ولكن اعترض الصحابة في بداية الأمر على رأي عبدالله بن مسعود حيث إنهم كانوا يريدون أن يكون أول من يجهر بالقرآن بعد الرسول صلى الله عليه وسلم هو واحد من ذوي النفوذ حتى يحميه نفوذه من إيذاء قريش. ولكن صمم عبدالله بن مسعود رضي الله عنه وقال إن الله سبحانه وتعالى سوف يمنعهم عني وجاء في ظهر اليوم التالي حيث تجمع أهل قريش عند الكعبة وقام وقرأ سورة الضحى. وكان لهذا الفعل رد من أهل قريش حيث إنهم أصبحوا يتساءلون فيما بينهم ما هذا الكلام الذي يقوله هذا الرجل وعندما عرفوا أنه يقرأ القران ذهبوا إليه وقاموا بضربه. اول من جهر بالقران - تعلم. رجع عبد الله بن مسعود رضي الله عنه إلى أصحابه بعدما لاقى الضرب من أهل قريش وكان الضرب على وجهه وقالوا هذا ما كنا نخاف أن يفعلوه بك ولكن قال لهم أنه على كامل الاستعداد للذهاب مرة أخرى في اليوم التالي ليلقي عليهم القرآن مرة أخرى. ويمكن التعرف على: كيفية التقرب إلى الله والبعد عن المعاصي وأبواب التقرب إلى الله
أوجه الاستفادة من قصة الجهر بالقرآن الكريم
تنفيذ أوامر الله سبحانه وتعالى حيث إن العبادة كانت في السر أول الأمر إلى أن أمر الله سبحانه وتعالى بجهرها فقام الرسول صلى الله عليه وسلم بجهرها.
اول من جهر بالقران الكريم - Instaraby
وللمزيد من الإفادة قم بالتعرف على: ما الحكمة من ايراد القصص القراني والدروس المستفادة؟
خلاصة الموضوع في 5 نقاط
أول من جهر بالقرآن بعد الرسول صلى الله عليه وسلم كان عبدالله بن مسعود
أول سورة من القرآن والتي جهر بها عبدالله بن مسعود هي سورة الرحمن. كانت قريش تعذب المسلمين من خلال إلباسهم أطواق من الحديد وتركهم تحت أشعة الشمس المحرقة. تميز عبدالله بن مسعود بشجاعته وقوله الحق وكان لا يخاف من قريش ولا تعذيبهم له بسبب جهره بالقرآن. من اول من جهر بالقران في مكة. خوف قريش من الجهر بالقرآن لعدم تأثرهم به، لذلك كانوا يعذبون كل من يجهر به.
من أول من جهر بالقرآن – المحيط
من أول ستة أفراد اعتنقوا الإسلام وأول من جهر بالقرآن بعد الرسول صلى الله عليه وسلم رغم تعرضه للكثير من الإيذاء من أهل قريش حين سمعوه يقرأ سورة الرحمن في مكة. هاجر الهجرتين إلى الحبشة وإلى المدينة وحضر كثير من الغزوات منها بدر وأحد والخندق بالإضافة إلى بيعة الرضوان وكان دائما مع رسول الله صلى الله عليه وسلم. شهد له الرسول صلى الله عليه وسلم بالجنة حيث إنه أجهز على أبو جهل ولكنه بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم شهد كثير من المشاهد العظيمة منها "اليرموك بالشام. ذهب مع عمر بن الخطاب إلى الكوفة، حيث كتب عمر بن الخطاب إلى أهل الكوفة أنه بعث عمار بن ياسر أميرا وعبدالله بن مسعود معلما ووزيرا. توفى عبدالله بن مسعود رضي الله عنه في المدينة المنورة عام اثنين وثلاثين هجرية ودفن في البقيع وكان قد تجاوز الستين عاما من عمره. اول من جهر بالقران الكريم - Instaraby. صفات عبدالله بن مسعود رضي الله عنه
أول من جهر بالقرآن سادس من دخل الإسلام، لا يخاف من قول الحق بالإضافة إلى أنه لا يخشى في الله لومة لائم. ألف كتاب سماه أسد الغابة في معرفة الصحابة وكان أعلم شخص بعد الرسول صلى الله عليه وسلم بكتاب الله حيث قال "والذي لا إله غيره، ما من كتاب الله سورة إلا وأنا أعلم بها حيث نزلت وفيما نزلت ومتى نزلت ولو أعلم أحدا هو أعلم بكتاب الله مني تبلغه الإبل لركبت إليه".
