فيتامين سي الفوار - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
- أضرار فوار فيتامين سي .. خطر على مرضى السرطان ويرفع نسبة السكر في الدم - تريندات
- ما هي فوائد فيتامين سي سيروم في الصيف - ليالينا
- فوار فيتامين سي للزكام "7 أسباب ستجعلك تتناوله بشكل يومي" - تريندات
- احصلي على شعر كيرلي/ مجعد مثل المحترفين | تسريحه للشعر القصير - YouTube
- بالصور: تسريحات مختلفة للشعر الكيرلي القصير
- 6 خطوات لعمل شعر كيرلي للأطفال | سوبر ماما
أضرار فوار فيتامين سي .. خطر على مرضى السرطان ويرفع نسبة السكر في الدم - تريندات
تقدم "تريندات" أهم فوائد فوار فيتامين سي للزكام ومدى فاعلية استخدامه كمكمل غذائي من ناحية،
وكمحارب للزكام، ونزلات البرد من ناحية اخرى، ومن ثم ففوار فيتامين سي عبارة عن أقراص فوارة عادة
ما يلجأ إليها المصابين بالأنفلونزا، ولكن هناك العديد من الفوائد الأخرى لهذا الدواء، نتعرف على ذلك فيما يلي. فوار فيتامين سي للزكام
يعتبر فوار فيتامين سي أكثر الأدوية شيوعاً بين أدوية الأنفلونزا، ونزلات البرد، وهذا يرجع إلى فوائده العديدة،
وفيما يلي نتعرف على أهم فوائد فوار فيتامين سي:
يعزز من صحة الجهاز المناعي، ويقاوم الأمراض الفيروسية. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتقلل خطر الإصابة بالأمراض. يساعد في عملية التئام الجروح. فوار فيتامين سي للزكام "7 أسباب ستجعلك تتناوله بشكل يومي" - تريندات. يعزز من صحة العظام؛ لأنه يساعد في أمتصاص الكالسيوم. يساعد في تشكيل النواقل العصبية. يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخاصة أمراض القلب، والسرطان، وتصلب الشرايين. يحافظ على نضارة البشرة؛ حيث يشعتبر عاملاً أساسياً في صناعة الكولاجين، والكارنيتين. ومن الجدير بالذكر أنه وفقاً لبيانات المعهد الوطني الطبي فإن 97% من الأشخاص لا يحصلون على الكميات
اللازمة من قيتامين سي ضمن نظامهم الغذائي بشكل يومي، ومن هنا يأتي دور أقراص فيتامين سي الفوارة
والتي تعتبر مكمل غذائي، ويفضل تناولها بجرعات بسيطة تتراوح من 250 ملج إلى 1000 ملج، وتنصحك
"تريندات" بألا تقدم على تناول أي من الأدوية أو الفيتامينات سوى بالجروع إلى الطبيب المعالج؛ نظراً لأن
هناك بعض الفيتامينات أو الأدوية التي تؤثر بالسلب على صحة الجسم.
ما هي فوائد فيتامين سي سيروم في الصيف - ليالينا
يساهم كثيرًا في التئام الجروح والحروق وشفائها. يحسن من وظيفة الجهاز العصبي. يحسن مستوى السكر في الجسم، وينظم معدلات الكولسترول، كما ينظم مستوى ضغط الدم. يساهم في الحفاظ على صحة الفم واللثة والأسنان ويقويها. يعزز من نمو الشعر ويعطيه المظهر الصحي. يكون معدل تناول الفيتامين في اليوم بما لا يقل عن 60 مليغرام. ويفضل دومًا تحسين المستوى الغذائي وتضمين مصادر فيتامين سي من خلاله للحصول على فوائد الفيتامين بصورة طبيعية، وبالنسبة للأطفال الذين لا يتقبلون تناول الأطعمة، يمكن الاعتماد على العصائر لضمان حصولهم على الفيتامين. أضرار فيتامين سي الفوار إن الإكثار من تناول فيتامين سي الفوار شأنه كشأن الإكثار من أي فيتامين، لأن ذلك يسبب العديد من المضاعفات في الجسم، إذ يجب ألا تزيد كمية جرعة فيتامين سي الفوار في اليوم عن 1000ملغ يوميًا. وكثرة تناول فيتامين سي الفوار قد تسبب:
الإصابة بحساسية البشرة وتأثرها الكبير بالمستحضرات، مما يسبب لها الالتهابات. ما هي فوائد فيتامين سي سيروم في الصيف - ليالينا. الإصابة بتهيج الجلد والحكة وظهور الاحمرار عند التعرض لأشعة الشمس خصوصًا. الإصابة باضطرابات وظيفة الكلى في بعض الحالات والتي قد تسبب تشكل الحصى. التعرض لإصابات المعدة والجهاز الهضمي بالالتهابات، والشعور بالحاجة للقيء.
