- الكاجو يقي من أمراض القلب
بالإضافة إلى خفض معدلات الكوليسترول الضار، قد يساعد الكاجو في الوقاية من أمراض القلب بسبب احتوائه على نسبة عالية من المغنيسيوم، وقد يقلل تناول المغنيسيوم المناسب من خطر الإصابة بأمراض القلب، والتي تحدث غالبًا عندما لا يتلقى القلب كمية كافية من الدم. فيتامين c يجب عليك التعرف علي فوائده ومصادره الهامه. - يمنع السكتة الدماغية
قد يساعد المغنيسيوم الموجود في الكاجو في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، هذا الارتباط هو الأكثر بروزًا في حالات السكتات الدماغية، التي تنتج عن الأوعية الدموية الضعيفة التي تسكب الدم في أنسجة المخ عند التمزق. - الوقاية من مرض السكري
الكاجو منخفض في الكربوهيدرات خاصة بالمقارنة مع الوجبات الخفيفة الشائعة الأخرى، وهذا يحد من تأثيرها على نسبة السكر في الدم، مما يجعلها خيارًا رائعًا لمن يعانون من مرض السكري من النوع 2. - عناصرالتغذية للكاجو:
يعتبر الكاجو مصدرًا رائعًا للدهون الصحية بما في ذلك الأصناف الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، هذه المكسرات هي أيضًا مصدر متواضع للبروتين، لهذا السبب غالبًا ما تظهر بشكل كبير في وجبات النباتيين، كما يعتبر الكاجو مصدرًا ممتازًا للعناصر التالية:
ـ المغنيسيوم
ـ المنجنيز
ـ الفوسفور
ـ الزنك
ـ فيتامين ب 6
ـ فيتامين ك
تحتوي حصة واحدة من الكاجو على:
ـ السعرات الحرارية: 165
ـ البروتين: أقل من 1 جرام
ـ الدهون: 14 جرام
ـ الكربوهيدرات: 9 جرام
ـ الألياف: أقل من 1 جرام
ـ سكر: 1 جرام.
- طرق مختلفة من استخدامات القهوة للعناية بالشعر قبل العيد - ثقفني
- زيت الحشيش للشعر سحر لصحة الشعر وجماله
- زيت الحشيش للشعر سحر لصحة الشعر وجماله | من المصدر
- فيتامين c يجب عليك التعرف علي فوائده ومصادره الهامه
- تحسّن صحة القلب ونضارة البشرة وتعزز نمو الشعر.. “الكوسا” فاكهة لذيذة ومليئة بالفوائد - العرائش نيوز - Larachenews
- مجموعة أصدقاء السودان «قلقة» إزاء الضغوط الاقتصادية الهائلة في البلاد - صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان
- أخبار السودان – صحيفة السوداني
- أخبار 6060
- اخبار السودان الاقتصادية – اخبار السودان الان من كل المصادر
طرق مختلفة من استخدامات القهوة للعناية بالشعر قبل العيد - ثقفني
القيمة الغذائية الموجود في زيت الحشيش يحتوي زيت الحشيش على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تقوية الشعر وحمايته من التقصف ومنها: عنصر الحديد والزنك. فيتامين هـ. المواد المضادة للأكسدة. بعض المعادن مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، الكبريت وغيرها. الكلورفيل. تحسّن صحة القلب ونضارة البشرة وتعزز نمو الشعر.. “الكوسا” فاكهة لذيذة ومليئة بالفوائد - العرائش نيوز - Larachenews. الفسفور. البوتاسيوم. أضرار زيت الحشيش للشعر على الرغم من الفوائد الكثيرة لهذا الزيت على الشعر، إلا أن بعض الفئات قد تعاني من ظهور رد فعل تحسسي بعد استعماله على الشعر ويصابون بالحكة والهرش. أما الأعراض الجانبية التي تظهر من استعمال هذا الزيت فإنها تتمثل في قلة الشهية، الإسهال، التعب والدوار. في النهاية وبعد التعرف على زيت الحشيش للشعر فإن هذا الزيت له الكثير من الفوائد المذهلة للشعر خاصة لو تم استعماله بشكل منتظم ولهذا يتم إعداد الكثير من منتجات العناية بالشعر من هذا الزيت، لكن مع ضرورة التوقف عن استعماله لو ظهرت أي أعراض جانبية من استعماله. في النهاية لا تتردد في ترك التعليق والاستفسار الخاص بكم حول زيت الحشيش للشعر وسوف نقوم بالرد عليكم.
