وبما أنّ مرض فقر الدم يتصل خلال فترة الحمل بعدد من النتائج كوفاة الرضّع، الولادة المبكرة، الإجهاض ووزن الطفل المنخفض (أي أقل من 2500 غرام)، لذا قد يكون عصير فاكهة التنين خياراً جيداً للتخفيف من حالة فقر الدم خلال فترة الحمل. ولكن على الرغم من هذه النتائج إلا أنّه يجب على الحامل استشارة الطبيب في حال الإصابة بفقر الدم لمعرفة العلاج المناسب خلال هذه المرحلة. فوائد فاكهة التنين للنساء مذهلة.. جرّبيها بسرعة | مجلة سيدتي. كما أن الفيتامين C الموجود في فاكهة التنين يساهم في تعزيز الجهاز المناعي لدى الأم والوقاية من أنواع العدوى المختلفة، فهذا الفيتامين يحمي كريات الدم البيضاء من التلف، والتي تعتبر جزءاً من الجهاز المناعي. تابعي المزيد: الخضروات الخضراء: هل تعلمين ما يحدث لعضلات الجسم عند تناولها يومياً؟
فوائد فاكهة التنين في خفض نسبة السكر في الدم
أظهرت الدراسات أن فاكهة التنين تنظّم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، حيث إنها غنية بالبوليفينول، الكاروتينات، التوكوفيرول والجلاكوسينولات التي تساعد على خفض نسبة السكر في الدم. فوائد فاكهة التنين في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
إن تناول فاكهة التنين يساعد في الحفاظ على صحة القلب، حيث إنها تساعد في خفض مستويات الكولسترول في الدم، الأمر الذي يعزّز صحة القلب والأوعية الدموية ويمنع الضرر التأكسدي الذي تسبّبه الجذور الحرّة، يقلّل من تصلب الشرايين ومن خطر الإصابة بنوبة قلبية.
فوائد فاكهة التنين
طريقة تحضير فاكهة التنين:
تؤكلُ فاكهة التنين بعد تقسميها إلى نصفين، ويؤكَلُ اللبّ باستخدام الملعقة، كما يمكنُ أن يحضّرَ منها عصيرٌ طبيعيّ. يُفضّلُ الابتعادُ عن الحبّاتِ التي تكونُ ناضجةً جداً. عدمُ تناول الحبّات التي تظهر عليها بعض العلامات، كالكدمات، والبقع، والتشقّقات. t, hz] th;im hgjkdk ggphlg hgfkdk th;im
فوائد فاكهة التنين للنساء مذهلة.. جرّبيها بسرعة | مجلة سيدتي
وتحتوي أيضا الفاكهة الطازجة على الحديد الضروري لنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، كما يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، حيث تحتوي الحصة الواحدة منها على ما نسبته 8 بالمئة من الكمية اليومية الموصي بها من الحديد، بالإضافة إلى فيتامين ج، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
فوائد فاكهة التنين - موقع مصادر
الفوائد والمضار الفريدة من اللونجان تهم العديد من محبي الفواكه الغريبة. ما العناصر التي تحتوي عليها؟ كيف تؤثر على الجسم؟ كيف وماذا تؤكل الفاكهة في الخارج؟ قبل الإجابة على هذه الأسئلة ، دعونا نتعرف على شكله وأين هو "وطنه التاريخي". فاكهة صغيرة ولكنها بعيدة
أولئك الذين يسمعون الاسم لأول مرة ، وهو أمر غير مألوف عند سماعه ، يسألون أنفسهم السؤال: ما هو اللونجان و "ما هو؟" في الحقيقة ، كل شيء بسيط. تظهر الفاكهة في بيئتها الطبيعية على الأشجار دائمة الخضرة التي تحمل نفس الاسم والتي تنمو في الوديان بين التلال. استزراع لونجان شكل تاج منتشر يصل عرضه إلى 14 مترًا ، ويتراوح ارتفاع الشجرة من 10 إلى 20 مترًا ، وهي مزينة بالعديد من أوراق الشجر المستطيلة الشكل بيضاوية الشكل. عادة ما يكون الجانب العلوي من اللوحة أخضر. الجزء الخلفي أخضر رمادي. لونجان البري مدرج في الكتاب الأحمر وفي العديد من البلدان محمي بموجب القانون كنوع من الثقافة المهددة بالانقراض. في الصيف ، تظهر ثمار غريبة على الخضرة ، مجمعة في مجموعات صغيرة. يبلغ الحد الأقصى لحجم التوت حوالي 2. فوائد فاكهة التنين - موقع مصادر. 5 سم. لا يتم تناولها طازجة فحسب ، بل مجففة أيضًا. لذلك ، يجب تذكر فوائد ومخاطر اللونجان على مدار السنة.
