الأحد 3 ربيع الأول 1432 هـ - 6 فبراير 2011م - العدد 15567
تضم قناة للمياه دائمة الجريان بعمق 1. 5 متر تمتد من طريق الأمير سلمان حتى الحاير جنوباً.. طورته الهيئة العليا للتطوير
مجموعة من أهالي الرياض وزوارها فوق سد العلب في وادي حنيفة
يعتبر وادي حنيفة الأكبر من نوعه في المنطقة وأحد أطول مناطق التنزه المفتوحة في العاصمة الرياض بطول 80 كيلو متراً ابتداء من شمال طريق الامير سلمان حتى الحاير جنوباً. يمثل مشروع إعادة تأهيل وادي حنيفة بعد اكتماله فرصة سياحية عظيمة لراغبي التنزه وقضاء أوقات ممتعة وسط فضاء واسع ونظيف، خاصة بعض أن تمت إزالة جميع المظاهر السلبية القائمة في الوادي، وإعادته إلى وضعه الطبيعي، وجعل بيئته خالية من الملوثات والمعوقات، إضافة إلى إعادة تنسيق المرافق والخدمات القائمة في الوادي بما يتناسب مع بيئته، وتوظيف الوادي كإحدى المناطق الطبيعية المفتوحة المتاحة لسكان المدينة والملائمة للتنزه الخلوي من خلال المتنزهات وممرات المشاة والطرق الملائمة والخدمات المساندة. وتتنوع المشاهد الجمالية وتعددت أشكالها واختيرت مناطق مميزة من الوادي بتكويناتها الطبيعية واختلاف عناصرها البيئية، لتكون أدوات جذب سياحي وترفيهي على الوادي، وسوف نتناول هذه المظاهر تفصيليا كالتالي:
قناة للمياه دائمة الجريان
صمّمت قناة المياه دائمة الجريان على شكل خندق مفتوح في بطن الوادي متسع نسبياً بعمق (1.
وادي حنيفة عرقة – مفكرة
عرض الشارع 15 متر. إذا كانت مصر هبة النيل فإن الرياض هبة وادي حنيفة. قناة المياه الجارية في وادي حنيفة. نبذة عن سد وادي حنيفة. سعر المتر 350 ريال. أرض للبيع في شارع وادي حنيفة حي عرقة الرياض الرياض. ويذكر عن أهمية وادي حنيفة بيت لأحد الشعراء. تحياتي لوطن يعشق مواطنيه. بنو حنيفة لا واد كواديها. وهو جمع روضة كما هو معلوم.
كود البناء الخاص ببلدية الدرعية وعرقة
ويشتمل متنزه سد وادي العلب على ممرات للمشاة بطول 5. 5 كيلومترات، وجلسات للمتنزهين تشمل 93 جلسة، ومواقف للسيارات على جوانب الطريق تسع 200 سيارة، ورصيف للمشاة بطول 2 كيلومتر مع مزود بالإنارة، كما تضمنت الأعمال في السد على زراعة 2000 شجرة من الأشجار الصحراوية إضافة إلى زراعة 500 نخلة على رصيف المشاة، بالإضافة تنفيذ دورتي مياه وتنظيف الوادي وإزالة المخلفات من بحيرة السد. متنزه سد وادي حنيفة
يقع منتزه سد وادي حنيفة جنوب منطقة عرقة وقد تم إنشاؤه في عهد الملك سعود ويوجد في بطن وادي حنيفة لحجز المياه القادمة من الشمال، ويحتوي المتنزه على ممر للمشاة بطول 5, 6 كيلومترات وجلسات خاصة للمتنزهين يبلغ عددها 27 جلسة، وقد راعت الهيئة توفير الخدمات العامة في المتنزه مثل توفير عدد 2 دورة مياه للرجال والنساء كما تم زراعة بطن الوادي في محيط المتنزه بالشجيرات والأشجار الصحراوية ما يقارب 1200 شجرة وشجيرة وزرع ما يقارب 683 نخلة ما بين الجلسات، كما يحتوي الموقع على عدد من مواقف السيارات تتسع لعدد 200 سيارة، كما تمت إنارة الطريق للمتنزه ورصيف المتنزه. متنزه سلطانه
ويقع متنزه سلطانه بحي سلطانه ويحتوي على العديد من أنواع الشجيرات الصحراوية إضافة لأشجار النخيل وأشجار الطلح الصحراوية ويحتوي المتنزه على جلسات للعائلات وممشى خاص للمشاة، وتم تخصيص مجموعة من مواقف السيارات، كما تمت إنارة الطريق وممرات المشاة للمتنزه، كما تم تزويد المكان بدورة مياه للرجال والنساء.