زيت الحشيش للشعر سحر لصحة الشعر وجماله
– التخفيف من احمرار الوجه والتهيّج، وذلك عند استخدام الطين مع مكوناتٍ أخرى مثل الكركم وعصير البندورة. زيت الحشيش للشعر سحر لصحة الشعر وجماله. -علاج التهاب المفاصل والحد منها بالإضافة إلى تحسين الحركة. – العمل على زيادة حجم الشعر وكثافته وتعزيز بنيته، فقد كانت النساء المغربيات يستعملنّ الطين المغربي كشامبو للشعر منذ العصور القديمة. -التخلص من مشكلة قشرة الرأس وجعله أكثر نعومة. -استعادة لمعان وبريق الشعر، ويتم ذلك عند خلط الطين المغربي مع الزيوت كزيت الأرغان.
زيت الحشيش للشعر سحر لصحة الشعر وجماله | من المصدر
متابعة – نور نجيم:
يمنح الطين المغربي البشرة والجسم بشكل عام، فوائد مذهلة يمكن تلخيصها بالنقاط الآتية:
– التخلص من النمش وحب الشباب، وذلك لأن الطين المغربي يُعدّ مصدراً غنياً بكلوريد المغنيسيوم الذي يساعد على التخفيف من ظهور حب الشباب. -تطهير البشرة وتنظيفها وإزالة الخلايا الميتة منها، لاحتواء الطين المغربي على الجير وسيليكات الألومينيوم الضروريَّين للتخلص من البكتيريا الضارة والزيوت الزائدة والشوائب والأوساخ من البشرة، وبالتالي الحصول على بشرةٍ نظيفةٍ وناعمة. -التخلّص من الرؤوس السوداء في الوجه ودفعها إلى سطح الجلد. – سد مسامات الوجه وتضييقها وإزالة الزيوت منها. -تحسين ليونة البشرة وجعلها أكثر نعومةً وصفاء. -مكافحة الشيخوخة وأعراض تقدم السن، مثل التجاعيد حيث إن الطين المغربي يحتوي على السيليكا الذي يعرف بمعدن الجمال، فهو يزيل التجاعيد، ويعمل على ترطيب الجلد، وجعل البشرة تبدو أكثر شباباً. – التخفيف من جفاف البشرة مع الاستعمال المستمر من مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع. -انتزاع السموم من البشرة. -علاج الأضرار الناجمة عن كثرة التعرّض لأشعة الشمس الضارّة، وذلك عند استخدام الطين مع الزيوت الطبيعيّة التي تمنح ليونةً إضافية للبشرة.
فيتامين C يجب عليك التعرف علي فوائده ومصادره الهامه
- الاكثر زيارة
تحسّن صحة القلب ونضارة البشرة وتعزز نمو الشعر.. “الكوسا” فاكهة لذيذة ومليئة بالفوائد - العرائش نيوز - Larachenews
متابعة – نور نجيم: يمنح الطين المغربي البشرة والجسم بشكل عام، فوائد مذهلة يمكن تلخيصها بالنقاط الآتية: – التخلص من النمش وحب الشباب، وذلك لأن الطين المغربي يُعدّ مصدراً غنياً بكلوريد المغنيسيوم الذي يساعد على التخفيف من ظهور حب الشباب. -تطهير البشرة وتنظيفها وإزالة الخلايا الميتة منها، لاحتواء الطين المغربي على الجير وسيليكات الألومينيوم الضروريَّين للتخلص من البكتيريا الضارة والزيوت الزائدة والشوائب والأوساخ من البشرة، وبالتالي الحصول على بشرةٍ نظيفةٍ وناعمة. -التخلّص من الرؤوس السوداء في الوجه ودفعها إلى سطح الجلد. – سد مسامات الوجه وتضييقها وإزالة الزيوت منها. -تحسين ليونة البشرة وجعلها أكثر نعومةً وصفاء. -مكافحة الشيخوخة وأعراض تقدم السن، مثل التجاعيد حيث إن الطين المغربي يحتوي على السيليكا الذي يعرف بمعدن الجمال، فهو يزيل التجاعيد، ويعمل على ترطيب الجلد، وجعل البشرة تبدو أكثر شباباً. – التخفيف من جفاف البشرة مع الاستعمال المستمر من مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع. -انتزاع السموم من البشرة. -علاج الأضرار الناجمة عن كثرة التعرّض لأشعة الشمس الضارّة، وذلك عند استخدام الطين مع الزيوت الطبيعيّة التي تمنح ليونةً إضافية للبشرة.
