب ملتحق
english
دورة الصحة والسلامة المهنية سنتحدث في هذه الدورة عن مفهوم مشرف الصحة والسلامة المهنية
نظرة عامة
منهاج
المدربين
الطلبة
التقييمات
االقسم1
الدرس1 معاينة 10دقائق اختبار تجريبي معاينة
لا طلبة مسجلين!
- المستوى المتقدم من السلامة والصحة المهنية في مكان العمل - IBC22
- مكونات التلبينة النبوية في معالجة الأخطاء
- مكونات التلبينة النبوية للنشر الحاسوبي
- مكونات التلبينة النبوية الشريفة
المستوى المتقدم من السلامة والصحة المهنية في مكان العمل - Ibc22
OSHA: معايير إدارة السلامة والصحة المهنية - Meirc
تطويركم شغفنا. OSHA: معايير إدارة السلامة والصحة المهنية
لمحة عامة
تبحث هذه الدورة هيكلية ومحتويات وامكانية تطبيق معايير إدارة السلامة والصحة المهنية (OSHA) كما تغطي الوقاية وتجنب مخاطر السلامة والصحة في مكان العمل ومسؤوليات أصحاب العمل وفقا لـ OSHA. بالاضافة الى ذلك تركز هذه الدورة التدريبية على تنفيذ برامج السلامة الفعالة ومتطلبات حفظ السجلات. الاتصال... المستوى المتقدم من السلامة والصحة المهنية في مكان العمل - IBC22. بالطبع
اتصل بي اذا كان لديك أي أسئلة. أنا أتحدث الإنجليزية والعربية! المنهجية
تتضمن هذه الدورة التدريبية تفاعلية مناقشات جماعية ودراسة الحالات. كما يحصل كل مشارك على كتيب تعليمات ل OSHA كمرجع يمكن الرجوع اليه في المستقبل.
"يقول الناس أن الحوادث ناتجة عن خطأ بشري، هذا كقول أن السقوط ناتج عن الجاذبية الأرضية" - تريفور كليتس
ظهر مصطلح السلامة المهنية مع ظهور الثورة الصناعية، و ذلك مع تطور المنشآت المهنية و إزدياد حاجتها للقوى العاملة. مما أدى إلى إقرار تشاريع و قوانين تحمي المنشآت و العمال و توفر لهم أدوات السلامة. و بالتالي توفير مناخ عمل مهني مناسب مع شعور العامل بالأمان في عمله، مما زاد من إنتاجيته. يتمّ إعداد جميع الدورات و البرامج التدريبية في الصحة و السلامة المهنية و البيئة في دبي من جل و ماكس ، بعناية لتوفير تجربة تعليمية للمشاركين ترسخ في الأذهان، و مدهم بجميع المهارات اللازمة لتطوير كفاءاتهم الشخصية و تحقيق النجاح في حياتهم المهنية. تغطي هذه الدورات التدريبية مجموعة متنوعة من المواضيع المهمة المتعلقة بالصحة و السلامة المهنية و البيئة، و منها: إدارة الأنظمة البيئية ، و التميّز المهني لمشرفي الأمن الصناعي ، معيار الإدارة البيئية ، و ا لأساليب الحديثة في التوازن البيئي و الإستدامة. بالإضافة إلى موضوع التعامل مع و تخزين المواد الكيميائية السامة و المواد الخطرة. كما يتم تقديم هذه الدورات بشكلٍ مباشر أونلاين Live بإستخدام أحدث برامج التدريب الإفتراضي، مما يُمكنك من حضور هذه الدورات في أي مكان مناسب لك.
أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم بالتداوي فيها، فإن فوائد التلبينة النبوية في تخفيف الاكتئاب والأمراض الأخرى عظيمة، تابع المقال للمزيد. إن التلبينة النبوية هي حساء يتم تحضيره عن طريق طبخ الشعير المحمص المطحون مع الحليب لعدة دقائق ثم تحليته باستخدام العسل. قد أوصى النبي محمد صلى الله عليه وسلم بالتداوي بها عند وقوع أحداث حزينة لأنها تريح القلب وتهدئه وتعمل على تخفيف الحزن، وقد شاع استخدامها بين العرب لتخفيف الاكتئاب. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد التلبينة النبوية بالتفصيل إضافةً لطريقة تحضيرها الصحيحة:
فوائد التلبينة النبوية في تخفيف الاكتئاب
بشكل عام، تعد التلبينة النبوية طعام مغذي يمكن أن يقلل التوتر، ويحسن من الحالة المزاجية والنفسية. مكونات التلبينة النبوية وفوائدها - موسوعة. وُجد العديد من فوائد التلبينة النبوية في تخفيف الاكتئاب، وكان السبب في ذلك يعود إلى تركيبتها الغنية بالعناصر الغذائية الآتية:
الكربوهيدرات
من فوائد التلبينة النبوية في تخفيف الاكتئاب أنها تحتوي على كمية مرتفعة من الكربوهيدرات، حيث وُجد من خلال تحليل مكونات التلبينة أنها تحتوي على الكربوهيدرات بكمية تكافئ 22. 9 غرام لكل 100 سعرة حرارية. حيث أن المحتوى العالي من الكربوهيدرات له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية وتخفيف الاكتئاب، وذلك قد يكون بسبب تأثير الكربوهيدرات على تصنيع السيروتونين (Serotonin).
مكونات التلبينة النبوية في معالجة الأخطاء
كما أثبتت العديد من الدراسات الأخرى أنه وبمقارنة الشعير بغيره من الحبوب المطحونة فهو ذو تأثير إيجابيّ في عملية الأيض؛ إذ تُمتص النشويات بوتيرة أبطأ من المعتاد.
