تُعد جراحة كف اليد أو ما يسمى جراحة متلازمة النفق الرسغي أحد أكثر الجراحات انتشارًا، والتي تهدف إلى تقليل الضغط الواقع على العصب الأوسط في الكف عن طريق قطع الرباط المسبب للألم. متى يتم إجراء جراحة كف اليد؟
يتم اللجوء إلى جراحة كف اليد في بعض الحالات، كما يأتي:
عدم الاستجابة للعلاجات المختلفة، وذلك بعد سلسلة طويلة من العلاج بفترة تتراوح بين 3 إلى 12 شهرًا. هل متلازمة النفق الرسغي خطيرة ؟ وكيف يمكن علاجها؟ - معلومه صحيه. ظهور بعض الأعراض التي تحد من قدرة المريض على أداء الأنشطة اليومية، مثل: فقدان الإحساس الدائم، واضطرابات في تناسق الحركة، والشعور بالضعف في الإبهام، إضافة إلى اضطرابات النوم الناتجة عن الألم. تضرر العصب الأوسط بشكل كبير، أو زيادة احتمالية تضرره. ما قبل إجراء العملية
يتم إجراء بعض الفحوصات للمريض، كما يجب إخبار الطبيب بجميع الأدوية والمكملات الغذائية والأعشاب التي يتناولها قبل إجراء العملية. أثناء إجراء العملية
يتم إجراء جراحة كف اليد من خلال قطع الرباط الرسغي الذي يشكل الجزء العلوي من النفق الرسغي لكف اليد، ما يعمل على تحرير الضغط عن الواقع على العصب الأوسط. يتم أيضًا إزالة أي نوع من الأنسجة الأخرى، مثل الأنسجة السرطانية التي من الممكن أن تكون المسبب للضغط على العصب الأوسط.
- جراحة كف اليد وأبرز المعلومات عنها - ويب طب
- هل متلازمة النفق الرسغي خطيرة ؟ وكيف يمكن علاجها؟ - معلومه صحيه
- طريقة عمل دونات هشة - موقع مصادر
- عجينة دونات هشه - ووردز
- 12 خطوة لعمل دونات هشة
جراحة كف اليد وأبرز المعلومات عنها - ويب طب
ما هي متلازمة النفق الرسغي؟
تقع منطقة الرسغ بين الساعد وكف اليد، وتحتوي على عدد من العضلات الطولية، فضلًا عن العديد من الأوتار والأعصاب والأوعية الدموية، والتي تمر جميعها عبر نطاق ضيق يعرف تشريحيًا باسم "النفق الرسغي". تنشأ متلازمة النفق الرسغي نتيجة تعرض أحد الأعصاب المعروف باسم "العصب المتوسط" للانضغاط عند موضع عبوره بالنفق الرسغي، مما يؤدي إلى تضرر العصب، وشكوى المريض من مجموعة من الأعراض المرضية التي سنتعرض لها لاحقا بالمقال. أسباب الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي
وفقًا لما أشرنا له في السابق، تنشأ متلازمة النفق الرسغي بتأثير تعرض العصب المتوسط للانضغاط أثناء عبوره بمنطقة النفق الرسغي الواقعة بين الساعد وكف اليد. يحدث هذا الأمر بتأثير العديد من العوامل، لعل أهمها:
العامل الجيني الوراثي
حيث لوحظ أن العديد من مصابي متلازمة النفق الرسغي عادةً ما يحملون تاريخ مرضي عائلي إيجابي. جراحة كف اليد وأبرز المعلومات عنها - ويب طب. عادات يومية خاطئة
يلاحظ أن متلازمة النفق الرسغي شائعة الحدوث في الأشخاص الذين يستخدمون الرسغ لفترات زمنية طويلة، كما في حالة استخدام الهواتف وأجهزة الحاسوب أو حتى الآلة الكاتبة. السمنة المفرطة وتراكم الدهون
السمنة المفرطة وتراكم الدهون بمنطقة النفق الرسغي، والتي تضغط على العصب المتوسط وتتسبب في الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي.
هل متلازمة النفق الرسغي خطيرة ؟ وكيف يمكن علاجها؟ - معلومه صحيه
عادة ما تتم العملية تحت التخدير الخفيف أو التخدير الموضعي وتستغرق حوالي 20 دقيقة. سيتم تضميد أو تجبير يدك ومعصمك لمنعك من تحريك المعصم. بمجرد الانتهاء من الجراحة ، ستتم مراقبتك لفترة قصيرة ، ثم يُسمح لك بالعودة إلى المنزل. فقط في حالات نادرة أو حدوث مضاعفات يلزم البقاء بين عشية وضحاها. اقرأ أيضا: استبدال الرکبة في ايران اقرأ أيضا: علاج ذراع مکسورة في ايران اقرأ أيضا: علاج انحراف العمود الفقري في ايران بعد عملية متلازمة النفق الرسغي من المحتمل أن تكون معصمك في ضمادة أو جبيرة لمدة أسبوع إلى أسبوعين. الأطباء عادة ما يحددون موعدا آخر لإزالة الضمادة أو الجبيرة. لمنع الضمادة من التبلل يمكن تغطيتها بكيس بلاستيكي أثناء الاستحمام. من الأفضل ان تضع يدك على وسادة خلال 24 ساعة اولی لتقليل الألم والتورم. بقدر ما يكون عدم تحريك المعصم مهمًا ، فمن الضروري تحريك الأصابع والمرفق والكتف والمفاصل الأخرى لأن الجمود لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى تصلب هذه المفاصل. بعد الجراحة ، يمكن أن تختفي أعراض متلازمة النفق الرسغي تمامًا ، ولكن قد تعاني من ألم خفيف لعدة أشهر. قد تشعر أيضًا بانخفاض قدرة الاصابع، والتي تتحسن عادةً بمرور الوقت.
