يا خَيْرَ مَنْ دُعِي لِكَشْفِ الضُّرِّ ، وَ الْمَأمُولِ لِكُلِّ عُسْر وَ يُسْر ، بِكَ اَنْزَلْتُ حاجَتي فَلا تَرُدَّني مِنْ سَنِيِّ مَواهِبِكَ خائِباً ، يا كَريمُ ، يا كَريمُ ، يا كَريمُ ، بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ، وَ صَلَّى اللهُ عَلى خَيْرِ خَلْقِهِ مُحَمَّد وَ آلِهِ اَجْمَعينَ. نص دعاء الصباح لأمير المؤمنين علي ابن أبي طالب عليه السلام ... صوتيmp3. ثمّ اسجد و قل: اِلهي قَلْبي مَحْجُوبٌ ، وَ نَفْسي مَعْيُوبٌ ، وَ عَقْلي مَغْلُوبٌ ، وَ هَوائي غالِبٌ ، وَ طاعَتي قَليلٌ ، وَ مَعْصِيَتي كَثيرٌ ، وَ لِساني مُقِرٌّ بِالذُّنُوبِ ، فَكَيْفَ حيلَتي يا سَتّارَ الْعُيُوبِ ، وَ يا عَلاّمَ الْغُيُوبِ ، وَ يا كاشِفَ الْكُرُوبِ ، اِغْفِرْ ذُنُوبي كُلَّها بِحُرْمَةِ مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد ، يا غَفّارُ ، يا غَفّارُ ، يا غَفّارُ ، بِرَحْمَتِكَ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ". _________________ (( ما أجمل أن تكون لديك قدرات بسيطة ولكنها تنضح بعطاءات عظيمة)) رد: دعاء الصباح لأمير المؤمنين (ع) من طرف نبض.! السبت أغسطس 30, 2008 7:19 am اِلهي اَتَراني ما اَتَيْتُكَ إلاّ مِنْ حَيْثُ الآمالِ ، اَمْ عَلِقْتُ بِاَطْرافِ حِبالِكَ إلاّ حينَ باعَدَتْني ذُنُوبي عَنْ دارِ الْوِصالِ السـلام عليـك يا " أمير المؤمنين " أميـر الظلام جعلـه الله في ميـزان حسنـاتك لا عدمنـاك تحيه لك نبض.!
دعاء الصباح لأمير المؤمنين – عليه السلام- – اللجنة الكاظمية
قَالَ: اللَّهُ أَكْثَرُ) [رواه أحمد وصححه الألباني]. فالدعاء لله سبحانه وتعالى أحد أسباب تفريج الهم والتخفيف عن العبد، كذلك فهو وسيلة للرزق الوفير والبركة في الصحة والعمر، إلى جانب أفضال عديدة منها ما يلي:
تُخرج المؤمن من الشدائد ويوفقه الله في حياته. يبارك له في رزقه ويرزقه من حيث لا يعلم ولا يحتسب. كما ينال العبد الأجر في الدنيا، فهو يناله في الآخرة. التقرب من الله عز وجل بالثناء عليه وحسن ذكره وشكر نعمه عليه. دعاء الصباح لامير المؤمنين بصوت اباذر. الدعاء يستطيع دفع غضب الله علي الإنسان. قال النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ لا يرد القدر إلا بالدعاء، وهذا يدل على أهمية الدعاء وفضله للعبد المسلم. أدعية الصباح للرزق
استرسالًا لعرض دعاء الصباح مكتوب لأمير المؤمنين علي بن أبي طالب علينا توضيح أن هناك بعض الادعية الخاصة بالرزق يُفضل قولها في بداية اليوم وقت الصباح وسوف نقوم فيما يلي بذكر بعض منها:
بسم الله والحمد لله ولا إله إلا الله، اللهم افتح علينا وارزقنا من رزقك الواسع من حيث لا نعلم ولا نحتسب. اللهم إنى احتسبت يومي لوجهك الكريم فيسر أمري وأخرجني من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك يارب العالمين. اللهم اجعل صباحي خيرًا وسلامًا في ديني ودنياي ومسائي جنة ووقاية من كيد الغادرين، اللهم اشرح صدري ويسر أمري ولا تجعله يوم سوءٍ لي واغفر لي ذنبي كله ما تقدم منه وما تأخر.