تقوية جهاز المناعة
يتم تحديد قدرة الجسم على مكافحة العدوى من خلال عدة عوامل مختلفة ، من بينها جودة نظامك الغذائي، ومن هنا قد يعزز فيتامين C والكاروتينات الموجودة في الدراجون فروت جهاز المناعة ويمنع العدوى عن طريق حماية خلايا الدم البيضاء من التلف ، حيث تهاجم خلايا الدم البيضاء في جهازك المناعي المواد الضارة وتدمرها، ومع ذلك ، فهي حساسة للغاية للضرر الذي تسببه الجذور الحرة ، وكمضادات أكسدة قوية ، يمكن لفيتامين C والكاروتينات أن تحيد الجذور الحرة وتدافع عن خلايا الدم البيضاء ضد الأذى.
منتجو الأفلام والمسلسلات التركية، فيفتح لهم الحي القديم، ببيئته الإسطنبولية العريقة، الآفاق واسعة لتصوير الأعمال التلفزيونية والسينمائية. مسلسل "الحفرة" التركي الشهير، والمستمر عرضه حاليا على قناة Show الخاصة، يجرى تصويره في حي "بلاط" حي بلاط اسطنبول الحفرة، كما جرى تصوير أعمال كثيرة، وإعلانات عديدة، بين جدران الحي الملونة بشكل حيوي، فبقيت راسخة في قلوب من شاهدوها. ولعل ولع الزائرين برؤية أماكن تصوير المسلسلات، كان من بين ما شد الأنظار إلى الحي، وخاصة ما حققه مسلسل "الحفرة"، من نجاح في السنوات الأخيرة، بعد تحقيقه نسب مشاهدة عالية، وتساؤلات الزائرين عن أماكن تصويره. مسلسل تركي الحفره الموسم الثاني الحلقة 3. ويشعر زائر المكان بأنه يتجول في ستوديوهات مكشوفة طبيعية للتصوير، بدءا من البيوت الملونة، والمتراصة، وصولاً إلى سكانها الطيبين، المشهورين بكرمهم، وترحيبهم بالضيوف. بعود تاريخ منطقة بلاط في اسطنبول إلى عهد السلطان العثماني "بايزيد الثاني"، حيث استقبل فيه الجماعات اليهودية الهاربة من الأندلس، بعد ترحيلها من اسبانيا عام 1492م، مما جعل هذا الحي أحد أكبر الأدلة على التعايش بين الأديان وقيم احترام الآخر، التي رسختها الخلافة العثمانية، وحافظ عليها الأتراك سنين طويلة.
مسلسل تركي الحفره الموسم الثاني الحلقة 3
وقعت في حب ياماش وتزوجته دون أن تعلم بأنه ابن أكبر زعماء إسطنبول، من ثم اكتشفت ذلك واستكملت حياتها معه في الحي أملًا بأن تعيش الحياة التي تحلم بها فيما بعد بعيدًا عن الحي. نهير
هازال سوباشي
هي مغنية وتحلم بأن تصبح مغنية مشهورة. تقع في حب ياماش. عليشو
رضا كوجا أوغلو
عسكري قديم وعيون وآذان إدريس في الحي، يعيش على جمع القمامة، اختار بنفسه هذه الظروف على الرغم من أن لديه القدرة على أن يكون بظروف أفضل، أصابته صدمة عندما كان في الجيش كما إنه مصاب بالتوحد، يريد أن يكون بعيدًا عن الناس وذكائه حاد جدًا. بايكال / السيد
بوراك سيرجين
هو العدو الرئيسي في الجزء الأول للحفرة بشكل عام وإدريس كوشوفالي بشكل خاص، وهو أب ناظم وايمره وأفسون وهو أحد أكبر زعماء المافيا في إسطنبول بل وصلت شهرته إلى روسيا. يسعى للسيطرة على الحي والاستيلاء عليها. تشيتو
اركان أفجي
ظهر في الجزء الثاني أكبر زعيمي عصابة الحملان السوداء، يتيم نشأ في الشوارع مثل أفراد عصابة الكاراكوزلار، مولع جداً بالملابس الأنيقة، والمالك الجديد للحفرة الذي يضيق على سكان الحفرة ولا يجعلهم ينظرون أو يتنفسون - يجيد استخدام السكاكين بشكل محترف جدًا. مسلسل الحفرة مترجم - قصة عشق. محسون
بيركاي أتيش
أصغر زعيمي عصابة الحملان السوداء، وهو يتيم نشأ في الشوراع مثل أفراد الحملان السوداء جميعاً، وفي سن مبكر أصبح شريك تشيتو، ومع الوقت أصبحت علاقتهم الأخوية غير قابلة للكسر - يقاتل بشكل رائع وأيضًا يستخدم السلاح بشكل جيد.
