اليقطين غني بمضادات الاكسدة مثل الألفا كاروتين وبيتا كاروتين والبيتا، مما يحمى الجسم من تلف الخلايا والانسجة ومختلف الامراض، كما انه يؤخر من ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في العمر. يحتوي اليقطين على البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A وهو من أهم الفيتامينات اللازمة للجسم لصحة الشعر والبشرة والعين.
[ 2]
للمزيد: فوائد القرع للبروستاتا
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد زيت القرع للشعر
يساعد زيت القرع على نمو الشعر، خاصة عند الرجال، حيث وجد أن تناول 400 ملليجرام من زيت القرع يومياً لمدة 24 أسبوعاً، يعمل على نمو الشعر بنسبة 40%، ويساعد في علاج الصلع الوراثي. يساعد زيت القرع على منع تساقط الشعر أيضاً، ويرجع البعض فوائد زيت القرع لعلاج تساقط الشعر إلى محتواه من الفيتوستيرول (بالإنجليزية: Phytosterol)، الذي يثبط الإنزيمات والهرمونات التي تسبب تساقط الشعر في فروة الرأس. [ 1][ 4]
كيفية استخدام زيت القرع للشعر
هناك عدة طرق يمكن من خلالها الاستفادة من فوائد زيت قرع العسل للشعر ، وتشمل:
مكملات زيت القرع الغذائية: عادة ما تباع مكملات زيت بذور القرع على شكل كبسولات زيتية، وتشمل الجرعة تناول كبسولة 1000 مجم أو اثنتين بعد الوجبات، حوالي 3 مرات يومياً، إلا أنه ينصح دائماً بالتحدث إلى الطبيب قبل استخدام أي مكملات غذائية. زيت بذور القرع: يمكن تناول ملعقة صغيرة إلى ملعقة كبيرة من زيت قرع العسل ثلاث مرات يومياً، أو استخدام زيت القرع العضوي موضعياً عن طريق استخدامه مباشرة على فروة الرأس، من خلال اتباع الخطوات التالية:
غسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
اليفطين له فوائد عديدة لنتعرف عليها
آخر تحديث يناير 19, 2022
فوائد اليقطين للرجال كثيرة ومتعددة حيث أثبتت الأبحاث والتجارب العلمية الكثير من الفوائد العظيمة التي يمكن للرجال الحصول عليها من تناول اليقطين، لاحتواء اليقطين على الكثير من المواد الفعالة في هذا النبات، ويرتبط اليقطين بالكثير من الخواص الطبية والعلاجية في مختلف الثقافات القديمة، كما أن الزيت الناتج عن اليقطين له العديد من الاستخدامات والفوائد لتعزيز الصحة العامة وعلاج مختلف الأمراض، وكذلك استخدامات متعددة المطبخ و الطعام، و سنتعرف على المزيد من المعلومات عن فوائد اليقطين للرجال من خلال هذا المقال. فوائد اليقطين وكيفية استعماله
فوائد اليقطين للرجال | افضل 10 فوائد لليقطين
يحتوي اليقطين على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، بالإضافة الى انه لذيذ للغاية ويمكن تناوله بعدة وصفات واشكال وهو لا يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. تناول اليقطين بكميات كافية يمكن أن يحمي من ضعف الإبصار أو تأثر العين مع تقدم العمر
اليقطين أيضا من أكثر الخضروات الغنية بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة دون الحصول على سعرات حرارية مرتفعة، وبالتالي فهو طعام مثالي لأنظمة إنقاص الوزن، حيث يحتوي كوب من اليقطين على أقل من 45 سعر حراري.
