يحمل شراب الشعير المعروف بماء الشعير فوائد كبيرة للجسم وللكلى بشكل خاص. يتم تحضيره من حبوب الشعير، وهي من الحبوب الكاملة الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن؛ مثل فيتامين بيB، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، كما أنها غنية بالبروتين والأحماض الأمينية والألياف الغذائية أيضاً. "سيدتي. نت" التقى اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، وسألها عن فوائد ماء الشعير للنساء، فأجابت في السطور الآتية:
اختصاصية التغذية ميرنا الفتى
يعتبر شراب الشعيرعلاجاً طبيعياً لالتهابات المسالك البولية؛ كونه مدرّاً طبيعياً للبول، يزيد من التبول ويساعد على طرد السموم والبكتيريا المسببة للعدوى من الجسم، بالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد على تطهير الكلى، كما أنه يستخدم لعلاج حصوات الكلى وارتفاع مستويات الكرياتينين. فوائد ماء الشعير للبشرة. يعتبر شراب الشعير الخيار الصحي لخسارة الوزن؛ بسبب محتواه العالي من الألياف، وخاصة البيتاجلوكان، التي تمنح الشعور بالشبع لفترة أطول. يمكن استبدال العصائر والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية بماء الشعير الصحي. جرّبي ماء الشعير لخفض الكولسترول في الدم
يحتوي شراب الشعير على نسب عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، وهو يعتبر مصدراً جيداً للحدّ من مستويات الكولسترول في الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث إن الألياف الغذائية تساعد على منع امتصاص الكولسترول من الطعام في المعدة والأمعاء.
فوائد ماء الشعير
- نضع على كل كوب حليب أو ماء ملعقة كبيرة ونصف من بودرة السحلب، ونقلبها على النار حتى يثقل القوام، ونضيف السكر لمشروب السحلب حسب الرغبة ونزين بمكسرات أو قرفة.
فوائد ماء الشعير للكلى
بيتا جلوكان المشتقة من الشعير مفيدة لخفض الكوليسترول والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL أو الكوليسترول السيئ ") والدهون الثلاثية. صحة القلب بالإضافة إلى خفض الكولسترول ماء الشعير يساعد على منع تصلب الشرايين ، تصلب الشرايين يمنع تدفق الدم للقلب مما يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يحتوي ماء الشعير على فيتامين ب الذي يساعد في إبطاء تطور تصلب الشرايين ، وذلك بفضل آثاره المضادة للإلتهابات وتغيير الدهون. بالاضافة الى ذلك ماء الشعير يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، عاملا آخر مساهم لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. فوائد ماء الشعير للصحة. الجهاز الهضمي المعونة ماء الشعير ممتاز لصحة الأمعاء ويعزز الهضم. ومن المفيد لعلاج مشاكل في الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك والبواسير وإلتهاب المعدة نظرا لمكوناته الغنية بالألياف القابلة للذوبان وكذلك غير قابلة للذوبان يمكنك أيضا شرب ماء الشعير خلال نوبات من الإسهال لإستعادة السوائل. وعلاوة على ذلك الألياف وجود في النظام الغذائي يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطانات القولون والمستقيم كما أنه يزيد من النشاط الأكبر ويقلل من وقت عبور البراز. ويعتقد أيضا أن تساعد على منع حصى في المرارة عن طريق الحد من إفراز حامض الصفراء.
فوائد ماء الشعير للشعر
وبالتالي نجد أن ماء الشعير الطبيعي الغير مضاف إليه الكحول، على الرغم من أنه رخيص الثمن إلا أنه له العديد من الفوائد الذهبية للجسم، فلا تفرّط في تناوله والتمتع بفوائدة، كما أن مذاقه مقبول ومستساغ. أقرأ أيضًا:
شراب الماء بالليمون وفوائده العديدة
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
اتركي مزيج الشعير والماء يغلي على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. صفي المزيج من الشعير، ثم يقدم ماء الشعير وهو دافئاً بعد إضافة الخيارات المنكهة إليه. أضرار الشعير
بعد أن تناولنا منافع الشعير المحتملة للشعر، سنتطرق فيما يلي كذلك للأضرار التي من الممكن أن تترتب على استخدام الشعير، وهذه أبرزها:
من الممكن حدوث مضاعفات تحسسية عند تناول الشعير مثل: غثيان، وعسر هضم، وقئ وإسهال، من الأشخاص المصابين بالداء البطني أو بحساسية القمح. أيضاً من الممكن حدوث مضاعفات هضمية مرتبطة بارتفاع محتوى الشعير من الألياف، مثل: تشنجات البطن والنفخة والغازات. قد يحدث هبوط في مستويات سكر الدم. فوائد مغلي الشعير - اشربوا مغلي الشعير بدل الأدوية إذا كنتم تعانون من إحدى هذه المشاكل الصحية - YouTube. لذا يفضل تجنب استخدام الشعير من الأشخاص الذين لا يلائمهم الجلوتين ، فيفضل إدخال الشعير بشكل تدريجي للحمية الغذائية وشرب كميات كافية من الماء جنبًا إلى جنب مع تناول الشعير. أسماء فتحى مقالات الكاتب
كاتبة صحفية. أجمل اللحظات وأمتعها على الإطلاق هى التى أستكشف فيها شئ جديداً ؛مكاناً جديداً ؛ معلومة جديدة ؛ إحساساً جديداً،... إنها متعة ولذة المعرفة لأول مرة. التعليقات مغلقة على هذه التدوينة. مواضيع مشابهه قد تعجبك
فن
تامر عاشور
الخميس 22/يوليو/2021 - 01:12 م
شوّق الفنان تامر عاشور، جمهوره لحفلته المقبلة، والمقرر إحيائها في مدينة جدة بالمملكة العربية السعودية، يوم 24 يوليو المقبل. وكتب عاشور منشورًا، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، قائلًا: "أنا متأكد أن كل الأغاني اللي بتحبوها هغنيها في الحفلة يوم 24، والمفاجأة أن الحفلة كلكم هتشوفوها.. أتحداكم لو قولتولي أغنية مش هغنيها في الحفلة". تفاصيل حفل أنغام مع محمد الشرنوبي وتامر عاشور في صيف جدة | الرجل. تامر عاشور يشوق جمهوره لحفلته المقبلة حفلة تامر عاشور وسبق وانتهى الفنان تامر عاشور من تحضير أغنية جديدة، يستعد لطرحها خلال الفترة المقبلة على طريقة "سينجل". وشارك تامر عاشور في الموسم الرمضاني الدرامي الماضي بغنائه تتر مسلسل "ولاد ناس" بطولة الفنان صبري فواز ورانيا فريد شوقي وبيومي فؤاد وأحمد صيام وإيهاب فهمي، وهو من تأليف وإخراج هاني كمال.
تفاصيل حفل أنغام مع محمد الشرنوبي وتامر عاشور في صيف جدة | الرجل
🔥
الفنان رامي صبري
على مسرح ابو بكر سالم🎵 @RamySabrry.. #موسم_الرياض #بنش_مارك #رامي_صبري #رامي_صبري_في_الرياض
تفاصيل أحدث حفلات موسم الرياض بمشاركة سلمان خان
في سياق آخر ينتظر الجمهور العربي ككل حفل النجم الهندي سلمان خان في المملكة العربية السعودية غدًا الجمعة، حيث من المقرر أن يحيي سلمان خان حفلًا غنائيًا استعراضيًا ضخمًا ضمن فعاليات موسم الرياض، وهو الحفل الذي عبر الكثيرين من محبي النجم العالمي؛ عن مدى سعادتهم وتشوقهم لحضوره. ويأتي حفل النجم الهندي الشهير في موسم الرياض تزامنًا مع الترويج لأحدث أفلامه وهو "Antim: The Final Truth"، من إخراج ماهيش مانجريكار ويشارك في بطولة الفيلم، الممثل الهندي وزوج شقيقة سلمان، آيوش شارما. حفله تامر عاشور خليك في بيتك. الفنان رامي ولع المسرح 👏🏻 @RamySabrry.. #موسم_الرياض #بنش_مارك #رامي_صبري #رامي_صبري_في_الرياض
الصور من قناة mbc
بعد قليل.. بث حفل أنغام وتامر عاشور والشرنوبي على قناة ”Mbc مصر ” (فيديو) | الفن | جريدة الطريق
وفور الصعود إلى المصرح أشعل الفنان المصري الكبير حماس الجمهور العربي السعودي حيث قام بتقديم باقة من أفضل أغنياته والتي تشتهر بين جمهوره ووجه رسالة إلى الجمهور المتواجد في جدة سوبر دوم أكد خلالها أنه لشرف عظيم له أن يكون متواجد بينهم ليرد الجمهور عليه بحرارة كبيرة.
تذكرة حفل أنغام وتامر عاشور ومحمد الشرنوبي
أعلنت الهيئة العامة للترفيه في المملكة العربية السعودية عن إقامة حفل كبير في جدة بحضور الفنانة اللطيفة أنغام والنجم تامر عاشور والفنان محمد الشرنوبي في جدة سوبر دوم، وذلك ضمن الحفلات التى تقوم بها الهيئة بشكل دائم من اجل العمل على إحياء الترفيه في المملكة، كما وقد أكدت الهيئة على أنها سوف تستمر في إقامة العديد من الحفلات الكبيرة بحضور أبرز النجوم العرب والخليجين لإحياء الحفلات، وسوف نستعرض عبر موقع موجز الأخبار بعض التفاصيل المتعلقة في تلك الحفلة. حفل أنغام وتامر عاشور ومحمد الشرنوبي في جدة
أعلن الحساب الرسمي المختص في تقديم الأخبار المتعلقة في الحفلات التى تقام في المملكة العربية السعودية تذكرتك عن إقامة حفلة كبيرة بحضور الفنانة الكبيرة أنغام وتامر عاشور ومحمد الشرنوبي في جدة سوبر دوم، وقد أكد الحساب على أنه سوف يتم بيع التذاكر يوم الثلاثاء 13 يوليو عند الساعة السابعة مساءاً بتوقيت المملكة العربية السعودية.