مسلسل تركي الحفرة الجزء الرابع
لورين مرهارت
كوتاي
أحد شباب الحفرة، ورجل أكين كوشوفالي
فريد كايا
مرتضى
مساعد عمي السابق. أصبح عدوًا للكوشوفاليين
صالح كاليون
يافوز
أب عليشو/علي شوبان وقائده. قام بإضاعة عليشو ومن ثم بحث عنه سنوات طويلة حتى لقيه. يريد من عليشو أن يعود إلى حالته العادية - أي أن يكون عسكري مرة أخرى. أمر الله شاكاي
فاتح
اليد الأيمن لشاتاي أردينيت. أوغور أصلان
الصحفي أمير
هو صحفي جريء دائما ما يكتب عن عائلة اردينيت ويسعى الى كشف الحقيقة. مسلسل الحفرة Çukur مترجم موسم 1. وقت العرض
الموسم
يوم العرض والوقت
بداية الموسم
نهاية الموسم
عدد الحلقات
أول وآخر حلقة
السنة
القناة
1
الأثنين 20. 00
23 أكتوبر 2017
11 أبريل 2018
33
1-33
2017-2018
show tv
2
17 سبتمبر 2018
27 مايو 2019
34
34-67
2018-2019
3
16 سبتمبر 2019
24
68
2019-2020
الحفرة- AY YAPIM القمر للإنتاج
مسلسل تركي الحفره اجزء اربع39
سليم كوشوفالي
اونير اركان
هو الابن الثالث لإدريس، يتعاون مع بايكال وفارتولو للاستيلاء على الحفرة في الجزء الأول. لكنه يندم ويعود للعمل مع إخوته في الجزء الثاني والثالث. أكين كوشوفالي
بوراك دكاك
حفيد ادريس وابن سليم، سجن بسبب إيذاؤه لخمسة أشخاص، عند خروجه من السجن يقرر الانتقام من عائلته التي كانت سبب دخوله السجن وأيضًا طمعا في أن يصبح أب الحفرة خلفًا لجده إدريس، فيقوم بسجن جميع رجال عائلة كوشوفالي ويضع ياماش وإدريس بيد يوجال ومن ثم يستولي على الحفرة بمساعدة آزار. كاراجا كوشوفالي
ايجه يشار
بنت سليم وعائشة وأخت أكين كوشوفالي تتصف بقوة شخصيتها وذكائها. فارتولو سعد الدين
اركان كولتشاك كوستنديل
يعود لمكان ولادته وطفولته، أي حيه الحفرة من أجل الانتقام وهو زعيم مافيا وتاجر مخدرات لا يرحم، مصمم بشدة على تنفيذ خططه التي لا يعلم عنها أحد. مسلسل تركي الحفره اجزء اربع39. لكن يعود للعمل مع إخوته بعد أن يعرفوا أنه أخوهم. ياماش كوشوفالي
أراس بولوت إينيملي
Aras Bulut İynemli هو الابن الأصغر لإدريس، غادر الحفرة وعائلته من سنوات، ولكنه يعود لحماية حيه وبسبب هذه الحركة يقلب حياته وحياة أحبائه رأسًا على عقب. سنا كوشوفالي
ديلان جيجك دينيز
زوجة ياماش كوشوفالي، وهي فتاة تعشق الحياة ومنفتحة.
مسلسل تركي الحفره الحلقه 1
يساعده في عمله أبناؤه كهرمان وسليم، وكذلك أتباعه باكا وإيمي. كهرمان (ويعني البطل بالتركية)، يدير معظم أعمال عائلة كوتشوفالي. يعلق والده كل آماله عليه لأنه الوحيد الذي يظهر أكبر قدر من القدرات لخلافته. سليم مسؤول عن تحصيل الأموال التي يدفعها أصحاب الحانات والنوادي الليلية وغيرها من الشركات في المنطقة والتي تخضع لحماية عائلة كوتشوفالي. ويعتبر أن والده يقلل من شأنه ولا يفهم القيم التي دعا إليها إدريس. ينجذب إلى علامات الترف الظاهرة. هو أيضا شخصية هشة. الذي يشعر باستمرار بالرفض من قبل والديه. والده لا يعتبره جديراً بالمهمة. على الجانب الآخر هناك يماش شاب عادي يعيش في جزء آخر من اسطنبول بعيدًا عن الحفرة. يماش كيميائي يعمل نهارًا في معمل وفي الليل يكون موسيقيًا في حانة موسيقى الروك. في نهاية إحدى حفلاته يصادف يماش بطريقه الشابة الجميلة سينا. ينقذها بينما كانت ستتعرض للهجوم. موقع تصوير مسلسل الحفرة في اسطنبول – تركيا اليوم. سينا هي شابة طيبة القلب تحب الحيوانات وتساعد الجميع. قريباً يقعون في حب بعضهم البعض. بعد أيام قليلة فقط قرر يماش أن يقضي بقية حياته معها. يبيع غيتارًا ثمينًا يمتلكه والذي كان ملكًا لموسيقي تركي عظيم. بالمال الذي جمعه اصطحب حبيبته سينا إلى باريس حيث عرض عليها الزواج.
