[١]
مكونات التلبينة النبوية
هناك دائمًا حكمة بالغة في هدي الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، فقد أشار النبي عليه السلام إلى أكل التلبينة عند الحزن فهي تذهب الحزن وتجم الفؤاد، والتلبينة هي حساء ومكونات التلبينة النبوية هي ملعقتين من دقيق الشعير بنخالته، ثم يضاف لهما كوب من الماء، وتطهى على نار هادئة لمدة خمس دقائق، ثم يضاف كوب لبن وملعقة عسل نحل حتى يخفف من طعمها المرّ، وسُميت التلبينة بهذا الاسم نسبةً لوجود اللبن فيها وقد أوصى الرسول الكريم بالتداوي بالأعشاب في هديه النبوي الكريم. [٢]
فوائد التلبينة النبوية
تعود فوائد التلبينة النبوية الجمّة إلى الفوائد الغذائية التي تحتويها التلبينة النبوية حيث يتمتع كل من العسل ، الشعير، الحليب واللبن بقيم غذائية عالية ولها فوائد عظيمة ومرجوة على الجانب الصحي، وسيتم توضيح فوائد مكونات التلبينة النبوية كلٌ على حدى في هذا المقال.
مكونات التلبينة النبوية في معالجة الأخطاء
تحمي من الإصابة بمرض السكري، وتساعد المصابين بالمرض على تنظيم مستوى الإنسولين في الدم، وتُحافظ على ثبات مستويات السكر في الدم. تُعتبر من الأطعمة المناسبة لتقليل الوزن؛ حيث يساعد تناولها على وجبة الإفطار على الشعور بالشبع لوقتٍ طويلٍ ممّا يُساهم في خسارة الوزن بشكل أسرع. تسهّل الألياف عمليّة الهضم، وتساعد في حركة القولون ممّا يُعالج مشكلة الإمساك، كما يُقلّل ذلك من الأعراض التي تصيب مرضى القولون العصبي. تحتوي على نسبٍ عاليةٍ من البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يساعدان في عمل الناقلات العصبيّة، مما يجعل من التلبينة علاجاً للاكتئاب. تؤخّر من الإصابة بأعراض الشيخوخة كالتجاعيد وفقدان الذاكرة. تساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان القولون. إعداد التلبينة
المكونات
ملعقتان كبيرتان من مسحوق الشعير. كوب من الماء. كوب من الحليب السائل. ملعقة كبيرة من العسل (اختياري). مكونات التلبينة النبوية في معالجة الأخطاء. طريقة التحضير
نضع الماء في قدر، ونضيف له كميّة الشعير، ونخلط المكوّنات بالمضرب اليدوي حتى يتجانس الخليط دون تشكّل كتلٍ من الطحين. نضع القدر على حمّامٍ مائي، ونرفعه على نار متوسّطة الحرارة مع التحريك المستمر حتى يصبح الخليط بقوام المهلبيّة.
تعزز صحة القلب
من فوائد التلبينة أنها تعزز صحة القلب، فهي تحتوي على البوتاسيوم، والفولات (Folate)، وفيتامين ب6 (Pyridoxine)، جميع تلك المكونات تدعم صحة القلب. كما أن الألياف في التلبينة تساعد على خفض الكوليسترول في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. قد وُجد أن تناول الشعير أدى إلى انخفاض كبير في نسبة الكولسترول في الدم والدهون الحشوية (Visceral fat)، مما قلل من الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية. إن ألياف البيتا غلوكان (Beta-Glucan) الموجودة في التلبينة تقوم أيضًا بخفض الكولسترول الضار (LDL) عن طريق ربط الأحماض الصفراوية وإزالتها من الجسم. تساهم في الوقاية من السرطان
السيلينيوم معدن غير موجود في معظم الأطعمة، ولكن يمكن العثور عليه في التلبينة، وهو يلعب دورًا في تحسين وظيفة أنزيم الكبد، مما يساعد على إزالة السموم من بعض المركبات المسببة للسرطان في الجسم. مكونات التلبينة النبوية بث مباشر. بالإضافة إلى ذلك يعمل السيلينيوم كمساعد في منع الالتهابات، وقد يقلل من معدلات نمو الورم، وتحسين الاستجابة المناعية للعدوى عن طريق تحفيز إنتاج الخلايا التائية القاتلة. كيف يتم تحضير التلبينة؟
للحصول على فوائد التلبينة لا بد أن تُحضر بمكونات صحية وطريقة جيدة، والطريقة الآتية من أفضل الطرق:
المكونات
أنت تحتاج إلى المكونات الآتية:
3 ملاعق كبيرة دقيق الشعير الحبوب الكاملة غير المنخل.
باشر اللواء حامد بن رابع الطويرقي مهام عمله بعد صدور قرار وزير الداخلية الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بتعيينه قائداً لقوات أمن المنشآت. وكان في استقبال اللواء الطويرقي بمقر قيادة القوات بالرياض المساعدون ومدراء الإدارات العامة وأركانات القيادة الذين هنأوه بمناسبة تعيينه قائداً للقوات داعين الله له بالعون والتوفيق والسداد وأن يكون خير خلف لخير سلف. وبهذه المناسبة رفع الطويرقي شكره وتقديره للقيادة الرشيدة بمناسبة تعيينه قائداً لهذا القطاع، معتبراً هذه الثقة دافعاً إلى بذل كل ما من شأنه رفع مستوى العمل الأمني بالوطن.