فوار فيتامين سي للزكام &Quot;7 أسباب ستجعلك تتناوله بشكل يومي&Quot; - تريندات
ومن الجيد أيضاً تناول المكملات الغذائية لسد أي فجوات غذائية في النظام الغذائي. عادة ما ينصح بتناول الفيتامينات بالجرعات التالية:
حمض الفوليك: 400 ميكروجرام يومياً. فيتامين د: 400 وحدة دولية يومياً. فيتامين ب12: 6 ميكروجرام يومياً. فيتامين ب1: 3 ميلليجرام. فيتامين ب2: 2 ميلليجرام يومياً. فيتامين ب3: 20 ميلليجرام يومياً. للمزيد: فيتامينات مهمة بعد الولادة
دعاء للتوفيق اللهم…
دعاء تحصين النفس من الأعداء من الكتاب والسنة النبوية الشريفة
يعد الخوف من الأعداء من أصعب المشاعر الإنسانية التي قد يمر بها الإنسان، ولا يوجد دواء لهذا الأمر، إلا باللجوء والتضرع إلى الله وحسن الظن به وحده لا شريك له، وفي هذا المقال سوف تعرض لكم، دعاء تحصين…
اقرا المزيد »
تأكدي من أن البلسم به مكونات صحية للشعر مثل زيت جوز الهند، وزبدة الشيا، وزيت الأفوكادو، وجل الصبار. كريمات تصفيف الشعر: يوصى بوضع منتجات تصفيف الشعر بينما لا يزال شعرك رطبًا جدًا وقبل أن يجف. إذا انتظرت طويلًا حتى يجف، قد يتسبب ذلك في تقصف الشعر. استخدام الديفيوزر لتجفيف شعرك: عادة ما يكون تجفيف شعرك بتركه في الهواء الخيار الأفضل للفتيات ذوات الشعر المجعد. ومع ذلك، إذا كنت ستجففين شعرك بالسشوار، فتأكدي من إضافة الديفويزر وهو جزء يضاف إلى السيشوار للحد من كمية الحرارة المباشرة الموجهة للشعر، ويساعد على منع الهيشان الذي ينتج عن السشوار. بالصور: تسريحات مختلفة للشعر الكيرلي القصير. تمشيط الشعر: استخدمي مشطًا ذا أسنان واسعة لتمشيط شعرك، وابدئي من الأطراف حتى الجذور، سيحافظ ذلك على تجعيد شعرك. طريقة عمل كيرلي للشعر القصير إليك مجموعة من النصائح لعمل شعرك كيرلي: غسل الشعر: اغسلي شعرك واتركيه يجف في الهواء دون العبث ببصيلاته. تمشيط الشعر: مشطي شعرك دائمًا من الأسفل إلى الأعلى باستخدام مشط واسع الأسنان بدلًا من الفرشاة. قص الشعر بانتظام: إذا كنت تريدين الحصول على شعر كيرلي ذي مظهر صحي، فاحرصي على قص أطراف شعرك من ستة إلى ثمانية أسابيع. المزج بين منتجات تصفيف الشعر: يمكنك المزج بين أكثر من منتج لتصفيف شعرك، مثلًا استخدمي الموس مع السيرم المفضل لديك، أو استخدمي الجيل مع قطرات من زيت جوز الهند.
