أسهل الوصفات للإعداد. طريقة عمل اليانسون
محتويات المقالة
مقدمة عن اليانسون
إن طريقة عمل اليانسون ليست صعبة للغاية بل سهلة، ويمكن إعداد اليانسون سواء مع الشمر أو مع الشاي الأخضر أو غيرها. ويعد مشروب اليانسون من المشروبات المفضلة والصحية، ويعرف اليانسون أو الأنيسون بعدة أسماء منها: تقدة كمون حلو وفي المغرب يسمونه الحبة الحلوة. مشروب اليانسون
نبدأ في الطريقة الأولى وهي طريقة إعداد مشروب اليانسون وفق التالي:
المكونات
ملعقة كبيرة يانسون. كوب ونصف الكوب من الماء. سكر حسب الرغبة. طريقة تحضير مشروب اليانسون
نضع الماء في إناء ونضعه على النار حتى الغليان من ثم نرفعه. نضع اليانسون وسكر حسب الرغبة. بعد ذلك نتركه على النار لمدة ثلاث دقائق من ثم نرفعه ونغطي الإناء لمدة 5 دقائق. هكذا يصبح مشروب اليانسون جاهزاً للشرب وبالعافية. مشروب اليانسون مع الشمر
يمكن إعداد مشروب اليانسون بشكل سهل وإضافة الشمر له وفق ما يلي:
المقادير
ملعقة ونصف صغيرة يانسون. ملعقة ونصف صغيرة حبوب الشمر. ثلاث أكواب من الماء متوسطة الحجم. طريقة عمل مشروب اليانسون مع الشمر
نجلب أناء يتسع للكمية ونضع الماء في الإناء. نضعه على النار حتى الغليان من ثم نرفعه.
- طريقه عمل كيكه اليانسون
- طريقة عمل اليانسونية
- فوائد حبوب القرع للجنس بوربوينت
طريقه عمل كيكه اليانسون
نضيف ربع كمية الدقيق ونخلطه مع خليط الزيت والسكر، ثم نضع النصف المتبقي من الدقيق بشكل تدريجي "إذا كانت العجينة متماسكة زيادة عن اللزوم، يمكن التخفيف بربع كوب من الماء الفاتر". نعجن العجينة حتى تصبح سائلة، ثم نحضر صينية متوسطة وندهنها بملعقتين كبيرتين من الزيت، ونفردها باستخدام الفرشاة. نسكب الخليط ونفرده بظهر الملعقة حتى تصبح جميع الأجزاء متساوية. ندخل الصينية في الفرن على درجة حرارة متوسطة، ونتركها حتى تستوي. نخرج الصينية ونقطعها إلى أصابع متوسطة الحجم، ثم نرصها في صينية أخرى وندخلها الفرن مرة ثانية ونتركها حتى تتحمص أصابع البسكويت. نخرج الصينية ونضعها في الوعاء، وهذا يكون الشكل النهائي للتقديم. وبذلك عرضنا لكم طريقة عمل بسكوت اليانسون ذات النكهة الخفيفة التي تتناسب مع فنجان القهوة أو الشاي، قومي بتقديم هذا البسكويت للأصدقاء وأفراد العائلة.
طريقة عمل اليانسونية
نضع القرص في صينية مدهونة وندخلها الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية على الرف الأوسط من الفرن ونتركه في الفرن لمدة 12 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
نضيف اليانسون والشمر ونرجع الإناء على النار. نتركه مدة ٣ إلى أربع ونرفعه نغطي الإناء ونتركه لمدة ١٠ دقائق. هكذا يصبح مشروب اليانسون مع الشمر جاهزاً للتقديم نضيف السكر حسب رغبة كل شخص بالعافية. مشروب اليانسون مع الكركم والزنجبيل
يساعد هذا المشروب الذي سوف نعطيكم في موسوعة ويكي ويك كيفية تحضيره على حرق الدهون كما أنه مضاد قوي للالتهاب. ويحضر مشروب اليانسون مع الكركم والزنجبيل من مكونات بسيطة موجودة في كل منزل. حبتان من الكركم الطازج. قطعتان من الزنجبيل الأخضر الطازج. عودان من القرفة. ملعقتان يانسون متوسطة الحجم. لتر من الماء. أوراق نعناع أخضر للزينة. كيفية تحضير مشروب اليانسون مع الكركم والزنجبيل
أولاً نغسل الزنجبيل والكركم من ثم نقشرهم. نجلب أبريق نضع فيه كل من الزنجبيل والقرفه واليانسون والكركم وسكر حسب الرغبة. بعد ذلك نضيف لتر من الماء المغلي في الأبريق الذي فيه المكونات ونضعه على النار لمدة دقيقتان. من ثم نرفعه عن النار ونتركه لمدة 10 دقائق. نجلب أكواب نضع أوراق النعنع بعد غسلها جيداً في قاع الأكواب ونسكب مشروب اليانسون مع الكركم والزنجبيل بالعافية. مشروب اليانسون مع الشاي الأخضر
من المشروبات الجيدة للغاية هي مشروب اليانسون مع الشاي الأخضر ويمكن إعداده وفق الوصفة التالية:
ظرف شاي أخضر.