عرقة (الرياض) - ويكيبيديا
ويقول بن عساكر إن عرقة كانت تمثل رافدا اقتصاديا مهما لوادي حنيفة في الوقت القديم. وادي حنيفة عرقة. يعد وادي حنيفة أحد أهم المعالم البيئية والتاريخية في الرياض وبالإضافة إلى مكانته البيئية والسياحية خاصة بعد تنفيذ مشروع التأهيل البيئي فإن الوادي أيضا يزخر بالعديد من المواقع الأثرية والتراثية التي تعكس المكانة. وادي حنيفة الرياض hanifa valley عرقة الرياض. المساحة 2050 متر مربع. بسبب وادي حنيفة الذي قامت المدينة على ضفتيه منذ عهد قديم. يقع متنزه سد وادي حنيفة جنوب منطقة عرقة وقد تم إنشاؤه في عهد الملك سعود ويوجد في بطن وادي حنيفة لحجز المياه القادمة من الشمال وقد راعت الهيئة توفير الخدمات العامة في المتنزه وعلى جعل هذه. الميادين في عرقة. وادي حنيفة من أكبر الأودية وأطولها في المملكة العربية السعودية حيث يصل طوله إلى 80 كيلو متر بدءا من شمال طريق الأمير سلمان حتى الجنوب في الحاير ويعتبر وادي حنيفة من أفضل الأماكن. وادي حنيفة العرض قديما واد في منطقة العارض في نجد وسط المملكة العربية السعودية منطقة الرياض حاليا وعلى ضفافه استوطنت منذ القدم قبائل متحضرة عملت بالزراعة والتجارة وبعض الحرف اليدوية الأخرى في مدن وقرى ذات أسوار.
وادي حنيفة عرقة - ووردز
وادي حنيفة وادٍ في منطقة العارض في نجد (وسط المملكة العربية السعودية حالياً)، يمتد مسافة 120 كم من الشمال إلى الجنوب مائلاً قليلاً إلى الشرق. تقع عليه قرى سدوس و العيينة و الجبيلة و عرقة و الدرعية و الحائر ، كما يخترق مدينة الرياض الحالية. و كان يسمى قديماً بالعرض (بكسر العين) كما يرد في معجم ياقوت الحموي و مصنف الهمداني ، ثم غلب عليه اسم وادي حنيفة، نسبة إلى قبيلة بني حنيفة التي سكنت المنطقة منذ القدم. و يعد إلى جانب وادي الخرج من أقدم المناطق المعمورة في نجد نظراً لخصوبة أراضيه. و تشرف الهيئة العليا لتطوير الرياض حالياً على مشروع التأهيل البيئي لوادي حنيفة......................................................................................................................................................................... نفايات الوادي
كان الوادي على مر الخمسين سنة الماضية مرتع للنفايات الذي تلقيه الشركات والبلدية من نفايات ومخلفات بناء
التأهيل البيئي لوادي حنيفة
قامت الهيئة العليا لتطوير مدينة الرياض بعمل مشروع لتأهيل الوادي من خلال إزالة النفايات والملوثات يجري العمل في 80 كم ملف:
هذه المقالة عبارة عن بذرة تحتاج للنمو والتحسين؛ فساهم في إثرائها بالمشاركة في تحريرها.