احصلي على شعر كيرلي/ مجعد مثل المحترفين | تسريحه للشعر القصير - Youtube
لكن هذا لا يعني أنه بإمكانكِ تركها لبضع ساعات قبل إزالتها
يمكنكِ تمرير مجفف الشعر على الخصلات، لأن الحرارة تساعد في تثبيت التموّجات
افردي شعركِ في اليوم التالي وانثري الرذاذ المثبّت لتحصلي على شعر كيرلي بتموّجات عريضة أو رفيعة
طريقة عمل كيرلي للشعر القصير بالكعكة
بإمكانكِ اللجوء إلى الكعكة الصغيرة لعمل ويفي شعر قصير، حتى ولو كان شعركِ قصيراً. إليكِ الخطوات:
بلّلي شعركِ جيداً، ثمّ قومي بتقسيمه إلى خصلات
لفّي كل خصلة قبل أن تقومي بالكعكة وتثبّتيها بربطة شعر رفيعة
ضعي وشاح على شعركِ لتغطية كل الخصلات، وابقيه طيلة الليل
في اليوم التالي، افردي شعركِ ومشّطيه بعض الشيء بفرشاة خاصة للكيرلي، وانثري رذاذ الشعر لتثبيت الخصلات
طريقة عمل كيرلي للشعر القصير بمملّس الشعر
بدلاً من استخدام مجعّد الشعر، بإمكانكِ اللجوء إلى مملّس الشعر للحصول على خصلات كيرلي أو ويفي. خذي كل خصلة رفيعة، ضعيها في داخل مملّس الشعر واضغي عليها بواسطته
بعدها، لفّي الخصلة على مملّس الشعر وافلتيها حتى تحصلي على خصلات مموّجة
أخيراً بعد أن تنتهي، افردي الخصلات بعض الشيء لتتمتّعي بشعر كيرلي قصير طبيعي
ذات صلة كيف أعمل الشعر كيرلي طريقة جعل الشعر كيرلي بدون فير
استخدام الجل
يُمكن استخدام الجل لتجعيد الشعر القصير، على النحو الآتي: [١]
طريقة العمل:
غسل الشعر بالماء والشامبو، وتجفيفه بمنشفة ناعمة. وضع كمية صغيرة من الجل في راحة اليد، وتوزيعها على الشعر من الأمام إلى الخلف. ترك الجل على الشعر لمدّة دقيقة، ثمّ البدء بلف خصل الشعر حول قلم رصاص لأخذ شكل التجعيد المطلوب. ترك الشعر حتّى يجف تماماً. كيرلي للشعر القصير بدون فير. استخدام زيت الأركان
يمكن استخدام زيت الأركان لتجعيد الشعر، ومنحه التمويج المطلوب، كما يُساعد على ترطيب الشعر، ويقويه، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية: [١]
توزيع كمية من زيت الأركان على الشعر. تمشيط الشعر بمشط بلاستيكي لتوزيع الزيت عليه بالتساوي. تغطية الشعر بغطاء من النايلون، وتركه لمدّة ليلة كاملة للحصول على شكل التمويج المطلوب. يمكن استبدال زيت الأركان بزيت الزيتون، وزيت جوز الهند. تجعيد الشعر بمكواة الشعر
يُمكن استخدام مكواة الشعر لتمويج الشعر، ولفه بالطريقة المرغوبة بعشر دقائق فقط، على الرغم من أنّ استخدامه قد يكون صعباً للشعر القصير، إلا أنّه أحد الحلول العملية، والسريعة لتجعيد الشعر. [٢]
استخدام الملاقط المعدنية
من الطرق المستخدمة لتجعيد الشعر استخدام الملاقط المعدنية، والتي تعد من الطرق المنزلية السهلة للف الشعر، أما كيفية استخدامها فهي على النحو الآتي: [٣]
غسل الشعر بالماء، والشامبو ، وتجفيفه بمنشفة ناعمة، مع الحرص على إبقائه رطباً قدر الإمكان.
بالصور: تسريحات مختلفة للشعر الكيرلي القصير
طريقة طبيعية للعناية بالشعر الكيرلي
يُمكن استخدام طريقة تدليك الشعر بالزيت الساخن لتغذية الشعر الكيرلي والاهتمام به، حيث يُمكن اختيار أحد الزيوت، مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند ، وزيت اللوز، وغيرها من أنواع الزيوت، ثُمّ تسخين الزيت بالميكروويف لبضع ثواني، ثُمّ وضعه على الشعر، حيث تساعد هذه الطريقة أيضاً على إصلاح الشعر التالف والجاف، وتجعله سهل التحكم وأكثر سلاسة. [٢]
نصائح للعناية بالشعر الكيرلي
يُمكن العناية بالشعر الكيرلي من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٣]
تجنب تسريح الشعر باستخدام فرشاة الشعر وهو جاف، وذلك لكي لا يُسبب بأي كسر في أعمدة الشعر. تسريح الشعر الكيرلي من خلال إدخال أصابع اليدين وهي رطبة بدلاً من تسريحه بالمشط. تطبيق بعض البلسم على أطراف الشعر وتقليمها إن احتاج الأمر. عدم تصفيف الشعر بكثرة باستخدام أجهزة الشعر الحرارية، مثل مجفف الشعر ومكواة الشعر. المراجع
↑ by Ashley Adams, "How to Get Natural Curls" ،, Retrieved 2019-04-26. Edited. ↑ by Arshiya Syeda (2018-03-13), "The Best Hair Care Tips For Curly Hair" ،, Retrieved 2019-04-29. Edited. 6 خطوات لعمل شعر كيرلي للأطفال | سوبر ماما. ↑ By Wendy C. Fries (2012-10-05), "How to Tame Frizzy Hair" ،, Retrieved 2019-04-29.
