الفقع
الفقع من النباتات التي تنبت تحت سطح الأرض بدون ساق ولا أوراق لذلك صُنّفت من النباتات الجذرية، وتتواجد في المناطق الصحراوية والجبال، فهي عندما تنمو تحدث شقوقًا في مكان تواجدها حتّى تَسهل رؤيتها والتقاطها، ولها أنواع عدّة فمنها الفقع الأسود وهو أفضل أنواع الفقع ومنها الفقع الأبيض، ولها فوائد كثيرة وعديدة، والفقع من النباتات النادرة جدًا، وهناك طرائق عدّة لطبخها، ويقال عن نبات الفقع اللحم النباتي لغناها بالكثير من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات والبروتينات، وستحدث هذا المقال عن طريقة طبخ الفقع. طريقة طبخ الفقع
قبل الحديث عن طريقة طبخ الفقع، لا بدّ من التعرّف على المكونات التي يجب تواجدها مع الفقع في تحضيره، والفقع من المأكولات المحببة والمفيدة جدًا، وفيما يأتي ذكرٌ للمقادير، وخطوات طبخ الفقع:
مكونات تنظيف الفقع:
كيلو من الفقع. ملعقتان كبيرتان من الملح لتنظيف الفقع. ملعقتان كبيرتان من الخل، أي نوع من الخل، لتعقيم الفقع. ماء بارد وماء مغلي حوالي ليتر ماء بارد وليتر ماء مغلي. مكونات طبخ الفقع:
ملعقتان كبيرتان من السمن. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة طبخ الكمأ بالبصل مع اللحم وبالطماطم - موقع محتويات. ملعقة صغيرة من الملح
طريقة تجهيز الفقع:
يُخلط الملح والخل بالماء البار في وعاء ثم يُضاف الماء المغلي ويُحرك ويُصب فوق حبات الفقع ليغمرها تمامًا، ويُغطى جيدًا بغطاء محكم أو نايلون ويُترك قرابة ثلاثة أرباع الساعة ليعقّم وتُذوب الأتربة والرمال الموجودة على حبات الفقع.
- طريقة طبخ الفقع - سطور
- طريقة طبخ الكمأ بالبصل مع اللحم وبالطماطم - موقع محتويات
- طريقة طبخ الفقع - الاكيلة
- طريقة طبخ الفقع بأكثر من طريقة سهلة وسريعة الإجابة - اخر حاجة
- طريقة عمل الفقع المعلب | سوبر ماما
- ايفون اكس ماكس فوكس 360
- ايفون اكس ماكس فوكس برو
طريقة طبخ الفقع - سطور
حبتان من البصل كبير الحجم مقطع حلقات. نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة من الكركم. هذه الوصفة تجعل الجسم قدرته المناعية أعلى وقادر على محاربة أي بكتيريا وذلك من خلال القيام بما يلي:
يرفع وعاء به زيت على الموقد حتى يصبح ساخن، وبعدها يوضع فيه البصل ويقلب لمدة دقيقة، ثم ننزل عليه الفطر ونستمر في تحريك المكونات لمدة دقيقتين تقريبًا. يضاف الثوم على المزيج السابق، ونقلب حتى يتغير لون الفطر، ثم ننزل عليه الفلفل المقطع. ننزل التوابل الموجودة لدينا على هذه المقادير ونحرك المكونات حتى تتجانس ثم نضيف ثلاث ملاعق كبيرة من الماء ونقلل درجة حرارة النار وننتظر حتى ينضج. يوضع المزيج في أطباق تقديم، ويمكن تحضير دجاج مشوي معه. طريقة طبخ الفقع - سطور. طريقة طبخ الفقع بالطماطم
الفقع له العديد من المنافع المتنوعة لكل أجهزة وأجزاء الجسم، حين أنه يعمل على وقاية الكبد من الضرر، ويقلل من معدل الكوليسترول السيء في الجسم، كما أنه يساعد في توازن مستوى السكر في الدم، ويحد من علامات تقدم السن والشيخوخة، ويعزز قدرة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يعد واحد من أفضل الأطعمة التي تناسب الأشخاص النباتيين.
