الحد من الصدفية على الرأس
من فوائد شاي الماتشا للشعر أنه يتحكم بظهور الصدفية على الرأس والحد من انتشار البقع، وبتالي حماية الشعر من التساقط. تعزيز صحة الشعر
يساعد شاي الماتشا على تحسين صحة الشعر بشكل عام؛ لاحتوائه على عدة فيتامينات هامة لصحة الشعر وسلامته، ومن أبرز هذه الفيتامينات:
فيتامين ج (Vitamin C). فيتامين هـ (Vitamin E). كما أن شاي الماتشا يقي أيضًا من أشعة الشمس الضارة بالشعر. فوائد شاي ماتشا | 6 فوائد صحية مذهلة لشاي ماتشا يدعمها العلم - شلون؟. الحفاظ على الشعر
من فوائد شاي الماتشا للشعر أنه يحافظ على الشعر من التساقط والتقصف، وذلك بسبب احتواء شاي الماتشا على العديد من مضادات الأكسدة والمعادن. يحافظ شاي الماتشا على فروة الرأس أيضًا، إذ يؤخر ويبطئ عوامل الشيخوخة التي تصيب فروة الرأس، كما يعطي الشعر الرونق واللمعان. تقوية الشعر
يحتوي شاي الماتشا على فيتامين ب5 (Panthenol)، وهو نوع من فيتامينات المجموعة ب (Vitamins B complex). يساعد فيتامين ب5 على تقوية الشعر، وخصوصًا الشعر المتقصف والتالف. كيف يمكن استخدام شاي الماتشا للشعر؟
للحصول على فوائد شاي الماتشا للشعر يجب استخدامه بالطريق الصحيحة. يوجد عدّة طرق يمكن استخدامها للحصول على فوائد شاي الماتشا للشعر، ومن أهمها:
شاي الماتشا
أسهل الطرق على الإطلاق هي من خلال شرب شاي الماتشا بشكل منتظم، لذا يُنصح بالاستغناء عن شرب القهوة صباحًا واستبدالها بشرب شاي الماتشا لما له من فوائد، فهو:
يزيد التركيز، وذلك بسبب احتوائه على مادة بوليفينول (Polyphenole).
- فوائد شاي الماتشا في انقاص الوزن | المرسال
- فوائد شاي ماتشا | 6 فوائد صحية مذهلة لشاي ماتشا يدعمها العلم - شلون؟
- ماتشا لاتيه: فوائدها ومميزاتها وطرق تحضيرها » مجلتك
- اهلا يا دكتور - ويكيبيديا
- مسرحية اهلا يا دكتور
فوائد شاي الماتشا في انقاص الوزن | المرسال
فوائد الماتشا الاخضر
الماتشا
يقصد بها الشاي وأصلها من آسيا وهو مسحوق شاي أخضر ويعد من أجود أنواع الشاي في اليابان وأكثرها شيوعاً
يعتبر الماتشا أقوى من الشاي العادي حيث أن المزارعيين في اليابان يقومون ببناء هيكل حول نبات الماتشا قبل حصاده بأسبوعين لتظليله وثم حصاد أوراقه
بعد ذلك يطهى على البخار ويجفف ومن ثم توضع بالفرن الحراري وبالنهاية تطحن لتصبح بودرة وبذلك نحصل على الماتشا ويتم شربها كالشاي أو تضاف كنكهة أو كصبغة للمأكولات. فوائد شاي الماتشا
ينظف الجسم من السموم والمعادن الثقيلة بشكل طبيعي
ينظم مستويات الكوليسترول
يحسن المزاج ويقوي الذاكرة ويحسن القدرة على التركيز
يزيد من طاقة الجسم ويزيد من قدرة الجسم على التحمل حيث كان اليابانين يستخدموه قبل المعارك
يستخدم شاي الماتشا للاسترخاء والتأمل وذلك لاحتوائه على حمض اميني يحث على الاسترخاء دون النعاس
يحوي الماتشا على بروتين وحديد ومعادن آخرى تقوي جهاز المناعة والقضاء على الفيروسات في الجسم
رغم كل فوائده إلا أن شرب شاي الماتشا بشكل يومي يسبب الإسهال. فوائد شاي الماتشا للتنحيف
يعمل شاي الماتشا على تحسين نزول الوزن حيث انه يسرع عملية الايض في الجسم ويزيد من الطاقة المستهلكة وبالتالي يزيد من حرق الدهون.