100 غرام من بذور اليقطين يحتوي على 23. 33 غرام من البروتين ، وفقا لمخطط المغذيات التابع لوزارة الزراعة الأمريكية. يمكنك خلطها في عصير الصباح لزيادة كمية البروتين. 4- منافع صحية أخرى: بذور اليقطين غنية بالزنك الذي يساعد على إصلاح وتجديد الخلايا ، كما يساعد على تعزيز صحة الشعر ولمعانه ، كما يعمل وجود الفسفور على تعزيز عملية الأيض وتوفير الطاقة ، كما تعرف بذور اليقطين بخصائصها المضادة للالتهابات وتساعد في الوقاية من عسر الهضم. فوائد حبوب القرع للجنس وشروط عملها. طرق إضافتها إلى النظام الغذائي:
– يمكن للرجال جني الفوائد عن طريق إضافة هذه المواد الغذائية الفائقة إلى العصائر والحبوب والجرانولا والحساء ، وعلى السلطات الخاصة بهم. – يمكنك حتى تقليب البذور في الخضار السوتيه أو تحميصها وتناولها كوجبة خفيفة في المساء. – يمكن إضافة هذه البذور إلى الحلوى المخبوزة مثل الكوكيز والمافن. تحذير: والبذور غنية بالألياف ، لذلك فإن تناولها بكميات كبيرة سوف يسبب الغازات والانتفاخ. كما قد يتسبب أيضًا في حدوث الإمساك إذا كنت تأكلها دفعة واحدة بكثرة.
فوائد حبوب القرع للجنس بوربوينت
[3]
إقرأ أيضاً: فوائد بذور اليقطين واضرارها الصحية
الزنك وحبوب القرع للبروستاتا
عنصر الزنك ضروري لوظيفة البروستاتا الطبيعية، وفي الواقع تحتوي البروستاتا الطبيعية على أعلى مستويات الزنك في الجسم. وقد أظهرت معلومات العلماء أن:
أنسجة البروستاتا الخبيثة وأنسجة البروستاتا من الرجال المصابين بتضخم البروستاتا الحميد، تحتوي على نسبة زنك أقل بكثير من أنسجة البروستاتا الطبيعية،
زيادة في إفراز الزنك في البول لدى الرجال المصابين بتضخم البروستاتا. وحول فوائد حب القرع للبروستاتا ، فيجب ذكر أن بذور القرع تعد مصدر غني ب الزنك ، وكوب واحد يوفر ما يقرب من نصف الاحتياج اليومي الموصى به، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لربط الزنك في بذور القرع بصحة البروستاتا بشكل قاطع، ولكن يعتقد أن تناول حفنة من بذور القرع عدة مرات في الأسبوع قد يساعد في الحفاظ على مستويات الزنك في المستوى الأمثل، ومن هنا قد تأتي فوائد القرع للبروستاتا. فوائد بذور القرع عديدة أبرزها الحفاظ على صحة القلب وتعزيز الخصوبة للرجل - اليوم السابع. اقرأ أيضاً: فوائد القرع او اليقطين للجسم
طريقة استخدام بذور القرع للبروستاتا
وللحصول على فوائد القرع للبروستاتا يمكن تحضير بذور القرع باتباع الخطوات التالية:
طريقة استعمال بذور القرع للبروستاتا الأولى تكون بإزالة بذور القرع من داخل ثمرة القرع، وتأكد من شطف أو مسح أي لب متصل، وقم بنشر بذور القرع في طبقة واحدة على كيس ورقي أو على مناشف ورقية، واترك بذور القرع تجف طوال الليل.
من قبل
د. نور عازم
-
الأحد 17 كانون الأول 2017