مسلسل تركي الحفره
يتغير مسار الأمور عندما يصل رجل مافيا شاب إلى الحفرة يدعى فارتولو حيث يريد إنشاء معمل للأدوية. ابدأ صراع القوى من أجل الاستحواذ على حي الحفرة وهو مركز لجميع أنواع الممنوعات. تحاول العناصر "الخارجية" الاستيلاء على السلطة وإسقاط النظام القائم من قبل إدريس كوشوفالي وعائلته. السيطرة على منطقة الحفرة وهي واحدة من أكثر المناطق اضطرابا في اسطنبول هي في أيدي عائلة كوتشوفا. أهم قواعد العائلة أثناء إدارة الحفرة هي أنهم لا يسمحون أبدًا بالمخدرات. لكن مع ظهور مجموعة جديدة تضع نصب عينيها على هذا الحي وتستعد لكسر هذا الحظر. مسلسل تركي الحفره. فقط عندما يعتقدون أن عائلة كوتشوفان قد استسلمت سيعود يماش الابن الأصغر للعائلة إلى الحفرة التي تركها منذ سنوات لبناء حياة مختلفة تمامًا وستبدأ حقبة جديدة. منذ سنوات ترك منحدر الحفرة وعائلته وراءه وغرق في حياة لم يفكر بها غدًا. سينا، شابة جميلة غير متوقعة ومجرحة وخطيرة كما هي لكنها في نفس الوقت تعتقد أنها وجدت الحب الأبدي. مع عودة عائلة يماش تبدأ حياة هذين الزوجين الشابين اللذين اجتمعوا ليكونا سعداء للأبد، لكن لن تمر الامور كما حلموا وتوقعو. هل سيتيح لهم مستقبل يماش في ماضي سينا إقامة حياة مشتركة؟
اضغط هنا لمتابعة كل مقالات المسلسلات التركية واحدثها
المافيا وتصفية الحسابات والقتل وحركة المرور بجميع أنواعها على خلفية الخيانة والألعاب المزدوجة أو حتى الألعاب الثلاثية.
مشاهدة المسلسل التركى الحفرة Çukur مترجم بجودة HD مشاهدة مباشرة اون لاين
ملجأ الجميع دائما هو الحفرة مهما ظن الجميع ان في اسطنبول هناك حفرة لكن لا يعرفون ان اسطنبول تعيش فقط بمجرد حفرة ولكل حي عالم مختلف تدور احداث المسلسل حول رجل يعيش حياة ماساويه حزينة يقرر ان يعود لاهله ولكن حاجز الحب يقف امامه ليفتح له ابواب حياة جديده. إعلان الحفرة Çukur
المزيد مثل هذا
القصة حي خطير ، The Pit ، تديره عائلة مافيا نبيلة تسمى Kocovars. عندما تكون الأسرة في خطر فقدان السيطرة على The Pit ، يجب أن يعود ابنهم الأصغر الآن إلى منزله ، حيث لا يمكنه الهروب منه. إن سيطرة كوكور من أكثر الأحياء المضطربة في اسطنبول هي في أيدي عائلة كوكوفا. في حين أن Kocovars وجه Cukur ، فإن أهم القواعد هي أنه يجب ألا يسمحوا أبدًا بالمخدرات. ومع ذلك ، فإن النظام الحالي مشوَّه بظهور مجموعة جديدة مزروعة أعينها في هذا الحي وهي مستعدة لخرق هذا القانون. عندما ظن Kocovalis بالكامل أنهم استسلموا ، سيعود الابن الأصغر للعائلة ، Yamac ، إلى الحفرة التي تركها وراءه منذ سنوات لإعداد حياة مختلفة تمامًا ، وستبدأ حقبة جديدة. كان التلال قد سقط وراء حياة يرثى لها ولم تفكر في الغد بتركه كوكور وعائلته وراءهم منذ سنوات.