منصة التطوير المهني بشرورة، ان العملية التعليمية هي من اهم ما يجب على الانسان الاهتمام به، لان للتعليم اهمية كبيرة في حياة الانسان والتي تجعل منه شخص ذو معرفة وقدرة على التعرف على مختلف ما يحيط به من مكونات للبيئة والاندماج بها، وان العلم هو من الامور المستمرة في حياة الانسان مع استمرار الحياة، حيث ان في كل يوم تطور العلوم الى اكث تقدم، وايضا ان التقدم التكنولوجي هو اهم ما ساعد على انتشار العلوم بشكل اكبر والتي عملت على تسهيل الحصول على المعلومات بوقت وجهد اقل من السابق. ان التقدم والتطور التكنولوجي قد تطور الى ان دخل في مجالات الحياة المختلفة منها العملية التعليمية، كما ان هنالك العديد من منصات التعليم عبر الانترنت التي يستفيد منها الانسان، وان منصة بشرورة تهدف هذا النوع من التعليم المهني إلى تأهيل الطلاب، وتقديم جميع المعلومات والتدريبات والتفاصيل اللازمة للخضوع إلى ممارسة العمل الذي يرغبون في الإلتحاق به في المستقبل.
مركز التطوير المهني بشرورة
و تنوعت بين برامج القيادة التربوية والمناهج وطرق التدريس، إلى جانب برامج التوجيه والارشاد والموهبة واللغة الانجليزية والتعلم الالكتروني، وصولاً لبرامج الحاسب الآلي والتربية الخاصة وتعليم الكبار، فضلاً عن سلسلة من برامج التطوير المهني والمتضمنة إدارة المخاطر والأزمات في بيئة العمل وبناء نظم الجودة والفصول الافتراضية والتطبيقات الرقمية وغيرها من البرامج النوعية مثل استراتيجيات التعلم النشط وتأهيل قادة المستقبل وإدارة التواصل عبر الإعلام الجديد والذكاء الرقمي والرحلات المعرفية عبر الويب والمهارات الابداعية في رفع كفاءة الإنتاجية ودمج مهارات التفكير في التدريس وبناء نظم الجودة.
كما أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى جدول المحاضرات التدريبية للمعلمين خلال شهر أبريل، موضحة أن الأحد 10 أبريل يتم تدريب معلمو الرياضيات واللغة العربية حتى الخميس 14 أبريل، على أن يتم إقامة محاضرة تعريفية بالمنصة الأحد 10 أبريل على أن يتم موافاة الوزارة من إدارة التدريب بتمام حضور المعلمين وفق توزيعهم بالمدرسة مع توضيح عدد الحضور وفق عدد المحاضرات المستهدفة. وأتاحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، برنامجي مادتي (العلوم، والرياضيات) بنسختيهما (المطبوعة، والرقمية) على منصة ( LMS) للصف الرابع الابتدائي. ووفرت الوزارة برنامجي (العلوم، والرياضيات)، بنسختيهما (المطبوعة، والرقمية) على منصة ( LMS)، وذلك من اجل ترسيخ مفاهيم المنظومة التعليمية الجديدة، منذ إطلاقها عام ۲۰۱۸؛ مستهدفة إعداد جيل مبتكر، وقادر على فهم الاختلافات وتقبلها، والإحاطة بالقضايا المحلية والدولية، والمنافسة عالميا، وسعيا نحو استكمال بناء نظام تعليمي متميز، يرقي إلى معايير الجودة العالمية، ويتفق مع المكانة الرفيعة التي تستحقها مصر على المستوى الدولي، ونظرا لما تمتع به مناهج الصف الرابع الابتدائي من خصوصية في هذه المنظومة المستحدثة التي ترسخ لمفاهيم التعلم مدى الحياة.
