يمكنك ممارسة أنشطة القلب البسيطة، مثل: المشي السريع، وركوب الدراجات، والسباحة، ولعب التنس، كما قد يوصي الطبيب باتباع روتين رياضي معين بحسب حالتك الطبية. تجنب التدخين
يضر التدخين بالشرايين بشكل مباشر ويمكن أن يزيد من تراكم الرواسب الدهنية بشكل أسرع. تقليل التوتر
قد تتسبب مستويات التوتر والإجهاد في زيادة تراكم الرواسب في الشراين، في المقابل من الممكن أن تساعد تقنيات الحد من الإجهاد، مثل: ممارسة اليوغا أو تمارين التنفس في تقليل الرواسب في الشرايين وتعزيز صحة القلب.. تحسين العادات الغذائية
لا يحدث انسداد الشرايين بين عشية وضحاها، حيث تلعب خيارات النظام الغذائي ونمط الحياة دورًا رئيسيًا في تطوره، قد يساعد تناول الطعام الصحي في منع زيادة انسداد الشرايين والمشكلات الصحية المرتبطة به. طرق طبيعية لتنظيف الشرايين من الترسبات - 123esaaf.com123esaaf.com. لذا تأكد من تناول نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة والكولسترول والسكريات والكربوهيدرات البسيطة، وغني بالفواكه والخضروات لتحافظ على صحة ونظافة شرايينك. فيما يأتي بعض الأطعمة التي تساهم في تنظيف الشرايين من الترسبات:
الرمان
يحتوي الرمان على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم، وتقليل الترسبات الدهنية في الشرايين، وبالتالي تساهم في منع المشكلات الخطيرة مثل تصلب الشرايين.
طرق طبيعية لتنظيف الشرايين من الترسبات - 123Esaaf.Com123Esaaf.Com
هل تعلم أن الحفاظ على صحة ونظافة الشرايين من الرواسب الدهنية يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب؟ تعرف معنا على طرق تنظيف الشرايين. سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول تنظيف الشرايين:
حقيقة إمكانية تنظيف الشرايين
لا تدعم الأبحاث استخدام الخلطات الطبيعية لتنظيف الشرايين المسدودة في جسم الإنسان على الرغم من أن هناك بعض الأدلة التي تظهر نجاح بعض الأطعمة في تنظيف الشرايين عند الحيوانات. وهذا لا يعني أنه لا يوجد طرق لفتح الشرايين المسدودة في حال تم تشخيص الإصابة بها، فعلى الرغم من عدم وجود الكثير مما يمكنك فعله لتنظيفها إلا أنه بإستطاعتك فعل الكثير لمنع التراكم الإضافي. يمكن أن يساعدك التدخل الطبي وتغيير نمط الحياة الصحي للقلب في خفض مستويات الكولسترول الدهني منخفض الكثافة الذي يؤدي إلى انسداد الشرايين. طرق تنظيف الشرايين طبيًا
هناك طرق طبية عديدة قد ينصحك الأطباء بها وفقًا لحالتك المرضية، تشمل الآتي:
1. تناول بعض الأدوية
تساهم بعض الأدوية في السيطرة على العوامل التي تزيد من تراكم الترسبات في الشرايين، وتشمل: أدوية تسييل الدم، وأدوية خفض الكولسترول ، وأدوية خفض ضغط الدم. 2. الخضوع للجراحة
تشمل أنواع الجراحة ما يأتي:
الدعامة (Stent placement): من خلال إدخال أنبوب صغير يسمى الدعامة قد يحتوي على دواء في الشرايين المسدودة من أجل ضمان تدفق الدم بشكل كافٍ.