دعاء الصباح لأمير المؤمنين الامام علي عليه السلام... مكتوب كامل
أقول قد أورد العلامة المجلسي (رحمه الله) هذا الدّعاء في كتابي الدّعاء والصلاة من البحار وذيّله في كتاب الصلاة بشرح وتوضيح وقال: انّ هذا الدّعاء من الادعية المشهورة ولكن لم أجده في كتاب يعتمد عليه سوى كتاب المصباح للسيّد ابن باقي رضوان الله عليه، وقال أيضاً: انّ المشهور هو أن يدعى به بعد فريضة الصّبح ولكن السيّد ابن باقي رواه بعد نافلة الصّبح والعمل بأيّها كان حسنا
دُعاءُ الصباح | حقيبة المؤمن للويب
ثمّ اسجد وقل: الـهي قلْبي محْجوب، ونفْسي معْيوب، وعقْلي مغْلوب، وهوائي غالب، وطاعتي قليل، ومعْصيتي كثير، ولساني مقرٌّ بالذُّنوب فكيْف حيلتي يا ستّار الْعيوب ويا علاّم الْغيوب ويا كاشف الْكروب، اغْفرْ ذنوبي كلَّها بحرْمة محمَّد وآل محمَّد يا غفّار يا غفّار يا غفّار برحْمتك يا ارْحم الرّاحمين. المصدر: مفاتيح الجنان
نص دعاء الصباح لأمير المؤمنين علي ابن أبي طالب عليه السلام ... صوتيMp3
إِلهِي أَتَرانِي ماأَتَيْتُكَ إِلاّ مِنْ حَيْثُ الامالِ ، أَمْ عَلِقْتُ بَأَطْرافِ حِبالِكَ إِلاّ حِيْنَ باعَدَتْنِي ذُنُوبِي عَنْ دارِ (1) الوِصالِ ، فَبِئْسَ المَطِيَّةُ الَّتِي امْتَطَتُ نَفْسِي مِنْ هَواها ، فَواها لَها لِما سَوَّلَتْ لَها ظُنُونُها وَمُناها! دُعاءُ الصباح | حقيبة المؤمن للويب. وَتَبَّا لَها لِجُرأَتِها عَلى سَيِّدِها وَمَوْلاها! إِلهِي قَرَعْتُ بابَ رَحْمَتِكَ بِيَدِ رَجائِي ، وَهَرَبْتُ إِلَيْكَ لاجِئاً مِنْ فَرْطِ أَهْوائِي ، وَعَلَّقْتُ بِأَطْرافِ حِبالِكَ أَنامِلَ وَلائِي ، فَاصْفَحِ اللّهُمَّ عمَّا كُنتُ (2) أَجْرَمْتُهُ مِنْ زَلَلِي وَخَطائِي ، وَأَقِلْنِي مِنْ صَرْعَةِ رِدائِي (3) ، فإِنَّكَ سَيِّدِي وَمَوْلاي وَمُعْتَمَدِي وَرَجائِي ، وَأَنْتَ غايَةُ مَطْلُوبِي ، وَمُنايَ فِي مُنْقَلَبِي وَمَثْوايَ. إِلهِي كَيْفَ تَطْرُدُ مِسْكِينا إِلْتَجأَ إِلَيْكَ مِنَ الذُّنُوبِ هارِبا؟ أَمْ كَيْفَ تُخَيِّبُ مُسْتَرْشِداً قَصَدَ إِلى جَنابِكَ ساعِيا (4) ؟ أَمْ كَيْفَ تَرُدُّ ظَمآنا وَرَدَ إِلى حِياضِكَ شارِبا ؟! كَلا ، وَحِياضُكَ مُتْرَعَةٌ فِي ضَنْكِ المُحُولِ ، وَبابُكَ مَفْتُوحٌ لِلْطَّلَبِ وَالوُغُولِ ، وَأَنْتَ غايَةُ المَسؤُولِ (5) ونِهايَةُ المَأْمُولِ!
شرح دعاء الصباح لأمير المؤمنين عليه السلام - منتدى الكفيل
اللهم يا فاطر السماوات والأرض ورب كل شيء أعوذ بك من شر نفسي وشر من أراد بي شرًا واكتب لي الخير في يومي هذا وبارك لي فيه يارب العالمين. اللهم أنى أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمد عبدك ورسولك، اللهم بارك لي في أمري إني وكلتك امري كله فأعني عليه يارب العالمين. الله يا عاطي يا رزاق ارزقني من فضل نعمتك يا ارحم الراحمين، اللهم إنك لا إله إلا الله بك أستجير فأجرني يارب العالمين وأصلح لي شأني كله بفضلك وكرمك علي ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين. اللهم بسم الله الرحمن الرحيم، اللهم ارزقني الحلال الطيب واكفني بحلالك عن حرامك ولا تحوجني لغيرك يا واسع الرحمة والمغفرة. دعاء الصباح لامير المؤمنين. اللهم أن كان رزقي في السماء فانزله وان كان في الأرض فأخرجه وإن كان بعيدًا فقربه، وأن كان قريبًا فيسره وزده وبارك لي فيه وارضني به. اللهم يا واسع الكرم يا رحمن يا رحيم أسألك بكل اسم سميت به نفسك ولا يعلمه إلا أنت أن تكرمني ولا تحرمني رزقك وعافيتك ورحمتك بعبادك يا أرحم الراحمين. اقرأ أيضًا: صباح الخير مع دعاء قصير للأحبة والأصدقاء أجمل الأدعية الصباحية
أوقات يُستحب الدعاء فيها
عند الحديث عن الدعاء وأهميته للعبد المسلم فيجب أن نوضح أن هناك بعض الأوقات التي يُفضل الدعاء فيها، كما أن هناك أوقات يُعرف عنها أنها من الأوقات التي يستجيب فيها الله سبحانه وتعالى للعبد، وتلك الأوقات هي:
في الصباح الباكر، وهناك بعض الأذكار الخاصة بالصباح والمساء، يُمكن الاعتماد عليها.