يُفتَح المُجعد لتسقط خصلة الشعر التي تمّ تمويجها. تُرَش الخصلة المُجعّدة بالمثبت، ثمّ تُجمَع بالضغط عليها؛ لتكوين دائرة، وتُثبَّت على فروة الرأس من مركزها باستعمال مشبك للشعر. تُكرَّر العمليّة للجزء المُتحرّر من الشعر. يُحرَّر المزيد من الشعر من ذيل الحصان، وتُكرَّر عمليّة التمويج، مع الحرص على تثبيت جميع الخصل. يُوزَّع المُثبّت على جميع أنحاء الشعر، لتثبيته على شكل كيرلي. كيرلي للشعر القصير موديل2014. تُزال مشابك الشعر بعد مرور ساعة، مع الحرص على تجنّب تمشيطه أو تنظيفه، بينما يتم ترتيبه بأصابع اليد. الشوَك البلاستيكية
يُمكن الاستعانة بعدّة شوك بلاستيكية، تُستخدَم لمرة واحدة، إذ تكفي لتمويج الشعر ، وذلك بالطريقة الآتية: [٣]
يُقسَّم الشعر عدّة أجزاء صغيرة. يُوزَّع مقدار من المُثبت على الشعر، مع التركيز على أطرافه. يُلَف طرف خصلة الشعر حول قاعدة الشوكة وصولاً إلى جذره بطريقة مُحكمة، وتُجفَّف باستعمال مُجفّف الشعر. تُترَك الشوك البلاستيكية مدّة 10 دقائق. تُزال الشوَك البلاستيكية من الشعر؛ للحصول على شعر مُموّج. ملاحظة: يُمكن استعمال المطاط في تثبيت قواعد الشوك البلاستيكية، بعد لف الخُصل عليها. المراجع
↑ Ashley Adams, "How to Get Natural Curls" ، m., Retrieved 11-3-2019.
6 خطوات لعمل شعر كيرلي للأطفال | سوبر ماما
ولمعرفة المزيد من الموضوعات المتعلقة بالعناية بالشعر اضغطي هنا.
2- توزيع كمية قليلة من الجل على الشعر بالتساوي من الأمام ومن الخلف. 3- يترك الشعر لمدة دقيقة الى دقيقة ونصف، وبعد ذلك قومي بلف خصل الشعر حول قلم أو شئ مثل القلم للحصول على شعر كيرلي ، ويترك حتى يجف. الطرقة الثالثة: مكواة الشعر
مكواة شعر
هي طريقة سريعة وفعاله لعمل الشعر القصير كيرلي ، رغم أنها صعبه فى التعامل مع الشعر القصير، ولكن النتيجة مميزه جدا، عن طريق لف الخصل بالطريقة المرغوبة فى خلال عشر دقائق لا أكثر. يمكنك شراء بخصم يصل الى 44% على مكواة الشعر فى موقع سوق كوم: الضغط هنا
الطريقة الرابعة: الملاقط المعدنية
يوجد طرق منزلية سهلة لعمل كيرلي الشعر باستخدام الملاقط المعدنية عن طريق لف الشعر بالطرق التالية:
1- يغسل الشعر بالشامبو جيدا، وباستخدام منشفة ناعمة يجفف الشعر جيدا، ومراعاة ترك الشعر رطبا. 2- بعد ذلك يقسم الشعر لأكثر من قسم لتسهيل عمل الشعر الكيرلي. 3- وبكمية مناسبة من الجل يوزع على الشعر بالتساوي جيدا. 4- جلب ثلاث ملاقط من المعدن الشكل الطويل وعلى القسم الأيمن يوضع ويكون الشعر مبلل. 5- يتم تكرار لف جميع أقسام الشعر حتي يتم لف جميع الخصل بالكامل. 6- يترك حتى يجف الشعر بشكل طبيعي دون التدخل، أو يمكن استعمال الاستشوار.