عدم مراقبة الرطوبة يشجع على نمو وظهور الفطريات، البكتيريا، ومشاكل الجلد مثل التهاب الجلد التأتبي. 7. تجنبي استخدام الإسفنج وزنابق الاستحمام لا ينبغي استخدام الإسفنج عند العناية بالمنطقة الحساسة. قد يبدو أنه ينظف المنطقة بشكل أفضل، لكنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها. يعتبر الإسفنج خشنًا على الجلد، يسبب التهيج، وقد يؤدي إلى إيذاءه. العناية بالمنطقة الحساسة: اكتشف معنا 7 نصائح للعناية بالمنطقة الحميمة - لك العافية. بالإضافة إلى ذلك، لأنه يمتص الرطوبة، فإنه عادة ما يتسبب في تراكم البكتيريا والفطريات التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة. الطريقة الصحيحة لتنظيفها هي باستخدام أصابعك ويديك برفق. باختصار، النظافة الشخصية الجيدة هي القادرة على حماية الفلورا المهبلية. العادات التي تسبب تغيرات يمكن أن تؤدي إلى الالتهابات أو عدم الراحة في الجلد. لذلك، حاولي دمج النصائح المذكورة أعلاه في روتينك دائمًا. قد يثير اهتمامك...
- العناية بالمنطقة الحساسة: اكتشف معنا 7 نصائح للعناية بالمنطقة الحميمة - لك العافية
- العنايه الشخصيه بالمنطقه الحساسه ( شامل ) - عالم حواء
- العناية اليومية بالمنطقة الحساسة في خمس خطوات! | مجلة الجميلة
- طريقة عمل السينابون الهش بصوص الكريمة الأبيض في البيت مثل المحلات - ثقفني
- وصفة كعك التلمسان الشرقي السهلة للضيوف والعزومات - ثقفني
العناية بالمنطقة الحساسة: اكتشف معنا 7 نصائح للعناية بالمنطقة الحميمة - لك العافية
يجب ترطيب المنطقة الحساسة بكريم خاص بتلك المنطقة من أجل الوقاية من الإصابة بالجفاف [1]. اقرأ هنا أيضًا: العناية وقت الدورة للمتزوجات وفي الختام نكون قد أوضحنا لكم قائمة بطرق العناية أثناء الدورة الشهرية، كما قدمنا لكم مجموعة من الإرشادات الهامة للعناية بالمنطقة الحساسة أثناء فترة الدورة الشهرية، وأهم الخطوات التي يجب إتباعها للحفاظ على نظافة منطقة المهبل بالإضافة إلى ذلك عرضنا لكم عدة نصائح يجب إتباعها بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية.
العنايه الشخصيه بالمنطقه الحساسه ( شامل ) - عالم حواء
الإفرازات المهبلية
الإفرازات المهلبية هي حالة طبيعية جدًا، وتساعد على ترطيب المهبل بشكل مستمر، ولكن إذا تغير لونها عن اللون الأبيض، مثل الأصفر أو الأحمر فقد تكون مقلقة، وتدل على الإصابة بالالتهابات، ويجب الاستحمام وتنظيف المنطقة فقط بالماء الدافئ، مع استشارة الطبيب في حال زيادة نزول الإفرازات مع وجود رائحة كريهة. العلاقة الحميمة
ينبغي تنظيف المنطقة الحساسة قبل وبعد ممارسة العلاقة الزوجية، لتجنب الإصابة بالبكتيريا والالتهابات، كما أن الاستحمام قبل وبعد العلاقة يُساعد في الحفاظ على صحة المهبل ووقاية المنطقة الحساسة من المشاكل المختلفة، كما ينصح الأطباء بالتبول بعد العلاقة مُباشرة والاستحمام بالماء الساخن لتطهير المنطقة من أي بكتيريا أو جراثيم. التخلص من الشعر الزائد
يُساعد تنظيف المنطقة الحساسة من الشعر الزائد في منع نمو البكتيريا والشوائب عليها، والتي تتسبب في الإصابة بالحكة والالتهابات، على الرغم من أنها تقلل الاحتكاك والتعرق في هذه المنطقة، ذا يجب الحرص على إزالة الشعر بشكل مستمر، وبشكل خاص بعد الانتهاء من فترة الدورة الشهرية. العنايه الشخصيه بالمنطقه الحساسه ( شامل ) - عالم حواء. ممارسة تمارين كيجل من اهم خطوات روتين العناية بالمنطقه الحساسة للسيدات
تمارين كيجل من الطرق الأساسية في روتين العناية بالمنطقة الحساسة، فهي تعمل على تقوية عضلات الحوض، التحكم في البول، استعادة صحة المهبل، وتزيد أيضًا من المتعة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، بالإضافة إلى أنها تحافظ على صحة المثانة وتقلل من خطر الإصابة بسلس البول مع التقدم في السن.
