المكونات الداخلية
1- المنافذ المتوالية Serial Ports
وتعتبر وظيفتها ربط الفارة و بعض الاجهزة الخارجية المتوالية مثل كابل الأنترنت. 2- منافذ PS
و هما عبارة عن منفذان اثنان متشابها الشكل و مختلفا اللون ويتم توصيل لوحة المفاتيح و الفارة بها. 3- المنافذ المتوازية Parallel Ports
وتعتبر و ظيفتها الاعتيادية هي توصيل الماسحة "Scanner" و الطابعة "Printer"
4- منافذ USB
وهي تعتبر المنافد الأكثر استخداما الأن سواء في الفأرة او في لوحة المفاتيح و في الفلاشات. صوره عن شبكات الحاسب. قد حاولنا في تلك المقالة ان نعرفك علي ما هي وظيفة اللوحة الأم Mother Board وما هي مكوناتها الداخلية والخارجية بالطبع لم نذكر كل شئ ولكننا ذكرنا القطع الهامة و الأساسية لذلك يجب أن تحسن اختيار اللوحة الأم فهي السبب ليكون الجهاز خالياً من الأعطال و يعمل معك بسرعة وأداء عالي نرجوا ان تكونوا قد استفادتم.
- صورة لمكونات الحاسب | m852018520
- كيفية التقاط صورة بكاميرا الحاسوب المحمول: 13 خطوة (صور توضيحية)
- طريقة النوم عند ارتفاع الضغط على
صورة لمكونات الحاسب | M852018520
- فوائد ووظائف اللوحة الأم
1- تسمح بتبادل البيانات بين جميع أجزاء الحاسوب لذلك تجد إن اي جهاز تقوم بتوصيله بالحاسوب يعمل بطريقة متوافقة مع الأجهزة الأخري. 2- تقوم بعمليات الإخراج والإدخال الأساسية من وإلى القرص الصلب أو إلي أي جهاز متصل بالحاسوب. 3- هي التي تحدد مدى قابلية الجهاز للتحديث من أجل زيادة سرعته وقدراته في المستقبل فلا يمكنك ان تقوم بترقية أحد أجزاء حاسوبك دون معرفة إذا كانت تلك القطعة متوافقة مع اللوحة الأم أو لا لذلك ننصحك بقراءة موضوع تجميع جهاز متوافق. 4- تحدد نوعية الأجهزة الملحقة التي نستطيع تركيبها فلا يمكننا توصيل أجهزة لا تتناسب مع اللوحة الأم ربما تعمل ولكن ليس بالكفائة التقليدية. 5- يعتبر الحاسوب المزود بلوحة أم جيدة يكون أدائه أسرع من الحاسوب الآخر ذو اللوحة الأم الرديئة حتى ولو كانت المكونات الأخرى مثل الذاكرة العشوائية والمعالج متماثلة لذلك فهي تعتبر أهم قطعة يجب أن تحسن أختيارها عند شراء حاسوب. صورة لمكونات الحاسب | m852018520. - مكونات اللوحة الأم
يجب علينا التعرف علي مكونات اللوحة الأم من أجل أن نحسن الأختيار عند الشراء فقد نجد منها اشكال وأحجام بل وأماكن تثبيت قطع الهاردوير مختلف ولكن علي الرغم من الأختلاف فهناك بعض المكونات الأساسية والتي تكون متواجدة رغم اختلاف اشكالها وأماكنها.
كيفية التقاط صورة بكاميرا الحاسوب المحمول: 13 خطوة (صور توضيحية)
اضغط صورة لتحديدها وفتحها. في الشريط، اضغط على إدراج ثم اضغط على كاميرا. احرص على تشغيل كاميرا جهازك. إذا كان عرضك التقديمي أفقياً، فحاول تدوير جهازك بشكل جانبي لالتقاط الصورة. التقط الصورة. إذا كنت راضٍ عن الصورة، فاضغط في الزاوية السفلية اليسرى على استخدام الصورة لإدراجها في الشريحة. بخلاف ذلك، اضغط في الزاوية السفلية اليمنى على إعادة التقاط. في علامة تبويب صورة ، استخدم الأدوات لضبط الصورة كما تشاء أو استخدم عناصر التحكم الموجودة على الصورة لتغيير حجمها أو تدويرها. في الشريط، اضغط على إدراج ثم اضغط على صور. تنقل إلى مكان تخزين الصورة. كيفية التقاط صورة بكاميرا الحاسوب المحمول: 13 خطوة (صور توضيحية). اضغط على الصورة التي تريد إدراجها في الشريحة. في علامة تبويب صورة ، استخدم الأدوات لضبط الصورة كما تشاء أو استخدم عناصر التحكم الموجودة على الصورة لتغيير حجمها أو تدويرها.
ثم انقر فوق Retry (إعادة المحاولة). في حال حفظ صورة النظام على محرك أقراص صلبة خارجي وعدم قدرة Windows على العثور على ملف صورة النظام، قم بفصل المحرك ثمّ بإعادة توصيله. ثم انقر فوق Retry (إعادة المحاولة). انقر فوق استخدام آخر صورة نظام متوفرة (موصى بها) ، ثم انقر فوق Next (التالي). على صفحة تحديد خيارات استرداد إضافية، انقر فوق Next (التالي). على صفحة التأكيد، انقر فوق Finish (الانتهاء). ثم انقر فوق Yes (نعم). يبدأ Windows باسترداد الكمبيوتر. في حال استخدام أقراص الفيديو الرقمية، أدخل القرص المطلوب عند المطالبة به، ثم انقر فوق OK (موافق). اتبع الإرشادات التي تظهر على الشاشة لإتمام عملية استرداد الكمبيوتر. عندما ينتهي Windows من استرداد الكمبيوتر، يقوم هذا الأخير بإعادة التشغيل تلقائيًا.