حدود عرقة
من الشمال: مزرعة الشيخ ابن اسحاق الذي تلي مزرعة طلال بن عبدالعزيز واعلي قري عرقة ومسجد آل حسن. من الشرق: الثلمه والخويشة ( حي السفارات حالياً) ، و و أعالي شعيب أبو رفيع ومساييل أبو رفيع التي هي مقر جامعة الملك سعود. من الغرب: مساييل المغتره. من الجنوب: شعيب والمهدية و شعيب أوبير وشعيب أوبره. أمراء عرقة
محمد بن عبدالعزيز الهلالي
عبدالعزيز بن محمد الهلالي
عبدالله بن حمد الهلالي
حسن بن حمد الهلالي
محمد بن عبدالعزيز الرواف من تاريخ 1364 هـ
الخدمات التعليمية
بدأت مسيرة التعليم الذكور في عرقة عام 1369 للهجرة وبلغ عدد الطلاب في ذلك الوقت 17 طالباً في حين بلغ في عام 1406 حوالي 243 طالباً ، أما الإناث فقد بدأت مسيرة التعليم عام 1386 للهجرة وبلغ عدد الطالبات في ذلك الوقت 88 طالبة وارتفع إلى 199 طالبة عام 1406 للهجرة ، واليوم يوجد في عرقة ستة مدارس حكومية لمختلف مراحل التعليم الذكور والإناث. الصحة
افتتح أول مركز صحي عام 1385 للهجرة في مبنى شعبي قديم في حي القلعة ، وكان به طبيب واحد ومضمد وصيدلي واثنان من المستخدمين ، وقد وصل عدد المراجعين لهذا المركز عام 1406 حوالي خمسة وستون مراجعاً يومياً.
تعلم وقفة الاستعداد في تنس الطاولة و كيف ضربة المضرب - YouTube
في وقفة الإستعداد للعبة التنس يكون النظر متجهاً للأمام نحو الكرة مع مسك المضرب دون تصلب والرأس لأعلى - العربي نت
من وقفة الاستعداد يكون المضرب للأمام في مستوى الحوض مع ثني مفصلي الركبتين، تختلف انواع مضارب كرة التنس الارضي عن مضارب كرة تنس الطاولة، حيث تتميز كرة تنس الطاولة بحجمها الصغير مقارنة بحجم كرة التنس الارضي الكبير، وتعد اللعبة احدى اشهر الالعاب على مستوى الالعاب الاولمبية والعالمية الدولية. من وقفة الاستعداد يكون المضرب للأمام في مستوى الحوض مع ثني مفصلي الركبتين مضارب لعبة التنس لها العديد من الخصائص المختلفة منها ان يكون المضرب مسطح وصلب وان يكون يحتوي على نسبة من مادة القل ويكون مصنوع من الخشب ومغطى من المطاط العادي الظاهر عليها حبيبات بارزة على المضرب. اجابة من وقفة الاستعداد يكون المضرب للأمام في مستوى الحوض مع ثني مفصلي الركبتين ( العبارة خاطئة)
منتديات كووورة
ومن أهم الأخطاء الأكثر أهمية بشكل إيجابي في التنس هي "الخطأ القسري"؛ أي بمعنى الإجبار على الأخطاء يعني عدم ارتياح الفريق الخصم وجعله يضيع تسديدته بسبب شيء خاص قام به الفريق اامنافس لجعله يخطئ، وربما يكون اللاعب على دراية بمصطلح الأخطاء غير القسرية في لعبة التنس، فإن الأخطاء غير القسرية هي تلك الأنواع من الأخطاء التي من المفترض ألا يتم فرضها بواسطة تسديدات جيدة للخصم.
