(اقرأي أيضًا: كيف أتعامل مع زيادة أو نقصان وزن الجنين عن الطبيعي) ينصح الأطباء بأن تتناولي ٣ إلى ٤ وجبات في اليوم لكي يصل جنينك إلى الوزن الصحي، ولكن عليكِ تجنب تناول: الأطعمة الدسمة والمقلية. الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكولسترول أو التي تحتوي على مواد حافظة. المشروبات الغازية والوجبات السريعة. تناولي الفيتامينات تناولي الفيتامينات التي يصفها لكِ الطبيب أثناء فترة الحمل، حيث توفر هذه الفيتامينات لجسمك ما يحتاجه كما تساعد على تأمين حمل صحي لك ولطفلك. مارسي الرياضة احرصي على ممارسة الرياضة حيث إن النشاط البدني خلال فترة الحمل يساعد الجنين غلى النمو بطريقة صحية، واكتساب ما يكفي من الوزن. ومن الرياضات المفيدة أثناء الحمل المشي واليوغا والسباحة. التمسي الراحة احرصي على الحصول على قسط وافر من من الراحة في الليل وخلال النهار. حيث إن الراحة توفر لك الطاقة وتسمح لجسمك بتجديد نشاطه. للحوامل.. 8 أطعمة تساعد على زيادة وزن الجنين | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. كما إن أخذ قيلولة كلما أمكن يساعد على تعزيز نمو جنينك. وعليكِ ايضًا الحد من التوتر والقلق. حيث يؤثر القلق والتوتر عليك انتِ وجنينك واحتفظي بهدوئك حيث إن ذلك يُعد أمر حيوي للحفاظ على حمل صحي. عزيزتي تذكري أن صحة جنينك مسؤوليتك وعليكِ دومًا الرجوع إلى الطبيب عند اتخاذ اي اجراء مثل تغيير النظام الغذائي للتأكد من عدم تعريض صحتك أو صحة جنينك للخطر.
للحوامل.. 8 أطعمة تساعد على زيادة وزن الجنين | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
الرئيسية
تطبيقات
مراحل تطور الجنين
الثلث الأول
الأسبوع 1 - 13
الثلث الثاني
الأسبوع 14 - 27
الثلث الثالث
الأسبوع 28 - 40
الثلث الأول (الشهر 1 - الشهر 3)
يبدأ الثلث الأول من الحمل من اليوم الأول وينتهي في الأسبوع ال 13، وعمليا فإنه يبدأ قبل عملية الإخصاب نفسها، أي من موعد حدوث الحيض الأخير ويحفل هذا الثلث بالفحوصات التي يجب أو نوصيك أن تجريها، وذلك لضمان سلامتك وسلامة الجنين وثبات الحمل عامة. الأسبوع 1
الأسبوع 2
الأسبوع 3
الأسبوع 4
الأسبوع 5
الأسبوع 6
الأسبوع 7
الأسبوع 8
الأسبوع 9
الأسبوع 10
الأسبوع 11
الأسبوع 12
الأسبوع 13
الثلث الثاني (الشهر 4 - الشهر 6)
في هذا الثلث تتأكدين من تشكل كافة أعضاء الجنين ومعرفة جنس الجنين عبر الأولتراساوند كما يشمل هذا فحوصات هامة كالبروتين الثلاثي وماء السلى وفحص شامل للدم وتحمل الجلوكوز الهام في تشخيص سكري الحمل في نهاية هذا الثلث. الأسبوع 14
الأسبوع 15
الأسبوع 16
الأسبوع 17
الأسبوع 18
الأسبوع 19
الأسبوع 20
الأسبوع 21
الأسبوع 22
الأسبوع 23
الأسبوع 24
الأسبوع 25
الأسبوع 26
الأسبوع 27
الثلث الثالث (الشهر 7 - الشهر 9)
في هذا الثلث يزداد وزنك بواقع نصف كيلوجرام تقريبا في كل أسبوع ويصبح الجنين كائنا بشريا كاملا على استعداد للخروج للحياة حيث يصل الجنين مع نهاية الثلث الأخير إلى وزن يفوق 3 كيلوجرامات، كما أنه ابتداءا من الأسبوع 28 قد تحدث الولادة.
من الأكلات الّتي تُساعد الجنين وتزيد وزنه صحيّاً هي الأطعمة الغنيّة بالبروتينات الصّحيّة، والفواكه والخضار بشكلٍ عام، والتّفّاح والموز بشكلٍ خاص، وعصائر الفواكه الطّبيعيّة، فهي تُغني الأمّ عن حاجتها من السكّريّات، كما ويمكنها إضافة القليل من العسل إذا أرادت تحليةً إضافيّة. على الأمّ تجنّب الأكلات غير الصحيّة والغنيّة بالسّعرات الحراريّة، واستبدالها بتناول اللّحم المشوي والسّمك، مع الحرص على تجتّب تناول الأسماك الغنيّة بالزّئبق، لأنّها تؤذي الجنين، كما على الأمّ شرب كوبين من الحليب يوميّاً، وتناول البيض باستمرار، وتناول وجباتٍ خفيفة تصل إلى خمس وجباتٍ في اليوم، خاصّةً في الأشهر الأخيرة من حملها، كما وتفيد الدّهون الموجودة في الحبوب مثل الجوز واللّوز كلّاً من الأم وجنينها. يُفضّل أن تبتعد الأم عن الأكلات غير الصّحيّة، أو المليئة بالسكرّيات الضّارّة، والأملاح، مثل المخلّلات، وعليها أن تُكثِر من تناول الخضار الغنيّة بالحديد، مثل السّبانخ والفلفل الرّومي.