حيث توصلت أحد الدراسات إلى ان خطر الإصابة بانسداد الشرايين قد ازداد عند الأشخاص الذين قد تناولوا كميات اقل من الأسماك من أولئك الذين تناولوا الأسماك بمقدار حصة أو حصتين في الأسبوع. ومن الأسماك الدهنية:
سمك السالمون
السمك المملح
سمك الأنشوجة
سمك الماكريل
منتجات الطماطم
قد يساعد تناول الطماطم قد تنظيف الاوعية الدموية والشرايين. حيث تحتوي الطماطم ومنتجاتها على مادة الليكوبين، والتي تساعد على تقليل الالتهابات، وخفض مستويات الكوليسترول الضار، وبالتالي الحد من خطر انسداد الشرايين. كما توصلت احد الدراسات والتي تم اجراؤها على 40 شخص. بأن تناول الطماطم المطبوخة مع زيت الزيتون، كان له تأثير أكبر في تقليل الالتهابات مقارنة باستخدام الطماطم النيئة وصلصة الطماطم العادية. وهو ما قد يوفر حماية أكبر ضد تصلب الشرايين. فوائد البصل للقلب
وجدت الدراسات إلى ان تناول كميات أكبر من البصل، كان مرتبطا بانخفاض نسبة الوفيات الناتجة عن انسداد الشرايين. ويرجح العلماء ان ذلك يرجع إلى احتواء البصل على مركبات الكبريت، والتي قد تساعد على منع التهاب الأوعية الدموية، ومنع تكتل الصفائح الدموية في الدم. لذا فإن اتباع الأنظمة الغذائية الغنية بالبصل قد يحمى صحة القلب والشرايين.
أفلام ومخلوقات Toho و MonsterVerse الأخرى - أحد محاور جودزيلا: ملك الوحوش ، أن الجبابرة هنا ليس فقط لحماية الأرض من التهديدات ولكن لإعادة التوازن والحيوية إلى الكوكب بعد أن أفسدت البشرية البيئة والنظام البيئي ، هو أمر سائد في العديد من ميزات Toho السابقة. ومن الأمثلة البارزة في عام 1971 غودزيلا مقابل هيدوراه (الملقب ب. جودزيلا ضد وحش الضباب الدخاني) ، حيث يتم إنشاء مخلوق العنوان وتغذيته من التلوث والنفايات. فيلم Godzilla: King of the Monsters 2019 مترجم اون لاين - شاهد فور يو. - في بداية الفيلم ، شوهدت مجموعة من المتظاهرين يلوحون باللافتات ويطالبون الملك (والحكومة) بفعل شيء لتخليص العالم من جبابرة بدلاً من مجرد تتبعهم ودراستهم. أحد المتظاهرين يرفع لافتة كتب عليها " دمر كل الوحوش ، في إشارة إلى فيلم Toho الكلاسيكي لعام 1968 الذي تعاون فيه Godzilla وكل ياباني kaiju لهزيمة Ghidorah. - يشبه أحد الجبابرة عنكبوتًا عملاقًا ، والذي يمكن أن يكون إشارة غير رسمية إلى كومونجا (المعروف أيضًا باسم سبيجا) ، الذي خدم كعدو في عام 1967 ابن جودزيلا لكنه انضم لاحقًا إلى الفريق في المعركة ضد غيدورة في عام 1968 دمر كل الوحوش. - في مرحلة ما من الفيلم ، تسافر سفينة Monarch عبر الأنقاض تحت الماء لمدينة قديمة شاسعة ، والتي يمكن أن تكون طرفًا من القبعة إلى Seatopia ، الحضارة المتطورة تحت الأرض التي أطلقت العنان للوحش الرئيسي في غودزيلا مقابل ميجالون (1973) ، أو إشارة أكثر غموضًا إلى Mu ، القارة الأسطورية المفقودة التي تم تصويرها في فيلم Toho 1963 أتراجون (والذي قدم أيضًا الثعبان العملاق ماندا).