طريقة طبخ الكمأ بالبصل مع اللحم وبالطماطم - موقع محتويات
ذات صلة كيف يطبخ الفقع طريقة طبخ الفقع
الفقع: هو نوعٌ من أنواع الفطر الذي ينمو في الصّحراء بجانب جذور الأشجار الرّطبة ، يُطلق عليه عدّةً من الأسماء كالكمأ وبنت الرّعد والتّرفاس وغيرها ، يتميّز الفقع بقيمته الغذائيّة الغنيّة بالفيتامينات والبروتين والمعادن فضلاً على فوائده في حماية العظام من الهشاشة لغناه بالبروتينات وإليكِ سيِّدتي طرق طبخ الفقّع. طريقة تنظيف الفقع:يفضَّل تنظيف الفقع بفرشاة خاصّة للخضراوات للتّخلص من الأتربة العالقة به حيثُ تكثر الشّقوق والإنحناءات فيه ، وبعدها يفضّل مسحه بفوطة قطنيّة رطبة ومن ثمّ تقشيره ، ولا يُحبذّ أبداً غسله بالماء فسرّ نكهته وطعمه دون غسله وإذا تمّ غسله بالماء فيصبح كالإسفنج ويمتص جميع الماء. الفقع مع الأرز
المكوّنات
عشر حبّات من الفقع الطّازج. بصلة مقطّعة لجوانح. ملعقة صغيرة ثوم مهروس. ملعقتين زيت نباتي. ملعقة من القرفة والهال المطحون والزّنجبيل البودرة. مكعّب مرقة دجاج. طريقة طبخ الفقع - الاكيلة. ملح وفلفل أسود حسب الرّغبة. طريقة الإعداد
في قدرٍ على النّار ضعي الزّيت النّباتي وشرائح البصل ، شوّحيه قليلاً حتّى يبدأ بالذّبول. أضيفي الفقع كما هو ويمكنك تقطيعه لشرائح ، أتركيه قليلاً على النّار حتّى يذبل قليلاً.
طريقة طبخ الفقع - الاكيلة
تُرص الكرات المحشية في صينية الفرن مع ترك مسافات بسيطة بينها وتُترك لتخمر لمدة نصف ساعة، ومن ثم تدخل الفرن من الأسفل لمدة ثماني دقائق، ومن الأعلى مدة خمس دقائق على حرارةٍ عاليةٍ. تُشرب الكرات بالحليب المكثف، وتُضاف له ملعقة كبيرة من الكاكاو البودرة. طريقة عمل الفطر بالفلفل الملون لرجيم صحي
وقت التحضير 15 دقيقةً. عدد الحصص تكفي لشخصين. نصف كيلو من الفطر الطازج المقطع لشرائح. حبة من الفلفل الأحمر. حبة من الفلفل الأصفر. حبة من الفلفل الأخضر. ثلاث بصلات مقطعات لجوانح. فص من الثوم المهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. يُسخن زيت الزيتون في مقلاةٍ على النار ويُضاف البصل و الثوم والفطر. يُقلب الفطر جيدًا حتى يتغير لونه ثم يُضاف الفلفل الملون. يُحرك الخليط قليلًا ثم يُضاف الفلفل و الملح و الكركم ويُحرك جيدًا حتى يذبل الفلفل. يُقدم الطبق دافئًا إلى جانب ساندويش الدجاج المشوي.
طريقة طبخ الفقع بأكثر من طريقة سهلة وسريعة الإجابة - اخر حاجة
كيلوجرام ونصف من الفقع المُقطع إلى شرائح. ملعقة واسعة من الزبدة. فص من الثوم متوسط المقاس، والمفروم فرمًا ناعمًا. كوبان من الأرز أبيض مطهو على البخار للتقديم. ضعي اللحم البقري في وعاء كبير المقاس، عقب ذلك أضيفي حجم الملح والسكر والفلفل الأسود المطحون وصلصة الصويا وملعقة صغيرة من الزيت ونشاء الذرة. أخلطي كَافَّة المكونات مع بعضها البعض، واتركيها جانبًا لمدة ثلاثون دقيقة حتى يحصل اللحم البقري على النكهة تمامًا. أحضِري مقلاة وضعي بها ملعقتان كبيرتان من الزيت، عقب ذلك ارفعيها على درجة نار مرتفعة. ضعي قطعة الزنجبيل في المقلاة لمدة نصف دقيقة، عقب ذلك أزيليها من المقلاة على الفور. أضيفي اللحم البقري، ودعيه يُطهى مع تفادي تحريكه حتى يُعطي اللون الذهبي. ابدأي في تحريك اللحم البقري لمدة دقيقتين حتى ينضج جسمًا، عقب ذلك ارفعي المزيج جانبًا في وعاء آخر. سخني حجم ملعقة واسعة من الزيت في مقلاة على النار، عقب ذلك أضيفي الفقع، واتركيه ينضج مع التقّليب حتى يتبخر الماء منه، حيث يستغرق طهيه ما يقارب خمسة دقائق. أضيفي ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا والزبدة والثوم على الفقع، وحركي جسمًا حتى تنتشر رائحة الفقع الشهيّة
أعيدي كمية اللحم البقري المُحضر مُسبقًا إلى المقلاة، واطهي مزيج الفقع مع اللحم حتى ينضج تمامًا.
