مقال عن التدخين واضراره
مقال عن التدخين واضراره ، هل تصدق أنه تصنع سنويا حوالي 5 تريليون سيجارة حول العالم كما تباع يوميا حوالي 15 بليون سيجارة حتى أنه في الدقيقة الواحدة تباع حوالي 10 مليون سيجارة. هل تصدق أنه يوجد حوالي 1. 1 بليون مدخن حول العالم وفي انتظار المزيد؟!! بعد كل تلك المعلومات نحتاج أن نعرف المزيد عن التدخين، ما هو؟، أضراره؟، وأشياء أخرى عديدة سنناقشها في المقال التالي. ما هو التدخين؟
التدخين هو عبارة عن حرق مجموعة من المواد الكيميائية معقدة التركيب داخل لفافة إسطوانية تدعى السيجارة، كما تندرج الشيشة أو النارجيلة والغليون تحت بند التدخين ايضا، للتدخين أضرار عديدة على صحة الإنسان وبالتالي على المجتمع ككل بالإضافة إلى أضرارها على البيئة. مقال عن التدخين واضراره – متى بدأ التدخين؟
تعود بداية التدخين إلى ما قبل الميلاد، حيث ارتبط بالطقوس والمراسم الدينية، و انتشر عند اكتشاف اوروبا للأمريكيتين، حيث انتشر التبغ بسبب تناقلاتهم إلى جميع أنحاء العالم سريعا. عرف الرحالة كريستوفر كولومبوس التدخين عند بعض القبائل الكاريبية في رحلاته لاكتشاف العالم، ثم استورد البحار نيكوت ذات الجنسية الفرنسية مادة التبغ وكان أول من أدخلها إلى قارة أوروبا وقد سميت مادة النيكوتين نسبة إليه، ثم دخل إلى عالمنا العربي مع بداية القرن العشرين.
- مقال عن التدخين وتأثيره علي الصحة
- مقال عن التدخين مختصر
- مقال عن التدخين مقدمة وعرض وخاتمة
- مقال عن التدخين واضراره قصير
- الزنجبيل والدورة الشهرية لنهر
مقال عن التدخين وتأثيره علي الصحة
ولعلّ من أهم الأسباب الدافعة لكتابة مقال عن التدخين هو الأضرار السيئة الناجمة عنه، فأضرار التدخين جمّة ولا تخفى على إنسان سواء كان مُدخناً أم لا، ففي السيجارة الواحدة يوجد 13 نوع من المواد الضارة، والتي يترأسها القطران والبنزوبايرن وهي مواد مسرطنة، وقد يُنكر المُدخن أضرار التدخين ليستمر في هذه العادة ويُقنع نفسه بأن التدخين غير مُضر، وهُنا يجب على المُدخن أن يقف وقفة شديدة مع نفسه كي لا يهلك هو ومن حوله، فقد اشارت الدراسات الحديثة أن أكثر من خمسة ملايين شخصاً حول العالم يموتون سنوياً بسبب التدخين، عدا عن إصابة المدخنين بالعديد من الأمراض المزمنة المختلفة. أضرار التدخين
عند كتابة مقال عن التدخين لا بد من التطرق إلى أضرار التدخين أو بعض منها، ومن أضرار التدخين الآتي:
أضرار التدخين الصحية
يتسبب التدخين بحدوث العديد من أنواع السرطان، فهو السبب الرئيسي بحدوث سرطان الرئة، حيث أكدت الدراسات الحديثة أن ما نسبته 85% من حالات الإصابة بسرطان الرئة تكون من المدخنين، كما أنه يتسبب في سرطان الفم، والبلعوم، والحنجرة، والمريء، واللسان، والقصبة الهوائية، والمعدة والمثانة أيضاً. يرتبط التدخين بتصلب الشرايين وحدوث الجلطات الدموية، كما قد يؤدي إلى الذبحة الصدرية، وقد يسبب تلف في أنسجة القلب، وحدوث قصور في عمل الشريان التاجي، وقد يؤدي إلى حدوث السكتة الدماغية.
