من منا لا يحب عصير قصب السكر؟! فشرب كوب من عصير قصب السكر يعطي شعورا كبيرا بالانتعاش ، وهو واحد من أصح المشروبات للاستهلاك.
مكونات عصير قصب السكر:
يحتوي قصب السكر على العناصر الغذائية الأساسية مثل الكربوهيدرات والبروتينات والمعادن التي تشمل الفوسفور و الكالسيوم والحديد والزنك والبوتاسيوم ، ويتكون عصير قصب السكر من السكروز والفركتوز والعديد من أصناف أخرى من الجلوكوز. عصير قصب السكر هو مشروب طبيعي مع عدم إضافة السكر ، فله حلاوة طبيعية ، والسكر المستخرج من عصير قصب السكر يتكون من 15 سعرة حرارية فقط ، لذلك فهو جيد جدا بالنسبة لأولئك الذين يحافظون على وزنهم في الاختيار. فوائد عصير قصب السكر الصحية 10 فوائد لعصير القصب تعرف عليها الآن - المُدوِّن.
الفوائد العشرة من عصير قصب السكر التي تعمل على تحسين صحتك:
1 - يخفض مستويات الكولسترول:
شرب عصير قصب السكر يمكن أن يساعد على خفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية ولذا فهو يحمي القلب ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.
2- يقوى العظام والأسنان:
مضغ قصب السكر يجعل اللثة أقوى بكثير ، كما أنه غني بالكالسيوم ، الذي يساعد في بناء عظام وأسنان أقوى.
3 - يساعد في علاج حب الشباب:
قد يبدو هذا غريبا ، ولكنه صحيح فعصير قصب السكر يساعد على التخلص من حب الشباب ، فهو يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) التي تزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء ، والتي إذا استهلكت بانتظام ، فإنها ستعمل على إزالة السموم من الجسم وتقي الجلد من الالتهابات.
فوائد عصير قصب السكر الصحية 10 فوائد لعصير القصب تعرف عليها الآن - المُدوِّن
متابعة _ لمى نصر:
بالإضافة إلى طعمه الشهي. يحتوي عصير قصب السكر على فوائد صحية عظيمة. سنعرفكم في هذا المقال على أبرزها. – ربطت دراسات عديدة شرب عصير قصب السكر بتقليل التهابات المسالك البولية. وانخفاض خطر الإصابة بحصى الكلى. حيث يعمل عصير قصب السكر على إزالة السموم من الجسم. – هناك دراسات تقول أن عصير قصب السكر قلوي في الطبيعة. بسبب تركيز عالي في مكوناته من الكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنجنيز. مما يساعد على منع أمراض خطيرة مثل السرطان. – جيّد لمرضى السكري. وذلك لأن قصب السكر مذاقه حلو ومليء بالمحليّات الطبيعية. وبالتالي فإنه يعمل بشكل جيد للغاية لمرضى السكري. – يعتبر قصب السكر علاج جيّد لمشاكل الجهاز الهضمي. فائدة مذهلة لعصير القصب يقي من الإصابة «تصلب الشرايين والجلطات» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. ويرجع ذلك لارتفاع نسب البوتاسيوم. فيساعد على إبقاء الجهاز الهضمي في حالة جيدة. والتقليل من مشاكل الإمساك المزمنة وإنهائها بشكل ملحوظ. – يساعد في منع أمراض القلب والسكتات الدماغية. ويساعد في خفض نسب الكوليسترول والدهون الثلاثية. – يساعد على منع تطور هشاشة العظام. فكوب واحد من هذا العصير كل يوم. يمكن أن تبقى عظامك قوية. لما تحتويه على البوتاسيوم. – بعض الأحماض الأمينية الموجودة في عصير قصب السكر.