بعض الحالات قد تعاني من صدمة الحساسية بعد تناول الجرجير والتي تتمثل أعراضها في ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، تسارع ضربات القلب. استخدامات الجرجير الجرجير من النباتات الخضراء التي يتم تناولها بشكل مباشر أو يمكن إضافته إلى الأطعمة الآتية: يتم إدخال الجرجير في الساندويتشات أو البيتزا أو السمبوسك. كما يمكن استعمال الجرجير مع الدجاج المشوي. يدخل في إعداد السلطات. الكثير من الناس تحب تناول الجرجير المقطع مع الكشري. يمكن الاعتماد على الجرجير كبديل للريحان في صناعة البيستو. في النهاية وبعد التعرف على فوائد براعم الجرجير فإنها كثيرًا جدًا، ولهذا ننصحكم بأن لا يخلو بيتكم من الجرجير للحصول على فوائده المتعددة، لكن يجب العلم أن من الخضروات التي تذبل بسرعة، لهذا ينبغي تناوله طازج للحصول على الاستفادة الكاملة من جميع عناصر الغذائية، بجانب ضرورة تناول عصير الجرجير مباشرة بعد عصره وعدم تخزينه. في النهاية إذا أردت الاستفسار عن فوائد براعم الجرجير كل ما عليك فقط هو ترك التعليق الخاص بك.
وقال مدير مياه محلية جبل أولياء، مهندس عبد الله محمد عثمان، في تعميم صحافي أمس، إن فريقاً هندسياً… Read More...
تصدير (١٨٩) ألف رأس من الضأن الحي للسعودية
19 أبريل, 2022 2:12 م -
أعلن نائب العام لاتحاد الغرف التجارية، صالح صلاح، عن اكتمال تصدير (١٨٩) ألف رأس من الضأن الحي للسعودية، وقال لـ(السوداني) إن كل شحنات الصادر نزلت دون مشكلات، مشيراً إلى استمرار عمليات الصادر. Read More...
خطة (إسعافية) من أصحاب العمل لإنجاح الموسم الصيفي
19 أبريل, 2022 2:11 م -
شرع اتحاد أصحاب العمل السوداني، بالتنسيق مع لجنة تسيير اتحاد غرف الزراعة والإنتاج الحيواني، في الدفع "بخطة إسعافية عاجلة"، لإنجاح الموسم الصيفي، تتضمن المعوقات والمشاكل الآنية التي تواجه الموسم الزراعي الصيفي… Read More...
مجموعة أصدقاء السودان «قلقة» إزاء الضغوط الاقتصادية الهائلة في البلاد - صحيفة التغيير السودانية , اخبار السودان
رانيا المشاط تلتقى المدير الإقليمى الجديد لشمال أفريقيا بمؤسسة التمويل الدولية
التقت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التعاون الدولي، الشيخ عمر سيللا، المدير الإقليمي الجديد لمنطقة شمال أفريقيا بمؤسسة التمويل الدولية، لبحث التعاون بين الحكومة ومؤسسة التمويل الدولية التي تعد ذراع البنك الدولي لتمويل القطاع الخاص. وخلال اللقاء استعرضت وزيرة التعاون الدولي، الخطوات التي تتخذها الحكومة لفتح المزيد من الفرص لمشاركة القطاع الخاص في التنمية واستعداد الحكومة لإعلان وثيقة ملكية الدولة التي تعزز مُشاركة القطاع الخاص في التنمية والدور الذي يمكن أن تقوم به مؤسسة التمويل الدولية باعتبارها ذراع البنك الدولي لتمويل القطاع الخاص في هذا الصدد. وأشارت "المشاط" إلى أن مؤسسة التمويل الدولية تمتلك محفظة تعاون إنمائي كبيرة في مصر تم من خلالها تنفيذ العديد من المشروعات التنموية، وتحفيز مشاركات القطاع الخاص، لافتة إلى أهمية دفع جهود الترويح وتوثيق القصص التنموية المنفذة بين الحكومة ومؤسسة التمويل الدولية حول تحقيق التنمية من خلال الشراكة مع القطاع الخاص، وتعزيز الحوار المشترك بين المؤسسة ومؤسسات الأعمال والقطاع الخاص في مصر.