العناية اليومية بالمنطقة الحساسة في خمس خطوات! | مجلة الجميلة
يؤدي استخدام مزيلات العرق ومستلزمات الرّعاية بالنظّافة الأنثوية إلى التهابات المهبل، لذلك يُنصَح تقليل استخدامها، واستبدالها بالمناديل المبللة وغسل المنطقة الحساسة بالماء الدّافئ. [٥] هل يجب الاستيقاظ ليلاً وتغيير الفوط الصحية كل 4 ساعات؟ لا. قد يكون تدفق الدورة الشهّرية غزيرًا أثناء النهار بسبب نشاط الجسم، مما يستدعي تغيير الفوطة الصحية كلّ 4 ساعات، بينما في الليل أثناء النوم تتباطأ وظائف الجسم وتقلّ شدة النزيف، بالتالي يمكن ارتداء الفوطة الصّحية بأمان طوال الليل. [٥]
المراجع ↑ "Normal Menstrual Cycle: Care Instructions", myhealth, Retrieved 7/2/2022. Edited. ^ أ ب ت "5 1 care tips for the sensitive area! ", vita4you, Retrieved 7/2/2022. ^ أ ب "5 things to keep in mind for your menstrual hygiene", indiatoday, Retrieved 7/2/2022. ^ أ ب ت ث "5 menstrual hygiene tips for every woman", sharp, Retrieved 7/2/2022. ^ أ ب ت ث "14 Important Questions about Hygiene During Your Period",, Retrieved 7/2/2022. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
في فترات الصيف قد تظهر بعض الحبوب أو البقع الحمراء نتيجة الحرارة، يمكن تدارك هذا الأمر باستخدام البودرة غير المعطرة، وإن حدث ذلك فلابد من استخدام مراهم مخصصة للحرارة والطفح الجلدي الناتج عن حرارة الجو، وقلة تهوية المنطقة الحساسة. تنظيف المناطق الحساسة جيداً أثناء الدورة الشهرية، وتبديل الفوط الصحية كل 4 ساعات على الأقل. في حال الرغبة في استخدام الكريمات الملطفة أو المعطرة، فلا يجب الإكثار منها والانتباه على أن توضع بكميات قليلة على المنطقة الخارجية السطحية للمناطق الحساسة، وأن لا يكون استخدامها بعد إزالة الشعر مباشرة أو بعد الاستحمام؛ لأن المسام الجلدية تكون مفتوحة فتمتص أي شيء، وتسبب اسمرار تلك المناطق أو تهيجها. غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها فقد تحوي أتربة أو غباراً وما إلى ذلك. احذري ان تقومي بهذا من اجل تبييض المنطقه الحساسه حتى لو كانت طرق العنايه و الاهتمام بالمنطقه الحساسه من مواد طبيعيه فان مجلة رجيم تنبهك لبعض الاشياء التي قد تضرك اذا قمت بها خصوصا في خلطات تبييض المنطقه الحساسة لا تقومي بهرس المكونات الطبيعية المبيضة للبشرة وتطبيقها على هذه المنطقة لأن ملامستها لهذه المنطقة قد يسبب التهابات في المهبل تحتاجين بها إلى علاج الالتهابات وهو أمر أنت بغنى عنه.
لفي عجينة السينابون بحذر من الأسفل تماماً كما يلف السويس رول. قطعي السينابون بعرض 3 سنتيميتر ثمّ رصيالقطع في صينية الفرن بعد دهنها بالزيت. اتركي السينابون لمدة 10 دقائق قبل إدخاله الفرن حتى يخمر ثمّ ادخليه الفرن واتركيها حتى تتحمر. أضيفي صوص السينابون على القطع بعد خروجها من الفرن، ثم أضيفي الجوز. نضع ملعقة كبيرة من صوص السينابون فوق كل قطعة من أجل التزيين.