36 ملجرام
فيتنامين سي
1. 2 ملجرام
فيتامين أ
200 وحدة دولية
طريقة استخدام مسحوق الماتشا
نظرا لاختلاف شاي الماتشا عن غيره من أنواع الشاي الأخرى، فهو له طريقة تحضير مختلفة أيضا، فإذا رغبت في تحضير كوب شاي ماتشا فعليك اتباع الخطوات الآتية:
قم بوضع ملعقتين من مسحوق بودرة الماتشا في الكوب الخاص بك، واستخدم أداة المنخل الصغيرة في ذلك. أضف مقدارا من الماء (59 مل) الساخن إلى درجة ما قبل الغليان بخطوة واحدة. ماتشا لاتيه: فوائدها ومميزاتها وطرق تحضيرها » مجلتك. قم بمزج المكونين مع بعضهما بواسطة خفاقة الخيزران المصنوعة خصيصا لتحضير شاي الماتشا، ويمكنك الحصول على تلك الخفاقة من المتاجر اليابانية أو في المحلات المتخصصة بذلك. طرق أخرى لاستخدام الماتشا
نظرا لسهولة إعداد شاي الماتشا، والطعم اللذيذ لتلك العشبة فإنه يتم استخدامها في المطابخ والمطاعم، في إعداد الآيسكريم، والعصائر، وأنواع البسكويت مثل الكوكيز، وغيره. متى يشرب شاي الماتشا؟
توجد بعض الأوقات التي يفضل فيها تناول مشروب الماتشا؛ من أجل تحقيق أكبر قدر من الاستفادة، ومن هذه الأوقات:
بعد تناول وجبة الإفطار بساعة. بعد ساعة من تناول وجبة الغذاء. قبل ممارسة التمارين الرياضية بساعة. كم سعر شاي الماتشا؟
يمكن شراء شاي الماتشا من المتاجر الإلكترونية أو من خلال المتاجر الحقيقية والمولات، ويتوفر الشاي على عدة هيئات، منها:
كيس شاي الماتشا المغلف حجم 170 جرام: يتراوح سعره بين 63-70 ريال سعودي إذ يوجد هناك أوقات عروض وخصومات، ويكفي لإعداد 42 كوب من الشاي.
فوائد شاي ماتشا | 6 فوائد صحية مذهلة لشاي ماتشا يدعمها العلم - شلون؟
ومن فوائده أيضًا:
يعمل شاي الماتشا بفضل مضادات الأكسدة على زيادة كفاءة الجهاز المناعي مما يعزز من حماية الجسم ويقيه من الكثير من الأمراض خاصة الأورام والأمراض المناعية المزمنة. يعالج الالتهابات ويقي الجسم منها ويدمر الخلايا السرطانية ويعالج الالتهابات التي تصيب المفاصل. يحمي الدماغ من الإصابة بأمراض الشيخوخة أو تقدم السن كالزهايمر أو الشيخوخة أو الشلل الرعاش وغيرها من علامات وأمراض تقدم السن. متى يشرب شاي الماتشا
يمكننا شرب شاي الماتشا بعد الوجبات الأساسية يومياً لمدة ثلاث مرات أو مرتين على الأقل بعد وجبة الفطار وبعد الوجبة الرئيسية،
ويفضل أن يشرب بعد تناول الطعام بفترة لا تقل عن ساعتين للاستفادة من الفوائد الموجودة بها ويزيد من معدلات الحرق فيخلص الجسم من الدهون الضارة الموجودة في الوجبات. كما ينصح بعدم الإفراط في تناوله حتى لا يصبح مُضرًا، ويمكن تحضيره بطريقة مميزة وإليكم الطريقة بالتفصيل:
طريقة تحضير شاي ماتشا
نحضر ملعقتين صغيرتين من شاي الماتشا المطحون ناعم ونضعهم في الكوب أو ما يعادل من 2 وحتي 4 جرام. نقوم بتحضير مقدار فنجان أو كوب من الشاي لا يزيد عن 60 ملي من الماء المغلي الساخن ونقوم بإضافته داخل الكوب.