أخبار السودان – صحيفة السوداني
قال الوزير، فى لقائه مع أجاك أشويل لوال وزير المالية والتخطيط وموسى ماكور دينق محافظ البنك المركزي بجنوب السودان، بحضور أحمد كجوك نائب وزير المالية المصرى، وذلك على هامش اجتماعات الربيع لصندوق النقد والبنك الدوليين، إننا نتطلع إلى زيادة استثمارات شركات القطاع الخاص المصري بجنوب السودان في مجالات الزراعة والإنشاءات والبنية التحتية. وزير الاتصالات: تنمية المهارات الرقمية لأهالى قرى مبادرة "حياة كريمة"
شهد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات توقيع بــروتــوكــول تــعـــاون بـيـن وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات ومؤسسة حياة كريمة بشأن تنفيذ مبادرة "حياة كريمة رقمية" فى إطار المشروع القومى لتطوير القرى المصرية "حياة كريمة"؛ حيث يهدف التعاون إلى محو الأمية الرقمية لأهالى القرى المستهدفة وتنمية قدراتهم الرقمية لتحقيق التمكين الاقتصادى الرقمى وتحويل مجتمع القرى المستهدفة إلى مجتمع رقمى تفاعلى آمن ومُنتِج. أخبار السودان – صحيفة السوداني. وقع بروتوكول التعاون المهندسة غادة لبيب نائب وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات للتطوير المؤسسى، وآيه عمر القمارى رئيس مجلس أمناء مؤسسة حياة كريمة. وأكد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، أن بناء القدرات الرقمية للمواطن يعد أحد أهم محاور استراتيجية مصر الرقمية انطلاقاً من رؤية وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات أن بناء الإنسان هو عماد التنمية؛ لافتاً إلى أهمية هذا البروتوكول لكونه يستهدف تعزيز المهارات الرقمية للمواطنين والتمكين الاقتصادي الرقمى لأهالى القرى المستهدفة ضمن المشروع القومي لتطوير القرى المصرية "حياة كريمة"، مؤكداً أن الإنجازات الكبيرة التى تتحقق فى هذا المشروع سوف تؤتى ثمارها فى تحقيق تنمية حقيقية بالتركيز على صقل المهارات الرقمية لأهالى القرى المستهدفة.
أخبار 6060
وتوقفت حركة بيع العديد من السلع خصوصا الأجهزة الإلكترونية ومواد البناء في ظل صعوبة التنبؤ بما يمكن أن يصل إليه سعر الجنيه حتى على المدى القصير جدا. وفيما وصف وزير المالية السوداني، جبريل ابراهيم تلك الإجراءات بالضرورية؛ قال وزير المالية الأسبق إبراهيم البدوي إن الاوضاع الاقتصادية الحالية التي يعيشها السودان هي انعكاس لتبعات ما حدث في الخامس والعشرين من أكتوبر. والمح البدوي في حديث على منصة "الحوار السوداني" إلى أن السودان فقد فرصا كانت ستؤهله لاستقرار اقتصادي تتم من خلاله معالجة الكثير من الخلل الهيكلي الذي ورثته البلاد جراء الفساد والتدهور المريع الذي شهده الاقتصاد السوداني خلال فترة حكم نظام البشير الذي أطاحت به ثورة شعبية في أبريل 2019. وأوضح أن جهود إعفاء الديون البالغة نحو 64 مليار دولار تعطلت؛ كما توقفت التدفقات الإنمائية والاستثمارية التي كان من المتوقع أن يحصل عليها السودان بعد نجاحه في العودة لمؤسسات التمويل الدولية في فترة حكومة الثورة الأولى. وعزا المحلل الاقتصادي وائل فهمي الانهيار الحالي لعدة عوامل أهمها اعتماد الدولة على طباعة النقود لسد العجز وتوجيه الجزء الأكبر من الإنفاق الحكومي نحو القطاع الأمني بدلا من دعم الإنتاج، إضافة إلى الخلل الواضح في العلاقة مع المجتمع الدولي في أعقاب قرارات الخامس والعشرين من أكتوبر.