&Quot;غودزيلا ملك الوحوش&Quot;: ادّعاءات بصرية في غياب السينما
[3] في بعض الأفلام كان يظهر غودزيلا كبطل وفي البعض الآخر كان يظهر كوحش مدمر يشكل خطرا على الإنسانية. التسمية [ عدل]
قوجيرا (ゴジラ) هو لفظ منحوت للكلمات اليابانية: قوريرا (ゴリラ) التي تعني غوريلا و كوجيرا (鯨(クジラ)) والتي تعني حوت ، أثناء مرحلة التخطيط وصف غودزيلا بأنه «خليط بين الغوريلا والحوت» في إشارة إلى حجمه وقوته المائية الأصل. [4]
انظر أيضًا [ عدل]
كينغ كونغ
غودزيلا (فيلم 1998)
غودزيلا (فيلم 2014)
مراجع [ عدل]
^ — تاريخ الاطلاع: 24 يناير 2018
^ Godzilla, King of the Monsters! - Wikipedia, the free encyclopedia [الإنجليزية]
^ Mushroom Clouds and Mushroom Men - The Fantastic Cinema of Ishiro Honda by Peter H. Brothers (AuthorHouse 2009)
^ Steve Ryfle. Japan's Favorite Mon-Star. ECW Press, 1998. Pg. 22
في كومنز صور وملفات عن: غودزيلا
غودزيلا على مواقع التواصل الاجتماعي:
on hyvää غودزيلا على فيسبوك. "غودزيلا ملك الوحوش": ادّعاءات بصرية في غياب السينما. غودزيلا على تويتر. غودزيلا على كورا. ع ن ت غودزيلا أفلام أفلام توهو سلسلة شووا
غودزيلا (1954)
Godzilla, King of the Monsters!
Godzilla: King of the Monsters - أكمل بيض عيد الفصح ودليل مرجعي - أفلام
المحتوى موثرا رودان الملك غيدورة جودزيلا أفلام ومخلوقات Toho و MonsterVerse الأخرى المزيد من أفلام الوحوش والبرامج التلفزيونية
تحتوي هذه المقالة على مفسدين ضخم لـ جودزيلا: ملك الوحوش. لقد تم تحذيرك! جودزيلا: ملك الوحوش - ويكيبيديا. مثل جودزيلا: ملك الوحوش يتجلى في كل مجده العملاق عبر شاشات السينما في جميع أنحاء البلاد ، هناك شيء واحد واضح حول الفيلم: المخرج مايكل دوجيرتي ، وهو معجب كبير بنفسه ، قام بصياغة رسالة حب بلا خجل إلى Godzilla وأصدقائه وأعدائه ، و 65 عامًا وأكثر أكثر من ثلاثين فيلمًا من أفلام kaiju أنتجتها Toho Studios اليابانية و MonsterVerse التي تتوسع الآن من إنتاج Legendary و Warner Bros. Pictures. الفيلم ليس فقط من مواجهة كلاسيكية على مر العصور بين Godzilla و Mothra و Rodan وعدوهم المشترك الملك Ghidorah ، ولكن هناك عدد كبير من بيض عيد الفصح والإشارات داخل الفيلم إلى الأسماء والمشاهد ونقاط الحبكة من الجميع على عالم Toho المشترك - وربما حتى إيماءات قليلة إلى الوحوش العملاقة الأخرى التي تأثرت أو ألهمت الزواحف العملاقة نفسه ، بالإضافة إلى بعض معالم الرعب والخيال العلمي الأخرى.
جودزيلا: ملك الوحوش - ويكيبيديا
^ Barnes, Brooks (2 يونيو 2019)، " 'Godzilla' Sequel Disappoints, but Leaves a Bigger Footprint Overseas" ، The New York Times ، مؤرشف من الأصل في 3 أغسطس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 3 أغسطس 2019. ^ Hibberd, James (14 أغسطس 2019)، "The 17 biggest summer box office winners and losers of 2019" ، Entertainment Weekly ، مؤرشف من الأصل في 18 أغسطس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 14 أغسطس 2019. ^ "Godzilla: King of the Monsters (2019)" ، روتن توميتوز ، فاندانغو [لغات أخرى] ، مؤرشف من الأصل في 20 أغسطس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 6 أغسطس 2019. ^ "Godzilla: King of the Monsters reviews" ، ميتاكريتيك ، سي بي إس إنتراكتيف ، مؤرشف من الأصل في 8 يوليو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 21 يونيو 2019. ^ Childress, Erik (2 يونيو 2019)، "Weekend Box Office Results: Godzilla Is King, But For How Long? " ، Rotten Tomatoes ، مؤرشف من الأصل في 17 يونيو 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 17 يونيو 2019.