قوات أمن المنشآت تودع اللواء “الطويرقي” بعد بلوغه سن التقاعد – عسير
وقد بدأ قائد قوات أمن المنشآت اللواء مظلي حامد بن رابع الطويرقي جولته من مدينة الدمام ومحافظة الخبر مروراً بمحافظات المنطقة ليختتم جولته بمحافظتي بقيق والأحساء، وتهدف الجولة لتفقد سير العمل وما تقوم به القوات من حماية أمنية لازمة للمنشآت الحيوية الصناعية. من جهة أخرى، اجتمع اللواء حامد الطويرقي بمنسوبي القوات بالمنطقة من ضباط وأفراد وحثهم على بذل المزيد من الجهد للقيام بمسؤولياتهم وأعمالهم الأمنية للوصول إلى أعلى درجات الاحترافية المهنية لخلق منظومة أمنية متكاملة إلى جانب الجهات الأمنية الأخرى.
جريدة الرياض | اللواء الطويرقي يتفقد قوة أمن المنشآت بالقصيم
شيلة مهداه الي قايد قوات امن المنشات
اللواء حامد رابع الطويرقي كلمات العميد مطلق بن سعيد الذيابي - YouTube
قائد قوات أمن المنشآت يتفقد القوات بمنطقة القصيم
الخميس 3 جمادى الآخرة 1438 هـ - 2 مارس 2017م
الفريق الحربي يستمع لشرح حول ما تم إنجازه في التمرين
المدينة المنورة - خالد الزايدي
تفقد قائد قوات الطوارئ الخاصة الفريق ركن خالد بن قرار الحربي، يرافقه نائب قائد القوات الخاصة اللواء مظلي حامد بن رابع الطويرقي مركز محمد بن نايف للعمليات الخاصة والتطبيقات المتقدمة بمنطقة المدينة المنورة والذي تقام عليه فعاليات التمرين التعبوي المشترك الثاني وطن 87 بمشاركة مختلف القطاعات الأمنية التابعة لوزارة الداخلية. واطلع الفريق خالد على سير العمليات التدريبية والتمرينات الافتراضية واستمع لشرح من قائد التمرين التعبوي اللواء ركن محمد بن عبيد العصيمي حول ما تم إنجازه من خطوات تضمن نجاح وسلامة التمرين، كما استعرض مساعد قائد التمرين العقيد ركن عمر بن إبراهيم العدوان مجمل الفرضيات التي يجرى تطبيقها بالتوازي مع المعطيات التي تقدمها كافة القوات المشاركة في هذا التمرين. كما التقى قائد قوات الطوارئ بقائد مركز القيادة والسيطرة واستمع إلى شرح من كافة الضباط المشاركين في المركز ثم شاهد جميع الفرضيات الميدانية، وبعد انتهاء الفرضيات اجتمع بجميع قادة التمرين وأبلغهم متابعة نائب خادم الحرمين الشريفين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز -حفظه الله- واطلاعه على كل الجهود التي تهدف للارتقاء بالمستوى الأمني وفق رؤية قيادة البلاد وبما يحقق الأمن للوطن والمواطن والمقيم وحفظ أمن الحجاج والمعتمرين والزوار.
قام أمير منطقة الرياض بالنيابة، الأمير محمد بن عبدالرحمن بن عبدالعزيز، بزيارة اليوم لرجال الأمن المصابين بمستشفى قوى الأمن بالرياض. ونقل الأمير محمد بن عبدالرحمن تحيات وتقدير خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع- حفظهما الله - وتمنياتهما لهم بالشفاء العاجل، مثمناً تضحياتهم في سبيل الدفاع عن الدين والوطن والذود عنهم في ميادين الشرف والعزة. وقال الأمير محمد بن عبدالرحمن في كلمة وجهها لرجال الأمن: أنتم فخر للوطن بدفاعكم عنهما وتضحياتكم لهما.. تواجهون على حق وتذودون عن حق بكل شجاعة وبسالة.. متمسكين بعقيدتكم كتاب الله وسنة نبيه المصطفى صلى الله عليه وسلم مؤمنين ومحتسبين كل ما يصيبكم في سبيل رفعة دينكم وحفظ وطنكم وطاعة ولي أمركم مؤكداً أن هذه التضحيات محل تقدير كل مواطن، داعياً الله العلي القدير أن يكتب لهم ما قدموا من عمل مشرف في ميزان حسناتهم وأن يحفظ بلادنا في ظل قيادة خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد الأمين- حفظهما الله-. واطلع الأمير محمد بن عبدالرحمن على الرعاية الطبية المقدمة لهم، كما استمع إلى شرح عن ما يقدم لهم من خدمات ومتابعة علاجية، مشدداً على الاهتمام وتقديم الرعاية الكاملة.