طريقة عمل السينابون الهش بصوص الكريمة الأبيض في البيت مثل المحلات - ثقفني
نحضر صنية صغيرة الحجم مدهونة بقليل من الزبدة ثم نضع فيها الخليط. ثم نحضر كيس بدون قمع ونضع به علبه القشطه ونشكل القشطه ونوزعها على وجه الصينية على شكل نقاط أو خطوط. نكون قومنا في السابق بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 ثم ندخل صينية البسبوسة على الرف السفلي وعندما تحتمل من الأجناب نشغل الشواية من اعلي حتى تكتسب اللون الأحمر الذهبي الجميل. ثم نخرج صنية البسبوسة وتسقى بالشربات ويكون بدرجة حرارة المطبخ. ثم ندخل صينية البسبوسة الثلاجة لمدة اربع ساعات وتزين باللوز المفروم أو زينيها بجوز الهند المبشور ثم قطعيها وقدميها. نصائح لنجاح البسبوسة
ترفع البسبوسة من الفرن وهي ساخنة وتسقى بالشربات. يجب أن تترك البسبوسة حتى تبرد تمام وتقطع وتقدم في أطباق التقديم. لكى حرية الاختيار في نوع المكسرات التي تقدم مع بسبوسة القشطه. يوجد لحشوة البسبوسة أكثر من حشوة غير القشطه ممكن النوتيلا والمكسرات. وصفة كعك التلمسان الشرقي السهلة للضيوف والعزومات - ثقفني. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وصفة كعك التلمسان الشرقي السهلة للضيوف والعزومات - ثقفني
وضع اللفافات في قوالب أكواب كيك صغيرة الحجم، وتغليف القوالب بقطعة من النايلون، وتركها لترتاح لمدة عشر دقائق. وضع اللفائف في الفرن المحمى مسبقاً على حرارة 190 درجة مئوية لمدة عشرين إلى خمس وعشرين دقيقة. إخراج اللفائف من الفرن، وتركها جانباً حتى تبرد. تحضير تغليفة السكر:
وضع الكريمة والسكر الناعم في وعاء عميق، والتقليب بواسطة شوكة حتى يذوبان معًا وتتشكّل صلصة ذات قوام سميك شبيه بقوام العسل. أخذ قطعة من اللفائف المخبوزة، وغمس سطحها في التغطية، وتوضع في طبق التقديم مع تزيينها بالبندق. فطيرة السينابون
15 دقيقة
6 أشخاص
مكوِّنات العجينة:
كوبان وربع من الطحين متعدد الاستعمالات. ربع كوب من الزبدة المذابة. بيضتان كبيرتان. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية الناعمة. ملعقة صغيرة من كلٍ من:
الملح. برش البرتقال. مكوّنات الحشوة:
نصف كوب من السكر البني فاتح اللون. نصف كوب من اللوز المقطع لشرائح رقيقة. مكوّنات صلصة السكر:
كوب من السكر الناعم البودرة. ثلث كوب من الحليب. طريقة عمل السينابون الهش بصوص الكريمة الأبيض في البيت مثل المحلات - ثقفني. وضع مقدار أربعة أكواب من الطحين، السكر، الخميرة، الملح، والبيكنج باودر، وخلطها بمضرب الخلاط لعدة ثوانٍ. إضافة البيض، الزبدة، الحليب، الفانيلا وبرش البرتقال ، ثم تشغيل الخلاط على سرعة بطيئة إلى أن تتكون عجينة لينة.
ثانيا: تحضير الحشو لا يحتاج تحضير الحشو لبذل أي مجهود، بل كل ما يلزمك هو القيام بخلط مكونات الحشو مع بعضها البعض ليصبح لديك حشو جاهز. ثالثا: تحضير كريمة التزيين لتحضير كريمة التزيين يتم مزج المكونات الخاصة بتلك الكريمة مع بعضها البعض مزجا جيدا حتى يصبح لدينا خليط ناعم ومتجانس من كريمة السكر. رابعاً: جمع المكونات وعملية الخبز بعد الانتهاء من تحضير المكونات الفردية على حدا سيكون علينا تجميعها وفقا للخطوات التالية: بداية نقوم بفرد العجينة على سطح مغطى بالدقيق إلى أن نحصل على عجينة مفرودة ذو سماكة أقل من 1/2 سم. نقوم بوضع الحشو الذي تم تحضيره فوق العجينة ونفرده حتى يغطي العجينة. نبدأ في لف العجينة على شكل اسطواني (Roll) ثم نقوم بتقطيعها إلى أجزاء متساوية باستخدام السكين. نضع الأجزاء التي قمنا بتقطيعها داخل صينية مدهونة بالزيت وتترك فترة لتكمل تخميرها ثم تدخل الفرن وتترك حتى تأخذ لونا ذهبيا جميلا. بعد إخراج العجينة من الفرن توضع في أطباق التقديم وتزين باستخدام كريمة السكر حسب الرغبة ولتكن اللمسة الجمالية النهائية عائدة إليك. بعض الملحوظات التي يجب مراعاتها أثناء عمل السينابون بالقرفة عند تحضير الخميرة يجب مراعاة أن يكون الماء دافئ يمكن أن توضع اليد به دون أن تشعر بحرارة عالية لأنه في حال وضع ماء ساخن أو بارد لن تنشط الخميرة وبالتالي لن تحصل على العجينة المطلوبة.