الكركم نوع من التوابل الشهيرة بسائر البلدان، ويحتوي على كثير من العناصر الهامة والمفيدة للصحة العامة وللجمال، ويمكن الاستفادة من فوائد مشروب الكركم بالحرص على تناول مشروبه بصورة منتظمة من أجل صحة أفضل. ما فوائد تناول مشروب الكركم ؟
• تخفيف الأمراض المزاجية والنفسية: الكركومين بالكركم له خصائص مضادة للاكتئاب ومضادة للتوتر والقلق وللكثير من الاضطرابات النفسية الأخرى. • التخفيف لأعراض التهاب الأنف التحسسي: يساعد الكركم في تخفيف آثار الإصابة بمرض حمى القش وهذا بفضل ما به من فيتامينات ومركب الكركومين المضاد للالتهابات. • تخفيف أعراض الإصابة بأمراض الكلى: أكدت الأبحاث العلمية على أنّ مشروب الكركم فعال في الوقاية من أمراض الكلى، كما أنّ له دور إيجابي مع من يعانون من هذه الأمراض بتخفيف الأعراض الناتجة عن الإصابة به. • تحسن من وظائف الجهاز الهضمي: يساعد الكركم في تحسين صحة الجهاز الهضمي كما أنّ له أهمية ودور كبير في الوقاية من الإصابة بقرحة المعدة. • التخفيف من أعراض الربو: الحرص على تناول 500 مللي جرام من الكركم طريقة فعالة للتخفيف من انسداد مجرى التنفس والحفاظ على صحة الأوعية الدموية وعلى صحة الجهاز التنفسي.
- مشروب الكركم | فوائد
- للسيدات.. شرب مياه الكركم صباحًا للتخلص من دهون البطن | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- نتيجة الشهادة الاعدادية محافظة الدقهلية 2021
مشروب الكركم | فوائد
يُعد الكركم واحداً من أكثر التوابل الشعبية استخداماً حول العالم، وهو مُستحضر من جذر نبات الكركم وموطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، وهو عضو في عائلة الزنجبيل أو الزنجبيليات اسمه العلمي هو كركوما لونغا. ولعقود طويلة، تم استخدام جذور الكركم كعلاج عشبي لآلاف السنين في الطب الهندي القديم والطب البديل والعلاج بالأعشاب، وذلك لما يتمتع به النبات من فوائد صحية متعددة. وعلاوة على استخدام تلك الجذور الشهيرة في الاستخدامات الصحية أو عند الطهي كأحد أبرز التوابل العالمية، يُستخدم الكركم أيضاً في تحضير شاي أصفر غني يُعرف باسم الشاي الذهبي أو "Golden Tea". فوائد مشروب الكركم وتأثير الشاي الذهبي على الصحة
يُعتقد أن شرب شاي الكركم له العديد من الفوائد الصحية، وبحسب موقع Medical News Today يمكن استخدامه لتعزيز الحالات التالية المثبتة علمياً:
1- تقليل أعراض التهاب المفاصل
نظراً لعناصره المضادة للالتهابات، قد يساعد تناول مشروب الكركم في تقليل أبرز أعراض التهاب المفاصل. ووجدت دراسة أجريت عام 2017 ونشرت بموقع Sciencedirect للأبحاث العلمية، أنه بالتجربة على مصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي استخدم 63% مكملات غير فيتامينية لإدارة أعراضهم وتقليل الألم وصعوبة الحركة، وكان الكركم هو المنتج الأكثر شيوعاً الذي تمَّ تناوله لتخفيف تلك الأعراض بفاعلية.
للسيدات.. شرب مياه الكركم صباحًا للتخلص من دهون البطن | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
متابعة – نور نجيم:
يمتلك مشروب التمر والحليب العديد من الفوائد الصحية المحتملة، إليك قائمة بأهم فوائد التمر والحليب:
1. تحسين صحة القلب والشرايين
قد يساعد التمر الموجود في مشروب التمر والحليب على تحسين صحة القلب، وذلك لاحتوائه على مواد تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين، كما يعتبر مشروب التمر والحليب مشروبًا غنيًا بالبوتاسيوم الذي يساعد عند الحصول عليه بكميات كافية على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب بشكل عام. 2. بناء وتقوية العضلات
يحتوي مشروب التمر والحليب على نسبة عالية من البروتينات التي تحتاجها العضلات لتقويتها ولزيادة كتلتها في الجسم، لذا فإن هذا المشروب قد يكون خيارًا ممتازًا للرياضيين الذين يرغبون بزيادة الكتلة العضلية وخسارة الدهون الزائدة. 3. علاج فقر الدم
من فوائد مشروب التمر والحليب أن تناول هذا المشروب يوميًا قد يساعد على علاج فقر الدم (Anemia) ومنع الإصابة بها، ويعزى ذلك لاحتواء التمر على نسبة عالية من الحديد والذي يحتاجه الجسم لتحفيز صناعة خلايا الدم الحمراء وتحسين تدفق الدورة الدموية. وبسبب احتواء التمر على نسبة جيدة من فيتامين ج، فإن الحديد الذي يحتوي عليه التمر يكون من السهل امتصاصه والاستفادة منه من قبل الجسم.
