كتب: هدير جاسم أصيب 4 أشخاص بإصابات متفرقه بسبب مشاجرة لخلافات الجيرة بعزبة تابعة لمركز بيلا، واستقبل مستشفى بيلا المركزى المصابين وتلقت غرفة العمليات وإدارة الأزمات بالمحافظة ومرفق الإسعاف ومديرية الصحة إشارة تفيد بوقوع مشاجرة بسبب خلافات الجيرة بعزبة بركات التابعة لمركز بيلا، أدى لإصابة كل على السيد على محمود، 45 سنة، عزبة بجرح قطعى بالرأس وإغماء، ومحمد معتمد السيد على، 15 سنة، بكدمات باليد اليسرى، وسهام على السيد 19 سنة، بكدمة بالركبة اليمنى والذراع الأيسر، ونبيه مصطفى عبدالقادر، 55 سنة مصابة بكدمات بالذراعين واشتباه كسر بالقدم اليسرى
- احذر.. آلام اليد اليسرى قد تنذر بنوبة قلبية
- Sohati - 4 دلالات يمكن أن يشير اليها الألم الشديد في الرجل اليسرى!
- قوالب بوربوينت احترافية ومجانية تناسب جميع المجالات | مينا تك
- عروض بوربوينت جاهزة للكتابة عليها؛ إليك أفضل مواقع تحميلها
احذر.. آلام اليد اليسرى قد تنذر بنوبة قلبية
يمكن أن يتراوح ألم القدم والساق من خفيف إلى شديد وتنميل وإحساس بالطعن، وأغلبه بسبب الإفراط في المجهود أو الإصابات الطفيفة، وغالبًا ما يختفي الشعور بالانزعاج في غضون فترة زمنية قصيرة، ويمكن تخفيفه بالعلاجات المنزلية أو المسكنات الخفيفة وبعض التمرينات، في هذا المقال، اعرفي أسباب ألم الرجل اليسرى وتنميلها والعلاقة بين ألم القدم اليسرى والقلب. العلاقة بين ألم القدم اليسرى والقلب ما لا يعرفه كثيرون أن هناك علاقة صحية وثيقة بين القدمين والقلب كما يلي: مرض الشرايين الطرفية هو تراكم الكوليسترول في الشرايين التي تؤدي إلى الأطراف، ويمكن أن يسبب الألم وعدم الراحة في ساقيك وقدميك، ويحد من قدرتك على المشي وممارسة الأنشطة. Sohati - 4 دلالات يمكن أن يشير اليها الألم الشديد في الرجل اليسرى!. يسمى أحد أمراض القلب بمرض الشريان التاجي، وفيه تصبح الشرايين في القلب ضيقة، ما يزيد من خطر الإصابة أيضًا بمرض الشرايين الطرفية ويظهر الألم على الأطراف بما فيها القدم. عندما تضيق الشرايين وتتصلب ومع تراكم مزيد من الدهون والكوليسترول داخل الجسم يؤدي هذا في نهاية المطاف إلى نوبة قلبية ويسبب مزيدًا من الألم والخدر والتنميل في القدم. يتسبب داء الشرايين في ألم في القدم يعمل كـ"إنذار مبكر" بأن شخصًا ما معرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
Sohati - 4 دلالات يمكن أن يشير اليها الألم الشديد في الرجل اليسرى!