توماس ميدلديتش بدور الدكتور سام كولمان. برادلي ويتفورد بدور الدكتور برادلي ستانتون. تشارلز دانس بدور آلان جونا. أوشيا جاكسون جونيور بدور جاكسون بارنز. عائشة هيندز بدور العقيد دايان فوستر. زانج زيي بدور الدكتورة إيلين شين. الاستقبال النقدي حصل الفيلم على نسبة إقبال هي 41 بالمئة بناء على 313 مراجعة على موقع الطماطم الفاسدة بمتوسط 10/5. 16. أما على موقع ميتاكريتيك فقد حصل الفيلم على معدل 48 من مئة بناء على 46 مراجعة. شباك التذاكر جنى الفيلم 110. 4 مليون دولار في الولايات المتحدة وكندا، و 275. 4 مليون دولار في باقي مناطق العالم ليصبح مجموع ما جمعه في جميع أنحاء العالم 385. 8 مليون دولار مع ميزانية تتتراوح بين 170 و200 مليون دولار. المصدر:
فيلم Godzilla: King Of The Monsters 2019 مترجم اون لاين - شاهد فور يو
غودزيلا: ملك الوحوش على كورا. ع ن ت مونسترفيرسي أفلام
غودزيلا (2014)
كونغ: جزيرة الجمجمة (2017)
غودزيلا: ملك الوحوش (2019)
غودزيلا ضد كونغ (2020)
شخصيات
غودزيلا
كونغ
Ghidorah
Mothra
MUTO
Rodan
متنوع
غودزيلا (سلسلة)
كينغ كونغ (سلسلة)
بوابة اليابان
بوابة المملكة المتحدة
بوابة واشنطن العاصمة
بوابة بوسطن
بوابة القارة القطبية الجنوبية
بوابة المكسيك
بوابة السينما الأمريكية
بوابة سينما
بوابة الولايات المتحدة
بوابة عقد 2010
ع ن ت غودزيلا أفلام أفلام توهو سلسلة شووا
غودزيلا (1954)
Godzilla, King of the Monsters!
طاقم التمثيل [ عدل]
كايل تشاندلر بدور الدكتور مارك راسل. فيرا فارميغا بدور الدكتورة إيما راسل. كين واتانابي بدور الدكتور إيشيرو سيريزاوا. سالي هوكينز بدور الدكتورة فيفيان غراهام. ميلي بوبي براون بدور ماديسون راسل. توماس ميدلديتش بدور الدكتور سام كولمان. برادلي ويتفورد بدور الدكتور برادلي ستانتون. تشارلز دانس بدور آلان جونا. أوشيا جاكسون جونيور بدور جاكسون بارنز. عائشة هيندز بدور العقيد دايان فوستر. زانج زيي بدور الدكتورة إيلين شين. الاستقبال النقدي [ عدل]
حصل الفيلم على نسبة إقبال هي 41 بالمئة بناء على 313 مراجعة على موقع الطماطم الفاسدة بمتوسط 10/5. 16. [4] أما على موقع ميتاكريتيك فقد حصل الفيلم على معدل 48 من مئة بناء على 46 مراجعة. [5]
شباك التذاكر [ عدل]
جنى الفيلم 110. 4 مليون دولار في الولايات المتحدة وكندا ، و 275. 4 مليون دولار في باقي مناطق العالم ليصبح مجموع ما جمعه في جميع أنحاء العالم 385. 8 مليون دولار مع ميزانية تتتراوح بين 170 و200 مليون دولار. [6]
مراجع [ عدل]
^ Mendelson, Scott (3 يونيو 2019)، " 'Godzilla: King Of The Monsters' Is A Terrifying Box Office Disappointment" ، Forbes ، مؤرشف من الأصل في 3 أغسطس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 3 أغسطس 2019.