طريقة عمل الفقع المعلب | سوبر ماما
بعد ذلك نقوم بوضع الفقع مع الملح والفلفل الأسود إلى الوعاء الخاص بالزيت ونقوم بإضافة الصلصة الترياكى ويترك لمدة لا تقل عن خمسة دقائق حتى ينضج الفقع ويصبح بنى اللون. يتم تهدئة النار على الوعاء بشكل كبير ويترك لمدة ثمانية دقائق أخري ليصبح نضج بشكل تام. يتم تقديمه على طبق خارجي بعد الانتهاء من عملية التسوية النهائية. طريقة إعداد الفقع مع البصل
يمكن عمل الفقع بطريقة ثانية باستخدام البصل حيث يجب إحضار المكونات التالية ( مقدار ثلاثة ملاعق زبدة – 2 بصلة متوسط الحجم – ملعقة من الثوم المفروم – صلصة رسيستيرشاير بمقدار ملعقتين – نصف كيلو من الفقع – ملعقة نصفين ملح وفلفل اسود). خطوات التحضير للفقع بالبصل
القيام بوضع الزبدة على نار هادئة داخل وعاء كبير ويضاف إليها صلصة رسيستيرشاير وبعد ذلك نقوم بإضافة الفقع بعد غسلة وتجفيفه جيداً ويترك على النار مع الخليط حتى يتحول لونه إلى ذهبي. يتم تقطيع البصل إلى شرائح ويضاف إلى إناء الفقع ويترك حتي ينضج ويصبح لون البصل ذهبي يتم خفض مستوى النار ويضاف اليهم الملح والفلفل والثوم. يترك الخليط مدة 10 دقائق حتى ينضج نهائياً ويقدم طازج فى طبق خارجي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
المكونات اللازمة لـ طبخ الفقع المعلب طريقة طبخ الفقع المعلب تحتاج إلى مقادير بسيطة ومتواجدة في كل منزل، كما أن طريقة طبخ الفقع المعلب غير مقتصرة على مكونات معينة بل يمكن إضافة مكونات أخرى إليها عدد ثلاث بصلات متوسطة في الحجم مقطعة الى شرائح. عدد حبتان من الفلفل الأخضر متوسطة الحجم. عدد 10 فصوص من الثوم. عدد ملعقة ونصف صغيرة من الملح. 2 علبة ونصف من الفطر المعلب. ملعقة ونصف صغيرة من البهارات المشكلة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة ونصف صغيرة من بهارات البابريكا. ملعقة ونصف صغيرة من الخردل. ملعقة ونصف صغيرة من الزعتر الناشف. ملعقتين ونصف كبيرتان من زيت الخردل. ملعقتين ونصف كبيره من الزبدة. ملعقتين ونصف كبيرتان من صلصة الطماطم. نصف كوب من الكريمة. عدد خمس حبات من الليمون الحامض صغيرة في الحجم. ملعقة ونصف كبيره من الصويا صوص. نصف كوب من مرقه اللحم. نصف كوب من مرقه الفقع. ثلاثة أرباع كيلو جرام من اللحم المفروم الى شرائح. حزمة من البقدونس. الطريقة اللازمة لـ طبخ الفقع المعلب مع البصل نقوم بإحضار وعاء ونضع به البقدونس نقوم بغسله جيدا حتى نقوم بإزالة الشوائب بداخله ونتركه ليصفي. بعد ذلك نقوم بفرم البقدونس الى قطع ناعمة جدا.
