١٠ فوائد الرياضة, الرياضة 12/07/42 07:47:00 م مجلس الصحة الخليجي: 34% لا يحبون "طاري" الرياضة كشف مجلس الصحة الخليجي نتائج الاستبيان الإلكتروني الذي أجراه مؤخرًا للكشف عن المستوى البدني في دول م... المواطن"، إلى ضرورة ممارسة الرياضة لكونها تقوي بنية جسم الإنسان والتخلص من الوزن الزائد، كما تمد الجسم بكميات إضافية من الأكسجين مما ينعكس إيجابًا على صحة الجسم وصحة أعضائه بشكل عام. أهمية الرياضة - موضوع. كما تعمل على إنعاش القلب وتحميه من الأمراض حيث تؤثر بشكل جيد على صحة القلب والرئتين والأوعية الدموية، وبجانب ذلك فإن الرياضةتساهم في التخلص من الدهون المشبعة والكوليسترول الضار الذي ينتج عنه انسداد في الشرايين، وتسمح بوصول كمية كبيرة من الأكسجين إلى الدماغ وتحافظ على صحة الدماغ حيث إنها تنشط الدورة الدموية. كما تنعكس فوائد الرياض بشكل كبير على الصحة النفسية للفرد حيث تخلص الجسم من أي طاقة سلبية وتساعده على اكتساب الطاقات الإيجابية كما تزيد من حيويته ونشاطه، وبجانب كل ذلك تعزز الرياضة العقل والروح والنفس حيث إنها تساهم في إنتاج هرمون السعادة مثل هرمون الأوكسايتوسين، هرمون السيراتونين. ممارسة رياضة المشيوخلص الدكتور العباس إلى القول: في حال عدم إمكانية الفرد على ممارسة الرياضة لأي ظروف فإنه ينصح بالمشي على الأقل نصف ساعة يوميًا، فرياضة المشي تعتبر من أقل الأنشطة البدنية تكلفة وأبسطها وأسهلها ولا تتطلب أي معدات أو مهارات خاصة، كما أنها وسيلة لتحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة والحد من التوتر، ويمكن ممارسة هذه الرياضة في أي وقت وفي أي مكان، ولا تقتصر على عمر معين، وأثناء المشي تتحرك جميع عضلات الجسم ابتداء من عضلات القدمين وصولًا إلى عضلات الذراعين، كما أنها تزيد تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم.
أهمية الرياضة - موضوع
[٣]
السيطرة على مرض السكري: تساعد الرياضة مرضى السكري على الاستفادة من كمية الأنسولين التي تنتجها أجسامهم، كما يشير الخبراء إلى أنّها مفيدة للعلاج والوقاية من مرض السكري النوع الثاني. السيطرة على الوزن: تُعد السمنة من المشكلات الكبيرة التي يواجهها الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم؛ فعلى سبيل المثال أصبح أكثر من 55% من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من السمنة، وهذا يُمهّد بطريقة غير مباشرة إلى إصابتهم بمشكلات طبية مزمنة، مثل: السرطان، وأمراض القلب، ويمكن التخفيف من الوزن الزائد عن طريق ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية. خفض ضغط الدم: يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية وبعض أمراض القلب الأخرى، ومن الجدير بالذكر أنه بالإضافة إلى ضبط الشخص لنظامه الغذائي فإن الرياضة والأنشطة البدنية تُعدّ أيضًا من الأمور المهمة للحفاظ على ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية. ١٠ فوائد مذهلة للبصل يحتوي على العديد من المواد الكيميائية والمعادن المهمة جداً لصحة الجسم.. موازنة مستويات الكولسترول: تحافظ ممارسة الرياضة على انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم، وأظهرت بعض التجارب -التي قارنت الأشخاص غير الممارسين للرياضة مع الرياضيين- أن مستويات الكولسترول السيئ (LDL) كانت عاليةً عند الأشخاص غير الممارسين للرياضة، في حين كانت مستويات الكولسترول الجيد (HDL) أعلى بكثير عند الرياضيين.
١٠ فوائد مذهلة للبصل يحتوي على العديد من المواد الكيميائية والمعادن المهمة جداً لصحة الجسم.