يمكن أن تزيد بعض الحالات من خطر الإصابة بتغيرات في ضغط الدم مثل: [١] [٢]
مشكلات في الكليتين. مشكلات في الغدّة الدرقية. وجود عيوب خلقية وغير خلقية في الأوعية الدموية. توقف التنفس بشكل طبيعي خلال النوم. مشكلات الجهاز العصبي. أعراض ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم
عادة لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض واضحة، لكن ارتفاعه الشديد الذي يُعرف بنوبة فَرْطِ الضَّغْط، فتظهر لها عدة أعراض منها [٣]:
حدوث نزيف في الأنف. الصداع الشديد. الشعور بالدوار والدوخة. الإعياء. طريقه نوم مريض ضغط الدم المرتفع. ألم في منطقة الصدر. خفقان القلب. الشعور بالخبط في الصدر أو الرقبة أو الأُذنين. وجود تشويش في النّظر، وعدم القدرة على الرؤيا بوضوح. الشعور بالغثيان مع الرغبة في التقيؤ. قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم الشديد إلى حدوث سكتة دماغية. مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم الشديد المفاجئ إلى العديد من المضاعفات في حال عدم علاجه، وقد يُؤدي إلى الوفاة أيضًا، لذا فإنّ تلقي العلاج الفوري يُقلل من خطر هذه المضاعفات الصحية التي تتضمن ما يأتي [٤]:
حدوث تمزق مفاجئ للأوعية الدموية الرئيسية في القلب. الغيبوبة. تراكم السوائل في الرئتين، أو ما يُسمى بالوذمة الرئوية.
طريقة النوم عند ارتفاع الضغط على
ممارسة عادات النوم الصحيّة
إضافةً إلى تغيير ما تنام عليه وفقاً لما تحدثنا به أعلاه، يجب عليك أيضاً القيام بتغيير طريقة رؤيتك للنوم لمحاربة ارتفاع ضغط الدم بشكل أكثر فعالية، سوف يشمل ذلك ما عليك فعله عندما تكون في السرير قبل النوم. هناك الكثير من الأمور التي يمكنك القيام بها لجعل لياليك أكثر نجاحاً بالنسبة للنوم، قم بتناول عشاء خفيف في وقت سابق من اليوم، سيسمح ذلك لجسمك بأن يقوم بهضم الطعام بشكل جيد مع تجنّب حرقة المعدة المؤلمة والمزعجة. قبل ساعة من النوم، خذ بعض الوقت بعيداً عن الأجهزة الذكيّة مثل الهواتف، حيث أن الضوء الأزرق المنبعث من هذه الشاشات يحفِّز عقلك على البقاء في حالة استيقاظ، وذلك لأن هذا الضوء يحاكي ضوء الشمس إلى حدٍ كبيرٍ، الاسترخاء مع قراءة كتاب أو الحصول على حمام ماء دافئ أو طقوس ليلية أخرى سيجعل دماغك يعرف أن وقت النوم قد حان الآن، ما يؤدي بعد ذلك إلى انتظام في عمليّة نومك واستيقاظك. ارتفاع ضغط الدم أثناء النوم - حياتكَ. بمجرد خلودِك إلى سرير النوم يجب أن تقوم بالتركيز على القيام بالنوم للمساعدة على تعزيز الارتباط في دماغِك بين سريرك والتعب، يمكن أن يساعد القيام بذلك كل ليلة في تسهيل النوم بدلاً من مشاهدة التلفزيون بنهم أو التمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي من خلال الأجهزة الذكيّة التي تعمل على زيادة القلق في النوم نتجية الضوء الأزرق المنبعِث منها، والذي يحاكي ضوء الشمس كما أشرنا سابقاً.
تقل الموجة العميقة من النوم مع كبر السن، من أواخر الثلاثينيات وبداية الأربعينيات، وتظهر بصورة أوضح عند الرجال من النساء، تشير الدكتورة سوزان ريدلاين إحدى الباحثات في طب النوم، إلى أن مثل هذه الظروف من اضطرابات النوم تقلل من مستويات الأكسجين، وارتفاع مستوى الأدرينالين ، وبالتالي تؤثر على كمية النوم وجودته. يؤدي قلة عدد ساعات الموجة البطيئة إلى حدوث خلل فسيولوجي في المراحل الحرجة التي يتعرض لها الجسم أثناء الليل، يوضح ألبرتو راموس أستاذ علم الأعصاب السريرية ومدير برنامج طب النوم بجامعة ميامي، أن أنخفاضاً بمقدار يصل إلى 20% في ضغط الدم يحدث ليلاً مقارنة بالنهار، كذلك يضيف دكتور البرتو أنه يعتري الانخفاض هبوط في معدلات ضربات القلب ومعها مستويات الأدرينالين ونشاط الجهاز العصبي كله. على جانب آخر، لا ينعم كبار السن بهذه التغيرات الليلية، إذ أنهم ينامون بشكل متقطع، مما يمنع الشرايين من التقاط الأنفاس والراحة ليلاً، وعليه يرتفع ضغط الدم نهاراً وليلاً دون تمييز، تشير ريدلاين إلى أن الرجال موضع الدراسة، تغيرت أوعيتهم الدموية مع نقص عدد ساعات النوم بمرور الوقت، كذلك يعزى سبب التغيرات التي حدثت في مستويات الكورتيزول والأنسولين إلى قلة النوم.