*نقص النوم. *وقف شرب الكافيين. *الجفاف. *التوتر. كما تزداد احتمالية الصداع خلال الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل فيحصل الصداع غالبًا نتيجة الضغط النفسي الناشئ من ثقل الحمل و الوضعية الخاطئة للجسم. تعاني المرأة الحامل في بداية حملها من العديد من المشاكل و يعود ذلك بسبب التغيرات الهرمونية و الجسدية التي تحدث في جسمها, يعود سبب صداع الحمل الى زيادة في نسبة الدم اي زيادة في الدورة الدموية مما يؤدي الى الصداع. من اشهر اسباب صداع الحمل: التغيرات الجسدية و الهرمونية الارهاق و التعب و الجهد قلة النوم الاصابة بالجيوب الانفية او الحساسية الضوضاء او الازعاج او وجود اضواء قوية الجوع او العطش في حال استمرار الالام الرأس لفترة طويلة ينصح باستشارة طبيب
صداع الحمل كأي صداع هو ألم في الرأس و لكن أسبابه مختلفة قليلاً و من أسباب صداع الحمل: 1. التغيرات الهرمونية و الجسمية التي تصيب الحامل 2. تغير حجم الدم لدى المرأة الحامل 3. الإرهاق و التعب الجسدي 4. الجوع و العطش أيضاً من أسباب صداع الحمل و يكون العلاج بمعالجة السبب: 1. شرب كميات كافية من السوائل 2. صداع الحمل كيف يكون الوطن. إستخدام كمادات الماء الدافئة 3. الإستحمام بماء دافئ 4. عمل مساج للرأس 5.
صداع الحمل كيف يكون الوطن
أسباب صداع الحمل
تختلف الأسباب المؤدية لصداع الحمل من شخص لآخر، إلا أن تُوجد عوامل وأسباب مشترك غالبًا، وتشمل [٣]:
الهرمونات: يرتفع مستوى هرمون الإستروجين فترة الحمل، ويسبب تدفق الهرمون المفاجئ الصداع، أو الصداع النصفي. حجم الدم: يزيد حجم المرأة فترة الحمل من 40 - 50%، وتزيد كتلة خلايا الدم الحمراء بنسبة 20-30%. التغيرات الغذائية: يمكن أن يؤدي التغير في النظام والعادات الغذائية إلى صداع الحمل، مثل عدم تناول كوب القهوة المعتاد كل صباح ومحاولة التقليل من السكر أو الصودا وغيرها من المنبهات ، ويسمى الصداع الناتج صداع الانسحاب. صداع الحمل كيف يكون شهر الخير. سكر الدم: من الطبيعي أن ترتفع نسبة الجلوكوز في الدم لدى المرأة الحامل وذلك بسبب الهرمونات الإضافية التي تنتجها المشيمة، وعند انخفاض نسبة السكر يحدث الصداع والصداع النصفي لدى البعض. احتقان وتهيج الأنف: أثناء فترة الحمل يتضخم كل شيء لدى المرأة الحامل بما في ذلك الممرات الأنفية، مما يسبب احتقانًا مؤلمًا وتهيجًا لمنطقة الجيوب الأنفية، مما يؤدي إلى الصداع أو الصداع النصفي. الإرهاق: لا عجب أن الحمل متعب للمرأة، إذ يعيش جسدها في فترة إفراز مضاعف، ومرحلة نمو عضو آخر وهو المشيمة.
ولا تسبب ضرر على الجنين وتخفف من أعراض الصداع مثل الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين. وضع كمادات المياه الباردة أو المياه الدافئة على الجبهة ويفضل أن تكون مياه باردة في حالة الصداع النصفي. يمكن أن تحصل ايضاً المرأة على حمام من الماء البارد الذي يساعد كثيرا في تخفيف أعراض الصداع وتقليلها. في حالة كان سبب الصداع هو التوتر يفضل أن تحصل على حمام ماء دافىء حيث يساعدها على الاسترخاء. صداع الحمل كيف يكون الماء. يجب أن تتجنب المرأة الحامل العطش ولابد أن تحصل على المياه والسوائل بكميات كافية حتى لا ينخفض مستوى السكر في دمها ويسبب لها الصداع. لابد أن تحرص أيضاً المرأة الحامل على تناول وجبات خفيفة خلال اليوم وعلى فترات متقاربة. يجب أن تتجنب القيام بأنشطة مرهقة أو تزيد من التعب والإجهاد. الحصول على قسط كافى من النوم والراحة في بيئة مهيئة مثل غرفة هادئة واضاءة خافتة.