ضعي الخليط على بشرتكِ ورقبتكِ، واتركيه لمدة 10 دقائق. اغسليه وسترين بشرتكِ أكثر إشراقًا وحيويةً. هل هناك أضرار لشاي الماتشا على البشرة؟ شاي الماتشا الأخضر آمنًا عامةً لبشرتكِ، ولكن عليكِ الانتباه من الآتي: يمكن أن يسبب تهيج البشرة لبعض الناس، إذ من الممكن أن تصاب البشرة بطفح جلدي خاصةً إذا كانت البشرة شديدة الحساسية. يمكن أن يسبب الحساسية الجلدية لبعض الأشخاص، وهذا قد يسبب أعراضًا عديدةً، منها الإحساس بالوخز في الشفتين، أو الوجه، أو اللسان، أو الحلق، وفي حالات قليلة، تتورّم البشرة، ويتحول لونها للأحمر، وقد تترافق مع الحكة، وفي هذه الحالة لا بدّ لكِ من التوجه للطبيب فورًا للتعامل مع الحالة. أهم منتجات البشرة الغنية بشاي الماتشا يدخل شاي الماتشا في صناعة العديد من منتجات العناية بالبشرة مثل: الماسكات المختلفة للوجه. كريمات العين. مرطب الشفاه. عزيزتي، تذكّري دائمًا ألا تستخدمي وصفات شاي الماتشا لبشرتكِ دون أن تتأكدي أنكِ لا تتحسّين منه أولًا، كما عليكِ أن تعلمي أنه يمكنكِ أيضًا شرب شاي الماتشا للحصول على فوائده للبشرة، وعند شربه حاولي ألا تتجاوزي ثلاثة أو أربعة أكواب في اليوم، وتجنبي إعادة استخدام أكياس الشاي، وأفضل وقت لشرب شاي ماتشا بين الوجبات، لكن ليس بعد الوجبة مباشرةً، ولا تشربيه على معدة فارغة أو في وقت متأخر من الليل، واحرصي على شرب كمية كافية من الماء.
ماتشا لاتيه: فوائدها ومميزاتها وطرق تحضيرها &Raquo; مجلتك
كما أظهرت بعض الدراسات أن ماتشا يمكن أن تمنع تلف الكبد وتقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد. ومع ذلك، هناك حاجة لدراسات إضافية للنظر في الآثار على البشر في عموم السكان. 3. يعزز شاي ماتشا وظائف الدماغ:
أظهرت بعض الأبحاث أن العديد من المكونات في الماتشا يمكن أن تساعد في تعزيز وظيفة المخ. نظرت إحدى الدراسات التي أجريت علي 23 شخصًا في كيفية أداء الأشخاص لسلسلة من المهام المصممة لقياس أداء الدماغ. استهلك بعض المشاركين كوب من الشاي يحتوي على 4 غرامات من الماتشا ، في حين استهلكت المجموعة الأخري شاي عادي. فوجد الباحثون أن ماتشا تسبب في تحسين الانتباه ووقت التفاعل والذاكرة، مقارنة مع الشاي الأخر. كما أظهرت دراسة أخرى صغيرة أن استهلاك 2 جرام من مسحوق شاي ماتشا الأخضر يوميا لمدة شهرين ساعد على تحسين وظائف المخ عند كبار السن. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على كمية مركزة من الكافيين أكثر من الشاي الأخضر، وتعبئ 35 ملغ من الكافيين لكل نصف ملعقة شاي (حوالي 1 جرام) من مسحوق الماتشا. يحتوي ماتشا أيضًا على مركّب يدعى ل-الثيانين ، الذي يغيّر تأثيرات الكافيين. كما يحفز اليقظة ويساعد على تفادي الانهيار في مستويات الطاقة التي يمكن أن تتبع استهلاك الكافيين.
تقليل الالتهابات
تحتوي الماتشا على مضاد أكسدة يُسمى البوليفينول، وهو يساعد على تخفيف الإصابة بحالات مثل التهاب المفاصل، ويساعد على إبطاء انهيار الغضروف نتيجة للإصابة بالتهاب المفاصل..