اخبار السودان الاقتصادية – اخبار السودان الان من كل المصادر
المصدر من هنا
حلولٌ جذرية يرى الباحث الاقتصادي الدكتور هيثم محمد فتحي، أن هذه خطة وزارة تحتاج إلى 5 سنوات لمعالجة الإخفاقات، وزاد لا أعتقد أن اللجان يمكن أن تؤدي الغرض لمدة 6 أشهر خاصة أن اللجنة مدتها تلك الفترة، وكنت اتوقع أن تكون للجنة الطوارئ الاقتصادية حلول عاجلة آنية سريعة لحل المشكلة حلاً مؤقتاً وليس جذرياً، وقال ل"الصيحة"، الحلول الجذرية دائماً تأتي عبر الوزارات والخطط والقوانين والمسودات والمنشورات، وتابع قائلاً: اللجان مهمتها وضع حل سريع للأزمات، وذكر من خلال اللجان المذكورة فهذه تعتبر خطة لحكومة كاملة. ويضيف د. هيثم أن أداء أي لجنة هو الذى يقودها إلى تحقيق الأهداف، لذلك لا بد من وضع مؤشرات وضوابط تقييم الأداء لهذه اللجان لانها تكونت لتقوم بمهام ذات تأثير فعّال في إدارة اقتصاد السودان، وأوضح أن أداء مثل هذه اللجان يحتاج إلى قدر كبير من التدقيق والرقابة المبنية على أسس صحيحة، وحدد عمل اللجان إلى نوعين منها لجان مستمرة، ويفيد بأن هذه تزيد مدتها على ستة أشهر، بجانب أنها تجتمع بصفة دورية منتظمة بمعدل جلسة كل أسبوع على الأقل، وأشار إلى لجان مؤقتة، وهي التي لا تتدخل في عداد اللجان المستمرة، ويحدد نوع اللجنة القرار الصادر بتشكيلها، فإذا لم يتضمّن القرار تحديداً لنوعها اعتبرت من اللجان المؤقتة.
آخر تحديث أبريل 27, 2022
مع استفحال الأزمة الاقتصادية التي تمر بها البلاد، وانسداد الافق السياسي المفضي للحلول، تنشط لجنة الطوارئ الاقتصادية في محاولة لمجابهة المشكلات التي تواجه اقتصاد البلاد والتي ادت لزيادة حجم معاناة المواطنين نسبة للتخبط الذي ما زالت تبديه الحكومة على الصعيدين الاقتصادي والسياسي من قرارات وسياسات. لجان جديدة
وفي خواتيم الأسبوع المنصرم، تمت إجازة تكوين إحدى عشرة لجنة فنية مُختصة من قبل اللجنة العليا للطوارئ الاقتصادية. مراقبون واقتصاديون يتفقون على أن المهام الموكلة لعمل هذه اللجان هي مهام وزارات، وبالتالي هذا دليل على المزيد من التخبط الاقتصادي وتعميق أكثر للأزمة، ويرى آخرون أن أداء أي لجنة هو الذى يقودها إلى تحقيق الأهداف، لذلك لا بد من وضع مؤشرات وضوابط تقييم الأداء لهذه اللجان لانها تكونت لتقوم بمهام ذات تأثير فعّال في إدارة اقتصاد السودان. وفي آخر اجتماع عقدته لجنة الطوارئ الاقتصادية برئاسة نائب رئيس مجلس السيادة الفريق أول محمد حمدان دقلو "حميدتي"، بالقصر الجمهوري، بحضور عضو مجلس السيادة مالك عقار، أوضح وزير الثقافة والإعلام المكلف، الناطق الرسمي باسم اللجنة د.