المهارات الأساسية في لعبة التنس الطاوله : 1__ وضع الاستعداد
المراحل الفنية لاداء الضربات في لعبة التنس:
يتم أداء الضربات في التنس لمراحل التالية
مرحلة ما قبل الضرب الاستعداد للضرب وتشمل:
_تحريك اللاعب الي مكان سقوط الكرة بإستخدام عمل القدمين المناسب. _اتخاذ وضع الاستعداد الجيد لاداء الضربة حيث أن لكل ضربة وضع الاستعداد الخاص بها. *مرحلة الضرب:
وتتكون هذا المرحلة من ثلاثة مراحل متتالية ومرتبيطه يتم ادائها بصوره غير مجزئة في توافق وهذا المراحل هي:
1_المرحلة التمهيدية:
يتم فيها نقل الجسم على القدم الخلفية ومرجحه الذراع الضارب للخلف لزيادة المدى الحركي لضربه. 2 المرحلة الأساسية (التقاءالمضرب بالكره)
يتم فيها نقل الجسم على القدم الأمامية ومرحجه الذراع للأمام الحركي لضربه. 3 مرحلة المتابعه:
يتم فيها أجزاء الجسم فى الآداء في اتجاه خط الحركة. *مرحلة ما بعد الضربة. *الدفع بوجه المضرب الخلفي. أولا مرحلة ماقبل الضرب. ثانيا مرحلة الضرب (المرحلة التمهيدية)
_نقل ثقل الجسم على مؤخرة القدمين. _لف الجذع قليلاً. المرحلة الأساسية. _نقل ثقل الجسم على مقدمة القدمين بالتدريج. _فرد الركبتين. منتديات كووورة. مرحلة المتابعه. _فرد نقل ثقل الجسم على مقدمة القدمين بالكامل. _تكملة حركة الذ ارع الضارب لامام حتى يصل إلى زواية ١٨٠درجه تقريباً وفرد الركبتين بالكامل
القدمين.
وقفة الاستعداد كرة الطاولة - التربية البدنية والدفاع عن النفس - أول متوسط - Youtube
_القدم خلفا واليسري اماماً
_ثقل الجسم موزع على القدمين بالتساوي
الركبتين. يوجد انثناء خفيف في الركبتين. الجذع والراس. _ الجذع مائلا قليلاً مع الاحتفاظ على الامتداد الظهر. الذراع الضاربة:
-كلا من المضرب والرسغ والساعد على استقامة واحدة. توجد زواية قايمة بين الساعد والعضد
-تكون أما مفرده او بجانب الجسم؛ بحيث يساعد الساعد على الاتزان أثناء أداء الضربات المختلفة
الأخطاء الشائعة في وضع الاستعداد:
١-الوقوف في منتصف الطاولة. ٢-فرد الركبتين. 3-سقوط المضرب أسفل الطاوله. وقفة الاستعداد كرة الطاولة - التربية البدنية والدفاع عن النفس - أول متوسط - YouTube. ٤- زيادة ميل الجذع للأمام مما يجعل الي صعوبة النظر الى الكرة. ١-من وضع الوقوف يقوم اللاعب بأداء وضع الاستعداد في صورة عداة كالتالي:
-في العدة ١اخذ خطوة للخلف بالرجل اليمني..
-في العدة ٢ ثني الركبتين. -في العدة ٣ ميل الجذع قليلاً للأمام. -في العدة ٤ يقوم اللاعب بأخذ الوضع الجيد لذارع. *من الجري في المحل ثم الوثب في المحل أداء وضع الاستعداد عند سماع الإشارة. الخطوات التعليمية لأداء الضربات في لعبة التنس الطاوله:
١-تقدم الضربة اي التعريف باسمها أهميتها من استخداما. ٢- شرح الخطوات الفنية لأداء الضربه. ٣- إعطاء نموذج للضربة نفسه او زميل اي وسائل معينه كصور او فيديو.
الساحقة (Smash) ، فمن
الهجومية
الأساسية في
اللعب. وتستعمل
في حالة
العالية
المرسلة من الخصم. وهي شبيهة
بضربة
الإرسال، من
حيث طريقة أدائها،
ولكنها تختلف
عنها في سهولة
تنفيذها، إذ
يستطيع
إرسالها من أي
مكان في الملعب،
وتوجيهها إلى
أي نقطة في
ملعب خصمه. وتتركز
صعوبتها في أن
يؤديها أثناء
الحركة، والجري
السريع
لملاقاة
الكرة، وليس
من موضع ثابت
كما في
الإرسال. وتؤدى
الساحقة، إما
بالطريقة
الأمامية، أو
بالطريقة الخلفية،
الأخرى. وتعد
Shots) ،
من أهم
الهجومية في
إذ يُسقط
اللاعب فيها
الكرة خلف
الشبكة
مباشرة،
منتهزاً فرصة
وقوف المنافس،
بعيداً عند خط
القاعدة.