مكونات التلبينة النبوية للنشر الحاسوبي
اضرار طربينة الرسول
على الرغم من فوائدها الضخمة ، إلا أنها لا تزال تحمل نفس المخاطر مثل أي نوع من الأطعمة ، كما هو موضح أدناه:
أمراض الجهاز الهضمي
يحتوي على نوع من الكربوهيدرات (الفركتان) ، والذي يتم تخميره بسبب الألياف الموجودة في التابين ، والتي تسبب التورم والتليف. يجب على مرضى القولون والمصابين بأمراض الجهاز الهضمي تجنب تناوله لاحتوائه على مادة الغلوتين. حساسية الشعير
يمكن للأشخاص الذين لديهم حساسية من الشعير والحبوب أن يسببوا طفح جلدي والتهابات وصعوبات في التنفس واختناق. يصاب هؤلاء الأشخاص بهذه الأعراض بمجرد تطبيق كمية صغيرة من الأعراض على الجلد أو حتى استنشاق الجلد. مكونات التلبينة النبوية وفوائدها وطريقة تحضيرها وقيمتها الغذائية - إيجي برس. سكر منخفض
يمكن أن يسبب تالبينا انخفاضًا حادًا في مستويات السكر ، لذلك يجب استشارة أخصائي قبل تناول السكر. يجب تجنبه قبل إجراء جراحة مرض السكري لتجنب الخطر أثناء العملية. من الأفضل استشارة الطبيب لتحديد الاستهلاك المسموح به ، حتى لا يسبب أي ضرر. كيفية تحضير نبوة الطبينة
بعد التعريف بفوائد التلبينة النبوية سنبين كيفية تحضيرها:
مواد خام
1/2 كوب دقيق شعير. نصف كوب حليب. القليل من مسحوق القرفة. ملعقة عسل أبيض أو أكثر (حسب الرغبة).
مكونات التلبينة النبوية الشريفة
وواضح من الحديثين أنه يعالج بها المريض ، وتخفف عن المحزون حزنه
، وتنشط القلب وتريحه. والتلبينة: حساء يُعمل من ملعقتين من مطحون الشعير بنخالته ، ثم
يضاف لهما كوب من الماء ، وتطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق. وبعض الناس يضيف عليها ملعقة عسل. مكونات التلبينة النبوية في معالجة الأخطاء. وسمِّيت " تلبينة " تشبيهاً لها باللبن في بياضها ورقتها. قال ابن القيم:
" وإذا شئتَ أن تعرف فضل التلبينة: فاعرف فضل ماء الشعير ، بل
هي ماء الشعير لهم ؛ فإنها حساء متخذ من دقيق الشعير بنخالته ، والفرق بينها وبين
ماء الشعير أنه يطبخ صحاحاً ، والتلبينة تطبخ منه مطحوناً ، وهي أنفع منه لخروج
خاصية الشعير بالطحن ، وقد تقدم أن للعادات تأثيراً في الانتفاع بالأدوية والأغذية
، وكانت عادة القوم أن يتخذوا ماء الشعير منه مطحوناً لا صحاحاً ، وهو أكثر تغذية ،
وأقوى فعلاً ، وأعظم جلاءً.... " انتهى.
" زاد المعاد " ( 4 / 120). وقال الحافظ ابن حجر رحمه الله في تعريف التلبينة:
" طعام يتخذ من دقيق أو نخالة ، وربما جُعل فيها عسل ، سميت بذلك
لشبهها باللبن في البياض والرقة ، والنافع منه ما كان رقيقاً نضيجاً ، لا غليظاً
نيئاً " انتهى.
" فتح الباري " ( 9 / 550). ومما لا شك فيه أن للشعير فوائد متعددة ، وقد أظهرت الدراسات
الحديثة بعضها ، منها: تخفيض الكولسترول ، ومعالجة القلب ، وعلاج الاكتئاب ، وعلاج
ارتفاع السكر والضغط ، وكونه مليِّناً ومهدِّئاً للقولون ، كما أظهرت نتائج البحوث
أهمية الشعير في تقليل الإصابة بسرطان القولون.
[٢]
فوائد التلبينة
للتلبينة الكثير من الفوائد الكثيرة لجسم الإنسان، ومن أهمها: [٣]
معالجة ضغط الدم المرتفع والسكري
يحتوي الشعير على ألياف قابلة للذوبان، والتي تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، ويمنع ارتفاعه المفاجئ، وذلك عن طريق إفراز صمغ يذوب في الماء، فيكوّن مادّة لزجة هلامية تُبطّئ عملية الهضم، وامتصاص المواد الغذائية في الأطعمة ومن أهمها السكريات، بالإضافة إلى ذلك فإنّ التلبينة تقي من ارتفاع ضغط الدم، فهي تحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يوازن نسبة الماء والأملاح داخل الخلية، كما يتميز الشعير بخاصية إدرار البول. تهدئة القولون
يحتوي الشعير على نسبة مرتفعة من الألياف غير القابلة للذوبان، التي تساهم في زيادة كتلة الفضلات، والحفاظ على ليونتها، مما يسهّل حركتها داخل القولون ويُسرّعها، كما يساعد الشعير على تنشيط الحركة الدودية في الأمعاء، وبالتالي تعزيز عملية التخلص من الفضلات. [٣]
الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
تحمي التلبينة الشرايين وتقيها من التصلّب، وخاصّة الشرايين التاجيّة، وبالتالي فهي تحمي من التعرض للذبحات الصدريّة، وأعراض نقص التروية، واحتشاء عضلة القلب.