طريقة تحضير شاي الماتشا
يعتبر شاي الماتشا سهل التحضير ولذيذ المذاق، ويمكن تحضيره من خلال الخطوات التالية:
قُم بغربلة 1 – 2 ملعقة صغيرة (2 – 4 جرام) من بودرة الماتشا في كوب. قُم بإضافة 59 مللي تقريباً من الماء الساخن. تقليب الخليط باستخدام ملعقة خفق مصنوعة من الخيزران، والتي يمكن العثور عليها لدى بعض المتاجر أو يمكنك شرائها عبر الإنترنت. يمكنك ضبط نسبة بودرة الماتشا والماء تبعاً لرغبتك. يمكن تقليل كمية مسحوق الماتشا لعمل شاي أخف، فيمكنك دمج نصف ملعقة صغيرة منه مع 89 مللي من الماء الساخن. يمكن إضافة مسحوق الماتشا أيضاً مع الحلويات أو البروتينات، لتعزيز المحتوى الغذائي لوصفاتك المفضلة. طريقة تحضير ماتشا لاتيه
يمكنك تحضير ماتشا لاتيه عن طريق وضع نفس كمية من مسحوق الماتشا (1 – 2 ملعقة صغيرة) في كوب، وبدلاً من إضافة الماء تقوم بإضافة اللبن المغلي. يمكن استخدام لبن الماعز، البقر، فول الصويا أو اللوز، وإضافته للماتشا والتقليب جيداً.
فتعرض عدة مظاهر: استغلال الدكاترة لحاجة الناس بتعقيد الحالة الصحية لرفع قيمة الاستشارة، ارتشاء ممرضي العيادات الخاصة و تحكمهم بالمواعيد و انعدام اخلاقياتهم في التعامل مع المرضى، المحسوبية في الابتعاث للمؤتمرات العلمية، انعدام التاهيل و التجهيز المبدئي للمراكز الطبية في الأرياف و الرقابة إلى جانب الكثير من المظاهر الاجتماعية التي اثرت الكوميديا. توابع [ عدل]
اهلا يا دكتور - ويكيبيديا
اترك تعليقًا
ضع تعليقك هنا...
إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:
البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره)
الاسم (مطلوب)
الموقع
أنت تعلق بإستخدام حساب
( تسجيل خروج /
تغيير)
أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. مسرحية اهلا يا دكتور. إلغاء
Connecting to%s
أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
مسرحية اهلا يا دكتور
أهلا يا دكتور هي مسرحية كوميدية مصرية من تمثيل سمير غانم وجورج سيدهم. عرضت لأول مرة عام 1981 ، تدور احداث المسرحية حول الوسط المهني للأطباء في سنوات الانفتاح الاقتصادي في مصر وتنتقد الظواهر المتعلقة بهذا الوسط. [1]
القصة [ عدل]
تبدأ المسرحية بمشهد في محطة القطار يودع فيه نادر(سمير غانم) صديقه الزيناتي خليفة( جورج سيدهم)المُبتعث للصعيد إثر تخرجهما من كلية الطب و يترك الزيناتي لنادر ابن الدكتور المعروف توكيل عن عقار ورثه من والدته. المشهد الثاني ينتقل لعيادة الدكتور نادر بعد سبع سنوات و عودة الزيناتي من الصعيد لتحقيق حلمه في إنشاء مستوصف ليكتشف ان صديقه رهن العقار ليؤسس لعيادته. الحبكة تقوم على شخصيتين متناقضتين: نادر ابن عميد في كلية الطب دخل الكلية و نجح اعتمادا على احترام الناس لابيه و اتخذ من عمله سبيلا للربح السريع و الثراء و الزيناتي المتاثر باساتذته و بوعد ابقراط الذي اقسم من خلاله على مساعدة المرضى و يدور معظم الحوار بين الشخصتين الرئيسيتين حول مهمة الأطباء و رسالتهم و الظروف الواقعية سواء للبلد أو للأطباء انفسهم. اهلا يا دكتور - ويكيبيديا. المسرحية تنتقد و بشكل مباشر انحدار القيم لدى مجتمعات الدول النامية و خصوصا لدى الطبقة المثقفة و تتخذ من التحول الكبير في اخلاقيات ممتهني الطب مثالا.
مطعم - مسرحية أهلاً يا دكتور سمير غانم & جورج سيدهم HD - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font