أنواع الرياضة
لقد تعلّم الناس أنواع كثيرة للرياضة منذ القدم إلى وقتنا هذا، وتطوّرت الرياضة مع تقدم وتطور العصور، وقد اكتشف الناس مع الوقت أنواع جديدة ومختلفة عمّا كان متعارفاً عليه منذ القدم، فبالإضافة إلى المشي، والركض، والرماية، وركوب الخيل، والسباحة، وقفز الحواجز، والمبارزة، ظهرت أنواع أخرى جديدة، مثل: ألعاب القوى، والتنس الأرضي، وتنس الطاولة، وألعاب الدفاع عن النفس كالملاكمة والكاراتيه، وركوب الدرجات، والجمباز، والتزلّج، والتزحلق، وكرة القدم، وكذلك الأعمال المنزلية تعتبر نوع من أنواع الرياضة البسيطة.
تزداد قوة الملاحظة، وتقل نسبة الإلهاء، ويزداد ذكاء الفرد. تقوية الذاكرة وتنشيطها، فوفقًا لدراسات عديدة وجد أن حجم الحُصين والفص الصدغي الإنسي كان أكبر لدى من يمارسون الرياضة مقارنة بالآخرين. لتوضيح الفكرة السابقة، نشير إلى أن الحُصين هو جزء من الدماغ مسؤول عن حفظ الذاكرة والتعلم، وأن حجم الحُصين يتناقص مع تقدم العمر، مما يسبب مشاكل في الذاكرة. كلما زاد تمرينك، زادت الاتصالات والمشابك بين الخلايا، مما يزيد من كفاءتها ويؤخر ظهور التنكس العصبي، الذي يسبب فقدان الذاكرة. ينبع التأثير الإيجابي للرياضة على الجانب النفسي للإنسان من كونها محفزًا لإفراز العديد من المواد الكيميائية، مثل الدوبامين والإندورفين والسيروتونين، مما يحسن الحالة المزاجية للشخص ويمنحه الشعور بالسعادة والرضا. ، ويمكن القول أنها قابلة للمقارنة من حيث التأثير بالأدوية المضادة للاكتئاب، والتي تحتوي على هذه المواد في تركيبتها. بالإضافة إلى أن الرياضة تريح الحالة النفسية للفرد وتمنحه شعوراً إيجابياً، وتعلمه الصبر والمثابرة، وتقلل من المشاعر الروتينية والسلبية، وتملأ وقت الفراغ بفوائد للجسم والعقل. الرياضة والحياة الاجتماعية اللافت أن فوائد الرياضة تشمل الحياة الاجتماعية بكل تفاصيلها، لأن الرياضة تحسن الرياضة من ثقة الشخص بنفسه ومظهره، حيث تعزز إيمانه بقدرته على تحقيق الأهداف والمثابرة.
الشيخ عيسى
08-17-2008 05:25 PM
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ونرحب بك ونسأل الله لكم الثبات والتوفيق. أما الجواب:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته,,,,,
الحديث رواه البخاري والترمذي رحمهما الله عن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال ( اللهم بارك لنا في شأمنا اللهم بارك لنا في يمننا قالوا وفي نجدنا قال اللهم بارك لنا في شأمنا اللهم بارك لنا في يمننا. قالوا يارسول الله: وفي نجدنا ؟ فأظنه قال في الثالثة هنالك الزلازل والفتن وبها يطلع قرن الشيطان)). ويظهر الفتنة هذه الردة التي حصلت والتي قادها مسليمة الكذاب فالفتن آنذاك بدأت كلها من جهة نجد والعراق. لأنهم آنذاك على الكفر ولم يؤمن بعضهم في زمن رسول الله صلى الله عليه وسلم وزمن الصحابة. أما اليوم فالمسألة مختلفة لإسلامهم وإيمانهم لأن أهل هذه الجهات على الإسلام والإيمان. ملاحظة:
لا يجوز لأحد أن يوظف هذا الحديث اليوم كما هو وصفه وينسب أهل هذه البلاد أن الفتن منهم لأن أصحاب تلك الفتن كانت في ذلك الزمن أما اليوم فهم على الإسلام والإيمان والخير. Powered by vBulletin® Version 3. 8. 0 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
سؤال وجواب (بإشراف فضيلة الشيخ الدكتور عيسى الدريويش) - ماصحه هذا الحديث
الرئيسة
الفتاوى
الحديث
المقصود بقرن الشيطان في حديث "اللهم بارك في شامنا ويمننا... "
فتوى رقم: 21550
مصنف ضمن: الحديث
لفضيلة الشيخ: سليمان بن عبدالله الماجد
بتاريخ: 29/12/1439 09:51:43
س: السلام عليك ورحمة الله وبركاته.. حفظك الله.. حديث الرسول عليه الصلاة والسلام "اللهم بارك في شامنا ويمننا، فقالوا: وفي نجدنا؟ قال: هناك الزلازل والفتن وبها يطلع قرن الشيطان"؛ ما المقصود بقرن الشيطان؟ هل هو رجل؟ وجزاكم الله خيراً. ج: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.. فقد ثبت عن ابن عمر رضي الله عنهما قال: "اللهم بارك لنا في شامنا ، اللهم بارك لنا في يمننا ، قالوا: وفي نجدنا ، قال: اللهم بارك لنا في شامنا ، اللهم بارك لنا في يمننا ، قالوا: يا رسول الله وفي نجدنا فأظنه قال الثالثة: هناك الزلازل والفتن ، وبها يطلع قرن الشيطان". رواه البخاري. وقد صح عن بعض السلف تفسير نجد هنا بأنها العراق؛ فقد روى مسلم في "الصحيح" (4/2229) عن ابن فضيل، عن أبيه، قال: سمعت سالم بن عبد الله بن عمر، يقول: يا أهل العراق ما أسألَكم عن الصغيرة، وأركبَكم للكبيرة سمعت أبي عبد الله بن عمر يقول: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: «إن الفتنة تجيء من هاهنا» وأومأ بيده نحو المشرق «من حيث يطلع قرنا الشيطان» وأنتم يضرب بعضكم رقاب بعض.
شرح الحديث اللهم بارك لنا في شامنا... - إسلام ويب - مركز الفتوى
ومن أراد المزيد، فليراجع أبواب الفضائل والترغيب من كتب الحديث. وفي الحديث دلالة على أن الفتن، وما يأمر به الشيطان ويزينه من الكفر والأهواء والبدع تأتي من جهة نجد. وقد اختلف أهل العلم في المراد بنجد، والراجح أنه جهة المشرق بالنسبة لمن كان في المدينة. قال الحافظ في الفتح نقلا عن الخطابي: نجد من جهة المشرق، ومن كان بالمدينة كان نجده بادية العراق ونواحيها، وهي شرق أهل المدينة. ونقل الحافظ عن غير الخطابي من أهل العلم قوله: كان أهل المشرق يومئذٍ أهل كفر، فأخبر رسول الله صلى الله عليه وسلم أن الفتنة تكون من تلك الناحية، فكان كما أخبر، وأول الفتن كان من قبل المشرق، فكان ذلك سبباً للفرفة بين المسلمين، وذلك مما يحبه الشيطان، ويفرح به، وكذلك البدع نشأت من تلك الجهة. ومما يدل على صحة رجحان ما رجحناه: هو أن من اطلع على ألفاظ روايات هذا الحديث وغيره من الأحاديث في هذا الباب يكاد يجزم بأن المقصود هو جهة المشرق التي هي بادية العراق وما حولها بالنسبة لمن هو في المدينة، من ذلك ما في صحيح مسلم أن النبي صلى الله عليه وسلم قال وهو مستقبل المشرق: "ألا إن الفتنة هاهنا، ألا أن الفتنة هاهنا، من حيث يطلع قرن الشيطان".