[1]
فروع الرئاسة العامة للبحوث العلمية والافتاء
يوجد للرئاسة العديد من الفروع وهي:
فرع منطقة مكة المكرمة، ويوجد في منطقة بطحاء قريش، طريق جبل ثور. فرعْ منطقة المدينة المنورة، يوجد في دوار الملك عبدالعزيز بامتداد طريق الملك عبدالله الدائري الثاني. فرع منطقة الشرقية، يوجد في شارع الملك عبدالعزيز، حي الزهور. فرعْ منطقة القصيم، يوجد في طريق الملك فهد، غرب تعليم البنات. فرع منطقة عسير، يوجد في منطقة أبهاء حي الخالدية. فرعْ منطقة جازان، يوجد في حي السويس مقابل وزارة المياه والكهرباء. فرع منطقة الباحة، يوجد في حي الظفير مقابل وزارة التجارة. رقم فتاوى واتس اب ؟ رقم فتاوى 24 ساعة ؟ ارقام فتاوى واتس اب ؟ رقم فتاوى واتس اب السعودية - موقع سؤالي. فرعْ منطقة الجوف، يوجد في مدينة سكاكا حي الربوة. فرع منطقة نجران، حي الفهد الشمالي طريق الملك خالد. فرعْ منطقة حائل، يوجد في حي شرق مجمع الدوائر الحكومية. فرع منطقة الحدود الشمالية. فرعْ منطقة تبوك. أهداف دار الإفتاء في السعودية
تهدف دار الافتاء في المملكة العربية السعودية لتحقيق مايلي:
توضيح أحكام الشريعة الإسلامية في كافة القضايا العامة والتوجيه للعمل بها. نشر وإعداد المادة العلمية السليمة التي من شأنه تبليغ رسالة الإسلام. الإسهام في رفع مستوى الوعي لدى الأمة الإسلامية.
ارقام مفتي السعودية واس
إليك عزيزي القارئ من موسوعة ارقام مشايخ للافتاء في السعودية ، فقد تحتاج إليها لكي تسأل عن أحد الأمور الدينية لكي تعرف هل مسموح القيام بها أم لا، فالكثير من المواطنين يكون لديهم أسئلة مُتعلقة بالدين، ويرغبون في الحصول على ردود وإجابات خاصة بأسئلتهم، لأنها تكون بناء على ما نصت عليه الشريعة الإسلامية، والقرآن الكريم، والسنة النبوية الشريفة، ولا يكون نابع عن آراء شخصية، أو وجهات نظر مُعينة. وبالطبع هناك الكثير من المسائل المختلفة التي تدخل بدائرة الشك، ومن هنا يبدأ الناس في طرح الأسئلة لمعرفة الرأي الديني الشرعي، وحتى يتمكنوا من الفصل بالأمر، والحصول على إجابة دقيقة لسؤالهم، فكل أمر يقوم به الإنسان لابد أن يرده لربه لكي يعرف هل هو حلال أم حرام، ولهذا فإذا كنت ترغب في الاستفسار عن أي فتوى، فسنطرح عليك مجموعة من الأرقام الخاصة بشيوخ الإفتاء داخل المملكة، فيُمكنك الاستعانة بأحدهم، فقط عليك مُتابعتنا. ارقام مشايخ للافتاء في السعودية
نُقدم إليك مجموعة من الأرقام الخاصة بأكبر العلماء والشيوخ الذين يحملون درجات علمية كبيرة، وعلى قدر عالي من العلم، ويُقدمون الفتاوي بالمسائل والأمور المختلفة التي يختلف بها المسلمين، وهم كالآتي:-
رقم الشيخ الدكتور سعد البريك 0505441178.
رقم مفتي شرعي سنقدم لكم من خلال مقالنا، رقم مفتي شرعي داخل المملكة العربية السعودية، والذي بحث عنه الكثير من الأشخاص والمسلمين الذين يرغبون في الحصول على فتوة شرعية في بعض الأمور، وإليكم رقم الافتاء 24 ساعة، لبعض الشيوخ والفقهاء في المملكة: الشيخ المفتي عبد الله بن المنيع 0505501731. الشيخ الجليل بدر بن المشاري 0505409983. المفتي الجليل عطا الله بن العتيبي 0506949860. الشيخ مساعد بن الدخيل ورقمه 0505499613. الشيخ الجليل أحمد بن المباركي 0503275152. الشيخ المفتي حامد بن المصلح 0503554410. الشيخ عبد العزيز بن الشاوي 0505130234. رقم الشيخ بدر المشاري 0505409983. رقم الشيخ أبو زيد مكي 0505687671. رقم الشيخ سعد الغامدي 0504832105. رقم الشيخ مسعد بن مساعد الحسيني 00966504359823. رقم الشيخ عبد الله القرعاوي 0505150497. رقم الافتاء 24 ساعه السعودية – المنصة. رقم الشيخ محمد بن عبد الوهاب العقيل 00966505304059. رقم الشيخ صلاح البدير 0505470866.