إذا كنت تشعر وتشتكي من ألم اليد اليسرى وثقل فيها ، فإنه يمكن أن يكون بسبب عدة أسباب، وبطبيعة الحال فإن أي شعور غريب في الذراع الأيسر فإن القلق الأول يكون دائما بوجود مشكلة في القلب. إذا كان العرض الوحيد هو شهور بثقل وألم في ذراعك اليسرى، مع عدم وجود ألم في الصدر، أو التعرق المفرط، أو ضيق في التنفس، فهناك احتمالات أن السبب ليس متعلق بالقلب، وكذلك لا يمكن تجاهل هذا العرض، ولذلك فإن أول شيء عليك القيام به هو استشارة الطبيب لاستبعاد وجود أي متاعب في القلب، وبمجرد استبعاد احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، فهناك أسباب أخرى يمكن أن تكون وراء سبب شعورك بالثقل في ذراعك الأيسر. الأسباب الشائعة للشعور بالثقل و ألم الذراع الأيسر:
1. ضعف الدورة الدموية:
إذا اقترن الشعور بالثقل في الذراع الأيسر بالشعور ببرودة أو الشعور بالخدر، فقد يكون ذلك بسبب نقص الدم الذي يتدفق إلى الذراع الايسر، وفي بعض الأحيان قد يكون هذا أحد الآثار الجانبية لدواء تتناوله، لذا قد تحتاج الى دواء إضافية يصفه الطبيب لك يساعد على تحسين الدورة الدموية. زيادة النشاط البدني وسيلة أخرى لتحسين الدورة الدموية، حيث ان تمارين القلب تساعد على تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، ولكن عليك التأكد من أعطاء صحة قلبك قبل البدء في أي برنامج رياضي قد يضر بقلبك اذا كنت تعاني من اي مشكلة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
تعرف إلى رعشة الجسم المفاجئة عند الاطفال
ألم العضلات المزمن
0
2021-10-05 00:33:36
الدكتور الزهراء الغريب
السلام عليكم
اسباب الرجفه كثيرة، منها مرض باركينسون، نقص بي١٢ ، ارتفاع هرمون الثايروكسين(فرط الغدة الدرقيه)، عدا عن بعض الادوية التي تعمل رجفه مثل دواء موسع القصبات كالسالبيتامول مثلا. كما ومن الممكن ان يكون سوء تغذية!!
حيث تشمل ما يلي:
السرعة في إنجاز الأعمال، حيث ستوفر وقتاً وجهداً كبيراً كنت ستهدرهم في تنسيق الشرائح وتصميمها. لا تحتاج هذه القوالب إلى خبرة في التعامل معها. أغلب هذه العروض- إن لم نقل جميعها- تكون احترافية ومصممة من قبل خبراء في تصميم العروض التقديمية على البوربوينت. تكون معظم هذه القوالب متخصصة، بمعنى أنك ستجد عرضاً مناسباً لطبيعة العمل أو البحث الذي تنوي عرضه. عروض بوربوينت جاهزة للكتابة عليها؛ إليك أفضل مواقع تحميلها. فهناك مثلاً عروض بوربوينت طبية جاهزة وعروض بوربوينت إسلامية وعروض باوربوينت للأعمال، إضافة إلى عروض PowerPoint للسيرة الذاتية، وقوالب بوربوينت للخرائط الذهنية والخرائط الجغرافية. علاوة على قوالب العروض المتحركة وعروض الأطفال والانفوجرافيك والعروض التعليمية. تحميل قوالب بوربوينت جاهزة للكتابة عليها 2022 مجانا ولن تحتاج لدفع أي مبلغ مقابل الحصول عليها. استخدام القوالب الجاهزة لعروض الباوربوينت يقوي من عملك أو سيرتك الذاتية أو بحثك الذي تقدّمه للجامعة أو للحصول على عمل، ويظهرك بمظهر المحترفين أمامهم. اقرأ أيضاً: التسويق بالعمولة شي إن | طريقة الانتساب وكل شيء عنه
أفضل المواقع لتنزيل عروض بوربوينت جاهزة للكتابة عليها
إليكم فيما يلي قائمة بأفضل المواقع الرائعة التي تتيح لك تنزيل قوالب PowerPoint مجانية واحترافية للغاية:
موقع كانفا لتصميم قوالب بوربوينت جاهزة للكتابة عليها عربي
بالتأكيد لا يمكننا الحديث عن تصميم أي شيء أو قالب أو عرض لأي شيء دون البدء بعملاق التصميم والحصول على القوالب الجاهزة Canva.