وتشير بعض الدلائل إلى أن المشكلة قد تكمن في استخدام الماوس وليس لوحة المفاتيح. ومع ذلك، لا يوجد ما يكفي من الأدلة الجيدة والمتماسكة التي تدعم فكرة أن يكون الاستخدام المفرط للكمبيوتر أحد عوامل الخطورة المرتبطة بمتلازمة النفق الرسغي، بالرغم من أنه قد يُسبب نوعًا آخر من الألم في اليد. الوقاية لا توجد استراتيجيات مثبتة الفعالية للوقاية من متلازمة النفق الرسغي، إلا إذا كان بإمكانك تخفيف الضغط عن يديك ورسغيك بهذه الطرق:
خفّف قوة الضغط وأرخ قبضة اليد. فعلى سبيل المثال إذا كان عملك يتضمن العمل على لوحة مفاتيح أو ماكينة نقد، فحاوِل الضغط على المفاتيح برفق. وعند الكتابة لفترات طويلة، استخدِم قلمًا كبيرًا، له مقبض ناعم وينساب حبره بسهولة. خُذ فترات استراحة قصيرة متكررة. مدِّد يديك ورسغيك واثنِهما برفق كل فترة. حاوِل التبديل بين المهام كلما أمكن. هي خطوة مهمة في حالة كنت تستخدم جهازًا يهتز أو يتطلب منك قوةً في استخدامه. بضع دقائق كل ساعة ستشكِّل فارقًا. انتبِه لوضعيتك. تجنَّب ثنْي رسغك بشدة للأعلى أو للأسفل. جعل الرسغ في وضع معتدل مسترخٍ هو أفضل وضعية. ضَع لوحة المفاتيح في مستوى مِرْفقك أو أقل بقليل.
طريقة عمل بدونات هشة
اسم الوصفة: أنجع طريقة للقيام بدونات هشة
نوع الوصفة: حلويات
وقت الطبخ: 15 دقيقة
نوع الوصفة: سهلة
المكونات
كوب حليب دافئ
ملعقة كبيرة خميرة
1/3 كوب سكر
بيضتين
6 ملاعق كبيرة زبدة ذائبة
ملعقة صغيرة فانيليا
4 أكواب دقيق
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/3 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
زيت حسب الحاجة
سكر للتوزيق
طريقة التحضير
قومي بإذابة الخميرة مع الحليب والسكر لمدة 10 دقائق
امزجي جميع المكونات حتى تتحصلي على عجينة متماسكة. اتركي العجينة حتى تختمر لمدة ساعة ونصف. طريقة عمل دونات هشة - موقع مصادر. افردي العجينة ثم رشي القليل من الدقيق وقطعي باستخام قالب الدونات. قومي بتسخين الزيت واقلي حبات الدونات حتى تتحمر وتنضج. ضعي الدونات في طبق التقديم ورشي السكر.
طريقة عمل دونات هشة - موقع مصادر
اخلطي الدقيق والخميرة والسكر والملح معًا في خلاط قائم مع خطاف العجين. يُسخن الحليب والماء والزبدة معًا في إبريق قياس حتى يصبح فاترًا. ثم أضيفي الفانيليا. شغل الخلاط على حرارة منخفضة وأضف المكونات الرطبة. مرري الملعقة تحت العجين للتأكد من خلطها جيدًا. زد السرعة إلى متوسطة لمدة 6 إلى 8 دقائق. افركي وعاء الخلط بالزيت النباتي. ضعي العجينة في وعاء الخلط وضعيها برفق. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي واتركي العجين يتخمر ببطء لمدة 90 دقيقة إلى ساعتين حتى يتضاعف حجمه. قلب العجين على سطح مرشوش بالدقيق. قم بطرحها حتى يصل سمكها إلى نصف بوصة. باستخدام قطاعة دائرية مغطاة بالدقيق ، قطع دوائر دونات. باستخدام قطاعة أصغر ، قم بقطع ثقب دونات. غطي الدونات بفيلم لاصق واتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة. سخني الفرن إلى 350 درجة. فك الكعك. ادهن الوجه بالزبدة المذابة. رشي الصينية بالماء. اخبزيها لمدة 13 دقيقة. 12 خطوة لعمل دونات هشة. اخفقي السكر البودرة والفانيليا والماء معًا. اغمس الكعك المخبوز حديثًا من الفرن مباشرةً في التزجيج بالشوكة. بعد ترك التزجيج الزائد يسيل ، ضعه على رف تبريد حتى يجف. بمجرد أن يجف ، اغمسها مرة أخرى وكرر عملية التجفيف. طريقة عمل دونات النوتيلا محشي
إذا كنت ترغب في عمل دونات محشوة ، فقط تجنب قطع ثقوب الدونات.