فائدة مذهلة لعصير القصب يقي من الإصابة «تصلب الشرايين والجلطات» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
53 مليغرام
صوديوم
351 مليغرام
طرق استخدام قصب السكر
قصب السكر هو نوع من النباتات التي تتميز بمذاق حلو طبيعي نظرًا لاحتوائها على كمية عالية من السكروز ومن هنا جاءت التسمية، أما اسم النبتة العلمي فهو قصب السكر المخزني ( Saccharum officinarum). من الممكن الاستفادة من قصب السكر واستخدامه بعدة طرق مختلفة، كما يأتي:
شرب عصير قصب السكر الطازج المصنوع من عيدان قصب السكر الناضجة. استخدام قصب السكر كمكون أساسي في العديد من المنتجات الغذائية المختلفة، مثل: الدبس. معالجة قصب السكر صناعيًّا لاستخراج السكر منه. أضرار قصب السكر وعصيره
قد يتسبب تناول كميات كبيرة من قصب السكر وعصيره بمجموعة من المضاعفات الصحية المزعجة، مثل: الصداع ، والغثيان، والدوار، والأرق، وتفاقم حالة المرضى المصابين بأمراض نزف الدم. لذا يفضل تناول قصب السكر وعصيره باعتدال، فكوب واحد من عصير قصب السكر يوميًّا قد يكون كافيًا لتحصيل فوائد قصب السكر. من قبل
رهام دعباس
-
الأحد 11 تشرين الأول 2020
متابعة- بتول ضوا
عصير القصب أحد المشروبات الصحية التي تزود الجسم بفوائد صحية لا حصر لها نظراً لقيمتها الغذائية العالية. ومن أبرز الفوائد الصحية التي يقدمها عصير القصب نقدم:
1- يقوي المناعة: يعزز تناول كوب من عصير قصب السكر المناعة ويحمي من العدوى الفيروسية المختلفة. 2- يخفض الوزن: تساعد الكمية العالية من الألياف الموجودة في عصير قصب السكر على خسارة الكيلوجرامات الزائدة. كما أنه يخفض مستويات الكوليسترول في الجسم ويحافظ على صحة القلب. 3 – مفيد لمرضى السكري: ينظم قصب السكر كمية الجلوكوز في الجسم. ويحتوي على محليات طبيعية وبالتالي فهو آمن لمرضى السكري بشرط عدم الإفراط في تناوله. 4- يعالج أمراض الكبد: يحسن عمل ويزيل الأمراض المرتبطة به. ويعالج فقر الدم والحموضة، ويخفف من عصارة المعدة. 5- دواء لحب الشباب: لاحتوائه على نسبة عالية من السكروز، ويساعد على التئام الجروح. ويزيل المحتوى السام في الجسم. 6- يقوي العظام: نظراً لأحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور. 7-التخلص من روائح الفم وتسوس الأسنان: بسبب احتوائه على الكالسيوم والفسفور، كما يسهم في تقوية الأسنان والوقاية من تسوسها.
كما يستخلص منها زيت اللافندر الذي يعتبر من الزيوت الطبيعية المتميزة بالكثير من الفوائد. اقرأ أيضًا: كم مدة زراعة الطماطم
فوائد عشبة اللافندر
انطلاقًا من ذكر الاستخدامات التي يدخل فيها نبات اللافندر أو الخزامى، فدعونا نقول إن هذا الشعب يحتوي على الكثير من الفوائد التي ربما يجهلها الكثير منا، وتتمثل هذه الفوائد في الفقرات التالية:
1- علاج الالتهابات الفطرية
هناك العديد من الأبحاث والدراسات التي أشارت مؤكدة إلى أن زيت اللافندر له قدرة فائقة على التخلص من الفطريات التي تتسبب في حدوث التهابات في الجسم. فوائد عشبة اللافندر - الجواب 24. هذا يرجع إلى قدرة الزيت على تدمير الخلايا التي تتعلق بالفطريات والتخلص منها، ولا تقتصر فوائده عند هذا الحد، فقد اثبتت الدراسات أن له القدرة على أن يعمل كمضاد للفطريات طويل المدى. 2- التئام الجروح
أكدت الكثير من الأبحاث على أن اللافندر له القدرة على تسريع عملية التئام الجروح، وأشارت دراسات أخرى إلى أن الزيت المستخلص منها يتخطى في فاعليته ما يقوم به المحلول الملحي لمعالجة الجروح. فقد أجريت دراسة على الفئران باستخدام زيت اللافندر على بعضهم والبعض الآخر استخدموا عليهم محلول ملحي ويود، ووجدوا أن الجروح التي استخدام عليها زيت اللافندر تعافت في وقت أسرع من غيرها.