و ذلك لأنه عصير الليمون يساعد في تخفيف الغثيان و عسر الهضم و التشنجؤ و الإنتفاخ و الإمساك بالإضافة إلي علاج حرقان المعدة. كما أنه يساعد الجسم في هضم الطعام بصورة أفضل لأنه يساعد الكبد في إفراز المزيد من الصفراء. 4. الحفاظ علي صحة القلب و الأوعية الدموية:
واحدة من الفوائد الأكثر شيوعاً لعصير الليمون بالكركم أنه لديه قدرة عالية في تحسين أداء الدورة الدموية. و ذلك يرجع إلي أنه يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم. و يساعد أيضاً علي حماية القلب و التحكم في ضغط الدم المرتفع. حتي أنه فوائده قد تمتد إلي الدماغ لأنه يمكن أن يساعد في تخفيف الدوخة و الإجهاد و الإكتئاب و زيادة الشعور بالإسترخاء. 5. مضاد للسرطان:
يلعب الكركمين دور حيوي للوقاية من السرطان وفقاً للدراسة نشرت بيوميد 2014، ركزت البحوث السابعة علي إثبات فعالية المواد المضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم وهو بديل جيد عند إضافته مع عصير الليمون للحماية من السرطان ومنع أثر الجذور الحرة علي الجسم. 6. التطبيقات العلاجية:
وفقاً لدراسة مرجعية نشرت في مجلة الكيمياء المركزية 2013 أن تناول الكركم وعصير الليمون يساعد في العلاج ضد السرطان ومرض إلتهاب الأمعاء وإلتهاب المفاصل، أعراض القولون العصبي، إلتهاب المفاصل، علاج القرحة، الصدفية، الإصابات البكترية، متلازمة الشريان التاجي.
وجرت أعمال تصحيح داخل كنترول المحافظة تحت إجراءات احترازية ووقائية مشددة من جانب مديرية التربية والتعليم بالدقهلية حفاظاً على على سلامة العاملين والمصححين. نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية
يمكن لطلاب الشهادة الإعدادية في محافظة الدقهلية الاستعلام عن نتيجة الفصل الثاني دور مايو للعام الدراسي 2019 / 2020، من خلال الرابط التالي من هنا ، ثم إدخال رقم الجلوس الخاص بالطلاب والإطلاع على النتيجة.
نتيجة الشهادة الاعدادية محافظة الدقهلية 2021
أعلنت مديرية التربية والتعليم ظهور النتائج على رابط نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية 2021- 2022 برقم الجلوس الترم الأول على موقع مديرية التربية والتعليم الرسمي وموعد ظهورها. وظهرت نتيجة الصف الثالث الإعدادي على رابط نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية البوابة الإلكترونية الخاصة بالمحافظة عبر الإنترنت بعد اعتمادها من المحافظ. رابط نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية 2022
وأعلن علي عبد الرؤوف، وكيل وزارة التربية والتعليم بالدقهلية، أن رابط نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية 2022 تم فتحه لكافة الطلاب عقب الانتهاء من أعمال تصحيح أوراق الامتحانات ثم مراجعتها ورصد الدرجات، انتهاءً باعتمادها من المحافظ. وأوضح أن الدكتور أيمن مختار، محافظ الدقهلية، اعتمد نتيجة الصف الثالث الإعدادي بنهاية الأسبوع الجاري، على أن تظهر عبر رابط نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية في اليوم نفسه. ونفى عبد الرؤوف ظهور النتائج من خلال رابط نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية الثلاثاء 15 فبراير 2022، مؤكدًا أنها ظهرت اليوم 16 فبراير. رابط نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية
وتم الإعلان عن النتائج إلكترونيًا على البوابة الإلكترونية للمحافظة رابط نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية الترم الأول 2021- 2022 لعدد 21 ألف و876 طالب وطالبة أدوا الامتحانات في اللجان المدرسية المراقبة والمؤمنة من انتشار عدوى فيروس كورونا المستجد.
تحديث جديد بتاريخ 13 فبراير 2022
أكد وكيل وزارة التربية والتعليم بالدقهلية علي عبدالرؤوف، فى تصريح خاص لجريدة "اليوم السابع" الإخبارية، أن عملية تصحيح أوراق إجابة الطلاب في امتحانات الشهادة الإعدادية بمحافظة الدقهلية للعام الدراسي 2022 / 2022، لم تنتهي بعد وما زالت مستمرة في كنترولات الشهادة الإعدادية بمحافظة الدقهلية. وأشار وكيل الوزارة إلى أنه بعد انتهاء التصحيح ستبدأ عمليات المراجعات ورصد الدرجات وتجهيز النتيجة للاعتماد من السيد محافظ الدقهلية وأكد أنه لا صحة للشائعات المنشورة بأن نتيجة إعدادية الدقهلية ستكون غداً الإثنين. وحتى تتابع أخبار النتيجة بشكل لحظي ومباشر يمكنك متابعة صفحة نتائج الامتحانات الخاصة بموقع نذاكر عبر تليجرام من هنا والتي ننشر عليها أخبار نتيجة الشهادة الإعدادية في جميع المحافظات ورابط الاستعلام عن نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية لحظة بلحظة. نتيجة الصف الثالث الإعدادي محافظة الدقهلية 2022
كالمعتاد كل عام فإننا ننشر نتيجة إعدادية الدقهلية بالاسم فقط، مع امكانية البحث عن النتيجة برقم الجلوس أيضاً وبالمدرسة والإدارة التعليمية وهذه خدمة حصرية يقدمها موقع نذاكر للزوار من كافة المحافظات.. وتابعونا قريباً للاستعلام عن النتيجة بالاسم.