عجينة دونات هشه - ووردز
بعد ذلك قومي بقلي قطع الدونات في زيت غزير حتى يصبح لونها ذهبي. بعد خروجها من الزيت قومي بتغطيتها بالسكر الخشن أو السكر البودرة وهي ساخنة. من الممكن إضافة الشيكولاتة أو الشيكولاتة البيضاء على الدونات. من الممكن تزيين الدونات عن طريق أي من أطعمة أو حبوب التزيين الملونة. ضعيها في طبق التقديم وقدميها مع الحليب أو القهوة. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
12 خطوة لعمل دونات هشة
');}
الدونات
تعدُّ الدونات صنفاً من أصناف المعجّنات المقليّة أو المشويّة في الفرن، والتي تُحلّى بالكريمة، أو السكّر والقرفة، أو الشوكولاتة، أو المربّى، وغيرها الكثير من المحليّات، حيثُ تتميّزُ بمذاقِها الطيّب، ومنظرها الدائريّ الجميل، وسنتعرّفُ في هذا المقال على طريقتيْن لعمل دونات هشّة. الدونات الهشة بالبيض
المكونات
كأس من الحليب. بيضة. أربع ملاعق صغيرة من الخميرة الفوريّة. نصف ملعقة كبيرة من الملح. نصف كأس من السكّر. ثلاث كؤوس ونصف من الدقيق الأبيض، الخاصّ بالحلى. ربع كأس من الزبدة النباتيّة. كأس أو أكثر من زيت الذرة الصافي، للقلي. عجينة دونات هشه - ووردز. طريقة التحضير
نضعُ في وعاء الخلاط الكهربائيّ كلّاً من: البيض، والملح، والخميرة، والدقيق المنخول، والسكّر، ثم نخلط جميع هذه المكوّنات مع بعضها البعض، حتى نحصلَ على خليط متماسك. نضيف الزبدة إلى الخليط السابق، ونخفق مجدّداً. نستمرُّ بخلط المكوّنات مع بعضها البعض، حتى نحصلَ على عجينة طريّة ولينة. نضع العجينة في وعاءٍ مجوّف، ثم نغطّيها بكيس من النايلون، ونتركُها جانباً في مكان دافئ، حتّى يتضاعفَ حجمها. نضع العجينة فوق سطح منثور عليه كميّة قليلة من الدقيق، ثم ندعكُها باليد لأكثرَ من مرّة.
10 دقيقة كيكة شوكولاتة بالصوص مثالية للقهوة! 30 دقيقة بسبوسة بالحليب المكثف المحلى لذيذة مرة! 10 دقيقة كيكة الشوكولاته بالصوص بالصور الحلى الاشهى علي الاطلاق! 20 دقيقة
اخبز الدونات كما تفعل عادة وبمجرد أن تبرد اتبع الخطوات السريعة التالية:
املأ كيس الأنابيب بالنوتيلا. اصنع ثقبًا في قاع الدونات بسكين صغير. املأ الدونات بالحشوة. قم بعمل دوامة صغيرة في الأعلى. دونات مخبوزة محشية بالكريمة. طعم و تناسق الدونات المخبوزة في المنزل رقيق ، حلو ، ولذيذ ، يجب أن يكون الدونتس سهل التحضير منزليًا لذيذًا ، مع لمسة من اللون البني الذهبي. وإذا كنت قد أضفت التزجيج ، فيجب أن يكون سائلًا قليلًا وليس متقشرًا. أحضر المناشف الورقية ، لأنها ستكون فوضوية لكنها لذيذة. كيفية تخزين الدونات المزجج منزلي الصنع
أفضل رهان لك هو الاستمتاع بالكعك المزجج منزلي الصنع على الفور. إدخال الرطوبة إلى التزجيج ، حتى في الثلاجة ، سوف يفسد التزجيج. يمكنك تجميد الدونات المزجج في حاوية محكمة الإغلاق ، لكن تأكد من إذابة الدونات المزجج في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك. في الختام, فإن الدونات تعتبر حلوى لذيذة بفضلها كثير من الناس, لذا بامكانك عملها في البيت بيسر وسهولة وبشكل لذيذ جدا. شاهد أيضاً
كتب تسويق.. أهم 15 كتاب للمسوقين ورواد الأعمال
تعتبر القراءة من أهم الوسائل لتعظيم المعرفة وتطوير الذات والارتقاء في الحياة المهنية، فكل شخص …