الكلمات الدالة
الفيتامينات: مثل فيتامين هـ، وفيتامين ج، والكاروتينات التي هي مصدر فيتامين أ، وتعد أحد أهم مضادات الأكسدة. الدهون غير المشبعة: مثل أحماض أوميغا 3 و6 الدهنية. تقدم القيمة الغذائية لزيت القرع الكثير من الفوائد الصحية، فهو يعد مصدراً ممتازاً للدهون غير المشبعة ، التي تحسن من مستويات الكوليسترول في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. ولزيت القرع أيضاً خصائص مضادة للأكسدة والميكروبات، والالتهابات، ويستخدم كذلك في العديد من مستحضرات التجميل، بسبب فوائد زيت القرع العديدة للشعر والبشرة، كما يقلل بشكل كبير من أعراض فرط نشاط المثانة. [ 1][ 2]
اقرأ أيضاً: فوائد القرع او اليقطين للجسم
فوائد زيت القرع للرجال
تتعدد فوائد زيت قرع العسل للرجال على نحو كبير، فهو يدعم ويحافظ على صحة المسالك البولية، والبروستاتا على وجه الخصوص، كما يحتوي زيت القرع على مواد مضادة للأكسدة ، وخافضة للضغط، وواقية للقلب، وكلها ضرورية لصحة جنسية أفضل، وبذلك يمكن أن يكون زيت اليقطين ببساطة المنتج المناسب لإضافته إلى النظام الغذائي اليومي للرجال.
قد يهمكم المقال التالي: فوائد الزنك وأضراره.
توفير الدعم للشباب من المواطنين السعوديين لتحقيق جميع أحلامهم من خلال الزواج، أو إيجاد الوظيفة المناسبة لهم، أو دعم مشروعاتهم الصغيرة. أهم شروط قرض الزواج من موقع عبد اللطيف جميل: من أهم شروط الحصول علي قرض الزواج من شركة عبد اللطيف جميل: أن يكون المستفيد من القرض سعودي الأصل والجنسية. أن يكون سنه من 20 إلى 50 عام. ألا يكون مسجل في أي وظيفة حكومية، وإذا كان يعمل في وظيفة حكومية لا يتعدى راتبه 2500 ريال سعودي. مساعدة الزواج من شركة عبد اللطيف جميل الخيرية 1443 .. مباشر نت. إحضار ضامن أو كفيل معه أثناء المقابلة الشخصية. أهم شروط قرض الزواج من موقع عبد اللطيف جميل ومن أهم الأوراق المطلوبة للحصول علي قرض الزواج: الهوية الشخصية هوية الضامن أو الكفيل. عقد ملكية السكن، أو عقد إيجار للسكن. عقد ملكية أو عقد إيجار للضامن أو الكفيل. إفادة من التأمينات الاجتماعية. 2 صورة شخصية. صورة للرخصة العمومية.
مساعدة الزواج من شركة عبد اللطيف جميل الخيرية 1443 .. مباشر نت
تنبيه هام:
- إذا تخلف شرط من الشروط المذكورة أعلاه فللمشروع الحق في إلغاء الطلب. - تعاد الأوراق كاملة خلال شهر من تاريخ تسليمها، وإذا مضى عليها شهر من تاريخ الاستلام فسيتم إلغاؤها مباشرة دون الرجوع إلى المتقدم. للمـزيـد اضغط هنا اما عبداللطيف جميل اول مره ا سمع فيها ياليت الي عنده خبر عنها يبلغنا اما بنك التسليف يعطونك 45 الف ريال بدون فوائد
قرض الزواج
المرفقات المطلوبة 1- صورة من السجل المدني من الأحوال
2- صورة من وثيقة عقد الزواج
3- صورة من السجل التجاري اذا كان الكفيل تاجرا
4- صورة من بطاقة الأحوال للكفيل
5- خطاب رسمي من الكفيل التاجر يتضمن التزامه بالكفالة. 6- شهادة تعهد وتعريف من الجهة التي يعمل فيها طالب القرض سواء كان موظف في القطاع الحكومي او في القطاع الخاص. المرفقات التي يحضرها المراجع وتعاد اليه: جميع الأصول للصور المرفقة.
ملف يشمل على رسم كروكي للمنزل. صورة واضحة من الرخصة العمومي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