اختصارات لوحة المفاتيح اذهب إلى الفيديو السابق اذهب إلى الفيديو التالي تسجيل الإعجاب بفيديو كتم صوت / إلغاء كتم صوت الفيديو سجّل الدخول لمتابعة منشئي المحتوى، وتسجيل إعجابك بمقاطع الفيديو، وعرض التعليقات. المزيد © 2022 TikTok 774 مشاهدات اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ ايفون اكس ماكس فوكس بوكس على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: متجر قصة هاتف(@phonestoryksa). phonestoryksa متجر قصة هاتف 774 مشاهدات فيديو TikTok من متجر قصة هاتف (@phonestoryksa): "#iphone13promax #iphone13pro #iphone13th #ايفون13برو_ماكس #ايفون13برو #قصة_هاتف #المدينة_المنورة". IPHONE 13Pro-Max. Тлеет (Remix). Тлеет (Remix) احصل على التطبيق احصل على تطبيق TikTok احصل على تطبيق TikTok وجه الكاميرا إلى رمز QR لتحميل TikTok أرسل لنفسك رابط تنزيل TikTok
ايفون اكس ماكس فوكس 360
774 views Discover short videos related to هذا ايفون اكس ماكس فوكس on TikTok. Watch popular content from the following creators: متجر قصة هاتف(@phonestoryksa). phonestoryksa متجر قصة هاتف 774 views TikTok video from متجر قصة هاتف (@phonestoryksa): "#iphone13promax #iphone13pro #iphone13th #ايفون13برو_ماكس #ايفون13برو #قصة_هاتف #المدينة_المنورة". IPHONE 13Pro-Max. Тлеет (Remix). Тлеет (Remix) Get TikTok App Point your camera at the QR code to download TikTok Text yourself a link to download TikTok
ايفون اكس ماكس فوكس برو
155. 5K مشاهدات اكتشف الفيديوهات القصيرة المتعلقة بـ ايفون اكس ماكس على TikTok. شاهد المحتوى الشهير من المبدعين التاليين: Hamza Abtini(@hamzaabtini), WatchHackRu(@watchhackru), WatchHackRu(@watchhackru), ☁︎miki☕︎(), متجر قصة هاتف(@phonestoryksa). watchhackru WatchHackRu 43. 1K مشاهدات 4K من تسجيلات الإعجاب، 49 من التعليقات. فيديو TikTok من WatchHackRu (@watchhackru): "#اندرويد #اندرويد_تطبيقات #ايفون #فوريو". احذروا هذا الرابط. original sound. original sound watchhackru WatchHackRu 41. 9K مشاهدات 3. 5K من تسجيلات الإعجاب، 18 من التعليقات. فيديو TikTok من WatchHackRu (@watchhackru): "#فوريو #ايفون". Lazy Sunday. Lazy Sunday hamzaabtini Hamza Abtini 67. 1K مشاهدات 3. 1K من تسجيلات الإعجاب، 51 من التعليقات. فيديو TikTok من Hamza Abtini (@hamzaabtini): "آيفون برو ماكس مطلي بدهب 24 قيراط 😍#tiktok #مشاهير #اكسبلور #حمزة_ريأكشن #sharethecar #explore". original sound phonestoryksa متجر قصة هاتف 774 مشاهدات فيديو TikTok من متجر قصة هاتف (@phonestoryksa): "#iphone13promax #iphone13pro #iphone13th #ايفون13برو_ماكس #ايفون13برو #قصة_هاتف #المدينة_المنورة".
IPHONE 13Pro-Max. Тлеет (Remix). ☁︎miki☕︎ 2594 مشاهدات 540 من تسجيلات الإعجاب، 15 من التعليقات. فيديو TikTok من ☁︎miki☕︎ (): "#ответ #Актив #явжопе #︎︎♕︎سن__اكس☠︎︎ #︎🆅︎🅸︎🆁︎🅰︎🅻︎ #︎✌︎✌︎✌︎ #︎viral♡︎ #р_е_к_о_м_и_н_д_а_ц_и_и #fypシ #onシ #︎︎︎︎︎︎︎povシ︎". оригинальный звук. оригинальный звук احصل على التطبيق احصل على تطبيق TikTok احصل على تطبيق TikTok وجه الكاميرا إلى رمز QR لتحميل TikTok أرسل لنفسك رابط تنزيل TikTok