مقال عن التدخين مختصر
ذات صلة مقال اجتماعي عن التدخين مقال صحفي عن التدخين
التدخين
يُعتبر التدخين واحداً من أسوأ العادات والآفات المنتشرة بين سكان العالم اليوم؛ ذلك لأنّ له العديد من التأثيرات السلبية سواءً على صحة الإنسان المدخن، أو على صحة المحيطين به أو على سلامة البيئة، أو الاقتصاد؛ لذا فإنّ التدخين يستأثر بنصيب لا بأس به من أعداد الوفيات حول العالم نظراً لما له من تأثيرات سلبية لا تحصى. [١]
أضرار التدخين
إن للتدخين الكثير من الأضرار الصحّيّة والتي تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة، فهنالك الكثير من حالات الوفاة التي تحدث بسبب التدخين، وفي ما يلي أبرز أضرار التدخين: [٢]
يُسبّب للإنسان العديد من الأمراض والتي تتصف في بعض الأحيان بالخطورة: كارتفاع ضغط الدم، والتصلب الشرياني، والسعال ، والذبحة الصدرية، والربو الشعبي، والتهاب الشعبة الهوائية، وسرطانات الرئة، والشفاه، والفم، والبلعوم، وقد يُقلّل التدخين من قدرة هيموغلوبين الدم على حمل الأكسجين، عدا عن تسبّبه بالأنيميا للشخص المدخن، إلى جانب تسببه بالعديد من الاعتلالات الأخرى. لا يتوقف الأذى الناتج عن التدخين على المدخنين فقط، بل ينتشر ليشمل كافة الأشخاص المحيطين بالمدخن.
مقال عن التدخين مقدمة وعرض وخاتمة
- توفر السجائر: إن أقرب السجائر تناولاً للمراهق هي تلك الموجودة في بيته. أخى المسلم انطلاقا من قوله صلى الله عليه وسلم ( لا ضرر ولا ضرار) فابدأ من الآن بالإقلاع عن التدخين وقرر بشكل قاطع أنك تريد الإقلاع فإن ذلك كما قال تعالى (من عزم الأمور) وهذه الخطوات تساعدك على ذلك:
- حدد موعداً للإقلاع وليكن في أقرب فرصة ولا تسمح لنفسك بالتأجيل حتى لا يؤثر ذلك على شخصيتك وقرارك. - استعن بالله وادعه مخلصاً أن يمنحك القوة والتوفيق لتحقيق ذلك: قال صلى الله عليه وسلم ( وإذا استعنت فاستعن بالله). - ضع أمام عينيك دائماً أخطار التدخين وعواقبه وتذكر أن الله سائلك عن الصحة والعمر والمال. - احذر أصدقاءك الذين يحاولون تنحيتك عن الإقلاع عن التدخين وتذكر حديث الرسول صلى الله عليه وسلم:( المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل). - قرر أن تقتطع المبلغ الذي كنت تصرفه في التدختن للتبرع به للفقراء واليتامى بشكل يومى أو لأي عمل خيري لأن الله تعالى يقول ( وما تقدموا لأنفسكم من خير تجدوه عند الله هو خيراً وأعظم أجراً). بعد إقلاعك عن التدخين ستشعر باضطرابات فى النوم أو تعب أو توتر وأرق أو جفاف بالفم... هذه أعراض طبيعة فى البداية ، لأن الجسم مازال متعلق بالنيكوتين.