اول من جهر بالقران - تعلم
وكان عبد الله شديد الحب لله ولرسوله، وظل ملازمًا للنبي صلى الله عليه وسلم، يسير معه حيث سار، يخدم النبي عليه السلام، يلبسه نعله، ويوقظه إذا نام، ويستره إذا اغتسل. ويروى أن رسول الله صلى الله عليه وسلم أمر عبد الله بن مسعود أن يصعد شجرة فيأتيه بشيء منها، فلما رأى أصحابه ساقيه ضحكوا، فقال عليه السلام: ما تضحكون؟ لَرِجْلُ عبد الله أثقل في الميزان يوم القيامة من أحد (أحمد وابن سعد)
وفي خلافة الفاروق -رضي الله عنه- أرسل عمر إلى أهل الكوفة عمار بن ياسر وعبد الله بن مسعود وقال: عمار أمير، وابن مسعود معلم ووزير، ثم قال لأهل الكوفة: لقد آثرتكم بعبد الله بن مسعود على نفسي. من اول من جهر بالقران. وجاء رجل من أهل الكوفة إلى عمر في موسم الحج، فقال له: يا أمير المؤمنين، جئتك من الكوفة، وتركت بها رجلاً يحكي المصحف عن ظهر قلب. فقال عمر: ويحك؛ ومن هو؟ فقال الرجل: هو عبد الله بن مسعود. فقال عمر: والله، ما أعلم من الناس أحدًا هو أحق بذلك منه. وكان عبد الله بن مسعود عالما حكيمًا، ومن أقواله المأثورة قوله: أيها الناس، عليكم بالطاعة والجماعة، فإنها حبل الله الذي أمر به، وإن ما تكرهون في الجماعة خير مما تحبون في الفرقة. وكان -رضي الله عنه- يقول: أني لأمقت (أكره) الرجل إذ أراه فارغًا، ليس في شيء من عمل الدنيا ولا عمل الآخرة.
كان عبد الله بن مسعود (رضي الله عنه) من رفقاء النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) ، وعرض عليه أن يكون في خدمة النبي صلى الله عليه وسلم ، ووافق عليه النبي صلى الله عليه وسلم ، ومن ذلك اليوم تخلى عبد الله بن مسعود عن رعي الغنم مقابل رعاية حوائج الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم ، كان عبد الله بن مسعود على علاقة قوية بالنبي صلى الله عليه وسلم ، كان يلبّي احتياجاته داخل المنزل وخارجه ، كان يرافقه في الرحلات والبعثات ، كان يوقظه عندما ينام ، كان يحميه عندما يغتسل ، كان يحمل (السواك) ويلبي احتياجاته الشخصية الأخرى ، ولهذه الأسباب أطلق الصحابة عليه صاحب السواك ، صاحب النعال ، وكذلك صاحب الوساد. تلقى عبد الله بن مسعود صلى الله عليه وسلم تدريباً فريداً في بيت النبي صلى الله عليه وسلم ، كان بتوجيه من النبي صلى الله عليه وسلم ، تبنى أسلوبه ، واتبع كل خصلة حتى قيل عنه: كان أقرب إلى النبي صلى الله عليه وسلم ، وكان يدخل دار النبي من غير حجاب ، حتى ظن بعض الصحابة أنه من أهل البيت ، كما ثبت ذلك في "الصحيحين" عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه. وكان عبدالله بن مسعود من الناحية المالية ، كان فقيراً ، كان ضعيفًا جسديًا ، وفي أحد المواقف ضحك الصحابة عليه من نحالة جسده ودقة ساقيه ، لكن أخبرهم النبي صلى الله عليه وسلم: «أتعجبون من دِقَّةِ ساقَيْه!