الفوائد المذهلة والمتعددة لعشبة الخزامى أو اللافندر
– التئام الجروح، حيث يعمل زيت الخزامى على تحفيز نمو الخلايا الجديدة وتجديدها. – السيطرة على اضطرابات القلق، حيث يتميز الخزامى بتأثير مزيل للقلق. – التقليل من كمية أدوية مسكنات الألم المستخدمة ما بعد استئصال اللوزتين؛ ومن الجدير بالذكر أنّه يلزم إجراء المزيد من الأبحاث لتأكيد فعالية زيت الخزامى في هذه الحالة. – التخفيف من الأعراض العاطفية السابقة للحيض، حيث تواجه العديد من النساء في سن الإنجاب مجموعة من أعراض ما قبل الحيض، والمعروف باسم متلازمة ما قبل الطمث. وقد خلصُت الدراسات إلى أن روائح الخزامى يمكن أن تخفف من هذه الأعراض. الفوائد المذهلة والمتعددة لعشبة الخزامى أو اللافندر. علاج عشبة الخزامى (لافندر):
تُستعمل الخزامى بطرق وأشكال مختلفة تشمل:
الخزامى المجففة
تستعمل نباتات الخزامى المجففة في كل من:
• عمل شاي الخزامى وإضافة النعناع أو البابونج، وذلك بنقعهم بالماء الساخن وليس المغلي للحصول على شاي أعشاب مهدىء يمكن شربه أو استعماله بعد أن يبرد في علاج قشرة الرأس. • استخدام زهور الخزامى المجففة وذلك بوضعها داخل وسادات النوم للحصول على نوم هادىء. • استخدام الخزامى المجففة للطهي. • استخدامه كمعطر للجو، وذلك بوضع زهور الخزامى المجففة مع بعض قشور الحمضيات في وعاء ماء على نار هادئة.
فوائد زيت الخزامى للوجه – جربها
تحمل هذه العشبة الأزهار التي تتميز باللون الأرجواني المميز. يمكنها أن تنمو في العديد من الظروف المناخية المختلفة. لكن على الأغلب تنمو في الهند وعلى شواطئ البحر الأبيض المتوسط. كانت تستعمل في التراث الفرعوني من أجل التحنيط، كما دخلت في الكثير من الأدوية والعلاجات الطبية أيام الحضارة الفرعونية، واستخدمها القدماء المصريون في صناعة العديد من العطور والمستحضرات التجميلية. حتى الآن تستخدم المادة العطرية في اللافندر من أجل صناعة الزيوت العطرية. استخدامات الخزامى
استخلاصًا مما عرضناه من معلومات مختلفة حول اللافندر أو ما يطلق عليه الخزامى حيث لا يوجد فرق بينهما، هناك العديد من الاستخدامات التي تدخل فيها هذه العشبة، وتتجسد هذه الاستخدامات فيما يلي:
تستعمل في صناعة العطور. في الكثير من الأحيان تستخدم هذه العشبة من أجل صناعة المواد التجميلية المفيدة للجلد والبشرة. كما تدخل في إنتاج الشامبو ومستحضرات العناية بالشعر. علاوة على ذلك فإنها تحتوي على خصائص علاجية مما يجعلها تدخل في صناعة الكثير من الأدوية. عشبة الخزامى “اللافندر” … فوائد عديدة وإستخدامات كثيرة تعرف عليها – وكالة الناس الاخبارية. تستعمل في تزيين المنازل لما تتميز به من لون أرجواني مميز. تدخل في تصنيع العديد من مواد التنظيف والتعطير.
فوائد عشبة اللافندر - الجواب 24
ما هي فوائد الخزامي، فهي عشب صغير حلزوني الشكل، ينتشر في البحر الأبيض المتوسط ، ويتم استخلاص الزيت من أزهاره التي تتميز برائحتها الجميلة، بالإضافة إلى أن أزهارها زرقاء وبنفسجية اللون. يُطلق على عشبة اللافندر اسم عشبة "اللافندر"، حيث يُستخدم زيت اللافندر في العديد من الصناعات مثل التحاميل والشامبو والصابون، فضلاً عن استخدامه كأحد مكونات الأدوية الطبية لآلام الصداع وتهدئة الأعصاب. زيت اللافندر من الزيوت الطبيعية المفيدة للبشر. يمكن دهن الزيت على الشعر أو الجلد أو إضافته إلى بعض الأطعمة، لأنه يعطي الطعام مذاقاً ورائحة جميلة. سنقدم لك فوائد اللافندر وهي كالتالي: يقلل من التهابات الفم ويعطي الفم رائحة طيبة. يسرع من نمو الجلد حيث يفضل استخدام عشبة اللافندر بعد العمليات الجراحية. يعالج أمراض الجهاز الهضمي، حيث يمنع الإصابة بقرحة المعدة. يقوي جهاز المناعة البشري، حيث يقضي على البكتيريا والميكروبات في الجسم. عند الشعور بالصداع أو الصداع، يمكن تناوله كبديل للأدوية المسكنة للألم. يحسن الحالة النفسية للإنسان، حيث يمنع التوتر ويعطي الشعور بالهدوء والراحة مما يساعد على النوم. يستخدم زيت اللافندر أثناء الدورة الشهرية حيث أنه يخفف الآلام المصاحبة لها.