مقال عن التدخين واضراره قصير
علاوةً على ذلك، فإن أثر التدخين وضرره ينتقل ليصيب الجنين في بطن أمه دون أن يكون لها علم بذلك ممّا يؤدّي إلى إجهاضه في بعض الأحيان. يستنزف التدخين جزءاً كبيراً من دخل الإنسان المدخن، ومن دخل عائلته، ممّا يؤدّي إلى ازدياد في صعوبة حياته وحياة أفراد عائلته، فبدلاً من إنفاق جزء كبير من الدخل على حرق السجائر والمواد الضارة، فإنه ومن باب أولى استثمار هذا الأموال فيما هو مفيد ونافع. يؤثر التدخين على اقتصاد الدولة؛ فهي تتولّى مهمة علاج المدخنين من الاعتلالات التي تصيبهم نتيجة التدخين، مما يؤدي إلى ضياع جزء كبير من المال العام في علاج أمراض كان يمكن تلافيها وتجنبها من خلال الابتعاد عن هذه العادة السلبية. بالإضافة إلى ذلك، فإن هناك مساحات كبيرة من قطع الأراضي تُزرع بالنباتات التي تستعمل في صنع السجائر ممّا يؤدي إلى ضياعها وعدم استثمارها فيما هو مفيد ونافع. الإقلاع عن التدخين
يُعتبر الإقلاع عن التدخين هاجس العديد من المدخنين الذين يهدرون أعمارهم بسبب هذه الممارسة القبيحة؛ حيث يسعون جاهدين إلى التخلّص من هذه العادة السلبية خاصّةً عندما يبدؤون بتجربة الآثار السلبية والتي تعتبر نتيجةً حتمية للتدخين.
أول أكسيد الكربون من الغازات السامة والخطيرة جداً حيث أنها قد تتسبب فى حدوث الإختناق. كادميوم من العناصر الفلزية المستخدمة فى صناعة البطاريات. نيكوتين والتى إذا تناول الإنسان منها بعض القطرات يتوفى فى الحال، كما أنها تدخل بصناعة المبيد الحشرى. سيانيد الهيدروجين من الغازات السامة التى تستخدمها بعض الدول فى تنفيذ حكم الإعدام بالغازات. تأثير التدخين على صحة الإنسان:
يؤدى التدخين إلى الإصابة بالأمراض القلبية وتصلبات الشرايين. يعمل على رفع مستوى ضغط الدم بصورة كبيرة. فى بعض الحالات يؤدى إلى مرض سرطان الرئة. يؤثر على قدرة الرجال الجنسية. تتعرض المدخنة الحامل إلى الإصابة بتشوهات الجنين. ظهور علامات الشيخ المبكر على الجلد. التأثير على الوظائف التى تقوم بها حواس الإنسان. الإضطرابات الدماغية. يمثل المدخنين شريحة كبيرة من مرضى قرحة المعدة. الإصابة بتصبغات الأسنان وتساقطها. أمراض عديدة بالتنفس كالسعال والربو والحساسية. تأثير التدخين على المجتمع:
التأثير على إجمالى الإنتاج، فالمدخنون يفقدون القدرة على الإنتاج بشكل جيد. تحمل الدولة الأعباء الكثيرة والنفقات العديدة من أجل علاج المرضى من المدخنين. الإضرار بالآخرين وخاصة المصابين بأمراض بالجهاز التنفسى، فالمدخن لا يضر نفسه فقط.
الخطوات تكون في البداية اختيار جذور جيدة، حيث يمكنك اختيار عود يانع وجيد، وابتعد عن أي جذور رفيعة أو ناشفة هي تدل على أنه قديم. كلما كانت فترة التخزين طويلة للزنجبيل لن يتم زراعته بشكل جيد، اختر نوعية جذور جيدة تساعدك في الحصول على نبات جيد بالنهاية. قم في البداية بقطع الجذور لقطع صغيرة ما بين 2سم حتى 5 سم، ومن ثم ضعها في ماء دافئ نقعها طوال الليل. حيث أن نقع جذور الزنجبيل يساعد في التخلص من أي مبيدات حشرية أو مواد كيميائية موجودة في الزنجبيل. الزنجبيل والدورة الشهرية excel. يتم وضع حاوية للزراعة بها التربة الخصبة مع القيام بغرس جذور الزنجبيل بالتربة ومن ثم تغطيها بكل هدوء. عليك أن تضع البراعم لأعلى ومن ثم الحرص على عمل باقة من الثقوب في التربة حتى يتم نمو الزنجبيل أسرع. الحرص على عدم الري بدون داعي كل فترة قصيرة حتى لا يتعرض للتعفن ويتلف. طريقة تسميد الزنجبيل
بالطبع الزنجبيل مثل أي نبات يحتاج للتسميد، ولا يجب إهمال تسميد الزنجبيل بل يجب أن تقوم بتسميده بالسماد العضوي. ويجب أن يحتوي السماد على عنصر الفسفور حتى يتم تغذية الزنجبيل بدلا من مياه الأمطار التي يفتقد لها. لا تكثر من السماد حتى لا يأتي بنتيجة عكسية. طريقة زراعة الزنجبيل خارج المنزل
نبدأ في شراء الجذور ونقطعها كما ذكرنا.