وَ افْتَحِ اللّهُمَّ لَنا مَصاريعَ الصَّباحِ بِمَفاتيحِ الرَّحْمَةِ وَ الْفَلاحِ ، وَ اَلْبِسْنِي اللّهُمَّ مِنْ اَفْضَلِ خِلَعِ الْهِدايَةِ وَ الصَّلاحِ ، وَ اَغْرِسِ اللّهُمَّ بِعَظَمَتِكَ في شِرْبِ جَناني يَنابيعَ الخُشُوعِ ، وَ اَجْرِ اللّهُمَّ لِهَيْبَتِكَ مِنْ آماقي زَفَراتِ الدُّمُوعِ ، وَ أَدِّبِ اللّهُمَّ نَزَقَ الْخُرْقِ مِنّي بِاَزِمَّةِ الْقُنُوعِ. اِلهي اِنْ لَمْ تَبْتَدِئنِي الرَّحْمَةُ مِنْكَ بِحُسْنِ التَّوْفيقِ فَمَنِ السّالِكُ بي اِلَيْكَ في واضِحِ الطَّريقِ ، وَ اِنْ اَسْلَمَتْني اَناتُكَ لِقائِدِ الأَمَلِ وَالْمُنى فَمَنِ الْمُقيلُ عَثَراتي مِنْ كَبَواتِ الْهَوى ، وَ اِنْ خَذَلَني نَصْرُكَ عِنْدَ مُحارَبَةِ النَّفْسِ وَ الشَّيْطانِ ، فَقَدْ وَكَلَني خِذْلانُكَ إلى حَيْثُ النَّصَبُ وَ الْحِرْمانُ. اِلهي اَتَراني ما اَتَيْتُكَ إلاّ مِنْ حَيْثُ الآمالِ ، اَمْ عَلِقْتُ بِاَطْرافِ حِبالِكَ إلاّ حينَ باعَدَتْني ذُنُوبي عَنْ دارِ الْوِصالِ ، فَبِئْسَ الْمَطِيَّةُ الَّتي امْتَطَتْ نَفْسي مِنْ هَواها ، فَواهاً لَها لِما سَوَّلَتْ لَها ظُنُونُها وَ مُناها ، وَ تَبّاً لَها لِجُرْاَتِها عَلى سَيِّدِها وَ مَوْلاها.
يساعد المشي على تقوية عضلات الساقين. يساعد المشي تقوية عضلات الحوض. يساعد المشي على تقوية عضلات الجسم بصورة عامة. يساعد المشي و لمدة ساعة يوميا على إنخفاض نسبة ظهور الكرش وذلك لارتفاع معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم وتقوية عضلات البطن نتيجة المشي، وكذلك فهو يعمل على التقليل من ظهور الأرداف أو نتوءات منطقة الخصر. يساعد المشي و لمدة ساعة يوميا على تخلص الجسم من السعرات الحرارية الزائدة، وهذا يعمل بدوره على التخلص من ترهلات البطن. يساعد المشي و لمدة ساعة يوميا على شد الجلد وعدم ظهور الانكماشات بها. 15 من أهم فوائد المشي. يعتبر من أهم الرياضات التي تعمل على التخفيف من ضغط الدم المرتفع. يساعد المشي و لمدة ساعة يوميا على التخلص من الأملاح المرتفعة في الجسم كما أنه يفضل شرب الماء أثناء المشي، وكذلك خفض نسبة الكولسترول في الجسم والتخلص من الدهون. ما هي ضوابط ممارسة رياضة المشي بشكل صحيح؟ عليك أن تمارس رياضة المشي بصفة مستمرة وأقل مدة هي ثلاث مرات في الأسبوع على ألا تقل المرة الواحدة عن ساعة. لا تقم برياضة المشي ومعدتك ممتلئة بل يجب أن تكون على معدة فارغة ومن أفضل الأوقات لممارسة رياضة المشي هو الصباح الباكر بعد صلاة الفجرة على معدة فارغة.