قوالب بوربوينت احترافية ومجانية تناسب جميع المجالات | مينا تك
علاوة على التصاميم الرائعة للانفوجرافيك والمكتبة الموسيقية المميزة التي يمكنك استخدامها ضمن العروض الموجودة فيه. كما يضم الكثير من الأشكال والأيقونات. يمكنك الدخول إلى هذا الموقع من هنا. موقع Behance لتحميل قوالب بوربوينت مجانية
يكفي أن تعرف عزيزي القارئ أن هذا الموقع تابع لشركة أدوبي الرائعة لتعلم مدى احترافيته الكبيرة. يتخصص هذا الموقع في عرض أجمل وأضخم التصاميم لقوالب وعروض بوربوينت الجاهزة للكتابة والتعديل عليها. كل ما عليك فعله في البداية هو الدخول إلى موقع بيهانس من خلال الضغط على الرابط التالي من هنا. بعد ذلك عليك إنشاء حساب خاص بك في هذه المنصة، ثم قم باختيار أي قالب باوربوينت مجاني وتحميله وبدء الكتابة عليه. حيث تتميز عروض هذا الموقع باحترافيتها وكثرة الشرائح والأشكال الموجودة فيها. علاوة على وجود شروحات لاستخدام كل قالب. لبس هذا فقط بل يمكنك أيضاً تصميم قوالب بوربوينت أو العديد من قوالب البرامج الأخرى وبيعها على هذه المنصة. قوالب بوربوينت احترافية ومجانية تناسب جميع المجالات | مينا تك. موقع PPTTemplate
يعتبر من المواقع المميزة جداً والتي تسمح لك بتحميل عروض بوربوينت جاهزة للكتابة عليها بشكل مجاني. ومن أروع ميزات هذا الموقع أنه يشمل الكثير من التخصصات لهذه القوالب، حيث يمكنك إيجاد قوالب عروض تقديمية للتقنية أو للطبيعة أو للرياضيات.
عروض بوربوينت جاهزة للكتابة عليها؛ إليك أفضل مواقع تحميلها
كما يمكنك إيجاد قوالب عربية للأوفيس وللأزياء وللموسيقى أو أي مجال آخر. يمكنك تصفح القوالب الموجودة في هذا الموقع من هنا. اقرأ أيضاً: سيرة ذاتية جاهزة؛ إليك أفضل النماذج وكيفية كتابتها باحترافية
أهم النصائح للكتابة على عروض البوربوينت الجاهزة بشكل احترافي
صحيح أن حصولك على عروض بوربوينت جاهزة للتحميل هو أمر مهم جداً، لكن بالتأكيد لا يكفي لتكون عروضك التقديمية احترافية بشكلٍ كافٍ، بل لا بد من الالتزام ببعض النصائح الهامة والتي سنلخصها لك فيما يلي:
بعد أن تقوم باختيار وتنزيل عروض بوربوينت جاهزة للكتابة عليها تناسب عملك، لا تبدأ بالكتابة عليها فوراً، وإنما حاول تلخيص أفكارك على الورق ومن ثم انقلها إليها. قم بتحديد العناوين الأساسية والفرعية للمواضيع التي سيتضمنها عرضك. يجب أن تكون الشرائح متسلسلة ومرتبة حسب الأفكار. لا تنس كتابة مقدمة في الشريحة الأولى وخاتمة في الشريحة الأخيرة من عروض PowerPoint. حاول أن تختار قالباً بسيطاً وجذّاباً، وابتعد عن التعقيد. قم باختيار نوع وحجم خط مناسبين لطبيعة عرضك التقديمي. حاول اختيار ألوان هادئة للعرض بحيث تكون مريحة لعين المشاهدين. اختر الحركات الانتقالية والتأثيرات على الشرائح بعناية ودون مبالغة في استعمالها.
لا تكثر من الكتابة في الشريحة الواحدة. من الرائع أن تضيف بعض الصور أو المخططات أو الفيديوهات القصيرة إلى عرضك. كما من المهم جداً أن تتدرّب على إلقاء العرض عدة مرات في المنزل من أجل تحديد الوقت الذي يحتاجه بدقة. وهكذا عزيزي القارئ نكون قد انتهينا من الحديث عن عروض بوربوينت جاهزة للكتابة عليها. حيث أوضحنا لكم ما هي أهمية تنزيل قوالب باور بوينت جاهزة، وما أفضل المواقع لتحميل عروض بوربوينت احترافية جاهزة مجانية. علاوة على تقديم بعض النصائح والإرشادات الهامة للكتابة على قوالب PowerPoint وتقديم عروض احترافية. نرجو أن تكون هذه المقالة قد أفادتكم ونالت إعجابكم، وانتظرونا مع المزيد من المواضيع الهامة. مرتبط