نثر الدرّ المكنون - السيد محمد بن علي الاهدلي الحسيني اليمني الازهري - مکتبة مدرسة الفقاهة
وعبد الله بن جعفر بن نجيح هو والد علي بن المديني
711 views TikTok video from Murad salil (@murad_salil): "#اللهم انى اعوذ بك من ساعة السوء#". اللهم اعوذ بك من ساعة السوء. الصوت الأصلي. #اللهم انى اعوذ بك من ساعة السوء# slima اللهم ارزقني الصبر 548. 8K views 38. 3K Likes, 175 Comments. TikTok video from اللهم ارزقني الصبر (slima). РАСУЛУЛЛОХ. С. А. В. НИ ТУШУДА КУРГАН СУЛТОН НУРИДДИН ЗАНКИЙ ☝️🕋👏🏻🤲🕋🕋 | 🕋🕋🕋. оригинальный звук. user6777488494688 جوجوو العسللل🍯👑😌 98. 4K views TikTok video from جوجوو العسللل🍯👑😌 (@user6777488494688): "ماشاءالله ليلة القدر طلعت عنا في موسكوو 🙏🏻الملائكة🙏🏻يااارب🙏🏻💗💙". ماشاءالله ليلة القدر طلعت عنا في موسكوو 🙏🏻الملائكة🙏🏻يااارب🙏🏻💗💙 maheralawadhi1122 Maher efat122 1. 5M views 117. 1K Likes, 684 Comments. TikTok video from Maher efat122 (@maheralawadhi1122): "#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم #صلي_علي_النبي_محمد_صلي_الله_عليه_وسلم #عليه_افضل_الصلاه_والسلام #اللهم_امين_يا_رب_العالمين🤲🍀🌼💞 #💙 #islamic". ترى الناس في الساعة 4 صباحا في 5 صباحا | ماذا يفعل غير المسلمين | يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية في الساعة 5 صباحًا ، أليس كذلك |.... slima اللهم ارزقني الصبر 1.
- اللَّهمَّ باركْ لنا في صاعِنا ومُدِّنا ، وباركْ لنا في شامِنا ويَمنِنا. فقال رجلٌ مِن القَومِ: يا نبيَّ اللهِ! وعراقِنا ؟ قال: إنَّ بها قرنَ الشَّيطانِ ، وتُهَيِّجُ الفتنَ ، وإنَّ الجفاءَ بالمشرقِ. الراوي:
عبدالله بن عباس
| المحدث:
الألباني
| المصدر:
صحيح الترغيب
| الصفحة أو الرقم:
1204
| خلاصة حكم المحدث:
صحيح لغيره
| التخريج:
أخرجه الطبراني (12/85) (12553) باختلاف يسير. اللَّهُمَّ بارِكْ لنَا في شامِنَا، وفي يَمَنِنَا. قالَ: قالوا: وفي نَجْدِنَا؟ قالَ: قالَ: اللَّهُمَّ بَارِكْ لنَا في شامِنَا وفي يَمَنِنَا. قالَ: قالوا: وفي نَجْدِنَا؟ قالَ: قالَ: هُنَاكَ الزَّلَازِلُ والفِتَنُ، وبِهَا يَطْلُعُ قَرْنُ الشَّيْطَانِ. عبدالله بن عمر | المحدث:
البخاري
|
المصدر:
صحيح البخاري
الصفحة أو الرقم: 1037 | خلاصة حكم المحدث: [صحيح]
خَصَّ اللهُ سُبحانَه وتعالَى بعضَ بِقاعِ الأرضِ بِبركاتٍ لم يَجعَلْها في غيرِها؛ فجَعَل بَعضَها مَوطِنَ الشُّرورِ والفِتنِ، وبَعضَها مَوطِنَ الخيرِ والبَرَكاتِ. وفي هذا الحَديثِ بيانٌ لبعضِ ذلك، حيثُ دعا النبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ لِلشَّامِ واليمَنِ بالبَرَكةِ، فقال: «اللَّهمَّ بارِكْ لنا في شامِنا، وفي يَمَنِنا»، والشامُ هي البلادُ الواقعةُ شَمالَ الجزيرةِ العربيَّةِ، وكانتْ مَصدَرَ تِجارَتِهم وأقواتِهم، وتَضُمُّ الآنَ سُوريَةَ والأرُدنَّ ولُبنانَ وفِلَسطينَ.