المشي بأقدام حافية.. فوائد ومحاذير&Lrm;&Lrm; (إنفوجراف)
من الجدير بالذكر أنه هناك رياضة المشى على المشاية أو ما يعرف باسم جهاز المشي و هي تعتبر بديل رائع لمن لا يملكون الوقت بالنزول إلى الشوارع العامة أو المتنزهات أو لمن يسكنون في أماكن لا يوجد بها أماكن ميسرة للمشي أو الجري وتعتبر تلك هي خيارك الأمثل كما أنه يمكن التحكم في سرعتها ودرجة ميلها و انحدارها مما يضيف عزم وقوة في التمارين وزيادة الجهد و المجهود وطاقة الحرق وهي تزيد اللياقة البدنية للإنسان. ما هي فائدة المشي بانتظام يوميًا؟ المواظبة على المشي و لمدة ساعة يوميا تعمل على تنشيط الدورة الدموية ومساعدة الجسم على الاستفادة بالكثير و الكثير من الفوائد نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر. يساعد المشي على تنشيط الدورة الدموية بالجسم. يساعد المشي على تنظيم ضربات القلب وتنشيط عضلة القلب و تقويتها. يساعد المشي على تنشيط الرئتين وتقويتهما. يعمل المشي على تقوية عضلات الجسم بما فيها عضلات القدمين و الساقين و الذراعين و الأكتاف. يؤدي المشي المنتظم إلى التخفيف من الضغوط التي يقابلها الإنسان في حياته اليومية المتسارعة والمضغوطة. المشي بأقدام حافية.. فوائد ومحاذير (إنفوجراف). يساعد على تهدئة الأعصاب و إزالة التوتر. يساعد المشي على تقوية عضلات البطن و الاجناب.
15 من أهم فوائد المشي
حذر البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه من أن الارتداء المستمر للأحذية يرفع خطر الإصابة بتشوهات الأقدام مثل تسطح الأقدام أو اعوجاجها. لصحة دماغ المسنين.. المشي أكثر فائدة من التمارين الشاقة ولتجنب ذلك، أوصى عالم الرياضة الألماني بالمشي بأقدام حافية لما يتمتع به من فوائد جمة؛ حيث إنه يعمل على تدريب عضلات القدم والأربطة والأوتار. إنفوجراف.. 14 خطوة لإنقاص وزنك في رمضان كما يسهم في الحفاظ على ثبات واستقرار مفصل الكاحل، ويحد من تشوهات الأقدام ومشاكل العظام الناجمة عنها، وتعزيز وضعية القوام، ومن ثم الوقاية من مشاكل الظهر والركبة. الإنفوجراف التالي يوضح فوائد ومحاذير المشي بأقدام حافية..
رياضة المشي كثير منا يعرف فوائد رياضة المشي، وتعتبر رياضة المشي من أسهل الرياضات في العالم ويمكن تأديتها في أي وقت وفي أي مكان وبدون أي تكلفة. وهناك أناس يواظبون عليها كل يوم و قبيل الذهاب للعمل وقبيل النوم فتجد مجموعات من الموظفين ممن يهتمون بصحتهم يمارسون تلك الرياضة قبل العمل كما أن هناك دول مثل الصين تعد الرياضة فيها من الأمور العامة المحببة لعامة الشعب فتجد الشعب كله يشارك الاهتمام بالرياضة وتعد من الأمور القومية التي يهتم بها الشعب. تجدر الإشارة إلى أن الرياضات عموماً و رياضة المشي خصوصاً من الأمور الهامة للصحة النفسية والصحة العامة فإن المشي يومياً يساعد على تنظيم الدورة الدموية لجسم الإنسان، كما أنها تساعد في المحافظة على ضغط الدم في الجسم و الوقاية من أمراض القلب وشرايين القلب وأمراض الكوليسترول و السمنة ومرض السكري وبشكل عام فإنها تساعد على إمداد الجسم بالحيوية والنشاط. من الجدير بالذكر أن رياضة المشي حينما يقوم بها الإنسان تعمل على تحفيز الجسم كله ونقل الطاقة إلى أجزاءه وإمداد الجسم بما يحتاجه من طاقة، كما أنها تعمل على تنظيم ضربات القلب، وتنظيم تنفس الإنسان، كما أن غالب عضلات الجسم تتحرك عند ممارسة تلك الرياضة بدءا من عضلات الساقين والفخذين والظهر والذراعين والأكتاف.