وضع البصل المبشور في قدر آخر، وإضافة الجزر والبسلة والسبع بهارات والفلفل والملح والكمون، وتشويح المكوّنات جميعها مع البصلة المبشورة. إخراج قطع اللحم المسلوق من شوربة اللحم. إضافة شوربة اللحم إلى خليط البصلة المبشورة، وترك المكوّنات معًا قليلًا ثمّ إضافة صلصة البندورة وعصير البندورة وملعقة سكر، وتركها مع البسلة حتّى تنضج، ثمّ إضافة قطع اللحمة المسلوقة ووضع الطبق في بايركس وتحمير اللحمة وتقديم الطبق. شيش طاووق الخضروات
من 4 إلى 6 أشخاص
مكوّنات الخضراوت:
حبة متوسطة من كلٍّ من: الفلفل الحلو الأصفر مقطعة إلى مكعبات، والفلفل الحلو الأحمر المقطعة إلى مكعبات، والفلفل الحلو الأخضر المقطعة إلى مكعبات. اثنتا عشر حبة بندورة صغيرة. خليط النقع:
كوب من اللبن الزيادي. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقتان كبيرتان من كلٍّ من: معجون البندورة، وخل بالسميك، والخل، وزيت الزيتون. ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الشطة، والملح، والكمون الناعم، والكزبرة الناعمة. ملعقة كبيرة من البابريكا "الفلفل الحلو". ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. أربع قطع كبيرة من فيليه الدجاج. وجبات عشاء للدايت - إسألنا. بقدونس مفروم أو خس، للتقديم.
وجبات عشاء للدايت - إسألنا
السندويشات: ويمكن اختيار العديد من الحشوات المغذية، ويُفضل استخدام التورتيلا المصنوعة من القمح الكامل؛ وذلك نظرًا لأنها توفر كمية أكبر من الألياف، ومن المهم اختيار مصادر البروتين مثل الدجاج المشوي والديك الرومي واللحم البقري، ويمكن إضافة الخضراوات إلى تلك الحشوات مثل الجزر والسبانخ والطماطم والبصل وبعض العناصر الأخرى المغذية مثل الأفوكادو والجبن. الشوربات واليخنات: تعد الشوربات واليخنات من الوجبات المرضية والتي توفر مجموعة كبيرة من المغذيات للجسم، إذ يمكن إضافة لحم البقر المطحون الخالي من الدهون والثوم والبصل والطماطم وجبن الشيدر قليل الدسم، وهو ما يسهم في توفير كلّ من البروتين والألياف والكالسيوم وفيتامين سي وخاصة في مرق الدجاج، وقد تتضمن هذه الأطباق أيضًا الخضراوات مثل؛ البطاطا والجزر والبصل والكرفس والذرة والدجاج لتقديم كمية جيدة من البروتين والبوتاسيوم وفيتامين أ. أطعمة يجب الابتعاد عنها خلال وجبة العشاء
قد لا تكون جميع الأطعمة مناسبة لتناولها في وجبة العشاء، بالإضافة إلى وجود بعض الأخطاء التي يجب تجنبها، ويشمل ذلك ما يلي: [٤]
الأطعمة المحتوية على الدهون الزائدة والسعرات الحرارية: من المهم تجنب إضافة الأطعمة الغنية بالدهون الزائدة إلى الأطعمة الصحية والخضار لأنك ذلك يزيد من كمية السعرات الحرارية في الطبق، وهو ما يؤثر على عملية فقدان الوزن، لذا فإنه من الأفضل صنع أطباق الخضار دون أي إضافات عدا التوابل.
خيارات وجبات العشاء للدايت
يمكن تطبيق مجموعة من الوصفات على العشاء والتي تعد من الوصفات الصحية التي تدعم فقدان الوزن، وتشمل ما يلي: [٢]
كرات اللحم: تحتوي 4 أونصات من لحم البيسون على 203 سعرات حرارية و29 غرامًا من البروتين و 10 غرامات من الدهون، ويمكن استخدام لحم البقر، إذ تحتوي نفس الكمية من لحم البقر على 272 سعرة حرارية و28 غرامًا من البروتين و16 غرامًا من الدهون. سلطة الدجاج: يمكن صنع سلطة الدجاج الغنية بالألياف لاحتوائها على الحبوب، وهو ما يزيد من الشعور بالامتلاء، وتحتوي هذه السلطة على 3 ملاعق من الكينوا أو الأرز الأسمر ونصف كوب من صلصة السمسم وكوب من الخيار الصغير، وربع كوب من البقدونس المفروم وملعقتين كبيرتين من الشبت، ويُضاف إلى ذلك قطع الدجاج المشوية. سمك السلمون: يحتوي سمك السلمون على الدهون الجيدة، وتساعد إضافته إلى وجبات العشاء في خسارة الوزن. شوربة الدجاج الحارة: تعد هذه الشوربة مثالية في فصل الشتاء فهي حارة ومغذية، ويمكن إضافة اللبن والكزبرة إليها. شوربة الطماطم المكسيكية: يمكن صنع حساء الطماطم المحتوي على الدجاج المشوي والأفوكادو والكزبرة وعصير الليمون على وجبة العشاء، فهو طبق مفيد وصحي.