عشبة الخزامى “اللافندر” … فوائد عديدة وإستخدامات كثيرة تعرف عليها – وكالة الناس الاخبارية
وجدت دراسة نشرت في مجلة Worldviews on Evidence-Based Nursing أن شاي اللافندر ساعد في الاكتئاب والتعب، خاصة عند النساء بعد الولادة.
يقي الإنسان من السرطان وخاصة سرطان القولون والبنكرياس. ينشط عضلة القلب. نظرًا لأنه نبات عطري، فإنه يستخدم في مزيلات العرق. كما تستخدم في صناعة أنواع كثيرة من العطور وبعض مستحضرات التجميل. يستخدم للأشخاص ذوي البشرة الدهنية في بعض الأقنعة والكريمات للتخلص من البثور والندبات. في بعض الأحيان يستخدمونه لحل نوبات الربو. من العادات القديمة التي استخدمها الأسلاف استخدام هذا النبات هي التحنيط. الآثار الجانبية للخزامى في بعض الأحيان يسبب هذا النبات الإمساك أو الصداع أو زيادة كبيرة في الشهية مما يسبب السمنة. أيضا، يقول البعض أن تطبيقه على الجلد يسبب مستويات عالية من التهيج. بالنسبة للأطفال الذين لم يبلغوا سن البلوغ بعد، فإن استخدامه يسبب اختلالًا كبيرًا في الهرمونات الطبيعية لديهم. خاصة بالنسبة للأولاد. كما لا يوجد دليل طبي على أن استخدام اللافندر أثناء الحمل والرضاعة آمن للنساء. لا يمكن لأي شخص استخدام نبات اللافندر أو الشاي قبل أسبوعين من أي عملية جراحية، لأنه يبطئ الجهاز العصبي المركزي. في بعض الأحيان تعاني بعض الشخصيات من حساسية مفرطة من استخدامه، ويبدأ الفرد في المعاناة من صعوبة في التنفس وانتفاخ في الشفاه واللسان والوجه.
مكافحة عشبة اللافندر للتوتر والقلق
أيضًا تأثير إيجابي في تخفيف التوتر ، فالتوتر اليومي يمكن أن يسبب ضررًا للصحة العقلية ، فكلما زادت درجة القلق ، زاد خطر الإصابة بالصداع والاكتئاب وانخفاض الطاقة. يمكن أن يساعدك اللافندر في حل هذه المشكلة ويمنحك تحسينًا تشتد الحاجة إليه في نظرتك العقلية. أظهر عدد كبير من الدراسات أن هذه النبتة له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية والتوتر والقلق و الاكتئاب. فوائد للبشرة
حب الشباب
يعتبر زيت اللافندر الأساسي من أفضل الزيوت الأساسية لعلاج حب الشباب والدمامل والخراجات لما له من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. يمكنك وضع هذا الزيت المخفف على بشرة الوجه للمساعدة في إزالة السموم وعلاج حب الشباب ومنع ظهور حب الشباب. تقليل جفاف الجلد. إذا كانت بشرتك جافة ومتشققة ، يمكنك وضع مزيج من زيت اللافندر وزيت جوز الهند. وبعد أيام قليلة ، ستجد بشرتك أصبحت ناعمة ورطبة. خصائص مضادة للالتهابات. يمكن استخدام زيت اللافندر الممزوج بالزيوت مثل زيت جوز الهند موضعياً لتقليل الالتهاب الناتج عن الحروق الطفيفة ولدغات البعوض. يمكن أن يساعد هذا الزيت أيضًا في تخفيف الخدر والألم الناجم عن الصداع وآلام الأسنان والالتواء والأوجاع.