الزنجبيل والدورة الشهرية لنهر
استُخدم الزنجبيل في الطب القديم منذ آلاف السنين، وتتوفر أدلة حديثة على أن تناول كوباً من الزنجبيل عدة مرات في الأسبوع يمنح الجسم فوائد صحية رائعة تفوق فوائد رش الزنجبيل الجاف على الطعام. الألم: الزنجبيل مسكّن طبيعي للألم، وتفيد دراسات بأنه يخفّف أوجاع الصداع النصفي، والدورة الشهرية. الكوليسترول: تفيد أدلة علمية بأن تناول شراب الزنجبيل يخفض من مستوى الكولسترول المرتفع، لكن يتطلّب الأمر مزيداً من الدراسات. السكر: أظهرت تجارب أن تناول شراب الزنجبيل لمدة 12 أسبوعاً يساعد على خفض نسبة السكر وتحسين استفادة الجسم من الأنسولين، وبحسب هذه التجارب يحتاج الإنسان جرامين من خلاصة الزنجبيل يومياً. الزنجبيل والدورة الشهرية - الصفحة 2 - مجتمع رجيم. التخسيس: أظهرت تجارب شارك فيها عدد صغير من المشاركين أن تناول الزنجبيل الدافئ في الصباح بعد الإفطار يساعد على التخسيس. الدوخة: يفيد الزنجبيل في تخفيف آثار العلاج الكيماوي، مثل الدوخة والقيء.
آخر تحديث: يناير 11, 2022
كيفية زراعة الزنجبيل سؤال هام لمن يحب استخدام الزنجبيل في مختلف الوصفات، حيث يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية الهامة التي تساعد في العلاج من الكثير من الأمراض، ولذلك سوف نتعرف على كل ما يخص زراعة الزنجبيل من خلال هذا المقال بالتفصيل. نصائح هامة لزراعة الزنجبيل
بالطبع هناك مجموعة من النقاط التي يجب توافرها عند زراعة الزنجبيل لتتم بشكل جيد وهي:
الاختيار الصحيح للتربة، حيث يجب اختيار تربة خصبة لتناسب زراعة الزنجبيل ولن تجد فضل من التربة الطينية. حيث تعتب هي التربة المناسبة بشكل أكبر للزراعة الخاصة بالزنجبيل، حيث تمتاز بكونها مناسبة لليونة و التصريف الجيد للمياه. الزنجبيل والدورة الشهرية pdf. كما أن هذه التربة تساعد على منع تشبع لجذور، وتساعد في توفير بيئة جيدة للزراعة، مع الحرص على تغطية التربة بغطاء جيد. حيث يجب إمداد التربة بمجموعة من المغذيات الهامة للتربة، ومن ثم يتم التحكم في نمو الزنجبيل ومنع نمو أي أعشاب ضارة في الزراعة. ويجب أن تكون درجة الحموضة ما بين 6 حتى 6. 5. زراعة الزنجبيل في المنزل
أن كنت ترغب في زراعة الزنجبيل في المنزل عليك أن تقوم بشراء مجموعة من الجذور من أي مكان متخصص في بيع النباتات الخاصة بالزراعة.